следующая тема »

На гормональное состояние организма влияют наши эмоции. Например, испугался человек - выработался адреналин, постоянная хроническая тревога - избыток кортизола,  радость - серотонин и.т.п... Гормоны - это следствие, а не причина. А наши эмоции, это наша реакция на раздражители в окружающей среде. Например, не ладится у человека с чем то в жизни длительное время - эмоции будут хронически отрицательными, что повлечет за собой соответствующую гормональную реакцию в организме.
А кто может похвастаться, что у него все в жизни гуд и ничего не беспокоит? Таких счастливчиков единицы. Тот же кортизол в избытке сколько разных болезней вызывает, а он присутствует всегда при хроническом стрессе, длительно нерешенных напряженных жизненных ситуациях. У кого то его избыток приведет к неврозу или депрессии, у кого то вызовет гипертоническую болезнь или язву. Все зависит от того у кого какое место слабое. Есть целая наука психосоматика, там все это описано научным языком. Только врачи от этой теории отмахиваются и дурачат пациентов, что первопричина всему - гормоны или биохимия, которая вот так беспричинно нарушилась)) Зато психология изучает психосоматику.

Гормоны - это следствие, а не причина.

Если нет патологии в органе, то верно.

Спасибо, OLDBOY! Вы мыслите  (анализируете полученную информацию), владеете доп. инф-ой и не ограничиваете свое мышление. Поклон !

Я бы сказал, что многие здесь, не владеют информацией,  а живут ею, что ни есть хорошо, поверьте на свете есть более интересные вещи, чем упорные поиски неизвестной болезни.

Я на этом сайте с 2010 года. но не писала, читала узнавала свое, да вообще поддерживала бодрое состояние духа. Ведь здесь много позитивных историй с замечательными результатами улучшения состояния, да и советы рекомендации... Не писала, пока не слегла  да и  перестали помогать хоть чуть прежние усилия.

Я не любитель копания в букете болезней, но теперь понимаю что лечение симптомов, а не основного заболевания дает тока временные результаты. Тогда к чему тратить драгоценное время и лечить следствия. А для лечения причины, надо ее знать. Разве не так?

На гормональное состояние организма влияют наши эмоции. Например, испугался человек - выработался адреналин, постоянная хроническая тревога - избыток кортизола,  радость - серотонин и.т.п... Гормоны - это следствие, а не причина. А наши эмоции, это наша реакция на раздражители в окружающей среде. Например, не ладится у человека с чем то в жизни длительное время - эмоции будут хронически отрицательными, что повлечет за собой соответствующую гормональную реакцию в организме.
А кто может похвастаться, что у него все в жизни гуд и ничего не беспокоит? Таких счастливчиков единицы. Тот же кортизол в избытке сколько разных болезней вызывает, а он присутствует всегда при хроническом стрессе, длительно нерешенных напряженных жизненных ситуациях. У кого то его избыток приведет к неврозу или депрессии, у кого то вызовет гипертоническую болезнь или язву. Все зависит от того у кого какое место слабое. Есть целая наука психосоматика, там все это описано научным языком. Только врачи от этой теории отмахиваются и дурачат пациентов, что первопричина всему - гормоны или биохимия, которая вот так беспричинно нарушилась)) Зато психология изучает психосоматику.

Лови +1!) Причина невроза в личности больного, болезни или счастье, последуют за соответсвующим человеком! Начинай с себя, а не с врачей. Причину неурядиц в жизни, я к сожалению поздновато понял. Но даже сейчас я охотно изменился бы, лишь бы не было проблем.

Кстати, заметил, что водители дорогих иномарок, очень спокойно на всё реагируют, в то время когда я бы уже взорвался от злости, или наговорил бы много лишнего. Вывод, если нервная система научена адекватно реагировать на раздражители, без включения мобилизующей эмоции, то мы можем комфортно и даже с кайфом идти по этой жизни, грамотно расставляя приоритеты, не испытывая ненужных эмоций. Богатые богатеют, а бедные беднеют. Дело за малым, научиться мыслить холодно, без эмоций. Тогда и не будет укрывания "на ровном месте". Ладно, пойду спать, рубит уже...

