Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июня 16, 2024, 06:36:54 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Боюсь спать.У кого такое было? (Прочитано 44171 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
nymph@
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 125



Воронеж
« Ответ #20 : Ноября 21, 2011, 01:49:54 am »
а я наоборот встаю в 4 утра и не могу уснуть. ложусь в 10. когда ложусь страшно что не усну и что умру. каждый вечер. годы.
Записан
страх - здоровый инстинкт, а не признак слабости(с)Х.Томпсон
Андреас
Гость
« Ответ #21 : Ноября 21, 2011, 02:02:24 am »
Я тоже боюсь спать:)) ...с малознакомыми женщинами.))
Записан
frimen
Бывалый
****

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 185
« Ответ #22 : Ноября 21, 2011, 03:47:55 am »
У меня ПА приходит во время сна. Примерна через час , как засну,просыпаюсь с бешенным сердцебиением  и жутким страхом, немеют руки и только одна мысль -  кажется конец......Боюсь спать.Прочитал у Зощенко, Н. В Гоголь, панически боялся уснуть лежа и спал сидя за столом, пложив голову на руки.
Записан
Андреас
Гость
« Ответ #23 : Ноября 21, 2011, 04:03:40 am »
Как всадник без головы.
...
Вот вы как думаете, это всё же биохимия мозга или просто психика? Ведь вы спите ночью. На вашу психику ничто не воздействует. А в итоге у вас сердцебиение и прочая соматика проявляется.
Записан
frimen
Бывалый
****

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 185
« Ответ #24 : Ноября 21, 2011, 04:38:41 am »
Я тщательно анализировал состояние перед засыпанием и приходом ПА. Иногда все обьяснялось- тяжелая нагрузка. стресс, позднее засыпание и т. д. А иногда это приходило после мирного спокойного дня. Четкой периодичности тоже нет. Мне кажется это целиком биохимия.
Записан
Nahalenok
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 444
Дневник: Читать>>
« Ответ #25 : Ноября 21, 2011, 11:39:15 am »
а у меня че-то щас слабость ужасная,хочется спать но не спится, боюсь что силы меня совсем оставят, и голова чуть побаливает hmuro
Записан
Идиотизм предохраняет от самоубийства.
Anuta_t
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 99
« Ответ #26 : Ноября 21, 2011, 19:15:17 pm »
тоже мучалась как то от бессонницы и сонного паралича. так я на ночь выпиваю две таблы валерьянки, чай из ромашки с медом, фитогипноз под язык, завожу таймер выключения на телевизоре, убавляю громкость и айда)))очень помогает!
Записан
Когда-нибудь человечество забудет слова склероз, маразм и инфаркт, потому что благодаря усилиям наших врачей мы будем умирать молодыми и здоровыми.
Alla Pygacheva
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 301
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6427
Дневник: Читать>>


А.Б.П.
« Ответ #27 : Ноября 21, 2011, 19:39:21 pm »
Цитата: Anuta_t от Ноября 21, 2011, 19:15:17 pm
завожу таймер выключения на телевизоре, убавляю громкость и айда)))очень помогает!
Ага я тож так делаю,или на ноуте кино включаю и он через пару часов когда зарядка кончится вырубается.
Записан
Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет
ByGg
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 529
Дневник: Читать>>
« Ответ #28 : Ноября 21, 2011, 19:49:16 pm »
Помню после НГ было 4 дня когда я спал по два часа от силы, остальное время помирал просто. Боялся тоже уснуть и не проснутся, но период прошёл. Засыпал кстати под 6 утра и вставал в 8 утра. вот с таким графиком стрёмно было реально) Как раз первые ПА, по штук 5 на день и вегетативный криз с экстрасистолами и межрёберной невралгией, вот тогда я реально чуть не обкакался от страха.=))  Кстати я сам засыпаю под фильм какой, ставлю на ночь и отрубаюсь, потому как привычка осталась после семейной жизни, когда жёнушка до 3-4 утра сидела за компом и спать не давала. В итоге приучился с шорохами и т.д. засыпать=)
« Последнее редактирование: Ноября 21, 2011, 19:51:43 pm от ByGg » Записан
good_boy
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 66
Дневник: Читать>>
« Ответ #29 : Ноября 21, 2011, 20:48:27 pm »
Цитата: nymph@ от Ноября 21, 2011, 01:49:54 am
а я наоборот встаю в 4 утра и не могу уснуть. ложусь в 10. когда ложусь страшно что не усну и что умру. каждый вечер. годы.

