следующая тема »

а сколько вообще может не спать организм? 6 суток это по-моему серьёзно, так и коньки отбросить можно 

кстати задумался о покупке беговых лыж, мне кажется вместо бега зимой очень бодрит) по лесу, чистый воздух, позитив

кстати задумался о покупке беговых лыж, мне кажется вместо бега зимой очень бодрит) по лесу, чистый воздух, позитив

я тоже ;) лыжи это офигенная тема, у меня есть знакомые, которые чисто для себя, для удовольствия зимой бегают. непередаваемые ощущения говорят, особенно солнечным, морозным днём, когда снежок приятно потрескивает))) катишься по лесу, лёгкий снежок падает с верхушек деревьев))) эх, только вот зимой и не пахнут что-то(((

да, тут вы правы, что то как то зима подводит(

люди подскажите такую вещь, вот вышел я на улицу с другом, и иду и прям на голову давит как будто. заходишь в помещение все норм, это с психикой связано или же это где то что то пережато и тд) раньше кстати помню после того как покуришь сигареты появлялась ясность какая то, щас курить бросил, как будто и сам не свой))

у меня вот похожая ситуация бывает исключительно на работе! как только собираюсь домой - всё ок :)
поменьше загоняться надо, вот и всё!

уже недельку бегаю, вроде все отлично. но вот сегодня проснулся и чего то так хреново, мысли в башку дурацкие лезут что мол не выйдешь ты из этого состояния, озноб еще легкий, усталость, и напряжение в мышцах, из за мыслей тревожность прям нарастает, ПА бы не схватить блин. вот и думай теперь из за бега ли это или еще из за чего нибудь.

заметил за собой такую штуку что 4 кг у меня каждый вечер съедаются просто в лет) уже 2 недельки по 3-4 кг)

задолбало уже то что не могу режим никак наладить, в 8-9 часов спать охота, в 10-11 уже нет и так часов до 3, потом спишь до 13 и встаешь настроение ужасно, делать ничего не охота. почитал про депресняк, там пишу что мол хочется быть в одиночестве, а мне наобарот не охота, охота общения. я уже запутался с этой всд. утром разбитость, к вечеру оживаю блин, и мысли сразу в башке нормальные, и все, особенно после того как я прогуляюсь, сразу все гуд становится. скажите депрессняк это вот и есть что утром хреново а вечером хорошо или что?

скажите депрессняк это вот и есть что утром хреново а вечером хорошо или что?

Да. Это я ответственно заявляю. Это первое, о чём меня врач спрашивает, - когда я себя чувствую лучше. Причем, чем позже, тем лучше себя чувствуешь, будто второе дыхание появляется. А весь день - тормоз.

вот фак а(( а с чего бы ему начаться, что то я не понимаю блин, вот угораздило меня а(

вот фак а(( а с чего бы ему начаться, что то я не понимаю блин, вот угораздило меня а(

А может ты просто сбил себе сон. Я в отпуске тоже перехожу на ночной образ жизни и, ессно, никак не могу заснуть в нужное время.

Призрак, не знаю, мне вообщем выписали по классике ГТР, и после приема паксила началась подобная хрень, думаю сменить АД, но я думаю не во сне дело, я днем ниче не хочу, ни работать, ни учиться а к вечеру все становится нормально, но тут еще есть фактор что общая самочуха не шибко айс, и поэтому боязно пока работать и учится, короче хз запутался я)

Призрак, не знаю, мне вообщем выписали по классике ГТР, и после приема паксила началась подобная хрень, думаю сменить АД, но я думаю не во сне дело, я днем ниче не хочу, ни работать, ни учиться а к вечеру все становится нормально, но тут еще есть фактор что общая самочуха не шибко айс, и поэтому боязно пока работать и учится, короче хз запутался я)

Если тебе назначили паксил и ты вечером чувствуешь себя гораздо лучше, чем утром - это депрессия. АД очень хороший, он тебе уберет все симптомы ВСД. Он очень хорошо действует на физику (соматику). А вот, когда тебе ее восстановят, то АД сменят. Мне так сделали. Новый АД отлично действует как раз на психику. Название АД смотри в личке, можешь обсудить его с врачом. Но сначала надо восстановить соматику, это важнее.

Не может это быть депрессией, если тебя к общению тянет. А по поводу сна - нужно время, ничего быстро не востанавливается. Попробуй разные варианты. Я в свое время на ночь пила сироп новопасита, сразу так спокойно и засыпала быстро,  потом перешла стакан теплого молока с медом на ночь успокаивает, может конечно самовнушение. Пораньше встать, душ, прогулка перед сном. И нечего дома сидеть, от безделья  только хуже будет.

да, я встаю и первым делом иду в скайп, ибо там друг и с ним болтаем)потому что без общение мне скучно и тоскливо) я пока вижу проблему одну, это боязнь электричек, у меня там крайний раз ПА произошла)

да, я встаю и первым делом иду в скайп, ибо там друг и с ним болтаем)потому что без общение мне скучно и тоскливо) я пока вижу проблему одну, это боязнь электричек, у меня там крайний раз ПА произошла)

Я тоже на этом форуме. И не только на этом. А у меня тяжелая депрессия. Жизнь-то продолжается.

Призрак, это вам врач диагноз про депресию поставил? Это очень серьезно. Тем более тяжелая. Желаю вам что бы вы ошибались с диагнозом.

у меня в карточке написано синдром неврастении, психолог сказал что мол у тебя нет тяжелой депрессии, ибо ты ходишь сам по врачам и пытаешся найти причину, просто я вспоминаю как у подруги батя дома просидел 4 года, пока в клинику неврозов не отдали его6 через месяц вышел другим человеком, на работку устроился и тд, меня накрыло после того как я начал думать что будет когда я останусь один. и тогда вернулись паник атак и тд) короче голова дурная)

у меня в карточке написано синдром неврастении, психолог сказал что мол у тебя нет тяжелой депрессии, ибо ты ходишь сам по врачам и пытаешся найти причину, просто я вспоминаю как у подруги батя дома просидел 4 года, пока в клинику неврозов не отдали его6 через месяц вышел другим человеком, на работку устроился и тд, меня накрыло после того как я начал думать что будет когда я останусь один. и тогда вернулись паник атак и тд) короче голова дурная)

Мне кажется, что с твоими проблемами хороший прихотерапевт-пхихолог справился бы.