следующая тема »

Ребята,сейчас иду на улицу.Какие будут советы?как себя успокаивать пока буду гулять?Я как только на улице всё как в кино,я не я..но иду всё равно,каждый день.Хуже не будет что так через "боюсь" на пролом?

По меньше думать о том как ты себя чувствуешь,думать на отвлеченные темы, ну и что что все как в кино ничего же страшного от этого не произойдет, ты сама это знаешь 

Ребята,сейчас иду на улицу.Какие будут советы?как себя успокаивать пока буду гулять?Я как только на улице всё как в кино,я не я..но иду всё равно,каждый день.Хуже не будет что так через "боюсь" на пролом?

идти медленно, потихоньку, выпить перед этим валерьяночки 

Ребята,сейчас иду на улицу.Какие будут советы?как себя успокаивать пока буду гулять?Я как только на улице всё как в кино,я не я..но иду всё равно,каждый день.Хуже не будет что так через "боюсь" на пролом?

Марин, летом попробуй пожить на улице, должно отпустить)))

Inessa Я прислушиваюсь к Пт, например уже соблюдаю режим . Подыскиваю работу. Да , мне страшно я этого не отрицаю и избегаю устройства туда. Дома не сижу днями, хожу на тренировки..да вообще каждый день выхожу туда))
 

О! Молодец! Перед Новым годом у тебя был совсем другой настрой! Более пассивный что ли (не знаю как правильно сказать). Сейчас ты молодчина!  Конечно, работа-это не самое важное в жизни женщины, если наполнить свой день делами и увлечениями, можно и НЕ работать. Главное, каждый день выходить из дома, не засиживаться. На самом деле, я мечтаю не работать, я бы тогда на даче пол года жила.  Хотя, не знаю, сколько бы выдержала без работы, я сильно расслабляюсь и начинаю хандрить.

Ребята,сейчас иду на улицу.Какие будут советы?как себя успокаивать пока буду гулять?Я как только на улице всё как в кино,я не я..но иду всё равно,каждый день.Хуже не будет что так через "боюсь" на пролом?

А если с подружкой? Она отвлекать будет от страха...  Хуже не будет-это точно! Мы же ходим на улицу и даже на рынок с полными сумками, и на дачу... Вот, живые, как видишь!

А попробуй не просто ходить на улицу, а придумать прогулку. В музей, например-это отвлекает, появляется цель и заинтересованность. У меня вообще, когда азарт, я не замечаю как несусь. Сейчас, как на коньках научилась кататься, меня каждый день на каток тянет, как ребёнок чесслово.  

Ребята,сейчас иду на улицу.Какие будут советы?как себя успокаивать пока буду гулять?Я как только на улице всё как в кино,я не я..но иду всё равно,каждый день.Хуже не будет что так через "боюсь" на пролом?

Марин, летом попробуй пожить на улице, должно отпустить)))

Кстати, я советовала многим заняться туризмом. Мы летом живём на озере, первый день колбасит, а потом не хочется в город возвращаться. Или на даче живём.

[Jyja90210]

Jyja90210 Как прогулка прошла?

Inessa приятно что вы заглянули к нам на "огонёк"ю от вас прям веет позитивом.Я люблю с такими людьми общаться,так как и сам заряжаешься

Как ни странно вышла сегодня нормально прошлась.Делала вдохи выдохи.Успокаивала себя что всё нормально..Старалась отвлекаться...Пару раз на секунду выпадала из сознание,но быстро как то в норму пришло.фухх..

Ах летооооо,где же летооо..Ауууу сс8