Новости
:
Добро пожаловать на форум посвященный проблеме
вегето-сосудистой дистонии
Апреля 20, 2025, 23:53:03 pm
Начало
|
Помощь
|
Календарь
|
Войти
|
Регистрация
Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз
»
Вегето-сосудистая дистония
»
Общие вопросы
»
Карточка пациента
»
*ПА и очень плохое самочувствие...
*ПА и очень плохое самочувствие...
Страниц:
1
...
109
110
[
111
]
112
113
Вниз
« предыдущая тема
следующая тема »
Печать
*ПА и очень плохое самочувствие...
Автор
Сообщение
0 Пользователей и 4 Гостей смотрят эту тему.
Veneraa
Ветеран
Репутация 17
Offline
Пол:
Сообщений: 1299
Re: *ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #2200 :
Февраля 19, 2016, 07:25:54 am »
И еще плюс гриппозное состояние, температуры нет, легкий насморк и жуууууткая слабость. Так боюсь, что это не ВСДшное, а что-то страшное (((
Записан
Все когда-нибудь заканчивается....
MamaKamilly
Бывалый
Репутация 46
Offline
Пол:
Сообщений: 236
Re: *ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #2201 :
Февраля 23, 2016, 10:13:52 am »
Veneraa
, дискинезия в стадии обострения может давать и слабость, и приступы па и ВСД в принципе. Попробуй на диете посидеть. А вообще о слабости, у меня тоже с утра постоянная слабость, варю кофе, добавляю ложку коньяка, отпускает на отлично. (опять же, потому что давление у меня пониженное-отсюда слабость). У меня дискинезия с 9 лет, поверь, ничего страшного нет. Просто периодически будет болеть правый бок. У меня сейчас другой прикол, заложило уши и гул в голове, у меня с самого утра аж истерика начинается, ну ненавижу я когда уши закладывает.
Записан
Prettys Womans in your town
Veneraa
Ветеран
Репутация 17
Offline
Пол:
Сообщений: 1299
Re: *ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #2202 :
Мая 02, 2016, 21:40:31 pm »
В момент отчаяния и усталости от этого непонятного сстояния очень помогает этот форум.. вот и сейчас первым делом быстро открыла страницу форума. Произошло что-то очень странное. Спала и резко проснулась.. нет, то что резко проснулась это для меня обычное дело, но вот так чтобы уже теряя сознание или как это обяснить ((( ну такого никогда не было. Я всегда встаю резко, но в этот раз я поднялась с трудом и еле держась..это было реально похоже на конец ((. Хочется реветь, потому как даже обяснить не могу. Не могу успокоиться и прийти в себя. Не подумайте, что это очередное нытье. Нет, на этот раз все было так страшно и не похоже на ВСД (((
Записан
Все когда-нибудь заканчивается....
Ирэн16
Ветеран
Репутация 96
Offline
Сообщений: 2469
Re: *ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #2203 :
Мая 03, 2016, 02:51:48 am »
Венера я думала что вам полегчало. Давно вас не былою
Записан
Irina_85
Прохожий
Репутация 0
Offline
Сообщений: 5
Re: *ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #2204 :
Марта 31, 2017, 11:36:13 am »
Сделайте УЗИ позвоночника, особенно шейный отдел пусть проверят и верхнюю часть. У меня из-за сколиоза такое в 16 лет было, все описанные вами симптомы, паника, страх смерти, тахикардия, тошнота, казалось, что вырву всё, что только что съела. Помогли упражнения Норбекова, скорее всего у вас защемления нерва, кровь плохо поступает в мозг и другие отделы, отсюда и все симптомы. Не откладывайте с упражениями. начинайте потихоньку растягивать позвонки, увидите эффект. Лучше долго не засиживаться на одном месте и каждые полчаса разминать плечи, шею, верхнюю часть спины. Только движение это жизнь. Увидите как всё изменится. Почаще двигайтесь и гуляйте. Днем лучше не спите, если есть остеохондроз и ВСД, то ужас как плохо после дневного сна. лучше погуляйте это время
Записан
Veneraa
Ветеран
Репутация 17
Offline
Пол:
Сообщений: 1299
Re: *ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #2205 :
Июля 01, 2021, 15:37:27 pm »
