следующая тема »

Я тоже мучаюсь от агорафобии.Но у меня всегда по разному.Когда боюсь из дома выходить,когда нет.Во двор выдти для меня никогда проблемой не было.В основном боюсь больших магазинов и ездить в транспорте.Еще не люблю очереди.В основнов все боятся ездить за город.Я наоборот,вообще бы оттуда не уезжала.У меня муж работает водителем экспедитором,часто ездит за пределы города.Развозит по 30 магазинов за раз.Так я постоянно езжу с ним и ничего не боюсь.А вот в городе съездить в магазин для меня проблема.Еще я спокойно гуляю в парке,он конечно возле дома,но очень большой и многолюдный.И мне совсем не страшно.Для этой цели я специально завела собаку.Мужу гулять некогда,остаюсь только я.Надор просто находить повод выходить на улицу.Таблетки я ни когда не принимала.

  Я вот тоже борюсь с переменным успехом. Готова на что угодно чтобы избавиться от этого ужаса. Вот щас купила книгу Леви "Приручение страха". Нужно набраться терпения и методично заниматься. Иначе никак. Без психотерапии не обойтись. Психотропные препараты - более короткий путь. Но я хочу сама вылечиться, чтобы раз и навсегда.

Я Вас полностью поддерживаю. И желаю успеха в вашем начинании.

такая же бяка.. :((