Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 24, 2025, 23:40:00 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 18   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Как вам спится ? (Прочитано 218722 раз)
0 Пользователей и 18 Гостей смотрят эту тему.
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 751
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12813
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #100 : Февраля 17, 2009, 19:00:51 pm »
Цитировать
Перепробывала всё, и молоко, и травы, и спорт , и аутотренинг - ничего не помогает, даже фенозипам пью, безполезно. Даже незнаю что и делать уже, хожу как зомби
Если не спится - значит не спи. Иди помой посуду или вымый пол. Не мешай твоему организму самому решать, хочешь ты спать или нет. Если ему нужно заснуть, он заснет, как бы ты не сопротивлялась. А попытками заставить себя заснуть ты только мешаешь собственному мозгу, который мучается от твоих тревог. Поэтому: если не спится - не спи. Почитай "Войну и мир" или "Унесенные ветром".
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #101 : Февраля 17, 2009, 19:27:58 pm »
Лучше "Унесенные ветром"! ;D
Записан
Моя беда, а не вина....
integral
Опытный
*****

Репутация -4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 350




WWW
« Ответ #102 : Февраля 17, 2009, 20:47:27 pm »
Цитата: Дмитрий от Февраля 17, 2009, 19:00:51 pm
Цитировать
Перепробывала всё, и молоко, и травы, и спорт , и аутотренинг - ничего не помогает, даже фенозипам пью, безполезно. Даже незнаю что и делать уже, хожу как зомби
Если не спится - значит не спи. Иди помой посуду или вымый пол. Не мешай твоему организму самому решать, хочешь ты спать или нет. Если ему нужно заснуть, он заснет, как бы ты не сопротивлялась. А попытками заставить себя заснуть ты только мешаешь собственному мозгу, который мучается от твоих тревог. Поэтому: если не спится - не спи. Почитай "Войну и мир" или "Унесенные ветром".

Странно было не увидеть в твоем посте советов пойти принять контрастный душ, сделать ночную пробежку по улице или, может, совершить ночной велокросс до соседнего города и обратно.
Записан
Меченый
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 262
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5805
Дневник: Читать>>


Госстройотряд
« Ответ #103 : Февраля 17, 2009, 20:51:58 pm »
Цитата: integral от Февраля 17, 2009, 20:47:27 pm
Странно было не увидеть в твоем посте советов пойти принять контрастный душ.
А в Канаде все применяют только химию, в качестве снотворного?
Записан
Мы идём в тишине по убитой весне.
integral
Опытный
*****

Репутация -4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 350




WWW
« Ответ #104 : Февраля 17, 2009, 21:26:01 pm »
Цитата: меченый от Февраля 17, 2009, 20:51:58 pm
Цитата: integral от Февраля 17, 2009, 20:47:27 pm
Странно было не увидеть в твоем посте советов пойти принять контрастный душ.
А в Канаде все применяют только химию, в качестве снотворного?

За других, и тем более за всю Канаду, не отвечаю. Но никому и не навязываю свою точку зрения с религиозным фанатизмом.
Записан
Меченый
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 262
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5805
Дневник: Читать>>


Госстройотряд
« Ответ #105 : Февраля 17, 2009, 21:35:58 pm »
Да никто тут ничего и не навязывает:

"хочешь бегай, хочешь пей.
всё равно тебе видней!
душ холодный принимай,
иль таблетки выбирай!"
Записан
Мы идём в тишине по убитой весне.
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 751
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12813
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #106 : Февраля 18, 2009, 03:59:31 am »
Цитировать
Но никому и не навязываю свою точку зрения с религиозным фанатизмом.
:o
Есть тип людей, которым действительно лучше пить снотворное. Ты выиграл, о Великий Интеграл, и я данной мне религиозной властью выдаю индульгенцию - я разрешаю тебе пить снотворное и антидепрессанты! Тебе можно!  ::
« Последнее редактирование: Февраля 18, 2009, 05:12:14 am от Дмитрий » Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Пантера
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
« Ответ #107 : Февраля 18, 2009, 12:21:06 pm »
Кстати, ВСД не мучила меня уже 4 года, ни один признак не проявлялся. Хотя до этого было просто жуть, обошла всех врачей, лежала в больнице, никто ко мне не относился серьезно, а я то считала, что я умираю. И вот, в один прекрасный момент, мне надоело носить деньги в огромном количестве без видимых улудшений. И загуляла...В прямом смысле этого слова!!! Стала курить, ходить по клубам. Чувствовала себя превосходно!!! А главное, ВЛЮБИЛАСЬ, причем безответно :( Столько пролила слез, переживаний, билась в истерике, но чувствовала себя при этом хорошо, здоровье не подводило. Но, недавно вышла замуж(совсем за другого парня), поступила на второе высшее, бросила курить. И тут начилось опять.......Приступы вроде удалось перебороть, головной боли и головокружений нет, но вот бессоница замучила... :'(
Записан
Helina
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 126
« Ответ #108 : Февраля 18, 2009, 12:41:51 pm »
Я вот как тут уже писалось выше могу спать и по 12 часов и по 20, а однажды 3е суток проспала - пила, немного ела, ходила в туалет(все это минут за 15-20) и опять ложилась спать. Еле вышла из этого состояния.
А вот иногда бывает, что вообще не могу заснуть - и душ принимаю, и бегаю, и пью ново-пассит, но ничего не помогает. Промучаюсь так часов до 4-5 утра, а потом засыпаю. Самое ужасное, что потом встаю в 7 и иду на работу как зомби.
Записан
integral
Опытный
*****