И так... Пусть эта тема будет как мой дневник, куда я могу писать, когда мне плохо). Это единственное место, где я могу рассказать, что мне плохо. В последнюю неделю очень плохо себя чувствую. Сначало как-будто подхватила, что-то вирусное (небось ковид опять), ломка, боль в горле, сильные головные боли, но без температуры. На работе завал, пришлось выйти. До конца рабочего дня еле выдерживаю (Мне кажется я всю жизнь делаю все через силу и через не могу). Сегодня в области яремной ямки ужасное ощущение, не знаю как даже объяснить, как будто давит и пульсирует. Так при ЭСках часто у меня бывает, а тут не проходит. Голова кружится в эти дни настолько сильно, будто я в лодке и меня качает. К врачам давно не ходила. И нет желания. Всю жизнь ставят не существующий ВСД, а истинную причину даже не пытаются найти. И мне все это тоже очень надоело. У меня нет никакой энергии, все время чувство усталости, отсутствие сил. Суицидальные мысли нарастают... На работе все время казалось, что вот-вот упаду...даже сидя у меня силтно кружилась голова и голова будто в тумане. Дереал ужасный...
Записан
Все когда-нибудь заканчивается....
Veneraa
Ветеран
Репутация 17
Offline
Пол:
Сообщений: 1299
Re: *ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #2206 :
Июля 14, 2021, 15:00:24 pm »
Словила сильнейшее ПА в маршрутке, утром. Пока не села в маршрутку все было хорошо. Ехать полтора часа. Свободное место было только на крайнем сиденье. У меня появился дискомфорт, который перерос в ПА. Только от того, что я не чувствовала рядом опоры. Еле пережила этот час((
Записан
Все когда-нибудь заканчивается....
Veneraa
Ветеран
Репутация 17
Offline
Пол:
Сообщений: 1299
Re: *ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #2207 :
Июля 16, 2021, 21:25:12 pm »
В последние дни чуствую себя очень плохо. Ковид не подтвердился, а я все списывала на него. Жуткая слабость +плюс сильная слабость в ногах, в сусиавах неприятное ощущение. Ощущение, что вот-вот откажутся ноги. Пробоем со сном редко бывает, а в эти дни вырубаюсь, потом просыпаюсь, не знаю почему. Сегодня также проснулась, решила немного посидеть в телефоне, но вдруг меся волной накрыло, думала умираю. Испугалась очень
Записан
Все когда-нибудь заканчивается....
Veneraa
Ветеран
Репутация 17
Offline
Пол:
Сообщений: 1299
Re: *ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #2208 :
Июля 24, 2021, 17:50:59 pm »
Плохо очень.... Прям очень... Слабость жуткая, тошнит сильно, голова ватная. Еще хуже от того, что не понимаю, что происходит. Ощущаю некую скованность в суставах. А влевой руке, при сгибании пальцев вообще некоторое ограничение и дискомфорт. Целый день ничего не ела, и не хочется. Вчера решила прогуляться, прошла чуть больше 1 км. Домой вернулась вся измученная и уставшая. Ноги болели, сил не было. Обувь одеваю либо кроссовки, либо кеды, или обувь на плоской подошве, но даже это не спасает. Утром я просыпаюсь уже уставшая, даже во сне я уставшая((. Абсолютное отсуствие энергии
Записан
Все когда-нибудь заканчивается....
ElektRoMan
Ветеран
Репутация 100
Offline
Пол:
Сообщений: 1575
Re: *ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #2209 :
Апреля 15, 2022, 01:16:23 am »
Цитата: Veneraa от Июля 24, 2021, 17:50:59 pm
Плохо очень.... Прям очень... Слабость жуткая, тошнит сильно, голова ватная. Еще хуже от того, что не понимаю, что происходит. Ощущаю некую скованность в суставах. А влевой руке, при сгибании пальцев вообще некоторое ограничение и дискомфорт. Целый день ничего не ела, и не хочется. Вчера решила прогуляться, прошла чуть больше 1 км. Домой вернулась вся измученная и уставшая. Ноги болели, сил не было. Обувь одеваю либо кроссовки, либо кеды, или обувь на плоской подошве, но даже это не спасает. Утром я просыпаюсь уже уставшая, даже во сне я уставшая((. Абсолютное отсуствие энергии
Неужели вы до сих пор трясётесь? Поверить не могу. Я вас помню ещё несколько лет назад, когда вы на форуме появились. Почему не вылечились до сих пор?
