следующая тема »

Почему тут у всех дереал,а дп нету или приступами?обделенной чувствую себбя:(у тебя тоже постоянная дп?что чувствуешь?у меня уже все жжот от перенапряжения,причем сильно

Кнопка,ты правда мастер выноса мозга))) я думала ты уже все в инете прочитала про дп) да,у меня постоянно дп,что чувствую...депресняк и что я это не я, какая вообще разница кто что чувствует,главный вопрос-как от этого избавиться.

а если я например боюсь расслабиться...мне кажеться что если я расслаблюсь или буду радоваться..то прям..растворюсь и даже нзамечу.я постоянно держу себя в напряжении..у кого так было?...например идешь п оулице и кажеться что летишь и почвы не ощущаешь..что делать при этом случае?...я боюсь расслабиться потому что ничего не чувствую.и какжеться то растворюсь..а так хоть немного чувствую напряжение..но понимаю что организм 24 часа в напряге..кто как с этим бореться*

Denial да просто ни у кого такого же не встречала,ну хоть теперь я не одна,я вот даже не знаю как жить,истерики одни,у меня помимо еще и время стоит,и слушаю себя зачемто,,,короче видно то же что и у тебя,не вижу смысла рассказывать,я только вот даже одна остаться не могу,у меня па,jannyGGG,раствориться  ты тточно не растворишься,это не реально просто,но что ощущение наверно сильнее разума,это и мне понятно,у меня не ного похоже,у меня страх какой то и тревога,что куда то надо бежать,бежать,а сама без сил и в напряге,это видтмо тревога,у тебя на этом основа у нас на то что я не я,у кого на чем мозги короче остановились,и тока сознание дает понять,что по сути все так же как и было,а это ощущения,но этто ужас пипец.а с мышлением,с памятью что?я просто диградирую что ли,голова не юдумает вообще,мышление по одной струне,мыслей не «слышу своих» а память никакая,даже в комп играть не могу

Denial да просто ни у кого такого же не встречала,ну хоть теперь я не одна,я вот даже не знаю как жить,истерики одни,у меня помимо еще и время стоит,и слушаю себя зачемто,,,короче видно то же что и у тебя,не вижу смысла рассказывать,я только вот даже одна остаться не могу,у меня па,jannyGGG,раствориться  ты тточно не растворишься,это не реально просто,но что ощущение наверно сильнее разума,это и мне понятно,у меня не ного похоже,у меня страх какой то и тревога,что куда то надо бежать,бежать,а сама без сил и в напряге,это видтмо тревога,у тебя на этом основа у нас на то что я не я,у кого на чем мозги короче остановились,и тока сознание дает понять,что по сути все так же как и было,а это ощущения,но этто ужас пипец.а с мышлением,с памятью что?я просто диградирую что ли,голова не юдумает вообще,мышление по одной струне,мыслей не «слышу своих» а память никакая,даже в комп играть не могу

знаешь , вот я например начинаю чем то заниматься вот например, придумай себе что язык надо выучить какой то и отвлекаешься этим или еще что нить

Я тревогой добилась состояния инвалида,я лежу и не могу ничего вообще,у меня почему то плохого настроения даже нет,вообще как робот,у меня куча симптомов,что даже не отвлечся,навязчивости суицидальные,очень страшно в таком состоянии такие навязки,ужас,я еще постоянно дыхание свое чувствую зачем то,голова пустая,вот и попробуй тут отвлекись:(я настолько в тревоге,что все что я видела по телику,все у меня есть,гьаз щекотится,значит червяк,пельмени воняют,значит ртуть(была ситуация у нас в городе)как паранойик,а дереал 6 лет у меня.все,выговорилась:)

Я тревогой добилась состояния инвалида,я лежу и не могу ничего вообще,у меня почему то плохого настроения даже нет,вообще как робот,у меня куча симптомов,что даже не отвлечся,навязчивости суицидальные,очень страшно в таком состоянии такие навязки,ужас,я еще постоянно дыхание свое чувствую зачем то,голова пустая,вот и попробуй тут отвлекись:(я настолько в тревоге,что все что я видела по телику,все у меня есть,гьаз щекотится,значит червяк,пельмени воняют,значит ртуть(была ситуация у нас в городе)как паранойик,а дереал 6 лет у меня.все,выговорилась:)

вот знаешь ..кстате у меня было похожее...то есть я один раз просыпаюсь и непойму ..во сне ли  ...или вообще то это..казалость что прям проснусь..В ОБЩЕМ!!!!!!!!!!БЫЛ УЖАС.Но я пошла к ПТ...в этот же день ..и вроде бы стало получьше!!!!

