следующая тема »

дааа... как научиться не пропускать через себя такое.....отгородится все равно не получится от таких новостей понимаешь головой всё, а мыслы все равно лезут разные...

Если понимаешь разумом, то и используй его во благо - проработай свои "мыслы" и направь их в нужное тебе русло.

А можно примеры проработки своих мыслей? И про чтиво еще раз... что посоветуешь почитать?

[мыслы]

дааа... как научиться не пропускать через себя такое.....отгородится все равно не получится от таких новостей понимаешь головой всё, а мыслы все равно лезут разные...

Если понимаешь разумом, то и используй его во благо - проработай свои "мыслы" и направь их в нужное тебе русло.

Сорри, опечаталась... можно было и не заметить......

А можно примеры проработки своих мыслей? И про чтиво еще раз... что посоветуешь почитать?

Когнитивная психотерапия Аарон Бек, поищи в нете.

Расскажу вам ребята свою историю. Началось всё с того, что поставлен мне был диагноз " пролапс митрального клапана" . Прочитав много информации по этому диагнозу я понял, что страшного в этом ничего нет, но однажды у моих знакомых внезапно умер парень 25 лет, который был полностью здоров. Так как у меня проблема с сердцем,хоть и не существенная я стал искать информацию о синдроме внезапной смерти и обнаружил, что с пролапсом внезапная смерть возможно. Вот тут и понеслось....что-то заболит в области сердца, сразу паника, что сейчас умру. Пошел к психотерапевту,тот прописал транквилизатор...помогло, но не на долго. Позже, появилась тяжесть в ногах..глобальная сеть интернет подсказала,что возможно это тромб. Стало доходить до того, что я стал бояться смерти от тромбов и острой сердечной недостаточности что мог проснуться ночью сесть в машину и поехать к рядом находящейся больнице и там пережидать приступы сердцебиения и чувства нехватки воздуха. Вот сегодня проснулся с тяжкестью в ногах и с самого утра уже страх того, что в ногах тромбы, что они оторвутся вызовут тэла, и я  умру.

Расскажу вам ребята свою историю. Началось всё с того, что поставлен мне был диагноз " пролапс митрального клапана" . Прочитав много информации по этому диагнозу я понял, что страшного в этом ничего нет, но однажды у моих знакомых внезапно умер парень 25 лет, который был полностью здоров. Так как у меня проблема с сердцем,хоть и не существенная я стал искать информацию о синдроме внезапной смерти и обнаружил, что с пролапсом внезапная смерть возможно. Вот тут и понеслось....что-то заболит в области сердца, сразу паника, что сейчас умру. Пошел к психотерапевту,тот прописал транквилизатор...помогло, но не на долго. Позже, появилась тяжесть в ногах..глобальная сеть интернет подсказала,что возможно это тромб. Стало доходить до того, что я стал бояться смерти от тромбов и острой сердечной недостаточности что мог проснуться ночью сесть в машину и поехать к рядом находящейся больнице и там пережидать приступы сердцебиения и чувства нехватки воздуха. Вот сегодня проснулся с тяжкестью в ногах и с самого утра уже страх того, что в ногах тромбы, что они оторвутся вызовут тэла, и я  умру.

Тут все постоянно чего то боятся, но сидеть и ждать когда оторвется тромб – это уж слишком. Иди к психотерапевту, другого выхода у тебя просто нет ( ну это мое мнение)
П.с. Сейчас напишу тебе  одну статистику, только ты постарайся не перевести ее в фобию.
Люди все очень боятся акул (хотя многие их вообще не видели), так вот по статистике от акул пострадало гораздо меньше, чем от бытовых унитазов. Люди поскальзываются, падают, умудряются застрять в них и т.д. Так что тебе лучше унитазов опасаться, чем там тромбов разных. 
А до психотерапевта сходи.

Расскажу вам ребята свою историю. Началось всё с того, что поставлен мне был диагноз " пролапс митрального клапана" . Прочитав много информации по этому диагнозу я понял, что страшного в этом ничего нет, но однажды у моих знакомых внезапно умер парень 25 лет, который был полностью здоров. Так как у меня проблема с сердцем,хоть и не существенная я стал искать информацию о синдроме внезапной смерти и обнаружил, что с пролапсом внезапная смерть возможно. Вот тут и понеслось....что-то заболит в области сердца, сразу паника, что сейчас умру. Пошел к психотерапевту,тот прописал транквилизатор...помогло, но не на долго. Позже, появилась тяжесть в ногах..глобальная сеть интернет подсказала,что возможно это тромб. Стало доходить до того, что я стал бояться смерти от тромбов и острой сердечной недостаточности что мог проснуться ночью сесть в машину и поехать к рядом находящейся больнице и там пережидать приступы сердцебиения и чувства нехватки воздуха. Вот сегодня проснулся с тяжкестью в ногах и с самого утра уже страх того, что в ногах тромбы, что они оторвутся вызовут тэла, и я  умру.

