следующая тема »

спасибо.

Сегодня день провел бестолково. Практически ничего не делал, кроме контрастного душа и АТ. Всю жду звонка от будущих работодателей, но они не звонят(. Сегодня изучал тему про паразитов. Я это не связываю с ВСД, но хочу пропить русскую троечатку. В любом случае это полезно. Целый день слушал книгу Бернарда Вебера "Империя ангелов". Очень интересная мировозренческая книга, о возможном устрйстве нашего мира. Вечером настроение совсем упало, появилась плаксивость, уныние. Это бывает, пройдет.

Вечером настроение совсем упало, появилась плаксивость, уныние. Это бывает, пройдет.

Знаешь, меня тут на днях депра задавила...но ничего вырвался. На некоторое время её может снять курение, путё смены доминанты, но это нездоровый способ. Ищу другие методы борьбы с депрессией))))

Вечером настроение совсем упало, появилась плаксивость, уныние. Это бывает, пройдет.

Знаешь, меня тут на днях депра задавила...но ничего вырвался. На некоторое время её может снять курение, путё смены доминанты, но это нездоровый способ. Ищу другие методы борьбы с депрессией))))

время её может снять курение, путё смены доминанты, - что вы имели в виду? На меня иногда накатывает такая лень.. просто с кровати не хочется встать.. это тоже к депрессии??

На меня иногда накатывает такая лень.. просто с кровати не хочется встать.. это тоже к депрессии??

Да это больше на астенические приступы похоже. Сегодня и мне очень спать хотелось, и слабость приятная. Раньше такого никогда не было))) это вроде когда парасимпатический отдел начинает преобладать, такое начинается...)

На меня иногда накатывает такая лень.. просто с кровати не хочется встать.. это тоже к депрессии??

Да это больше на астенические приступы похоже. Сегодня и мне очень спать хотелось, и слабость приятная. Раньше такого никогда не было))) это вроде когда парасимпатический отдел начинает преобладать, такое начинается...)

Это значит идем на поправку?))

Это значит идем на поправку?))

Хотелось бы верить. Симптомы меняются. Дмитрий рассказывал об этом на новом форуме. Что в процессе выздоровления стмптомы будут постоянно меняться, особенно это будет заметно, когда дистония действиетельно поймёт, что от неё хотят избавиться...Вообщем процесс идёт.

А у тебя как дела? АД лечат, или облегчают течение? Один парнишка на форуме, Артур, утверждает что полностью вылечился на АД. Хотелось бы верить, тем более он ещё сидит на колёсах. И неизвестно, что будет после отмены...

Это значит идем на поправку?))

Хотелось бы верить. Симптомы меняются. Дмитрий рассказывал об этом на новом форуме. Что в процессе выздоровления стмптомы будут постоянно меняться, особенно это будет заметно, когда дистония действиетельно поймёт, что от неё хотят избавиться...Вообщем процесс идёт.

А у тебя как дела? АД лечат, или облегчают течение? Один парнишка на форуме, Артур, утверждает что полностью вылечился на АД. Хотелось бы верить, тем более он ещё сидит на колёсах. И неизвестно, что будет после отмены...

Да мне АД помогают. Когда был криз 4 года назад я вышла из него с помошью АД (рексетин). Сейчас тоже чувствую улучшение. 3 - я неделя приема. Но по началу побочки есть, но их стоит перетерпеть только бы избавиться от этого состояния... А ты чем лечишься?

А ты чем лечишься?

ЗОЖ

А ты чем лечишься?

ЗОЖ

ЗОЖ это хорошо. Первый раз когда накрыло тоже без АД перенесла. Еще уверенность в себе помогла, что это пройдет и все будет хорошо! не нужно паниковать и сдаваться. Нервные клетки хоть и не восстанавливаются но залечить все же можно.

Они восстанавливаются, но только медленно!

Они восстанавливаются, но только медленно!

Всё правильно. Восстанавливаются. Очень очень медленно. Ломать - не строить.

Сегодня встал очень рано, надо было прийти на будущую работу и поработать немного, помочь им. Спал не очень крепко, но тем не менее встал нормально на удивление. Принял контрастный душ, попил чай и пошел. Беспокоило только горло. Поработал и через пару часов началось, какой-то астенический припадок- я поплыл. Я невыносимо устал, еле дотащился до фотоателье, сделал фотки, сел на автобус. Зашел домой, выпил полстопки самогонки и отрубился. Проснулся от того, что мои мышцы как-будто отходят от костей, шум в голове, давит на глаза. Такое ощущение, что на мне похали безпродуху несколько дней. Как же я буду работать? Опять напугала мысль о медкомиссии. Когда этот ужас закончится?!

Когда этот ужас закончится?!

Не может это говно быть бесконечным. Если бороться, рано или поздно оно отступает!

Свет в конце туннеля обязательно есть! Верьте в лучшее и в свои силы, не сдавайтесь! Все будет хорошо.

Вчера весь вечер провел со своей девушкой. Много с ней разговаривали. Сегодня приехали родители, отец болеет, но все же тоже приехал. Походили по магазинам, обновили мне гардироб. Чувствовал себя не плохо сегодня, несмотря на не очень хорошую погоду. Продолжал заниматься со свечкой и зеркалом. Прочитал, что один из излечившихся ребят советуют тоже подобный метод. Он успокаивет - это факт. Кроме того, сделал перерыв по приему отвара пиона, пока купил Тенотен. Вроде тоже успокаивает. Против горла решил попробовать Имудон. Купил настоящий кагор -буду пить его на ночь понемножку. Вчера попробовал - очень даже неплохо, не зря его называют божественным напитком.

Сегодня мучаюсь с горлом. Спал не очень хорошо. День тоже прошел неровно, чувствую себя не очень. Слабость. Повился новый симптом - когда делаю АТ и засыпаю, просыпаюсь от того, что глатаю ртом воздух, хотя с носом все в порядке и раньше так не дышал. Продолжаю заниматься со свечой и зеркалом. Завтра ехать в другой город- 8 часов в дороге.

А, что это за упражнение со свечой и зеркалом? (расскажите пожалуйста подробней, может возьму себе на заметку).

техника обычная: создаете интимную обстановку, включаете музыку для медитаций, садитесь в позу для медитаций, ставите перед собой зеркало и смотрите себе как бы за глаза, дышите нижним дыханием либо тоже самое только со свечой-концентрируете внимание на свече и представляете, что она находится у вас образно в районе груди, дышите нижним дыханием.

Вчера ездил оформлять документы на работу в другой город - 8 часов в автобусе. Приехал поздно вечером-очень-очень устал. И вот последствие - утром не мог встать. Желание одно -сдохнуть. Но поднялся, принял контрастный душ, приготовил обед. Расходился. Завтра проходить медкомиссию, переживаю.