следующая тема »

За 2 месяца(уже 2 месяца я  осознанно живу с ВСД) я приобрела огромное количество фобий(от дурацких и безобидных до реально пугающих).Страх полностью поглотил меня!!!Я так больше не могу!!!Например я сижу в комнате с мамой бабушкой общаемся и вдруг меня охватывает необъяснимое чувство страха животного такого ужаса при том я не понимаю чего я боюсь просто бешеный страх!Я все время чувствую внутреннее напряжение не могу расслабиться...странное такое чувство как буд то не комфортно в собственном теле!о смерти я думаю 100000раз на дню мне все время кажется что скоро очень скоро я умру...если где то я слышу хоть что то что хоть как то может навеять мысль о смерти меня начинает трусить и я воспринимаю это как некий знак что скоро я помру!!!Знаки я вижу везде:в проезжающей мимо машине скорой помощи в вырытой по среди улицы яме(какие то строительные работы ит.д.)Мне все время кажется что я схожу с ума...я все время думаю о смысле жизни и о мироздании и о его истоках и у меня начинает кружиться голова...Но самое ужасное это постоянный необъяснимый страх непонятно перед чем!!!!!Я так больше не могу!Я чувствую себе растением...жизнь потеряла краски и ничего не интересно хотя самое странное что секс меня стал интересовать еще больше чем раньше с учетом того что раньше он для меня ничего не значил я спокойно могла без него обходиться а сейчас не могу.мой парень в шоке(приятном шоке:)))и в этой сфере все отлично хотя для меня это средство скинуть агрессию  и напряжение...и снотворное в дополнение к гидазепаму(кстати вообще меня не берет и не помогает я пью по 1таблетке в день)после секса моментально засыпаю.Что мне делать????когда это кончится???

Усиление сексуальной активности может говорить о повышенной тревожности. Но это и так понятно.
Рекомендую обратиться к психотерапевту.

гидазепам слабый транквилизатор . В острых случаях одной таблетки мало. мне мой врач говорил , что иногда приходиться увеличивать  дозу до 8 таблеток в день;Дозировку должен подбирать только врач, учитывая состояние и диагноз. Кто Вам его (гидазепам) выписал-он ведь только по рецепту?

У некоторых вообще нет доверия к специалистам этого профиля.
Если нет денег и не предвидится, лечиться самому (нежелательно себе самому выписывать транквилизаторы и антидепрессанты).
Можно купить какую-нибудь книгу по самопомощи, в частности одну из них мы сейчас пытаемся перевести:
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=9166.0

Попробуй Курпатова почитать или Альберта Эллиса (психотренинг). Не забывайте про ЗОЖ, аутотренинг, релаксацию.
Витамины конечно от ВСД не спасут, но в комплексе попить можно.

[Усиление сексуальной активности может говорить о повышенной тревожности]

Усиление сексуальной активности может говорить о повышенной тревожности. Но это и так понятно.
Рекомендую обратиться к психотерапевту.

А если нет доверия к местным провинциальным психотерапевтам? Да и страхи так одолевают, что по телефону (именно набирать номер) очень страшно. У нас есть психолог, к которой я целый год решался идти. Так и не решился самостоятельно. Попросил родственницу, чтобы она связалась с психологом. В итоге сходил на один сеанс (вместе с сестрой), немного полегчало, но от проблем (а их тьма-тьмущая) не избавило. Да и сеансы не из дешёвых, мне пока что не по карману (не работаю по тем же псих.причинам). Доверие к психологу я бы не сказал, что оно 100% (напрягли некоторые моменты)

Возможно психолог в твоем случае. это не то . К психотерапевту надо

НичЁ . Это молодость .. Это пройдёт 

[потребности...сами понимаете какие]

Автор: David King
Да и тупо потребности...сами понимаете какие.   Всё это неприятно.

Эти потребности не самое неприятное, с чем предстоит тебе еще столкнутся в жизни, а даже наоборот..

За 2 месяца(уже 2 месяца я  осознанно живу с ВСД) я приобрела огромное количество фобий(от дурацких и безобидных до реально пугающих).Страх полностью поглотил меня!!!Я так больше не могу!!!Например я сижу в комнате с мамой бабушкой общаемся и вдруг меня охватывает необъяснимое чувство страха животного такого ужаса при том я не понимаю чего я боюсь просто бешеный страх!Я все время чувствую внутреннее напряжение не могу расслабиться...странное такое чувство как буд то не комфортно в собственном теле!о смерти я думаю 100000раз на дню мне все время кажется что скоро очень скоро я умру...если где то я слышу хоть что то что хоть как то может навеять мысль о смерти меня начинает трусить и я воспринимаю это как некий знак что скоро я помру!!!Знаки я вижу везде:в проезжающей мимо машине скорой помощи в вырытой по среди улицы яме(какие то строительные работы ит.д.)Мне все время кажется что я схожу с ума...я все время думаю о смысле жизни и о мироздании и о его истоках и у меня начинает кружиться голова...Но самое ужасное это постоянный необъяснимый страх непонятно перед чем!!!!!Я так больше не могу!Я чувствую себе растением...жизнь потеряла краски и ничего не интересно хотя самое странное что секс меня стал интересовать еще больше чем раньше с учетом того что раньше он для меня ничего не значил я спокойно могла без него обходиться а сейчас не могу.мой парень в шоке(приятном шоке:)))и в этой сфере все отлично хотя для меня это средство скинуть агрессию  и напряжение...и снотворное в дополнение к гидазепаму(кстати вообще меня не берет и не помогает я пью по 1таблетке в день)после секса моментально засыпаю.Что мне делать????когда это кончится???