Тут все постоянно чего то боятся, но сидеть и ждать когда оторвется тромб – это уж слишком. Иди к психотерапевту, другого выхода у тебя просто нет ( ну это мое мнение)
П.с. Сейчас напишу тебе  одну статистику, только ты постарайся не перевести ее в фобию.
Люди все очень боятся акул (хотя многие их вообще не видели), так вот по статистике от акул пострадало гораздо меньше, чем от бытовых унитазов. Люди поскальзываются, падают, умудряются застрять в них и т.д. Так что тебе лучше унитазов опасаться, чем там тромбов разных. 
А до психотерапевта сходи.

Понимаешь, страх именно смерти от тромбов или острой сердечной недостаточности когда человек резко начинает задыхаться, теряет сознание и всё...дело 10-15 минут. Наверно даже больше пугает смерть от удушья. А вот какие-то другие случаи даже взять указанный с унитазом не пугают.

если бы ни этот интернет и телевизор ,меньше бы себе тупые симптомы и болезни придумывали wallbash!!!!Сходили бы к доктору ,он нам прописал капельки и все....пьем спокойненько А то тут мы все начитались и как дураки сидим и надумываем а если а в вруг....

Очень хочу всем пожелать ребят,чтобы через как можно короткое время мы зашли на этот форум прочитали свои сообщения и улыбнулись потому что все у нас прошло!
Говорят что у кого ничего не болит тот он мертвец)
Это нормально что у нас иногда где то что то да поболит...мы же живые...

у меня итоже пролапс и что?? не нужно бояться. никто не знает где что и когда.  когда суждено тогда и помрёшь бойся или не бойся.. это бесполезно. у меня не только пролапс у меня ещё и пароксизмальная тахикардия .. за этот год вчера пятый приступ был. от этого быстрее можно схватить отёк лёгхих и отправиться на небеса.. страшно конечно. но не надо забивать этим голову. от того что ты думаешь об этом ничего не измениться. кому суждено утануть не повеситься.. у нас женщина знакомая всю жизнь прходила с давлением больше 200 и при этом не желала лечиться. говорила что чувствует себя превосходно. а умерла совсем от другого.. так и до Психушки не далеко если обо всём думать.. так то можно сразу стреляться а то вдруг в метро поедешь а там терракт или вдруг на болкон выйдешь а он обвалиться или машина собьёт в люк провалишься кортнёт током. стой тогда на одном месте чтоб ничего не случилось. жизнь только всю пропустишь. да и на одном месте стоя - моженшь умереть. а сердце остановиться может и не от пролапса.. так что живи и радуйся. и не ешь таблетки. пожелай жить. знаешь мой отец врачь и он говорит всегда когда домой приходит.. существует пародокс.. даже в самых тяжёлых случаях - выживают только те кто хотят жить и те кто знают что они кому то нужны.

Смерти нет как таковой.А есть переход в вечность,православные меня поймут...Умирать должно быть страшно из-за грехов,а если ты прожил честную жизнь перед Богом и собой,то умирать должно быть не страшно.
Я боюсь смерти внезапной,потому что для христианина хуже её нет!

Да стыдно уже к врачам ходить....

Да я тоже, забил на врачей, покрайней мере, пока.
Будет свободное время, окончу обследование.
А так, просто при приступах, успокаиваю себя что это всего лишь моя психика, что нет у меня никакой болезни, и нормально.

молодей!+1!!!самый классный выход!!ты сильный человек!
это похвально!

[Привет от Курпатова Привет от Курпатова Привет от Курпатова Привет от Курпатова]

Привет от Курпатова                 Привет от Курпатова                Привет от Курпатова                Привет от Курпатова

Все мы знаем, что умрем (тут, как вы понимаете, исключений нет),
однако же наш страх смерти - это ничто иное, как попытка избежать
неизбежного.
Разумеется, старания эти тщетны, но нервы они нам попортят изрядно.
Мы будем вынуждены постоянно придумывать на свою голову самые
разнообразные опасности, бояться этих мнимых угроз и всеми силами
пытаться их избежать,
причем здесь уже - не мнимым образом, а фактически.
Что ж, подобная тактика возможна, но вряд ли оправданна.
Значительно продуктивней согласиться с тем, что все мы смертны,
что смерть наша придет тогда, когда придет, и с этим ничего не поделаешь,
а потому это ее дело.
Наше же дело другое - жить тем временем так, чтобы, как говорил классик,
"не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы".