Главное научившись мыслить холодно, самому не перестать быть эмоциональным человеком. Хотя наверное, чтобы быть богатым нужен холодный расчет. А чтобы быть актером, нужны эмоции.

Только врачи от этой теории отмахиваются и дурачат пациентов, что первопричина всему - гормоны или биохимия, которая вот так беспричинно нарушилась)) З

Это где ж ты таких врачей нашла? Наоборот все врачи сразу списывают дистоников в психи и  посылают к ПТ, а гормонами, кровью и поиском истинных причин не хотят заниматься.

Если нет патологии в органе, то верно.

+1

Мне психолог говорил, что причина тревоги - подавленные эмоции и чувства. Я к нему сходила несколько раз, сейчас не хожу, и действительно он указал мне на многие эмоциональные реакции, которые я в себе не осознавала. Я, пришла к выводу, что эмоции должны быть и хорошие и плохие, что они должны осознаваться и приниматься нами. Например, ребенок в детстве выражает все свои эмоции без оценочного суждения, что: "это хорошо", а "это плохо", а "так стыдно и неприлично себя вести" поэтому надо от этой эмоции избавится. Но взрослея, он начинает себя контролировать. А не принятые эмоции то никуда не деваются, от того что мы их не принимаем, они остаются в нас.
К стати, по статистике, люди которые живут в деревнях, не болеют ВСД. Это проблема мегаполисов и городов. Не потому ли, что люди в деревнях намного попроще, меньше парятся о том каким нужно быть и как надо себя вести в цивилизованном обществе?
А еще очень важная причина тревоги в крупных мегаполисах - это перенаселение. На одной маленькой территории живет очень много людей. Человек в дикой природе, запрограммирован на то чтобы иметь свое личное пространство. Агрессия возникает тогда, когда человеку надо защитить свои личные границы от чужеродного вторжения. А что происходит на улицах и в метро в крупных городах? Постоянная давка. И человек, подсознательно воспринимает людей, которые находятся вплотную возле него да еще и по ногам топчутся - как захватчиков, которые вторглись в его личное пространство. И возникает агрессия, потому что это пространство ему надо отвоевать. Но он не может. Природный инстинкт вступает в конфликт с социальными условиями. И подавленная агрессия выливается в тревогу. Если проследить за собой в общественном транспорте в давке - у нас все мышцы будут сжаты - это тревога. А что говорить об автомобильных пробках? А если человек еще спешит на важную встречу?
Вот потому ПА и дереал больше всего и накрывает в метро, крупных мегамаркетах и в местах большого скопления народа.
В Японии эта проблема более актуальная. Там такое перенаселение, из-за этого японцы очень агрессивны. Психологи решили эту проблему так - установили на каждой станции метро манекен, который любой желающий может избить когда разозлится.))

Так, что запасаемся боксерскими грушами.))

Это где ж ты таких врачей нашла? Наоборот все врачи сразу списывают дистоников в психи и  посылают к ПТ, а гормонами, кровью и поиском истинных причин не хотят заниматься.

Они то говорят, что психи. Но причина нарушения психики та же биохимия, которую надо выравнивать таблами. А биохимия почему нарушилась?
Конечно они не будут заниматься поиском истинных причин. А зачем им это? У них этих пациентов за день сколько проходит, а им бы лишь отсидеть свою смену, да домой поскорее. Зарплата у них маленькая и личные интересы намного важнее ваших.
А в платной поликлинике вами заинтересуются.))) О да!)))

Они то говорят, что психи. Но причина нарушения психики та же биохимия, которую надо выравнивать таблами. А биохимия почему нарушилась?

Биохимия нарушилась из за предрасположенности, стрессов и не ЗОЖ. Но, внимание, тоже самое можно сказать о любой другой болезни. Поэтому и лечить всд надо психотерапией, таблетками и ЗОЖ.  Нужен какбы комплексный подход и то это не гарантирует полное излечение. А ПТ валят все на стрессы и игнорируют все остальное, это имхо неправильно.

Биохимия нарушилась из за предрасположенности, стрессов и не ЗОЖ. Но, внимание, тоже самое можно сказать о любой другой болезни.