 Один из симптомов депрессии, причем один из основных. При ней как раз человек просыпается рано утром и не может долго уснуть или нарушено засыпание. У психотерапевта были?

Цитата: Андреас от Ноября 21, 2011, 04:03:40 am
Как всадник без головы.
...
Вот вы как думаете, это всё же биохимия мозга или просто психика? Ведь вы спите ночью. На вашу психику ничто не воздействует. А в итоге у вас сердцебиение и прочая соматика проявляется.


 На психику может воздействовать загнанная перед сном в подсознание тревога, которая не дает войти в глубокий сон из-за чего он сопровождается частыми пробуждениями и всевозможными симптомами.
Записан
just do it (c)
never give up
keep coming

i am on my way
nymph@
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 125



Воронеж
« Ответ #30 : Марта 16, 2013, 12:01:13 pm »
Цитата: good_boy от Ноября 21, 2011, 20:48:27 pm
Цитата: nymph@ от Ноября 21, 2011, 01:49:54 am
а я наоборот встаю в 4 утра и не могу уснуть. ложусь в 10. когда ложусь страшно что не усну и что умру. каждый вечер. годы.

 Один из симптомов депрессии, причем один из основных. При ней как раз человек просыпается рано утром и не может долго уснуть или нарушено засыпание. У психотерапевта были?
как раз собираюсь в стационар ложиться. но никак не доеду туда. уже направление лежит..
Записан
страх - здоровый инстинкт, а не признак слабости(с)Х.Томпсон
Assassin
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 77
« Ответ #31 : Мая 31, 2013, 23:33:01 pm »
Вот тоже не могу уснуть - нет гашиша. это не пропаганда наркотиков но он реально помогает быстро а главное приятно уснуть. долгий сон без сновидений гарантирован. а когда не куришь то спать страшно так как сны приходят с двойной насыщенностью,эмоциональные. иногда не понятные а иногда просыпаешься и богу молишься что это был всего лишь сон
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 770
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11239
« Ответ #32 : Июня 01, 2013, 00:11:48 am »
Цитата: Assassin от Мая 31, 2013, 23:33:01 pm
Вот тоже не могу уснуть - нет гашиша. это не пропаганда наркотиков но он реально помогает быстро а главное приятно уснуть. долгий сон без сновидений гарантирован. а когда не куришь то спать страшно так как сны приходят с двойной насыщенностью,эмоциональные. иногда не понятные а иногда просыпаешься и богу молишься что это был всего лишь сон
Так че ж нет гашиша, че не подкупил?
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Candelaria
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1655
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #33 : Июня 01, 2013, 06:46:49 am »
Цитата: Assassin от Мая 31, 2013, 23:33:01 pm
Вот тоже не могу уснуть - нет гашиша. это не пропаганда наркотиков но он реально помогает быстро а главное приятно уснуть. долгий сон без сновидений гарантирован. а когда не куришь то спать страшно так как сны приходят с двойной насыщенностью,эмоциональные. иногда не понятные а иногда просыпаешься и богу молишься что это был всего лишь сон
Ну если ты на него присел, то как же хочешь иметь хороший сон без травки? теперь два варианта: или на нём оставаться или спрыгивать с помощью других методов таких как психотерапия , АД, АТ и т.д. 
Записан
VENI VIDI VICI
Если ты родился пингвином, то даже семилетняя психотерапия тебе не поможет стать жирафом.
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #34 : Июня 01, 2013, 09:00:10 am »
Цитата: Candelaria от Июня 01, 2013, 06:46:49 am
Цитата: Assassin от Мая 31, 2013, 23:33:01 pm
Вот тоже не могу уснуть - нет гашиша. это не пропаганда наркотиков но он реально помогает быстро а главное приятно уснуть. долгий сон без сновидений гарантирован. а когда не куришь то спать страшно так как сны приходят с двойной насыщенностью,эмоциональные. иногда не понятные а иногда просыпаешься и богу молишься что это был всего лишь сон
Ну если ты на него присел, то как же хочешь иметь хороший сон без травки? теперь два варианта: или на нём оставаться или спрыгивать с помощью других методов таких как психотерапия , АД, АТ и т.д. 
какая психотерапия и АТ, пусть идет к наркологу сначала, если хочет конечно
Записан
Candelaria
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1655
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #35 : Июня 01, 2013, 12:01:24 pm »
Цитата: milania от Июня 01, 2013, 09:00:10 am
Цитата: Candelaria от Июня 01, 2013, 06:46:49 am
Цитата: Assassin от Мая 31, 2013, 23:33:01 pm
Вот тоже не могу уснуть - нет гашиша. это не пропаганда наркотиков но он реально помогает быстро а главное приятно уснуть. долгий сон без сновидений гарантирован. а когда не куришь то спать страшно так как сны приходят с двойной насыщенностью,эмоциональные. иногда не понятные а иногда просыпаешься и богу молишься что это был всего лишь сон
Ну если ты на него присел, то как же хочешь иметь хороший сон без травки? теперь два варианта: или на нём оставаться или спрыгивать с помощью других методов таких как психотерапия , АД, АТ и т.д. 
какая психотерапия и АТ, пусть идет к наркологу сначала, если хочет конечно
ну нарколог это доктор чтобы вывести например с похмелья и т.д. а вот поговорить это не его профиль, а этим занимаются ПТ
Записан
VENI VIDI VICI
Если ты родился пингвином, то даже семилетняя психотерапия тебе не поможет стать жирафом.
манюнька
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 22
« Ответ #36 : Июня 15, 2013, 16:53:31 pm »
иногда боюсь спать потомучто кажется что я теряю сознание 1311_sm
Записан
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #37 : Июня 15, 2013, 17:35:48 pm »
Цитата: манюнька от Июня 15, 2013, 16:53:31 pm
иногда боюсь спать потомучто кажется что я теряю сознание 1311_sm
я когда спать ложусь, такое чувство, что проваливаюсь в бездну, падаю, счас уже реже стало, но бывает, сначала было страшно, а потом я смирилась, думаю падаю и падаю, будь что-будет и засыпаю
Записан
toto_o
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 24
« Ответ #38 : Июня 20, 2016, 17:55:27 pm »
И меня тоже такая настигла проблема....Я сначала из-за простуды не могла уснуть,когда от температуры все тело ломило я была в каком -то коматозном состояние,и так примерно пару ночей было...спала как бы и не спала. А сейчас вообще настигает страх,когда собираюсь спать ложиться
Записан
Ember
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 37
« Ответ #39 : Августа 15, 2016, 11:00:21 am »
Всем привет!