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)
Невроз - похороненный талант (с)
Veneraa
Ветеран
Репутация 17
Offline
Пол:
Сообщений: 1299
Re: *ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #2210 :
Мая 19, 2022, 20:24:32 pm »
Цитата: ElektRoMan от Апреля 15, 2022, 01:16:23 am
Цитата: Veneraa от Июля 24, 2021, 17:50:59 pm
Плохо очень.... Прям очень... Слабость жуткая, тошнит сильно, голова ватная. Еще хуже от того, что не понимаю, что происходит. Ощущаю некую скованность в суставах. А влевой руке, при сгибании пальцев вообще некоторое ограничение и дискомфорт. Целый день ничего не ела, и не хочется. Вчера решила прогуляться, прошла чуть больше 1 км. Домой вернулась вся измученная и уставшая. Ноги болели, сил не было. Обувь одеваю либо кроссовки, либо кеды, или обувь на плоской подошве, но даже это не спасает. Утром я просыпаюсь уже уставшая, даже во сне я уставшая((. Абсолютное отсуствие энергии
Неужели вы до сих пор трясётесь? Поверить не могу. Я вас помню ещё несколько лет назад, когда вы на форуме появились. Почему не вылечились до сих пор?
Да, до сих пор мучаюсь... И это похоже навсегда. Сейчас наконец нашла врача, который считает, что ВСД не диагноз. Нашли дефициты, анемию, в диагнозе усталость надпочечников. Митохондриальная дисфункция под вопросом, дополнительно.буду сдавать анализы. Пью витамины, сижу на ПП. 2-я неделя лечения. Пока ничего не могу сказать. Дальше посмотрим.
И да, трясусь все еще потому как проблема моя не в голове, как мне раньше говорили врачи и пытались лечить АД и транками, а в другом, надеюсь на этот раз я иду в правильном направлении. Иначе боюсь не справится с нахлынувшим отчаянием
Записан
Все когда-нибудь заканчивается....
Moraless
Заслуженный АНТИВСД-шник
Репутация 115
Offline
Пол:
Сообщений: 3084
пока мы убиваем время ... время убивает нас!!!
Re: *ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #2211 :
Июня 23, 2022, 09:09:06 am »
Цитата: Veneraa от Мая 19, 2022, 20:24:32 pm
Цитата: ElektRoMan от Апреля 15, 2022, 01:16:23 am
Цитата: Veneraa от Июля 24, 2021, 17:50:59 pm
Плохо очень.... Прям очень... Слабость жуткая, тошнит сильно, голова ватная. Еще хуже от того, что не понимаю, что происходит. Ощущаю некую скованность в суставах. А влевой руке, при сгибании пальцев вообще некоторое ограничение и дискомфорт. Целый день ничего не ела, и не хочется. Вчера решила прогуляться, прошла чуть больше 1 км. Домой вернулась вся измученная и уставшая. Ноги болели, сил не было. Обувь одеваю либо кроссовки, либо кеды, или обувь на плоской подошве, но даже это не спасает. Утром я просыпаюсь уже уставшая, даже во сне я уставшая((. Абсолютное отсуствие энергии
Неужели вы до сих пор трясётесь? Поверить не могу. Я вас помню ещё несколько лет назад, когда вы на форуме появились. Почему не вылечились до сих пор?
Да, до сих пор мучаюсь... И это похоже навсегда. Сейчас наконец нашла врача, который считает, что ВСД не диагноз. Нашли дефициты, анемию, в диагнозе усталость надпочечников. Митохондриальная дисфункция под вопросом, дополнительно.буду сдавать анализы. Пью витамины, сижу на ПП. 2-я неделя лечения. Пока ничего не могу сказать. Дальше посмотрим.
