следующая тема »

интересная теория.

Флемель , пиши в отведенной специально для тебя теме.

Ну мало того что дереализация еще и на этот солипсизм наткнулась!Вообще мне так плохо!Это мерзкое чувство не проходит!Все время контролирую себя и свои мысли на адекватность.Не знаю что делать!Как-то вдруг рухнули все мои представления о жизни.не знаю на что опереться...на какую философию или на какую религию...Как бы понимаю что вот есть я и люди и все как и прежде вроде но проскальзывает такое чувство как буд-то все первый раз увидело НО при всем при этом очень часто бывает дежавю.часто лезут в голову воспоминания из детства.Мир кажется чужим каким-то ненастоящим...Такое чувство что теряю связь с миром и с жизнью.Я в отчаянье!

Мне порой кажется что такими вот знаками наша душа дает бунт в противовес тому что мы живем неправильно, делаем не то что надо в этом мире и порой надо что-то менять чтоб добится успокоения, нет это не значит что нужно бросать все что вы делали до этого, просто нужно находить что-то новое для себя, читать больше книг, развиватся и тд и тп. У меня например так. Чисто ИМХО

Мне порой кажется что такими вот знаками наша душа дает бунт в противовес тому что мы живем неправильно, делаем не то что надо в этом мире и порой надо что-то менять чтоб добится успокоения, нет это не значит что нужно бросать все что вы делали до этого, просто нужно находить что-то новое для себя, читать больше книг, развиватся и тд и тп. У меня например так. Чисто ИМХО

Все это так но тяжело с чего-то начать...Да я и не знаю с чего начать.Кажется что ничего не выйдет...Хочется чье-то поддержки но никого нет кто взял на себя роль потталкивателя так называемого...

Для таких целей существует психотерапевт. Он какраз подталкивает 

Для таких целей существует психотерапевт. Он какраз подталкивает 

Я имею в виду заинтересованного человека у которого внимание ко мне измеряется не в денежном эквиваленте.

Все это так но тяжело с чего-то начать...Да я и не знаю с чего начать.Кажется что ничего не выйдет...Хочется чье-то поддержки но никого нет кто взял на себя роль потталкивателя так называемого...

Это ты опять скатываешься в детство, в сказку про алые паруса. Никто тебя толкать не будет.

Для таких целей существует психотерапевт. Он какраз подталкивает 

Я имею в виду заинтересованного человека у которого внимание ко мне измеряется не в денежном эквиваленте.

Таким человек в конечном счёте должна быть...ты! Надо копать в сторону мотивации и сопротивлений.

Всё правильно мальчики пишут. Даже у самого заинтересованного человека, есть человек, который ему дороже всех - он сам. Если мы себя распустили до такого срама как ВСД, значит мы себя совсем не любим. Покопай и в этом направлении. Никто тебя не поймет и не поддержит лучше, чем ты сама.

На самом деле, пока сама не захочешь от этого избавиться-ничего не получится! Поддержка-это конечно хорошо, но те кто не испытывал никогда того, что происходит с тобой, все-равно никогда этого не поймут. Я много месяцев искала помощи у врачей, родственников, но пока не успокоилась (травками, не таблетками), не разложила все по-полочкам в своей голове-мне лучше не стало. Я реально уже готова была ехать в психушку или куда-нибудь, чтобы избавиться от этого состояния. Каждый день, по несколько раз ПА, головокружения, жуткая тахикардия. А сомое ужасное, что я испортила себе отпуск, поехала на НГ на каникулы в Европу и просидела в отеле, т.к. боялась выйти, думала что сейчас случиться приступ, а я даже объяснить не смогу что со мной. По приезду снова отправилась по врачам, соответственно кроме диагноза ВСД по смешанному типу мне ничего в очередной раз не нашли...Выписали травки успокоительные и магний, и Вы знаете помогло! Я разозлилась на себя, за то, что САМА порчу себе жизнь, я не могу нормально гулять с ребенком-30 минут-накрывает бегом домой, ходить в магазины, путешествовать...и этот список можно только продолжать. И вот 3 недели я ЖИВУ, читаю про позитивное мышление, про то как перестать беспокоиться и начать жить, улыбаюсь и занимаюсь всем тем, чего 10 месяцев я не могла желать. И за это время я могу сказать, что счастлива. Не исключаю, что  рецидивы будут случаться , но понимаю, что лечение (восстонавление) может быть долгим поэтому не ожидаю сразу многого. Желаю  хорошего здоровья!