[Пока мы умеем создавать иллюзию. Мы будем жить!]

Меня если сильно накроет , я глицина несколько т выпью + валидол и валирианки , через минут 20 отпускает и дереал тоже.
 А дереал и дп это две стороны одной медали . Механизм примерно такой , сначало всдешный криз от которова появляется дереал, далее начинаеш думать почему восприятие нарушенно? Где я? Я будто не я? Вот и дп.
 Потм страх и все по кругу с новой силой пока гормоны и нервная система не истощится. И вот тебе раздражительность, жуткая усталость, сонливость и т д . А причина страх, тревожность.
Волшебной таблетки нет , если лечится комплексно, витамины, добавки, диета и п р . Отвлекатся надо ,да че уж там все знают, но это ЭФЕКТИВНО.
 Но вообще врачи говорят , что, то что мы делаем изучая все подряд полезно, так как тренируются мозги , добовляются извилины что положительно сказывается. Но лучше этим занематся в тех облостях знаний которые не вызывают тревогу.

Меня если сильно накроет , я глицина несколько т выпью + валидол и валирианки , через минут 20 отпускает и дереал тоже.
 А дереал и дп это две стороны одной медали . Механизм примерно такой , сначало всдешный криз от которова появляется дереал, далее начинаеш думать почему восприятие нарушенно? Где я? Я будто не я? Вот и дп.
 Потм страх и все по кругу с новой силой пока гормоны и нервная система не истощится. И вот тебе раздражительность, жуткая усталость, сонливость и т д . А причина страх, тревожность.
Волшебной таблетки нет , если лечится комплексно, витамины, добавки, диета и п р . Отвлекатся надо ,да че уж там все знают, но это ЭФЕКТИВНО.
 Но вообще врачи говорят , что, то что мы делаем изучая все подряд полезно, так как тренируются мозги , добовляются извилины что положительно сказывается. Но лучше этим занематся в тех облостях знаний которые не вызывают тревогу.

а ты случайно незнаеш что это такое:Вот кажетьсч что если я наменуту расслаблюсь то умру..то прям растворюсь.!!!!кажеться что вот реально замру и растворюсь и не змечу..и постоянно себя держу в напряге..что это ???

Я думаю это субъективное ощущение от дп,а далее тревога и все по кругу

Меня накрыло,смотрю телек и ничего не соображаю,мыслей нет,тревога,все не реальное,как во сне,

Меня накрыло,смотрю телек и ничего не соображаю,мыслей нет,тревога,все не реальное,как во сне,

knopka, у тебя своих тем мало, решила и здесь поныть?
Название этой темы не забыла? Напомню -
"У кого прошел деперс и что вы для этого делали?"

Меня накрыло,смотрю телек и ничего не соображаю,мыслей нет,тревога,все не реальное,как во сне,

а ты ходишь к ПТ...но который не прописывает таблетки????

[апример идешь п оулице и кажеться что летишь и почвы не ощущаешь..что делать при этом случае?]

а если я например боюсь расслабиться...мне кажеться что если я расслаблюсь или буду радоваться..то прям..растворюсь и даже нзамечу.я постоянно держу себя в напряжении..у кого так было?...например идешь п оулице и кажеться что летишь и почвы не ощущаешь..что делать при этом случае?...я боюсь расслабиться потому что ничего не чувствую.и какжеться то растворюсь..а так хоть немного чувствую напряжение..но понимаю что организм 24 часа в напряге..кто как с этим бореться*

Это дереал. Прогулки, массаж воротниковой зоны ( можно и общий), отвлечение на приятные процедуры(какие имеется возможность провести), зарядка (пилатес. йога, пять тибетцев и т.п), релаксация, АТ, режим дня, общение с приятными людьми, планы на будущее, всякие книги и техники помогающие привести психику в порядок.

Да,хожу,но он мало чего говорит мне,а мне надо,чтоб поясняли,шоб потом не надумывать,а у нас в городе тока 2 пт,один мой,а второй далеко загородом((

просто иногда сижу и смотрю телек.. и предчувствие...и вот даже общаться не могу ..кажеться что прям чтото случиться...нехорошее..и даже нету страха ...как будто бы прям вот телесные ощущения растворения...что что случиться

[апример идешь п оулице и кажеться что летишь и почвы не ощущаешь..что делать при этом случае?]