И да, трясусь все еще потому как проблема моя не в голове, как мне раньше говорили врачи и пытались лечить АД и транками, а в другом, надеюсь на этот раз я иду в правильном направлении. Иначе боюсь не справится с нахлынувшим отчаянием
И на меня отчаяние нахлынуло, давайте вместе вылазить из этого болота
Записан
Что бы мы не делали в этой жизни, живыми нам не уйти...
Клевцов Дмитрий
Местный
Репутация 41
Offline
Пол:
Сообщений: 895
Врач-психиатр, Москва.
Re: *ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #2212 :
Июня 24, 2022, 15:06:04 pm »
Цитата: Veneraa от Февраля 19, 2016, 07:25:54 am
И еще плюс гриппозное состояние, температуры нет, легкий насморк и жуууууткая слабость. Так боюсь, что это не ВСДшное, а что-то страшное (((
- Предположу, что речь идет о хронической инфекции. Процесс вялотекущий, поэтому легко "списываемый" врачами на ВСД и "психосоматику".
Записан
Клевцов Дмитрий Александрович, врач-психиатр, Москва,
https://www.b17.ru/klevd/
фросяК
Местный
Репутация 0
Offline
Пол:
Сообщений: 784
Re: *ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #2213 :
Июня 25, 2022, 03:34:11 am »
Цитата: Клевцов Дмитрий от Июня 24, 2022, 15:06:04 pm
Цитата: Veneraa от Февраля 19, 2016, 07:25:54 am
И еще плюс гриппозное состояние, температуры нет, легкий насморк и жуууууткая слабость. Так боюсь, что это не ВСДшное, а что-то страшное (((
- Предположу, что речь идет о хронической инфекции. Процесс вялотекущий, поэтому легко "списываемый" врачами на ВСД и "психосоматику".
Доктор, вы же психиатр, откуда у вас такие обширные познания в области инфекционных заболеваний?
Вашими стараниями скоро все невротики этого форума перестанут чихать и даже пукать, ведь чих и пук вполне могут быть симптомами какой-нибудь скрытой инфекции.
Записан
Твоё - не то, что ты берёшь, а то, что отдаешь...
808_808
Бывалый
Репутация -6
Offline
Сообщений: 131
Re: *ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #2214 :
Июня 25, 2022, 05:13:23 am »
Цитата: фросяК от Июня 25, 2022, 03:34:11 am
Цитата: Клевцов Дмитрий от Июня 24, 2022, 15:06:04 pm
Цитата: Veneraa от Февраля 19, 2016, 07:25:54 am
И еще плюс гриппозное состояние, температуры нет, легкий насморк и жуууууткая слабость. Так боюсь, что это не ВСДшное, а что-то страшное (((
- Предположу, что речь идет о хронической инфекции. Процесс вялотекущий, поэтому легко "списываемый" врачами на ВСД и "психосоматику".
Доктор, вы же психиатр, откуда у вас такие обширные познания в области инфекционных заболеваний?
Вашими стараниями скоро все невротики этого форума перестанут чихать и даже пукать, ведь чих и пук вполне могут быть симптомами какой-нибудь скрытой инфекции.
Психиатр, который тут в темах, где пишут про слабость, указывает, что возможна скрытая инфекция.
Наверное, к медицинскому опыту к нему нет вопросов, а вот к психиатрии. Большие. Тем более человек на своей странице активно рекомендует лечение гомеопатией.
Записан
Veneraa
Ветеран
Репутация 17
Offline
Пол:
Сообщений: 1299
Re: *ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #2215 :
Июля 17, 2022, 09:03:30 am »
И так два месяца лечения. Что изменилось:
1) энергии стало больше, чем было. Было 0, сейчас на уровне 3.
Стала выходить на прогулки, хоть недалеко от дома и непродолжительные, иногда через силу и немогу, но выхожу. Раньше после работы еле до дома доходила.
2) Ушли гул, свист в голове, в ушах. Ночью перед сном слышу гул, но не до такой степени как раньше.
