Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 01, 2024, 12:44:50 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Боль в пояснице (Прочитано 6181 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
bybybywka
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 199
Дневник: Читать>>
« : Февраля 16, 2019, 13:21:44 pm »
Есть здесь кто-нибудь у кого с утра болит поясница, но когда встаёшь и немного расхаживаешься, то эта боль проходит?
Записан
Стрельников
Гость
« Ответ #1 : Февраля 16, 2019, 15:18:36 pm »
Бывает. И слава Богу, что расхаживаешься и проходит.
Тут всякое важно.. и как спали, как поясница накануне нагружалась, и эмоции.
Записан
Rezus
Опытный
*****

Репутация -3
Offline Offline

Сообщений: 311
« Ответ #2 : Февраля 17, 2019, 02:09:36 am »
Вариант: ущемляется нерв, потом, при движении, высвобождается.
Или:  остеохондроз поясничного отдела.
Или: камушек ив почке. Вы бы на УЗИ сходили, если все чисто, значит, точно невроз.
Записан
bybybywka
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 199
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Февраля 17, 2019, 12:09:29 pm »
Я нашёл причину. Просто интересно из-за чего это у меня. Мог ли как-то невроз на это повлиять. Я сходил к ревматолог и меня отправили на рентген крестцово-подвздошного сочленения, там нашли восполение и даже будут ложить в больницу. До невроза этого не было, появилось где-то через год после начала невроза. Причём я когда делал мрт всего позвоночника они эту часть не смотрят, её отдельно только смотрят.
Записан
Стрельников
Гость
« Ответ #4 : Февраля 17, 2019, 12:52:54 pm »
Все могло повлиять. Позвоночник по сути здоров, но невроз может вызвать временный или длительный спазм мышц, которые деформируют положение позвонков, связок. Наступает перекос, неверное движение. Это в свою очередь изменяет походку, подвижность и легкость в суставе. Это и вызывает воспаление.. Оно не вечное. Снимут спазм, снимут воспаление. Все пройдёт! Начните лфк делать и тому подобное.
Записан
Sarri
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1492
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Февраля 17, 2019, 12:59:39 pm »
Цитата: Стрельников от Февраля 16, 2019, 15:18:36 pm
Бывает. И слава Богу, что расхаживаешься и проходит.
Тут всякое важно.. и как спали, как поясница накануне нагружалась, и эмоции.

Она от бега кстати начинает болеть. И это не невроз (защемление видимо или что-то подобное)
В последнее время стала болеть. Пару дней не бегал - не болела; вчера пошел побегал -сегодня опять болит
Записан
"Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Ж. П. Сартр
Анна_ромашка
Ветеран
*******

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1109
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Февраля 17, 2019, 13:13:43 pm »
Цитата: bybybywka от Февраля 17, 2019, 12:09:29 pm
Я нашёл причину. Просто интересно из-за чего это у меня. Мог ли как-то невроз на это повлиять. Я сходил к ревматолог и меня отправили на рентген крестцово-подвздошного сочленения, там нашли восполение и даже будут ложить в больницу. До невроза этого не было, появилось где-то через год после начала невроза. Причём я когда делал мрт всего позвоночника они эту часть не смотрят, её отдельно только смотрят.

а с чем именно направляют в больницу ,  диагноз какой?
Записан
В тебе достаточно силы.
Стрельников
Гость
« Ответ #7 : Февраля 17, 2019, 13:28:52 pm »
Цитата: Sarri от Февраля 17, 2019, 12:59:39 pm
Цитата: Стрельников от Февраля 16, 2019, 15:18:36 pm
Бывает. И слава Богу, что расхаживаешься и проходит.
Тут всякое важно.. и как спали, как поясница накануне нагружалась, и эмоции.

