следующая тема »

Как на счёт крейзи-меню из пт?   

Это как? (От)жаренный ПТ под белым соусом?

Мне обычно на 2-3 посещение психолог так задумчиво говорит: да, в вашем случае надо настраиваться на пару лет психотерапии (2-3 раза в неделю). 

Никаких денег не хватит на такую психотерапию.

Действительно, чем больше общаюсь с практикующими психологами, тем больше удивляюсь: кому вообще у нас в стране доступна психотерапия? (я о деньгах) Обычно психологи, семинары которых я посещала, рассказывая о своих пациентах, описывают их как богатеньких дамочек-бизнесменш. А доступна ли психотерапия обычному люду? и зачем она такая нужна вообще? у нас 1 час консультации 30$ мин. один раз в неделю. Это в месяц 120$ Несколько сеансов консультации, а потом терапия минимум полгода.

Я сейчас чуть более стал оптимистичен в плане психотерапии. Смысл в том, что надо искать.
У нас можно найти ПТ среднего уровня где-то в районе 15 долл. за сеанс. Не тех кто рассусоливает и молчит, а такого который может за час чуток поменять мироощущение. Месяцок интенсива потом одного раза в неделю достаточно.
Оказывается есть много классных и доступных психотренингов, просто надо поискать.
Про випассану я писал, там помимо медитации еще здорово психотерпируют в виде проповедей и стоит это дешево за две недели интенсива.
Есть у нас в городе динамическая медитация Ошо, классная вещь стоит 40 грн./раз, это полтора доллара.
Есть еще групповая психотерпия в тех же ценовых пределах.
Есть еще тренинги типа бизнес, жизнь на максимум, 100 долларов 3 дневного интенсива, тоже сравнительно недорого.  

Так у вас там в Украине всё дешевле, я к вам за шмотками езжу Если бы жила поближе к границе и ПТ бы у вас нашла

Алла,  здравствуйте,  а вы сейчас не на таблетках? Помню давно, когда я только пришла на форум, очень впечатлила ваша история... у вас же была сильная слабость?

Алла,  здравствуйте,  а вы сейчас не на таблетках? Помню давно, когда я только пришла на форум, очень впечатлила ваша история... у вас же была сильная слабость?

Да я и сейчас астеничная. Ну такая я есть, что сделать, такой тип нс. Быстро устаю, много сплю. Ем шоколад, стараюсь не перетруждаться, спорт, физнагрузки по минимуму. На таблах не сижу, года три ничего вообще не пила кроме Глицина и Парацетамола. Таблы не признаю. Стараюсь питаться разнообразно - фрукты, овощи обязательно ( не магазинные, свои желательно), орехи - миндаль, например, очень для мозга полезен, грецкие и т.д. морская капуста. Вообщем по возможности ЗОЖ, иногда фитнес, тренажёрный зал, коньки, лыжи, верховая езда. Вот так вот.

Алла,привет!Как самочувствие?Как дела?Бываешь тут?Я вот зашла перечитать свои посты,ностальгия прямо замучала