3) Исчезла сонливость. Это была ужасная сонливость, я засыпала везде где можно и нельзя. Я засыпала стоя, сидя, разговаривая с человеком. Сейчас этого нет, это самый большой плюс.
4) Ушли боли в ЖКТ
5)ночные "внезапные", резкие пробуждения все также есть, но кажется стали меньше
6) за время лечения ни разу не заболела простудными болезнями. Хоть рядом был человек с насморком. Раньше это было 100% заражение.
Пока это все плюсы. Минусы:
1) Появилось раздражительность и агрессивность. Раздражительность и так была, но стало намного больше. В данный момент еще более-менее терпимо. Моментами было, что готова была просто порвать кого-нибудь.
2)Похудела. На низкоуглеводной диете. У кого лишний вес, это был бы определенный плюс. Но у меня не было лишних кг. 54кг до диеты, и 48кг сейчас. Причем ем больше, чем до диеты.
3) Больше, чем до лечения мучает ком в горле и душит
4) панические атаки все также мучают
5) тревога, суицидальные мысли тоже на месте
6) ЭСки тоже на месте, хотя в последние две недели не было
7) стала очень плохо переносить жару. Раньше такого не было. Сейчас в жару прямо дурно становится.
И еще с пробужлением раньше были проблемы. Сейчас даже, если поздно легла могу проснуться рано. Правда, уснуть стало тяжелее
«
Последнее редактирование: Июля 17, 2022, 09:11:39 am от Veneraa
»
Записан
Все когда-нибудь заканчивается....
Veneraa
Ветеран
Репутация 17
Offline
Пол:
Сообщений: 1299
Re: *ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #2216 :
Июля 17, 2022, 09:10:33 am »
Цитировать
И на меня отчаяние нахлынуло, давайте вместе вылазить из этого болота
а вы как боретесь?
«
Последнее редактирование: Июля 17, 2022, 09:17:24 am от Veneraa
»
Записан
Все когда-нибудь заканчивается....
Veneraa
Ветеран
Репутация 17
Offline
Пол:
Сообщений: 1299
Re: *ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #2217 :
Июля 17, 2022, 09:27:14 am »
В ближайшие дни планирую обследовать горло. Просто непонимаю, что там может так давить, душить. Ладно бы просто ком в горле, но еще и утомляемость голоса есть, просто дискомфорт даже разговаривать, особенно когда нервничаю.
Если там проблема не выявится, то буду щитовидку проверять, хотя гормоны щитовидной в порядке.
Еще надпочечниками нужно заняться. Истощение надпочечников точно есть, главное установить просто истощение или же недостаточность. При втором случае пожизненная заместительная терапия гормонами показана. А при первом случае хватает то как я сейчас лечусь: диета, режим, витамины. Кортизол в слюне показал очень низкие показатели гормона, скоро буду кровь сдавать. И это может объяснись мое постоянное чувство усталости
Записан
Все когда-нибудь заканчивается....
Veneraa
Ветеран
Репутация 17
Offline
Пол:
Сообщений: 1299
Re: *ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #2218 :
Июля 17, 2022, 09:35:07 am »
Цитата: Veneraa от Июля 17, 2022, 09:03:30 am
И так два месяца лечения. Что изменилось:
1) энергии стало больше, чем было. Было 0, сейчас на уровне 3.
Стала выходить на прогулки, хоть недалеко от дома и непродолжительные, иногда через силу и немогу, но выхожу. Раньше после работы еле до дома доходила.
2) Ушли гул, свист в голове, в ушах. Ночью перед сном слышу гул, но не до такой степени как раньше.
3) Исчезла сонливость. Это была ужасная сонливость, я засыпала везде где можно и нельзя. Я засыпала стоя, сидя, разговаривая с человеком. Сейчас этого нет, это самый большой плюс.
4) Ушли боли в ЖКТ
5)ночные "внезапные", резкие пробуждения все также есть, но кажется стали меньше
6) за время лечения ни разу не заболела простудными болезнями. Хоть рядом был человек с насморком. Раньше это было 100% заражение.