Две недели назад столкнулся с такой же проблемой. Ранее никогда в жизни проблем со сном не испытывал - спал с 12 ночи по 8 утра.
В середине июля ушел в отпуск и, вероятно, сбил режим дня. 31 июля должен был пойти на свадьбу к другу, накануне заснул в 4, поднялся в 12 дня. На свадьбе немного выпил (я вообще практически не пью), вернулся домой к двум и - вуа-ля - не спал до 7 утра. Это было феерически: солнце светит, а ты не спишь. Ладно, думаю, единичный случай и следующей ночью отосплюсь. Однако - та же история - почти до 8 утра...
Потом вроде перестал следить за временем, немного помогал пустырник на ночь. Несколько ночей. Однако спать стал чутко и если просыпался в 3, то заснуть мог в 5. Затем опять не спал до 7 один раз (правда, полным отсутствием сна это не назову - дремота, а мозг работает). По совету знакомого купил мелаксен. Помог только одну ночь, потом вообще брать перестал. Все эти две недели я был на даче, но там активности хватало - плавание, штанга. У меня и в обычное время три раза в неделю тренажерный зал.

Сегодня опять та же ситуевина (лег в 10) - дремота и чуткий сон до 3 утра, бессонница до 7 утра. Таблетка мелаксена не помогла. Проснулся в 11. И это еще отпуск  - боюсь представить как буду высыпаться когда выйду на работу. Через пару дней ехать с женой в тур, где придется рано вставать и прилично ходить. Не знаю что делать...

Что это - так сбил режим дня и на этом зациклился или что-то серьезное? Уже сон превратился в каторгу((

Год назад у меня были некоторые проявления ВСД - ПА и невроз сердца, но все прошло. Не хочу чтобы это повторилось...
Записан
Вами управляет тот, кто Вас злит (Лао Цзы)
Страниц: 1 [2] 3   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.404 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256