а если я например боюсь расслабиться...мне кажеться что если я расслаблюсь или буду радоваться..то прям..растворюсь и даже нзамечу.я постоянно держу себя в напряжении..у кого так было?...например идешь п оулице и кажеться что летишь и почвы не ощущаешь..что делать при этом случае?...я боюсь расслабиться потому что ничего не чувствую.и какжеться то растворюсь..а так хоть немного чувствую напряжение..но понимаю что организм 24 часа в напряге..кто как с этим бореться*

Это дереал. Прогулки, массаж воротниковой зоны ( можно и общий), отвлечение на приятные процедуры(какие имеется возможность провести), зарядка (пилатес. йога, пять тибетцев и т.п), релаксация, АТ, режим дня, общение с приятными людьми, планы на будущее, всякие книги и техники помогающие привести психику в порядок.

то есть жереал это только выделенное .....а  остальное........((((

[апример идешь п оулице и кажеться что летишь и почвы не ощущаешь..что делать при этом случае?]

а если я например боюсь расслабиться...мне кажеться что если я расслаблюсь или буду радоваться..то прям..растворюсь и даже нзамечу.я постоянно держу себя в напряжении..у кого так было?...например идешь п оулице и кажеться что летишь и почвы не ощущаешь..что делать при этом случае?...я боюсь расслабиться потому что ничего не чувствую.и какжеться то растворюсь..а так хоть немного чувствую напряжение..но понимаю что организм 24 часа в напряге..кто как с этим бореться*

Это дереал. Прогулки, массаж воротниковой зоны ( можно и общий), отвлечение на приятные процедуры(какие имеется возможность провести), зарядка (пилатес. йога, пять тибетцев и т.п), релаксация, АТ, режим дня, общение с приятными людьми, планы на будущее, всякие книги и техники помогающие привести психику в порядок.

то есть жереал это только выделенное .....а  остальное........((((

я не могу тебя диагностировать. О чем знаю- говорю, советую то, что вряд ли принесет вред (при разумном подходе) С остальными вопросами - к врачу. И не ныть, а сказать спасибо, и хотя-бы что-то из перечисленного сделать. что-вы все чуда ждете???? Вам здесь никто ничего не должен, не ленитесь, ищите на форуме техники и безопасные способы. Думаете, что клепая новые однотипные темы, вы чем-то облегчите себе участь???

Думаете, что клепая новые однотипные темы, вы чем-то облегчите себе участь???

Вопрос ко мне? такой темы нет, есть большая тема для нытья "дп-др", за твои советы спасибо=) перенесу их в первый пост)

Думаете, что клепая новые однотипные темы, вы чем-то облегчите себе участь???

Вопрос ко мне? такой темы нет, есть большая тема для нытья "дп-др", за твои советы спасибо=) перенесу их в первый пост)

Нет, я ответила JannyGGG.  Вот такие форумчане (кнопка туда же)  считают, что кто-то им сейчас здесь поставит диагноз (описание симптомов- отдельная тема), что кто-то пожалеет, поноет заодно, а то, что они должны сами что-то сделать в первую очередь- этого не понимают! И клепают темы, все те же вопросы, которые задавались здесь миллион раз , на которые можно было получить ответ и начать уже как-то лечиться. У тебя был вопрос относительно деперсонализации- это отдельная тема,  ее скорей всего и нет, а остальных- хватает. Понимаешь, мне кажется, что вот это навязчивое нытье- это своего рода эгоизм, когда человеку побоку то, что он других напрягает, когда мог бы прошерстить форум, к примеру, и найти кучу ответов. Так вот это "спасибо"- это тоже нюанс, который говорит о том, что человек настолько зациклен на себе, что даже нормальное общение ему чуждо, вероятно он считает, что старичкам тут больше поговорить не о чем, они обязаны помогать... Вобщем, это лично мое мнение, но не секрет, что ВСД во многом связана с нашим характером и восприятием мира и себя в социуме. И самое главное- хочется помогать человеку, когда он адекватно реагиует, когда ты понимаешь, что эта помощь может быть полезна. Когда он хотя-бы услышал что-то...  Когда горохом об стенку- до свидания)
Вобщем, Дениал. извини, что навешала нытикам в твоей ветке, но уже просто пора давать пинка таким. Это, кстати, один из методов, к которым прибегают психотерапевты.
И о себе. Я тоже когда-то пришла сюда в препаршивейшем состоянии. Симптомы были самые разные. Но не создав ни одной темы, я каким-то образом С ПОМОЩЬЮ ФОРУМА (а именно- без врачей, своими силами) вычухалась! Это я к тому, что кроме того, что-бы создавать темы-клоны и по 100 раз задавать один и тот же вопрос надо начинать с себя лечение. Нормальному человеку скажут раз- он поймет, нормальному ВСДшнику скажут 5 раз-он поймет, а если человек не слышит?  Я считаю, в таком случае и говорить не надо, просто потому, что у нытика другая потребность: не услышать совет, а просто высказаться, поныть, найти таких же. ВСЕ.