следующая тема »

. Не верится что сидит тут весь форум, страдает, а дело всего лишь в мышечном напряжении. Поплавали бы и выздоровели все.

Представь да. Я сам долгое время плавал в этом болоте перерывая тонны флуда, и всякого бреда, что тут пишут на форумах, что им сказал врач после обследования. Все симптомы  от этого, мышцы напрягаться могут где угодно, постоянно,или поперемено, как угодно. Ну ищите дальше у более высококвалифицированных специалистов. Выложите круглую сумму, за чудо таблеточка, которые не  дадут эффект. Дело твоё. Очень много врачей зарабатывают на ВСД-шниках миллионы. А я вам говорю то, за что я готов был выложить всё что угодно, лишь бы узнать в чём дело. Если будете думать, рано или поздно к этому придёшь...Я тоже думал, что это вирус инопланетный, рак, спид. Эти этапы классика жанра ВСДшника. Вперёд и с песней.

Лично я сразу с работу ушёл, потому что вообще не мог работать и не могу до сих пор. Значит у вас ещё не всё так плохо  Если есть желание и время советую как и всем почитать книгу Валерия синельникова-"Возлюби болезнь свою". Она может дать толчок к пониманию от чего ваша болезнь и что нужно менять в жизни. Она дала мне хорошую пищу для размышления.А ещё кто-то советовал и мне понравилась книга Дейла Карнеги-"Как перестать беспокоиться и начать жить".

Я близка к тому чтобы уйти, но что дальше... Простите за личный вопрос, на какие средства вы тогда живете?

Спасибо за рекомендации. Да, когда я в хорошем настроении, то вспоминаю что всегда надо спрашивать не "За что мне все это?", а "Для чего?". Всегда есть те, кому во много раз хуже.

. Не верится что сидит тут весь форум, страдает, а дело всего лишь в мышечном напряжении. Поплавали бы и выздоровели все.

Представь да. Я сам долгое время плавал в этом болоте перерывая тонны флуда, и всякого бреда, что тут пишут на форумах, что им сказал врач после обследования. Все симптомы  от этого, мышцы напрягаться могут где угодно, постоянно,или поперемено, как угодно. Ну ищите дальше у более высококвалифицированных специалистов. Выложите круглую сумму, за чудо таблеточка, которые не  дадут эффект. Дело твоё. Очень много врачей зарабатывают на ВСД-шниках миллионы. А я вам говорю то, за что я готов был выложить всё что угодно, лишь бы узнать в чём дело. Если будете думать, рано или поздно к этому придёшь...Я тоже думал, что это вирус инопланетный, рак, спид. Эти этапы классика жанра ВСДшника. Вперёд и с песней.

Это нормальные этапы для любого человека : ) Спокойствие дороже. Зато я не буду от каждого спазма впадать в ПА и думать что у меня атаксия мозжечка)) А как вы себя чувствуете?

Живём на то, что успели отложить пока работал. Я всегда откладывал на всякий случай, оказалось не зря. Как-то пока живём, родственники помогают по чуть-чуть.Даже квартиру умудряемся снимать . А насчет работы если с голода не умираете можно уйти, но это лично ваше дело. Я вообще работал 8 лет, зам. директора. Меня не расчитывали три месяца, хотя я сам просил меня уволить. . Просто если вы из=за работы постоянно переживаете, это добавляет плюсов ВСД и она от этого только расцветает.

Prienc, спасибо за ответ. Я тоже зам.,хоть и отдела. Замы вечно пашут и за низы, и за верхи) С голоду не умру в ближайшие полгода,  просто з/п не плохая, выгодней в декрет уходить, но видно не судьба. Вы правы, как за главную остаюсь - накрывает по полной. Но и если тайм-уат взять а потом полегче работу найти, новое место - в любом случае стресс...

Да, замы всегда где-то посередине . Хотел спросить, а когда заболела вес потеряла? И как с температурой? Не прыгает?

Prienc,
Вес нет. Температуру не мерию, но по ощущениям в норме)

Ну и замечательно . Я 10 кг. потерял. Температура тоже плавает. Всё время слабость и ощущение что сейчас отрублюсь. И вот так 4 месяца живу.

Prienc,
это тяжело, знаю.. сама таскаю с собой нашатырь и док-ты по карманам))
Как лечитесь?
ВБН точный диагноз?