Репутация -4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 350




WWW
« Ответ #109 : Февраля 18, 2009, 17:52:55 pm »
Цитата: Дмитрий от Февраля 18, 2009, 03:59:31 am
Цитировать
Но никому и не навязываю свою точку зрения с религиозным фанатизмом.
:o
Есть тип людей, которым действительно лучше пить снотворное. Ты выиграл, о Великий Интеграл, и я данной мне религиозной властью выдаю индульгенцию - я разрешаю тебе пить снотворное и антидепрессанты! Тебе можно!  ::

Я не пью ни того, ни другого, просто потому, что мне это не подходит, да и, как правило, не нужно. Так что другим проповедуй :)
Записан
integral
Опытный
*****

Репутация -4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 350




WWW
« Ответ #110 : Февраля 18, 2009, 17:55:19 pm »
Цитата: меченый от Февраля 17, 2009, 21:35:58 pm
Да никто тут ничего и не навязывает:

"хочешь бегай, хочешь пей.
всё равно тебе видней!
душ холодный принимай,
иль таблетки выбирай!"

И ты конечно же принимаешь холодный душ, и поэтому излечился  ;D
Записан
integral
Опытный
*****

Репутация -4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 350




WWW
« Ответ #111 : Февраля 18, 2009, 17:56:21 pm »
Цитата: Пантера от Февраля 18, 2009, 12:21:06 pm
Но, недавно вышла замуж(совсем за другого парня), поступила на второе высшее, бросила курить. И тут начилось опять.......Приступы вроде удалось перебороть, головной боли и головокружений нет, но вот бессоница замучила... :'(

Потому что стала к жизни серьезно относиться опять.
Записан
Cherry
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 58
« Ответ #112 : Февраля 21, 2009, 12:06:18 pm »
Я вообще плохо сплю!Не могу уснуть раньше 3 ночи.Просыпаюсь каждый час не понятно от чего... Просыпаюсь с ПА,не знаю что делать... Корвалол на ночь не помогает.
Записан
Артем
Гость
« Ответ #113 : Февраля 21, 2009, 13:51:15 pm »
Цитата: Cherry от Февраля 21, 2009, 12:06:18 pm
Я вообще плохо сплю!Не могу уснуть раньше 3 ночи.Просыпаюсь каждый час не понятно от чего... Просыпаюсь с ПА,не знаю что делать... Корвалол на ночь не помогает.
Купи себе апплеатор Кузнецова, ложись на него и старайся не думать не о чем, выбрасывай мысли прочь.
Записан
Cherry
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 58
« Ответ #114 : Февраля 21, 2009, 14:56:24 pm »
Цитата: Playboy от Февраля 21, 2009, 13:51:15 pm
Цитата: Cherry от Февраля 21, 2009, 12:06:18 pm
Я вообще плохо сплю!Не могу уснуть раньше 3 ночи.Просыпаюсь каждый час не понятно от чего... Просыпаюсь с ПА,не знаю что делать... Корвалол на ночь не помогает.
Купи себе апплеатор Кузнецова, ложись на него и старайся не думать не о чем, выбрасывай мысли прочь.
а где его взять?
Записан
Артем
Гость
« Ответ #115 : Февраля 21, 2009, 15:40:40 pm »
Цитата: Cherry от Февраля 21, 2009, 14:56:24 pm
Цитата: Playboy от Февраля 21, 2009, 13:51:15 pm
Цитата: Cherry от Февраля 21, 2009, 12:06:18 pm
Я вообще плохо сплю!Не могу уснуть раньше 3 ночи.Просыпаюсь каждый час не понятно от чего... Просыпаюсь с ПА,не знаю что делать... Корвалол на ночь не помогает.
Купи себе апплеатор Кузнецова, ложись на него и старайся не думать не о чем, выбрасывай мысли прочь.
а где его взять?
В любой аптеке, стоит не больше 100 рублей. Они разного цвета каждый цвет обозначает остроту иглы. У меня желтый самые острые ;)
Записан
Cherry
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 58
« Ответ #116 : Февраля 21, 2009, 15:52:28 pm »
Цитировать
В любой аптеке, стоит не больше 100 рублей. Они разного цвета каждый цвет обозначает остроту иглы. У меня желтый самые острые ;)
спасибки!Обязательно преобрету!
« Последнее редактирование: Февраля 21, 2009, 16:05:25 pm от Дмитрий » Записан
integral
Опытный
*****

Репутация -4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 350




WWW
« Ответ #117 : Февраля 21, 2009, 17:44:11 pm »
Против тревоги хорошо помогает l-serine (серин), натуральная аминокислота. Можно до 500 мг в день принимать. И никаких побочек.

Что делает серин это понижает уровень кортизола (гормона стресса) в крови, если кратко о принципе действия.
« Последнее редактирование: Февраля 21, 2009, 17:47:28 pm от integral » Записан
wonderfulme
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 9



Гав
« Ответ #118 : Февраля 22, 2009, 23:24:30 pm »
А вот у кого бывает такая штука.

Спать хочется жутко - допустим, после суток бодрствования. Ложишься, буквально проваливаешься в сон, и тут два варианта, причем могут быть поочередно: 1) резко перехватывает дыхание в груди и 2) что-то вступает в голову так, что подскакиваешь. Проще говоря, насильно заставляешь себя не засыпать, чтобы не прекращалось дыхание, либо не "вступало" в голову. Продолжаться может часов по шесть, повторяться может ежедневно.

Корвалолы-атараксы не помогают - помогают грамм 250 вискаря :) Иначе действительно не уснёшь, пока не умотаешь себя в конец.
Записан
ToniMontana
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 35



Антонио=)
« Ответ #119 : Февраля 22, 2009, 23:55:22 pm »
Цитировать
Купи себе апплеатор Кузнецова
У меня фамилия Кузнецов,но я вроде апплеаторы никакие неделал xD
Записан
The world is your's
Страниц: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 18   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.521 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8