Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Сентября 23, 2024, 22:19:07 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 30 31 [32] 33 34 ... 212   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Обьявляем войну ВСД!кто со мной?кто что сегодня сделал полезного? (Прочитано 2247098 раз)
0 Пользователей и 10 Гостей смотрят эту тему.
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #620 : Февраля 24, 2013, 09:22:05 am »
Цитата: Candelaria от Февраля 23, 2013, 18:10:41 pm
Надо же,., не одна я такая и как это объяснить? Вот голода нет, а сразу бегу к холодильнику.,.,  1311_sm
У меня есть догадки поэтому поводу. Кстати я сама оч часто тянусь за кусочком чего нибудь...даже если неисльно и хочу. Это по моему от нечего делать. Например заметила когда я в течении дня нахожусь больше на улице, я не кушаю по 100 раз)) А когда дома..то бегаю к холодильнику. ..Сейчас для меня это проблема №1..организовать свое питание. Вот вчера опять...сьела целую плитку воздушного шоколада slezek

Маринка ты такая молодец..ток главное не только понимать но и закреплять это действием.  buba
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #621 : Февраля 24, 2013, 13:27:18 pm »
Цитата: эм от Февраля 23, 2013, 17:49:16 pm
Молодец вы, если б я после зала чувствовала себя  идеально, можно было бы не вылазить от туда
а что мешает туда ходить??? Идеальным, конечна мое состояние не назовешь(после трени), но разница чувствуется.
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #622 : Февраля 24, 2013, 15:42:46 pm »
Цитата: Marin.ka от Февраля 24, 2013, 13:27:18 pm
Цитата: эм от Февраля 23, 2013, 17:49:16 pm
Молодец вы, если б я после зала чувствовала себя  идеально, можно было бы не вылазить от туда
а что мешает туда ходить??? Идеальным, конечна мое состояние не назовешь(после трени), но разница чувствуется.

пузо восьмимесячное))
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #623 : Февраля 24, 2013, 16:38:53 pm »
Цитата: эм от Февраля 24, 2013, 15:42:46 pm
Цитата: Marin.ka от Февраля 24, 2013, 13:27:18 pm
Цитата: эм от Февраля 23, 2013, 17:49:16 pm
Молодец вы, если б я после зала чувствовала себя  идеально, можно было бы не вылазить от туда
а что мешает туда ходить??? Идеальным, конечна мое состояние не назовешь(после трени), но разница чувствуется.

пузо восьмимесячное))
ааааа...вот оно что)))) :buket1245:
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #624 : Февраля 24, 2013, 17:51:11 pm »
но если бы не было пуза, я даже не знаю, не было страха,что во время упражнений сознание потеряешь или голова закружиться? я по-этому хочу потом пойти в зал,а не на групповые занятия ,страшно, вдруг не сомгу (( или у Вас голова кружится не постоянно?
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #625 : Февраля 24, 2013, 18:25:25 pm »
Цитата: эм от Февраля 24, 2013, 17:51:11 pm
но если бы не было пуза, я даже не знаю, не было страха,что во время упражнений сознание потеряешь или голова закружиться? я по-этому хочу потом пойти в зал,а не на групповые занятия ,страшно, вдруг не сомгу (( или у Вас голова кружится не постоянно?
Было много страхов,и сейчас бывают ..но чуточку. Надо идти именно на групповые занятия. Ниче несвалишся....я такие нагрузки даю, и прыгаем, и приседаем, и наклоны ...и ни свалилась не разу. Главное постепенно начинай, если чуть плоховато станет..остановись, присядь...попей водички..и пошла дальше заниматься. Со временем увидишь , как ты стала выносливее и смелее. Честно )) ulibka
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #626 : Февраля 24, 2013, 19:15:26 pm »
У меня сегодня погулка по лесу.Цигун,йога и сейчас вот пойду йога нидрой позанимаюсь.Продуктивный выдался денек.
Записан
Хома Сапиенс
Герасимов
Бывалый
****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 224
Дневник: Читать>>


Нет вестей с небес...
« Ответ #627 : Февраля 25, 2013, 08:02:05 am »
Дополнительно ко всему что я делаю побегал сегодня.
Записан
Авицена говорил: "Нас трое: ты, я и болезнь. Чью сторону возьмешь, та сторона и победит!"
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #628 : Февраля 25, 2013, 08:13:46 am »
Цитата: HomjakTolstjak15 от Февраля 24, 2013, 19:15:26 pm
У меня сегодня погулка по лесу.Цигун,йога и сейчас вот пойду йога нидрой позанимаюсь.Продуктивный выдался денек.

какая умиротворяющая программа))  lodochi

Марин, так у тебя голова не постоянно шалит,или постоянно,но проходит от физ нагрузок?
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #629 : Февраля 25, 2013, 08:17:20 am »
Цитата: эм от Февраля 25, 2013, 08:13:46 am
Цитата: HomjakTolstjak15 от Февраля 24, 2013, 19:15:26 pm
У меня сегодня погулка по лесу.Цигун,йога и сейчас вот пойду йога нидрой позанимаюсь.Продуктивный выдался денек.

