АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здраствуйте. Прошу у вас совета - помощи. Страдаю ОКР.
Пт предлагает пить АД, но я категорически не хочу. И жить так тоже.
У меня постоянные воспоминания, если что то вспомню (кого то) будет навязчивостью. Ритуал заключается в том, чтобы найти этого человека, видео, музыку. Только так эта навязчиость уходит.  
Как помочь самому себе?

От давления таблетки пьют,от сахарного диабета тоже. А почему то от такого вида болезней людей не хотят ничего принимать.

Определитесь. Или жить ТАК, или следовать назначениям врача. Выбор Ваш.

Прикольно, если больной сахарным диабетом (как абсолютно правильно написал предыдущий оратор)) будет писать на форумах - жить так не хочу, но инсулин колоть категорически не буду =)

Детский сад...

В нашем случае есть же другие способы лечения?

Я ведь не знаю Ваш случай, и я не врач. Лично мне АД помогли избавиться от всд.

Невроз навязчивых состояний мой диагноз. А началось все с панической атаки.

Книга в подписи кое-что предлагает от навязчивостей. Не хочешь АДы - читай и делай упражнения.

А какой смысл заложен в то чтобы найти кого то или что то?

Я могу предположить страх, то что эта мысль не пройдёт.

Нужно убеждать себя, что это всего лишь проявления ОКР. Таким образом я избавился от некоторых ритуалов, ритуалы остались только к тому что несет опасность моей или чей то жизни, вот от них не получается избавиться.

Я помню как то сидел, и мне вспомнилась актриса. Я незнаю как её зовут, и не помню где она снималась.
Я пролистал 3000 видео. И нашёл. И только так я успакаиваюсь.

Нужно пробовать как то отвлечься, и когда с десяток раз не поищешь объект, то возможно со временем это пройдет.

Я думаю единствегный способ это терпеть,когда тянет на ритуал..а потом сл временем забудется или интерес пропадетЯ. вот и тему тоже создала – навязчивость болезнь или привычка.Скажу одно,если она очень мешает жить,то АДы придется попить,причем не скажу,что долго,они помогут тебе просто на это забивать,а потом и сам не вспомнишь...лично мое мнение.У меня был ритуал,считать буквы на пальцах в словосочетаниях,которые прицепились в голову.причем с лева на право,потом справа,от середины и т.д пока «хорошо не станет»)))ъя раз не посчитала,не до этого было,потом два...и все,как то ушло я и не вспоминала до этого времени))

А как вообще узнать, какие ритуалы у тебя есть?

я тоже часто лазяю по сайтам в поисках какой-то информации, которая мне взбрела в голову из воспоминаний. Но я никогда не считал это какой-то навязчивостью. Просто интересно было узнать ту инфу.

У тебя не навязчивость, а интерес.  Автору советую как и многие, забить на ритуал, через пять минут понять что от этого не умираешь и двигаться дальше. От плохих привычек нужно избавляться. Ритуал - это твоя плохая привычка.