Пока это все плюсы. Минусы:
1) Появилось раздражительность и агрессивность. Раздражительность и так была, но стало намного больше. В данный момент еще более-менее терпимо. Моментами было, что готова была просто порвать кого-нибудь.
2)Похудела. На низкоуглеводной диете. У кого лишний вес, это был бы определенный плюс. Но у меня не было лишних кг. 54кг до диеты, и 48кг сейчас. Причем ем больше, чем до диеты.
3) Больше, чем до лечения мучает ком в горле и душит
4) панические атаки все также мучают
5) тревога, суицидальные мысли тоже на месте
6) ЭСки тоже на месте, хотя в последние две недели не было
7) стала очень плохо переносить жару. Раньше такого не было. Сейчас в жару прямо дурно становится.
И еще с пробужлением раньше были проблемы. Сейчас даже, если поздно легла могу проснуться рано. Правда, уснуть стало тяжелее
еще в плюс забыла добавить, что одышки стало меньше. Раньше даже на второй этаж поднимаясь была сильная одышка. Сейчас нет. Как поняла, все дело было в низком ферритине. Капельницами поняла ферритин, одышки стало намного меньше.
PS нельзя ли увеличить время редактирования сообщений?
Записан
Все когда-нибудь заканчивается....
ushan
Бывалый
Репутация 3
Offline
Сообщений: 113
Re: *ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #2219 :
Июля 17, 2022, 09:48:45 am »
Как похожи симптомы.
А как вы справились с болями-ощущениями в жкт?
Я все лечу желудок, лечу, а боли и тошнота не уходят.
Записан
Страниц:
1
...
109
110
[
111
]
112
113
Вверх
Печать
« предыдущая тема
следующая тема »
Перейти в:
Пожалуйста, выберите назначение:
-----------------------------
Форум Антивсд
-----------------------------
=> Правила форума Антивсд
=> Сообщения администрации и обратная связь
=> Поздравления
=> ..........ПОМОЩЬ ГЕОРГИЮ (atomic)..........
-----------------------------
Вегето-сосудистая дистония
-----------------------------
=> Возникновение и симптомы
===> Обследования и анализы
===> Страхи - фобии
=====> Страх смерти
=====> Страх рака
=====> Страх сумасшествия
=====> Страх выходить из дома - агорафобия
=====> Страх транспорта: наземного, метро, авто, пробок на дороге, самолета
=====> Страх общения, людей, выступлений - социофобия
=====> Страх приема лекарств - фармакофобия
=====> Страх замкнутого пространства, магазинов, парикмахеских
=====> Страхи другие
=> Лечение и профилактика
===> Лекарства, применяемые в лечении ВСД
=====> Антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики
=======> Антидепрессанты СИОЗС и СИОЗСиН, трициклические и ингибиторы МАО
=======> Транквилизаторы, анксиолитики (противотревожные)
=======> Нейролептики, антипсихотики
=====> Сосудистые препараты и ноотропы
=====> БАДы, витамины и гомеопатические средства
=====> Травы, сборы, растительные антидепрессанты, успокаивающие, настои
=====> Другие препараты, не только от всд, снотворные, противоэпитептические
=====> Общие вопросы: совместимость, схемы приема и другое
=> Общие вопросы
===> Карточка пациента
===> Истории излечения
===> Все о пт и больницах
===> География ВСД
=====> Очные встречи
=> Психология ВСД
===> Аутогенные тренировки, медитации и другое
===> Психологические тесты
=> Литература и другие источники
-----------------------------
Панические атаки
-----------------------------
=> Возникновение и симптомы
=> Лечение и профилактика
=> Общие вопросы
===> Литература и другие источники
-----------------------------
Остеохондроз
-----------------------------
=> Возникновение и симптомы
===> Литература и другие источники
=> Лечение и профилактика
===> Лечебная физкультура
===> Массаж, остеопатия, мануальная терапия и т.д.
-----------------------------
Оффтоп
-----------------------------
=> Духовная пища
=> Наши хобби
===> Спорт
=> Юмор
=> Путешествия
=> Разное
===> Разминка для ума: загадки, игры
===> Флейм
Загружается...