Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 25, 2024, 08:54:14 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Cамовнушение (Прочитано 5363 раз)
0 Пользователей и 4 Гостей смотрят эту тему.
AnnaKidman
Бывалый
****

Репутация 10
Offline Offline

Сообщений: 230
Дневник: Читать>>
« : Апреля 17, 2013, 09:26:18 am »
И так,всем привет.Я уже больше года как мучаюсь от ВСД,так же был поствлен диагноз невроз.(Да,как показало МРТ,ЭЭГ,РЭГ и т.д сосуды действительно слабые).Практически каждый день у меня новые симптомы,все что хочешь-полный набор.Море обследований и врачей,ну тут как у всех.Не знаю,может уже повториюсь,и об этом не раз тут писали,но промолчать тут просто не могу.Не раз за все это время замечала когда именно мне становилось лучше- это момент,когда я шла или ехала от врача,в надежде,что " Вот,все,мне назначили лечение,я вылечусь,наконец появилась надежда,все будет хорошо" - и сразу столько вещей замечаешь,на которые раньше не обращала внимания вообще.И такое было не раз,как только я еду,или иду от врача(то ли невропатолог,то ещё кто) даже если самочувствие при этом ТАКОЕ ЖЕ,Как и было когда я шла к врачу,настроение сразу поднимается-мысли что лечение начато и процесс пошел ещё больше подбадривают,и тогда легкое головокружение или темнота в глазах такими смертельными и страшными уже не кажуться. Да ещё и дело в том,что лекарства я пить вообще боюсь,постоянно перечитываю инструкции,сроки годности.
К ПТ у меня нет возможности сейчас появлятся,столько я просидела дома со своими страхами и ВСД,что учеба-догонять и догонять,а ПТ в другом городе.Так вот,один раз я все-таки приехала к ПТ,и что он мне сказал? Назначил мне много лекарств,гидазепам(который я 1/3 таблеточки выпила на целый день мне его хватило,как буд-то травы накурилась ходила )))
Так вот,и тут,сидя у ПТ,я и думаю себе,ниче так я напереживалась,что уже про реанимацию говорят,так,бери себя в руки,ой ой,думаю давай срочно за эту неделать все,чего я пробовала и не пробовала,чтоб вылечится и в реанимацию не ложиться.И что Вы думаете?Из всего что он назначил,я выпила только гидазепам и то 1 раз,больше не пила ничего,давай там настраивать себя,кушала через силу(дада,35кг. при 1.60 как-то совсем не есть хорошо),режим дня,контрастный душ,прогулки возле моря и т.д Но что самое главное,меня кто не спрашивал-как дела-я говорила: " ВСЕ ХОРОШО,ВСЕ ОТЛИЧНО",даже когда было все далеко не хорошо,были реальные проблемы,и состояние ужасное,а ещё плюс самочувствие-вообще жуть.Так я говорила каждый день,как дела-у меня все хорошо,как настроение-говорила отличное,пыталась шутить на тему своих " болячек и состояний ".И тут чудом,после недели-двух таких внушений ежедневных реально замечаю,что стало лучше,и физически,и самое главное морально.

Эти слова с реанимацией,подествовали на меня так-ну я же не настолько больна,чтоб в реанимацию,ээ,куда..у меня просто расстройство тревожное,стоп,я и сама могу с этим справиться-вот увидите,приеду,и покажу))))
Какой вывод из этой истории- самовнушение играет очень важную роль если не в изичении,так в улучшении своего состояния.И я очень хотела рассказать об этом,надеюсь кто-то возьмет себе на заметку,и попробует просто заставить себя поверить в то,что все действительно хорошо,сначала словами,не бойтесь произносить в СЛУХ что все хорошо,говорить кому-то,что у вас все хорошо.Я ещё конечно не вылечилась,т.к за это время невроза миллион фобий и т.д появилось,и очень многое вошло в дурную привычку,от которой чтобы избавиться,все-таки нужно время.Но с уверенностью могу сказать одно,самовнушение наверное  80 из 100% вообще к излечению.
Что вы думаете по этому поводу?
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13868



Антифашист.
« Ответ #1 : Апреля 17, 2013, 09:34:18 am »
Советую прочитать вот эти темы №1 и №2
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
AnnaKidman
Бывалый
****

Репутация 10
Offline Offline

Сообщений: 230
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Апреля 17, 2013, 09:45:23 am »
Цитата: Asur от Апреля 17, 2013, 09:34:18 am
Советую прочитать вот эти темы №1 и №2
Спасибо за ссылки,почитаю
Записан
Света1111
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 92
« Ответ #3 : Апреля 17, 2013, 15:54:14 pm »
Я полностью согласна, что самовнушение играет огромную роль! И вы молодец, скажу я вам, из такого состояния вышли самостоятельно, респект! Значит есть силы в организме! А скажите почему вы так сильно похудели, аж до 35кг? Это же ужас! Неужели это на почве неврозов не хотелось кушать? У меня с точностью до наоборот, с самого детства когда нервничаю аппетит просыпается, на экзаменах вообще голодала. Мне ещё повезло что обмен веществ хороший и такие заедания паники мне пока боком не вышли)
Записан
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать!
AnnaKidman
Бывалый
****

Репутация 10
Offline Offline

Сообщений: 230
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Апреля 17, 2013, 16:02:30 pm »
Цитата: Света1111 от Апреля 17, 2013, 15:54:14 pm
Я полностью согласна, что самовнушение играет огромную роль! И вы молодец, скажу я вам, из такого состояния вышли самостоятельно, респект! Значит есть силы в организме! А скажите почему вы так сильно похудели, аж до 35кг? Это же ужас! Неужели это на почве неврозов не хотелось кушать? У меня с точностью до наоборот, с самого детства когда нервничаю аппетит просыпается, на экзаменах вообще голодала. Мне ещё повезло что обмен веществ хороший и такие заедания паники мне пока боком не вышли)
Спасибо,не вышла ещё конечно полностью,но улучшения после этого явно появились.Все на нервной почве как мне сказали,аппетит пропадал,но даже когда и появлялся-это особо ничего не меняло. Ускорялся обмен веществ,он у меня и так быстрый был..ну вообщем что ем я,что не ем,уже толку не было.Да,и такое бывает, мозг "отвлекается" на процесс уже связанный с тем что жуем,еду нужно переваривать..и нервы успокаиваются)))Да хороший обмен веществ,это очень повезло)
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.145 секунд. Запросов: 25.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257