следующая тема »

Здраствуйте. Прошу у вас совета - помощи. Страдаю ОКР.
Пт предлагает пить АД, но я категорически не хочу. И жить так тоже.
У меня постоянные воспоминания, если что то вспомню (кого то) будет навязчивостью. Ритуал заключается в том, чтобы найти этого человека, видео, музыку. Только так эта навязчиость уходит.  
Как помочь самому себе?

От давления таблетки пьют,от сахарного диабета тоже. А почему то от такого вида болезней людей не хотят ничего принимать.

Пт предлагает пить АД, но я категорически не хочу. И жить так тоже.

Определитесь. Или жить ТАК, или следовать назначениям врача. Выбор Ваш.

Прикольно, если больной сахарным диабетом (как абсолютно правильно написал предыдущий оратор)) будет писать на форумах - жить так не хочу, но инсулин колоть категорически не буду =)

Детский сад...

В нашем случае есть же другие способы лечения?

Я ведь не знаю Ваш случай, и я не врач. Лично мне АД помогли избавиться от всд.

Невроз навязчивых состояний мой диагноз. А началось все с панической атаки.

Книга в подписи кое-что предлагает от навязчивостей. Не хочешь АДы - читай и делай упражнения.

А какой смысл заложен в то чтобы найти кого то или что то?

Я могу предположить страх, то что эта мысль не пройдёт.

Нужно убеждать себя, что это всего лишь проявления ОКР. Таким образом я избавился от некоторых ритуалов, ритуалы остались только к тому что несет опасность моей или чей то жизни, вот от них не получается избавиться.

Я помню как то сидел, и мне вспомнилась актриса. Я незнаю как её зовут, и не помню где она снималась.
Я пролистал 3000 видео. И нашёл. И только так я успакаиваюсь.

Нужно пробовать как то отвлечься, и когда с десяток раз не поищешь объект, то возможно со временем это пройдет.

Я думаю единствегный способ это терпеть,когда тянет на ритуал..а потом сл временем забудется или интерес пропадетЯ. вот и тему тоже создала – навязчивость болезнь или привычка.Скажу одно,если она очень мешает жить,то АДы придется попить,причем не скажу,что долго,они помогут тебе просто на это забивать,а потом и сам не вспомнишь...лично мое мнение.У меня был ритуал,считать буквы на пальцах в словосочетаниях,которые прицепились в голову.причем с лева на право,потом справа,от середины и т.д пока «хорошо не станет»)))ъя раз не посчитала,не до этого было,потом два...и все,как то ушло я и не вспоминала до этого времени))

А как вообще узнать, какие ритуалы у тебя есть?

я тоже часто лазяю по сайтам в поисках какой-то информации, которая мне взбрела в голову из воспоминаний. Но я никогда не считал это какой-то навязчивостью. Просто интересно было узнать ту инфу.

А как вообще узнать, какие ритуалы у тебя есть?

я тоже часто лазяю по сайтам в поисках какой-то информации, которая мне взбрела в голову из воспоминаний. Но я никогда не считал это какой-то навязчивостью. Просто интересно было узнать ту инфу.

У тебя не навязчивость, а интерес.  Автору советую как и многие, забить на ритуал, через пять минут понять что от этого не умираешь и двигаться дальше. От плохих привычек нужно избавляться. Ритуал - это твоя плохая привычка.