Верно. Поэтому подход к лечению должен быть комплексным.

Они то говорят, что психи. Но причина нарушения психики та же биохимия, которую надо выравнивать таблами. А биохимия почему нарушилась?

Биохимия нарушилась из за предрасположенности, стрессов и не ЗОЖ. Но, внимание, тоже самое можно сказать о любой другой болезни. Поэтому и лечить всд надо психотерапией, таблетками и ЗОЖ.  Нужен какбы комплексный подход и то это не гарантирует полное излечение. А ПТ валят все на стрессы и игнорируют все остальное, это имхо неправильно.

Точно подмечено.Особенно про комплексный подход.Один из способов должен же помочь, а у нас сразу - анализы в норме? Тогда иди к ПТ, а тот начинает - да у вас стрессы и депрессия, да у вас проблемы из детства-как мне кажется постоянный и заеженный сценарий у каждого ПТ. А потом оказывается, что всего-то надо было пропить толково подобранные АДы для восстановления биохимии того же мозга,например, замученного не ЗОЖ и больше не зацикливаться на своем самочувствии.Как один из вариантов)

[подавленная агрессия выливается в тревогу.]

Мне психолог говорил, что причина тревоги - подавленные эмоции и чувства. Я к нему сходила несколько раз, сейчас не хожу, и действительно он указал мне на многие эмоциональные реакции, которые я в себе не осознавала. Я, пришла к выводу, что эмоции должны быть и хорошие и плохие, что они должны осознаваться и приниматься нами. Например, ребенок в детстве выражает все свои эмоции без оценочного суждения, что: "это хорошо", а "это плохо", а "так стыдно и неприлично себя вести" поэтому надо от этой эмоции избавится. Но взрослея, он начинает себя контролировать. А не принятые эмоции то никуда не деваются, от того что мы их не принимаем, они остаются в нас.
К стати, по статистике, люди которые живут в деревнях, не болеют ВСД. Это проблема мегаполисов и городов. Не потому ли, что люди в деревнях намного попроще, меньше парятся о том каким нужно быть и как надо себя вести в цивилизованном обществе?
А еще очень важная причина тревоги в крупных мегаполисах - это перенаселение. На одной маленькой территории живет очень много людей. Человек в дикой природе, запрограммирован на то чтобы иметь свое личное пространство. Агрессия возникает тогда, когда человеку надо защитить свои личные границы от чужеродного вторжения. А что происходит на улицах и в метро в крупных городах? Постоянная давка. И человек, подсознательно воспринимает людей, которые находятся вплотную возле него да еще и по ногам топчутся - как захватчиков, которые вторглись в его личное пространство. И возникает агрессия, потому что это пространство ему надо отвоевать. Но он не может. Природный инстинкт вступает в конфликт с социальными условиями. И подавленная агрессия выливается в тревогу. Если проследить за собой в общественном транспорте в давке - у нас все мышцы будут сжаты - это тревога. А что говорить об автомобильных пробках? А если человек еще спешит на важную встречу?
Вот потому ПА и дереал больше всего и накрывает в метро, крупных мегамаркетах и в местах большого скопления народа.
В Японии эта проблема более актуальная. Там такое перенаселение, из-за этого японцы очень агрессивны. Психологи решили эту проблему так - установили на каждой станции метро манекен, который любой желающий может избить когда разозлится.))

Так, что запасаемся боксерскими грушами.))

Все правильно!