Ну я ничего не отрицаю и не утверждаю. Неврологи (в конторах где я обслуживалась по раб. страховке) не глядя писали мне в заключениях и ВСД с вестибулопатией, и синдром позвоночной артерии, и ДППГ, и махали рукой на вопросы "а как же?", "но ведь..?". Лекарства, ЛФК и "здоровый образ жизни" не особо помогают. ПЕРВОНАЧАЛЬНЫЕ симптомы остались. Мне это надоело. Тяжело так жить изо дня в день. Меня уже скоро с работы уволят за бесконечные больничные и ненадежность. И рождения ребенка откладываю т.к. сама еле на ногах держусь и вечно пью всякую химию. Родные уже устали. С друзьями сто лет не встречалась. Я хочу точный диагноз. И да не нашла ничего убедительней, чем дообследоваться хоть и за деньги у более квалифицированных врачей. Не верится что сидит тут весь форум, страдает, а дело всего лишь в мышечном напряжении. Поплавали бы и выздоровели все. У всего есть причина) Или комплекс. ВСД не тянет на полноценную причину. Для меня. Да и остальные не соответствуют симптомам до конца.

В общем, мораль сей басни такова: если вы что-то делаете и это не помогает, надо пробовать что-то другое)

Если понадобится список разнообразных и интересных методов борьбы - в моей карточке их не мало. Что помогло не могу сказать.
Питание важно,  отношение к работе важно. И психику надо замедлить. Если вы все время живете в недостатке времени, тогда ваш мозг постоянно напряжен, потому что вы все не успеваете. А у тех, кто расслаблен, все успевают, потому что никуда не торопятся. А если человек отдает всего себя работе - то ему и на шею тут же сядут и будут еще больше погонять.

Anele
Сейчас ни как не лечусь, пробовал много чего(можешь прочитать мою историю) от всего еще хуже. Просто прохожу дополнительные обследования и пытаюсь найти точную причину.Сейчас в одной поре, ни лучше, ни хуже. ВБН сначала ставили, потом вместо него написали ВСД. Кто-то из психологов сказал что может быть и то и это. В общем как и у вас врачи толком ничего сказать не могут. Когда я первый раз болел лет 8 назад я вообще ни одной таблетки не выпил, просто отлежался пару месяцев и всё ушло. А в этот раз по больницам да по больницам, может от этого ещё хуже стало.

Ну и замечательно . Я 10 кг. потерял. Температура тоже плавает. Всё время слабость и ощущение что сейчас отрублюсь. И вот так 4 месяца живу.

Кроме бесполезных обследований, что делаешь для избавления?

ElektRoMan
Делаю зарядку обязательно до завтрака. Стараюсь правильно питаться. Читаю полезную для нас ВСД-ов литературу типа Курпатова. Делаю упражнения для позвоночника, стараюсь выходить на улицу один и гулять хотя бы 30 минут за раз.Хотел спросить у тебя какую литературу прочитать про аутотренинг и для расслабления мышц.Ты много об этом пишешь. Что можешь посоветовать новичку?

ElektRoMan
Делаю зарядку обязательно до завтрака. Стараюсь правильно питаться. Читаю полезную для нас ВСД-ов литературу типа Курпатова. Делаю упражнения для позвоночника, стараюсь выходить на улицу один и гулять хотя бы 30 минут за раз.Хотел спросить у тебя какую литературу прочитать про аутотренинг и для расслабления мышц.Ты много об этом пишешь. Что можешь посоветовать новичку?

Да про мышцы пишу много, это один из ключевых моментов.

АТ: Кей Кермани АТ
Расслабление через напряжение найдёшь  тут antivsd.org
О беге есть у vvv

Спасибо

ElektRoMan
Ещё, не подскажешь почему когда открываешь на сайте про расслабление мышц страничку, сразу выходит упражнение второе? А где взять первое?

ElektRoMan
Ещё, не подскажешь почему когда открываешь на сайте про расслабление мышц страничку, сразу выходит упражнение второе? А где взять первое?

А это и есть второе упражнение в методике Лии.

А первое я так понял дыхание? Только вот я не совсем с точкой зрения гипервентиляции согласен. Многие доктора пишут что при ВСД кислорода наоборот может мозгу не хватать, особенно при сильном нарушении мозгового кровообращения, когда у организма каждый вздох на счету. Я лично раз попробовал задержать дыхание на несколько секунд, так потом в полуобморочном состоянии несколько часов был. Что думаете по этому поводу?

А первое я так понял дыхание? Только вот я не совсем с точкой зрения гипервентиляции согласен. Многие доктора пишут что при ВСД кислорода наоборот может мозгу не хватать, особенно при сильном нарушении мозгового кровообращения, когда у организма каждый вздох на счету. Я лично раз попробовал задержать дыхание на несколько секунд, так потом в полуобморочном состоянии несколько часов был. Что думаете по этому поводу?

Поднял внутричепное давление, а если сосуды в том числе в голове слабые, то и результат был негативным.

Anele, вы не ходили на крутое МРТ? мне очень интересно, что оно может показать по сравнению с обычным.

Anele, вы не ходили на крутое МРТ? мне очень интересно, что оно может показать по сравнению с обычным.

А что значит крутое МРТ?