Невроз навязчивых состояний у тебя скорей всего и с депрессией 100%.Именно при этом неврозе наблюдаются все твои симптомы и именно при этом виде невроза наблюдается или остаётся в норме сексуальная активность.
Следующие симптомы являются показателями этого расстройства:
- навязчивые, все время повторяющиеся мысли;
- тревога, следующая этим мыслям;
- определенные и, с целью устранения тревоги, часто повторяемые одинаковые действия.(не всегда)

При этом люди с данной формой невроза легко сексуально-возбудимы/сексуально-импульсивны (малоизученное в отечественной медицине явление).Скорее всего это происходит из-за того что сексуальная удовлетворённость помогает снять стресс и тревогу.Потому что после секса человек расслабляется.

Совет один и может глупый...но всё же...когда начинаются такие подсознательные плохие мысли сразу специально начинай думать о каком-нибудь ярком и может личном эпизоде в своей жизни и думай о нём воображая и представляя в мельчайших деталях как всё было ...Попробуй,возможно поможет.Как тока мысль из подсознания,ты её осознанной мыслью дави думай специально о моменте.Может это момент знакомства с твоим парнем или букет цветов подарённый им...Не знаю,у каждого своя эмоция.Осознанная мысль вытесняет подсознательную.
И учись расслабляться,и вбей се в голову мысль что люди так просто,ни с того ни с сего не умирают.
Ещё одна интересная методика называется "ПРЕКРАТИ !!".Смысл её заключается в том.что когда идёт подсознательная мысль ты начинаешь думать,а чаще всего у невротика воображать.Ты даешь себе в уме осознанную команду,как-бы в мыслях громко крича ПРЕКРАТИ !!! и так несколько раз,вдумываясь в смысл этого слова.Как будто тебе кто-то его со стороны крикнул.И так,пока мысль не уйдёт,но она уходит быстро ...поверь.Эта методика из  когнитивно-поведенческой самопсихотерапии.
И усвой главное,мысли плохие появляются тогда,когда человек не может смирится со своей фобией,она будет допекать до тех пор,пока человек не выработает к ней своего рода "иммунитет" или по русски она перестанет его пугать,а здесь в помощь только логическое переосмысление своего страха.Размышляй логически.Не даром русская поговорка говорит "У страха глаза велики".

[/quote]

Невроз навязчивых состояний у тебя скорей всего и с депрессией 100%.Именно при этом неврозе наблюдаются все твои симптомы и именно при этом виде невроза наблюдается или остаётся в норме сексуальная активность.
Следующие симптомы являются показателями этого расстройства:
- навязчивые, все время повторяющиеся мысли;
- тревога, следующая этим мыслям;
- определенные и, с целью устранения тревоги, часто повторяемые одинаковые действия.(не всегда)

При этом люди с данной формой невроза легко сексуально-возбудимы/сексуально-импульсивны (малоизученное в отечественной медицине явление).Скорее всего это происходит из-за того что сексуальная удовлетворённость помогает снять стресс и тревогу.Потому что после секса человек расслабляется.

Совет один и может глупый...но всё же...когда начинаются такие подсознательные плохие мысли сразу специально начинай думать о каком-нибудь ярком и может личном эпизоде в своей жизни и думай о нём воображая и представляя в мельчайших деталях как всё было ...Попробуй,возможно поможет.Как тока мысль из подсознания,ты её осознанной мыслью дави думай специально о моменте.Может это момент знакомства с твоим парнем или букет цветов подарённый им...Не знаю,у каждого своя эмоция.Осознанная мысль вытесняет подсознательную.
И учись расслабляться,и вбей се в голову мысль что люди так просто,ни с того ни с сего не умирают.
Ещё одна интересная методика называется "ПРЕКРАТИ !!".Смысл её заключается в том.что когда идёт подсознательная мысль ты начинаешь думать,а чаще всего у невротика воображать.Ты даешь себе в уме осознанную команду,как-бы в мыслях громко крича ПРЕКРАТИ !!! и так несколько раз,вдумываясь в смысл этого слова.Как будто тебе кто-то его со стороны крикнул.И так,пока мысль не уйдёт,но она уходит быстро ...поверь.Эта методика из  когнитивно-поведенческой самопсихотерапии.
И усвой главное,мысли плохие появляются тогда,когда человек не может смирится со своей фобией,она будет допекать до тех пор,пока человек не выработает к ней своего рода "иммунитет" или по русски она перестанет его пугать,а здесь в помощь только логическое переосмысление своего страха.Размышляй логически.Не даром русская поговорка говорит "У страха глаза велики".
[/quote]Спасибо,я попробую.