Марин, так у тебя голова не постоянно шалит,или постоянно,но проходит от физ нагрузок?
Дериал постоянный. Тяжесть в голове периодически, мутная башка,и сонливость. Становиться лучше от упражнений, прогулок (хотя на улице дериалит) ..а во время тренировок вообще об этом не думаю.  У меня состояние меняется не сколько раз на дню.
Вот что меня больше всего бесит , так это мутная башка. Как бы странно не звучало, но от тренировок мне становиться лучше намного...хотя дома частенько если резко встану...кружиться чуточку голова.
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #630 : Февраля 25, 2013, 09:43:46 am »
Я встала сегодня по графику,контрастный душ,зарядка,потом пойду погуляю и всё по плану беде делать.На улице солнышко,хорошо))А ещё я днями дома сама,мне было не комфортно оставаться сам на сам с собой и со своими фобиями,но сейчас чуть легче,занимаюсь домашними делами,выхожу сама гулять.Прогресс cheerleader3
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #631 : Февраля 25, 2013, 09:47:56 am »
Марина, ответь первое что придёт в голову. Вот не кривя душой, как думаешь, поправишь ли ты своё здоровье, и когда  это произойдёт?
[/quote]


Рома,а как ты ответишь на свой вопрос?
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #632 : Февраля 25, 2013, 10:44:51 am »
Цитата: Jyja90210  link=topic=14519.msg344546#msg344546 date=1361785676
Марина, ответь первое что придёт в голову. Вот не кривя душой, как думаешь, поправишь ли ты своё здоровье, и когда  это произойдёт?

Цитата: Jyja90210 от Февраля 25, 2013, 09:47:56 am
Рома,а как ты ответишь на свой вопрос?

Да! Утвердительно. Сроки правда неизвестны)
« Последнее редактирование: Февраля 25, 2013, 11:04:04 am от ElektRoMan » Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #633 : Февраля 25, 2013, 10:56:58 am »
Цитата: Герасимов от Февраля 25, 2013, 08:02:05 am
Дополнительно ко всему что я делаю побегал сегодня.
Виталик, только бегай правильно. Не делай моих прошлых ошибок ulibka
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #634 : Февраля 26, 2013, 13:03:33 pm »
У кого как дела? Чот молчат все...Чем занимаемся? Отписывайтесь, что делаете, и есть ли какие результаты?
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Русалочка
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 104
« Ответ #635 : Февраля 26, 2013, 13:58:27 pm »
а какие ошибки в беге?
расскажите как вы бегаете?(например я живу в спальном районе в Питере-это грязно, сыро и непонятно=))поможет ли бег при ватной башке, головокружении, ДП?
Записан
Candelaria
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1655
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #636 : Февраля 26, 2013, 14:35:23 pm »
Цитата: Русалочка от Февраля 26, 2013, 13:58:27 pm
а какие ошибки в беге?
расскажите как вы бегаете?(например я живу в спальном районе в Питере-это грязно, сыро и непонятно=))поможет ли бег при ватной башке, головокружении, ДП?

Я думаю, что бег при таких симптомах не поможет! Я сама уже не знаю когда это было последний раз трусцой  заниматься. Если головокружение, тошнота и голова как в тискать? И при этом ещё и кроссовки на ноги и вперёд? Не-а я подожду пару месяцев, когда травка вырастет и листочки на деревьях появятся, а то сейчас дереал такой, что всё серо-серо-серо и как в тумане glaza
Записан
VENI VIDI VICI
Если ты родился пингвином, то даже семилетняя психотерапия тебе не поможет стать жирафом.
Русалочка
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 104
« Ответ #637 : Февраля 26, 2013, 14:49:58 pm »
я когда ходила в тренажерный зал пару раз-выходила и было красное все лицо(ну это понятно ))но противно было голова кружилась и глаза как залеплены чем то оказывались и ты стараешься промаргаться но на секунду проясняет..короче какой то шит(((это что черепное давление на глаза?
Записан
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #638 : Февраля 26, 2013, 16:17:58 pm »
Цитата: Candelaria от Февраля 26, 2013, 14:35:23 pm
Я думаю, что бег при таких симптомах не поможет!
А Вы пробовали? Или просто думаете?

Цитата: Candelaria от Февраля 26, 2013, 14:35:23 pm
Не-а я подожду пару месяцев, когда травка вырастет и листочки на деревьях появятся

С такой программой выздоровления, вы ещё долго будете наслаждаться симптомами
« Последнее редактирование: Февраля 26, 2013, 16:20:56 pm от ElektRoMan » Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #639 : Февраля 26, 2013, 16:44:43 pm »
Я все делаю по плану,как и написано у меня в дневнике,каждый день отмечаю что сделала,а что нет:
сегодня-
Зарядка,
душ контрастный,
растяжка,
упражнения для шеи,
ещё осталось упражнения для расслабления и АТ,а также читаю Курпатова "Невроз"
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Страниц: 1 ... 30 31 [32] 33 34 ... 212   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.283 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257