Заноза – ты умница ,+1тебе (это все что могу ).

О, Vel194, мерси за +1 в репу))) Первый +, эх прияяятно))))

А меня в репу?  +1, я именно так и вылезаю уже второй раз - жутким желанием нормальной жизни.

[Призрак]

Призрак, и тебе спс))) Это так здорово понять, что ты хочешь жить! Мы сейчас на работе весь обед смеялись, как же я рада вернуться к нормальной жизни, смеяться над всякими глупостями, именно смеяться от души, а не надевать дежурную улыбку каждое утро!  Я каждый месяц мечтала стать такой же как раньше, но меня больше всего радует, что такой как я была - уже не буду! ВСД научила меня новой жизни, именно ловить кайф в каждом моменте, в каждом дне, я перестала злиться на людей, обижаться...да вообще многое во мне поменялось. Это школа жизни!

Так, что toni777 бери себя в руки, оглянись, жизнь прекрасна, и нам в ней еще много нужно сделать! А сидеть и ждать приступов паники, или постоянно заглядывать в свой организм, проверяя появились ли симптомы ВСД и при каждом чихе мерить пульс и давление-совершенно ни к чему...на это тратиться столько драгоценного времени. 10 месяцев я потеряла- 10 месяцев своей жизни и жизни ребенка...сколько я пропустила...ужс. Давай, дорогая, собирайся, с силами, и начни новую жизнь, ту, в которой нет места всем симптомами ВСД. У тебя обязательно получится-верь в себя!

Всё правильно мальчики пишут. Даже у самого заинтересованного человека, есть человек, который ему дороже всех - он сам. Если мы себя распустили до такого срама как ВСД, значит мы себя совсем не любим. Покопай и в этом направлении. Никто тебя не поймет и не поддержит лучше, чем ты сама.

Согласна что ВСД - срам.Я сейчас не представляю как можно было так халатно относиться к своему здоровью и к своим чувствам подавляя их...

Кстати!Раньше еще сомневалась а теперь уверенна на все 100% что чувство дереализации напрямую зависит от режима сна причем важно спать именно с 22.00-23.00 до 7-9...по крайней мере у меня так.Прежде чем отпустит дереал нужно чтобы прошло хотя бы пару дней такого режима и о чудо!становится значительно  легче.

Кстати!Раньше еще сомневалась а теперь уверенна на все 100% что чувство дереализации напрямую зависит от режима сна причем важно спать именно с 22.00-23.00 до 7-9...по крайней мере у меня так.Прежде чем отпустит дереал нужно чтобы прошло хотя бы пару дней такого режима и о чудо!становится значительно  легче.

Возможно, ведь именно в это время с 23 до 24 вырабатывается серотонин, когда мы спим.

Автору темы-читаю и улыбаюсь.Улыбаюсь потому что все это моё в прошлом-а было все практически так же.Дурацкие мысли что вдруг земля перевернется и мой дом окажется в зоне северного полюса и мы все померзнем.Или вдруг Луна свалится на Землю или вдруг все земные части на Земле уйдут под воду мирового океана...Или что я лежу на кровати на четвертом этаже=а вдруг мой этаж провалится до первого,или пятый упадет на меня-и окуналась в жуткую паническую атаку....
Все таки здесь главную роль играет сверхвозбудимость нервной системы,от одной мысли сразу па.А у нормального здорового человека цепочка возбуждения и торможения гораздо длительней.Поэтому конечно нужно принимать какие то средства тормозящие нервную систему ,таблетки я бы не советовала-травы длительным курсом.Таблетки в нашем случае-еще одна зависимость.На таблетке я конфетка ,без таблетки-табуретка

...Или что я лежу на кровати на четвертом этаже=а вдруг мой этаж провалится до первого,или пятый упадет на меня-и окуналась в жуткую паническую атаку....

У меня такое было.  Я всю жизнь прожила в частном доме, а когда замуж вышла, переехала к мужу в многоэтажку аж на 5 этаж. Первый год боялась засыпать - боялась, что дом развалиться и нас шестым этажом придавит.    Все думала - а вдруг строители чета напутали и не так построили.