Как на мой взгляд отличить болезнь от ипохондрии:
При появлении симптомов не бежать сразу к врачу, а выждать несколько дней, если симптомы не усилились или исчезли совсем, мутировали в другие - это ипохондрия.
Если болезненное состояние стремительно пошло на обострение - тогда это реальная болезнь.
Совсем не факт! иногда так накроет, что мама дорогая и с каждым днем все хуже! А многие болезни цикличные. Гастрит он тоже то есть, то его нет без всякого лечения. Да любая болезнь такая! Простуда три дня и нет ее, я конечно понимаю, что простуду мы сразу осознаем, но ведь тоже 2 дня плохо, на третий проходит. Так любые болезни могут, если они не острые. А даже острые проходят и переростают в хронику если не лечить, зависит от самой болячки.
Единственное в чем проблема ипохондриков. Мы все свои симптомы преувеличиваем. Если голова болит, то рак, живот, тоже рак, няк, фигняк. Отсюда акцентируем внимание на этом органе, щупаем, создаем больший дискомфорт своими ощупываниями и мозговыми посылами в орган. Пока не проверят, не успокоимся. Если только сможем отвлечься и все само пройдет. Отсюда вывод, что ждать нет смысла, а точнее и через месяц и с сильным болями у нас могут ни чего не найти. Надо идти и либо проверяться, либо успокаиваться и смотреть на самочувствие. А главное помнить, что у нас даже волосы на голове могут болеть от постоянных мыслей! Потому то мы и сидим на этом форуме, потому то мы и ипохондрики. просто надо об этом помнить и развлекать себя, ходить к ПТ и пить травки успокоительные, отсыпаться и тд.. если что-то болит или плохо, начинайте заниматься спортом! У меня вот что болит, я тут же бегу приседать, отжиматься. Пока набегаюсь, все симптомы перерастают в простую мышечную нагрузку и мы уже не думаем о здоровье. Физкультура еще ни кому не вредила и главное не щупать пульс и сердце в такие моменты:)