Я еще хочу добавить, что на работе, не будешь же начальнику морду бить, если он пытается заставить сотрудника делать не на 100%, а на 120%, потому что у него работа такая, чтобы "выжимать" подчиненных. А то можно лишиться своего места. Надо выгонять агрессию, через что-то другое. Можно страшные рожи корчить перед зеркалом, и потом самому смешно становится. Нарисовать на бумаге человечка, представить его начальником и разорвать  .
А есть еще такой метод - на любые нападки говорить да, или очень коротко и утвердительно.
Почему не работаете? Работаю. Когда будет готово? Скоро. Почему вы плохо работаете? Я стараюсь изо всех сил (но на самом деле не надо стараться изо всех сил, это вредно для здоровья, да и смысла нет, если вам платят фиксированную зарплату и вы работаете на кого-то). Что это за фигня?! Не понимаю о чем вы говорите. Я спрашиваю, что это такое?!!! Вам не нравится эта мелкая неполадка? Сейчас исправим. А на вопросы, куда собрался так рано, или почему не задерживаетесь, работа нужна срочно для генерального директора и т.п. Надо твердо отвечать - Рабочий день закончен. Один раз уступив - дальше будут на шею садиться без зазрения совести. Чем меньше даешь другим информации, тем меньше конструктивной критики, над которой придется задумываться, будет, и тем быстрее закончится неприятный разговор.

А на вопросы, куда собрался так рано, или почему не задерживаетесь, работа нужна срочно для генерального директора и т.п. Надо твердо отвечать - Рабочий день закончен.

Это плохой совет, процентов у 80 это станет последним рабочим днем.

А на вопросы, куда собрался так рано, или почему не задерживаетесь, работа нужна срочно для генерального директора и т.п. Надо твердо отвечать - Рабочий день закончен.

Это плохой совет, процентов у 80 это станет последним рабочим днем.

Тем лучше. Никогда не позволяй вытирать об себя ноги!

А на вопросы, куда собрался так рано, или почему не задерживаетесь, работа нужна срочно для генерального директора и т.п. Надо твердо отвечать - Рабочий день закончен.

Это плохой совет, процентов у 80 это станет последним рабочим днем.

Или в отпуск будешь уходить 1 января и забудешь о слове премия.

А на вопросы, куда собрался так рано, или почему не задерживаетесь, работа нужна срочно для генерального директора и т.п. Надо твердо отвечать - Рабочий день закончен.

Это плохой совет, процентов у 80 это станет последним рабочим днем.

Тем лучше. Никогда не позволяй вытирать об себя ноги!

Ага, лучше быть гордым и бедным. 

А на вопросы, куда собрался так рано, или почему не задерживаетесь, работа нужна срочно для генерального директора и т.п. Надо твердо отвечать - Рабочий день закончен.

Это плохой совет, процентов у 80 это станет последним рабочим днем.

Тем лучше. Никогда не позволяй вытирать об себя ноги!

Ага, лучше быть гордым и бедным. 

Лучше быть здоровым и работать в свое удовольствие.

А на вопросы, куда собрался так рано, или почему не задерживаетесь, работа нужна срочно для генерального директора и т.п. Надо твердо отвечать - Рабочий день закончен.

Это плохой совет, процентов у 80 это станет последним рабочим днем.

Тем лучше. Никогда не позволяй вытирать об себя ноги!

Ага, лучше быть гордым и бедным. 

Лучше быть здоровым и работать в свое удовольствие.

Ну это если родился с фамилией Рокфелер, то конечно, а если ты никто и звать тебя никак, то будь готов терпеть унижения от хозяев жизни. Называется это субординация.

Все симптомы ВСД дают мышечные перенапряжения. Если снять эти блоки вы забудете о ВСД, как о страшном сне.

Двумя руками за снятие мышечного спазма, вот только как?

Как  снять эти блоки?

Уже помоему всё обговорено раз 1000, и всё равно одни и те же вопросы по кругу. Пора на форуме делать полноценный FAQ

http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=14519.0 Читай здесь

Мышечные блоки я лично снимаю, но пока не избавилась от ВСД. Всего неделю делаю упражнения, которые нашла в блоге Лии.
Первые дни после упражнений летала, такое раслбление с непривычки ощутила. А теперь опять поднакрыло слегка - полнолуние или внутреннее сопротивление пошло, фиг его знает... Работаю дальше. Лучше работать чем ныть.

Вон в соседних ветках обговаривают, что у нас всех нейросифилис или воздейсвие спецслужб. Надо просветить народ в чем причина ВСД.

 ПооооооооМоооооооооогите! ну ни как не могу найти нужные упражнения в блоге Лии. Очень хочется попробовать . Киньте, если не тяжело ссылочку, али описание упражнений. Заранее благодарю.