следующая тема »

Ребята,сейчас иду на улицу.Какие будут советы?как себя успокаивать пока буду гулять?Я как только на улице всё как в кино,я не я..но иду всё равно,каждый день.Хуже не будет что так через "боюсь" на пролом?

По меньше думать о том как ты себя чувствуешь,думать на отвлеченные темы, ну и что что все как в кино ничего же страшного от этого не произойдет, ты сама это знаешь 

Ребята,сейчас иду на улицу.Какие будут советы?как себя успокаивать пока буду гулять?Я как только на улице всё как в кино,я не я..но иду всё равно,каждый день.Хуже не будет что так через "боюсь" на пролом?

идти медленно, потихоньку, выпить перед этим валерьяночки 

Ребята,сейчас иду на улицу.Какие будут советы?как себя успокаивать пока буду гулять?Я как только на улице всё как в кино,я не я..но иду всё равно,каждый день.Хуже не будет что так через "боюсь" на пролом?

Марин, летом попробуй пожить на улице, должно отпустить)))

Inessa Я прислушиваюсь к Пт, например уже соблюдаю режим . Подыскиваю работу. Да , мне страшно я этого не отрицаю и избегаю устройства туда. Дома не сижу днями, хожу на тренировки..да вообще каждый день выхожу туда))
 

О! Молодец! Перед Новым годом у тебя был совсем другой настрой! Более пассивный что ли (не знаю как правильно сказать). Сейчас ты молодчина!  Конечно, работа-это не самое важное в жизни женщины, если наполнить свой день делами и увлечениями, можно и НЕ работать. Главное, каждый день выходить из дома, не засиживаться. На самом деле, я мечтаю не работать, я бы тогда на даче пол года жила.  Хотя, не знаю, сколько бы выдержала без работы, я сильно расслабляюсь и начинаю хандрить.

Ребята,сейчас иду на улицу.Какие будут советы?как себя успокаивать пока буду гулять?Я как только на улице всё как в кино,я не я..но иду всё равно,каждый день.Хуже не будет что так через "боюсь" на пролом?

А если с подружкой? Она отвлекать будет от страха...  Хуже не будет-это точно! Мы же ходим на улицу и даже на рынок с полными сумками, и на дачу... Вот, живые, как видишь!

А попробуй не просто ходить на улицу, а придумать прогулку. В музей, например-это отвлекает, появляется цель и заинтересованность. У меня вообще, когда азарт, я не замечаю как несусь. Сейчас, как на коньках научилась кататься, меня каждый день на каток тянет, как ребёнок чесслово.  

Ребята,сейчас иду на улицу.Какие будут советы?как себя успокаивать пока буду гулять?Я как только на улице всё как в кино,я не я..но иду всё равно,каждый день.Хуже не будет что так через "боюсь" на пролом?

Марин, летом попробуй пожить на улице, должно отпустить)))

Кстати, я советовала многим заняться туризмом. Мы летом живём на озере, первый день колбасит, а потом не хочется в город возвращаться. Или на даче живём.

[Jyja90210]

Jyja90210 Как прогулка прошла?

Inessa приятно что вы заглянули к нам на "огонёк"ю от вас прям веет позитивом.Я люблю с такими людьми общаться,так как и сам заряжаешься

Как ни странно вышла сегодня нормально прошлась.Делала вдохи выдохи.Успокаивала себя что всё нормально..Старалась отвлекаться...Пару раз на секунду выпадала из сознание,но быстро как то в норму пришло.фухх..

Ах летооооо,где же летооо..Ауууу сс8

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=YrdNfX7W38U" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=YrdNfX7W38U</a>

 

Inessa приятно что вы заглянули к нам на "огонёк"ю от вас прям веет позитивом.Я люблю с такими людьми общаться,так как и сам заряжаешься

 

Спасибо! Я ж теперь типа фигуристка...  мне некогда было заходить, увлеклась, на каток хожу. А сейчас мороз и ветер, соскучилась по вам, зашла проведать.  

Ах летооооо,где же летооо..Ауууу сс8

Погоди! Я только коньки купила! Это мои первые коньки, у меня ж в детстве не было!  сс8 Я пока только вперёд научилась кататься, приседать, разворачиваться, фонарики делать, а задних ход пока не освоила! Лето ещё рано!!! Ещё на одной ноге надо научиться и тогда можно лето.
Такой азарт у меня появился, даже когда голова сильно болит и кружится, иду кататься, как наркотик. Завтра опять холодновато... но дочка сказала пойдём, надо!

А у нас тут весело становится))) Как в шумной компании) Russian пати

Что полезного то делаем народ? Russian пати

Что полезного то делаем народ? Russian пати

И после  этих слов дискуссия затихла))))

У меня всё как обычно: АТ, качалка, контрастный душ, режим, психотехники, тусовки (радостетерапия), пьянки по выходным, сауна раз в неделю.

Что полезного то делаем народ? Russian пати

И после  этих слов дискуссия затихла))))

У меня всё как обычно: АТ, качалка, контрастный душ, режим, психотехники, тусовки (радостетерапия), пьянки по выходным, сауна раз в неделю.

Рома как тебе после пьянки?Я выпивать боюсь,на следующий день плохо сильно..

И так,я поддалась своей ипохондрии-записалась на МРТ головного мозга.Тошнота замучила,пойду сдаваться.

Рома как тебе после пьянки?

Ты знаешь, давно заметил, что приличные дозы алкоголя возвращают вегетатику в порядок. И вместо похмельного синдрома, когда все полумёртвые до вечера, я как правило чувствую  себя превосходно

Я как только на улице всё как в кино,я не я..но иду всё равно,каждый день.Хуже не будет что так через "боюсь" на пролом?

А я так всегда делаю. Хоть дериал, хоть гадко иду гулять. Хотя частенько настрой портиться, что мир не такой реальный и живой как раньше.  Если бы не болезнь,я бы не подумала..что буду так хотеть разглядывать мир вокруг, так это вспоминать..с ностальгией)))
Мариш ты же говорила что дериал у тебя прошел???..или он у тебя. ток на улице??

А если с подружкой? Она отвлекать будет от страха...  Хуже не будет-это точно! Мы же ходим на улицу и даже на рынок с полными сумками, и на дачу... Вот, живые, как видишь!
А попробуй не просто ходить на улицу, а придумать прогулку. В музей, например-это отвлекает, появляется цель и заинтересованность. У меня вообще, когда азарт, я не замечаю как несусь. Сейчас, как на коньках научилась кататься, меня каждый день на каток тянет, как ребёнок чесслово. 

Вот Inessa прям опередила меня. Замечено на себе. Вот, когда иду с подружками и беседую, о чем то увлекательном то дериал отходит на задний план ,я забываю о нем. Как только я вспоминаю о нем, то сразу он тут как тут. Это кстати то о чем писал Шон в своей книге. Привычка -мысль.

Ой я тоже хотела МРТ сделать, но мне врач посоветовал глазное дно проверить. Если там сосуды в норме то , МРТ не надо. Но все равно хочу провериться позже и гормоны тоже.
Я уже решила, раз оздоравливаться... так уже по всем фронтам.

я тоже стал на ночь выпивать полстопки самогонки

я тоже стал на ночь выпивать полстопки самогонки

Полстопки можно, но не больше.