Больше пронзает фраза "попытка избежать неизбежного")))она 100% верная)

Если подумать, в детстве у нас у всех шанс внезапно помереть от "чего-нибудь" был примерно такой же, как сейчас. Нет, даже больше! Потому что, как правило, ничего специально не обследовали (многие делали МРТ в то время? о_О) и могла скрываться какая-то бессимптомная болячка. Вся разница в том, что мы об этом не думали. Даже когда было плохое самочувствие. По умолчанию мы считали свой организм здоровым, а сейчас по умолчанию считаем его больным. И пожалуйста - каждая слабость - ой, не помираю ли я. И боимся этот страх откинуть - а вдруг и правда помираю?
Ведь это даже не страх смерти - а тотальная потеря доверия к своему телу 

Здравствуйте люди))думаю мы здоровее некоторых кто даже и незнает об болезнях ... я понял что это все дело - мозг который заставляет ,разгоняет  наши мысли идти против нас.  Я так же борюсь с "з"агонами" по поводу смерти , только у меня еще бывает по сложнее- когда я остаюсь сам посебе мне не над чем думать , в голову автоматом приходит мысль ... Я же болею какой - то дрянью и мнеплохо и вот приходит дереал и начинается разгон... парой я думаю о том что вот мне тяжело дыщать станет опухнет гортанть и я задохнусь и мозг автоматически  "разгоняет" ети мысли и симптом реально возникает ... Мне срочно нужно  каким-то образом научиться думаь только о хорошем как забить на плохое и все !только как!?

Просто смотрите до конца!
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=QltUN4nBP4A" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=QltUN4nBP4A</a>

боязнь смерти за себя и за близких, что жить не долго, страшно жить, есть, спать...постоянные мысли об этом, особенно по вечерам, ночью.все страшно у кого было?

боязнь смерти за себя и за близких, что жить не долго, страшно жить, есть, спать...постоянные мысли об этом, особенно по вечерам, ночью.все страшно у кого было?

Ну если тебя это утешит, то это было у каждого второго.
А вообще надо отвлекаться от этого (а вернее просто жить) найди себе хобби, иди развлекайся, но сидеть каждый день дома и вздыхать о своей судьбе поломАтой – это не совсем умно.
Человек сам кузнец своего счастья. А если ты станешь счастлива, то и окружающим будет веселей.

Так одолевает чувство страха смерти, кажется что никогда не умрешь, но потом ловишь мысль, что все мы умрем и так страшно становится. Страшно остаться без родителей, родных и близких, и конечно же неизвестность пугает, что и как дальше, никто не знает, и мне кажется даже кто пережил клиническую смерть они видели совсем другое, но не смерть. Ее никто и никогда не сможет рассказать, если умираешь то навсегда. Помогают мысли, что все мы смертны и что до этого еще далеко. Также помогает хобби(я рисую мультфильмы например) или просмотр комедий. Расскажите как еще можно это побороть, а то кажется, что так будет всегда???

Может звучит глупо, но до знакомства с ВСД я и не знала что такое может со мной приключиться!. Дело в том, что когда мне было 14 лет я заболела гепатитом С и до прошлого года не задумывалась о лечении моего заболевания. Мне говорили что с гепатитом живут много лет и что париться по этому поводу нужно только хроническим алкоголикам. И вот перед новым годом  меня переколбасило и после того как мне стало немного лучше появились фобии . Абсолютно разные, гипнофобия, страх оставаться дома, страх смертельных заболеваний. По телевизору все время показывают репортажи о том ,что кто то умер. Новости лучше вообще не смотреть. В конце концов я пошла к гепатологу. Приехала в городской центр по борьбе с инфекционными заболеваниями. Сижу в очереди ко врачу. Реву как корова. Рядом сидит парень, я у него спрашиваю мол сколько лет болеешь? Он мне-2 года. Я- А я уже девять лет! Он-а ВИЧ у тебя есть? 
Я-нет. Он- ну тогда не парься!
 Приехала я домой и тут меня опять накрыло! А вдруг у меня ВИЧ?? Стала по интернету ползать искать симптомы ВИЧ. Нашла. Идти сдавать анализы боюсь! А вдруг найдут?? А у меня дочка!
  Я устала от этих постоянных страхов! что делать не знаю! Боюсь умереть! Вот опять передали что умер актер Игорь Дмитриев!

Блин...как же я тебя понимаю...к телеку жуткое восприятие...как только что покажут или скажут начинаешь грузиться...если с кем-то где-то что-то появляются мысли,что и с тобой может так...кажется,уже крыша едет...живем в постоянном страхе,обычным людям даже не расскажешь,подумают,что с дурью...