Она от бега кстати начинает болеть. И это не невроз (защемление видимо или что-то подобное)
В последнее время стала болеть. Пару дней не бегал - не болела; вчера пошел побегал -сегодня опять болит

Конечно от бега будет болеть... бегаем в основном не правильно.. это целая наука. Для этого и рекомендуют сначала ходьбой заниматься полгода. И очень важно правильно бегать. Положение тела, таза, поступь, длина  и скорость шага и так далее. Многие ( как и я) бегают со скоростью пешехода.. Так что отнеситесь к увлечению серьёзно. Многих знал, кто по неопытности бросили бег из-за спины.
Записан
Анна_ромашка
Ветеран
*******

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1109
Дневник: Читать>>
« Ответ #8 : Февраля 17, 2019, 13:39:42 pm »
Цитата: Стрельников от Февраля 17, 2019, 13:28:52 pm
Цитата: Sarri от Февраля 17, 2019, 12:59:39 pm
Цитата: Стрельников от Февраля 16, 2019, 15:18:36 pm
Бывает. И слава Богу, что расхаживаешься и проходит.
Тут всякое важно.. и как спали, как поясница накануне нагружалась, и эмоции.

Она от бега кстати начинает болеть. И это не невроз (защемление видимо или что-то подобное)
В последнее время стала болеть. Пару дней не бегал - не болела; вчера пошел побегал -сегодня опять болит

Конечно от бега будет болеть... бегаем в основном не правильно.. это целая наука. Для этого и рекомендуют сначала ходьбой заниматься полгода. И очень важно правильно бегать. Положение тела, таза, поступь, длина  и скорость шага и так далее. Многие ( как и я) бегают со скоростью пешехода.. Так что отнеситесь к увлечению серьёзно. Многих знал, кто по неопытности бросили бег из-за спины.

причины болей в спине после бега может быть много,  слабая физическая форма\подготовка,  неправильная техника бега,  когда уже есть проблемы со спиной,  ну и нагрузку нужно увеличивать очень постепенно.
делать зарядку,  разминку,  отжимания,  прежде чем побежать,  нужно сначала пройтись,  ходить в спорт зал,  качать спину (без фанатизма facepalm)
Записан
В тебе достаточно силы.
Sarri
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1492
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Февраля 17, 2019, 13:52:24 pm »
Цитата: Анна_ромашка от Февраля 17, 2019, 13:39:42 pm
причины болей в спине после бега может быть много,  слабая физическая форма\подготовка,  неправильная техника бега,  когда уже есть проблемы со спиной,  ну и нагрузку нужно увеличивать очень постепенно.
делать зарядку,  разминку,  отжимания,  прежде чем побежать,  нужно сначала пройтись,  ходить в спорт зал,  качать спину (без фанатизма facepalm)

Слабая физ форма  rgach Да вроде не такой уж совсем доходяга  rgach
Разминка есть перед бегом)
Тут дело в том, что проблемы со спиной уже были. Ну и при беге обостряются, видимо
Записан
"Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Ж. П. Сартр
bybybywka
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 199
Дневник: Читать>>
« Ответ #10 : Февраля 17, 2019, 13:54:18 pm »
Цитата: Анна_ромашка от Февраля 17, 2019, 13:13:43 pm
Цитата: bybybywka от Февраля 17, 2019, 12:09:29 pm
Я нашёл причину. Просто интересно из-за чего это у меня. Мог ли как-то невроз на это повлиять. Я сходил к ревматолог и меня отправили на рентген крестцово-подвздошного сочленения, там нашли восполение и даже будут ложить в больницу. До невроза этого не было, появилось где-то через год после начала невроза. Причём я когда делал мрт всего позвоночника они эту часть не смотрят, её отдельно только смотрят.

а с чем именно направляют в больницу ,  диагноз какой?

Двухсторонний сакроелит
Записан
Анна_ромашка
Ветеран
*******

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1109
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Февраля 17, 2019, 13:56:05 pm »
Цитата: Sarri от Февраля 17, 2019, 13:52:24 pm
Цитата: Анна_ромашка от Февраля 17, 2019, 13:39:42 pm
причины болей в спине после бега может быть много,  слабая физическая форма\подготовка,  неправильная техника бега,  когда уже есть проблемы со спиной,  ну и нагрузку нужно увеличивать очень постепенно.
делать зарядку,  разминку,  отжимания,  прежде чем побежать,  нужно сначала пройтись,  ходить в спорт зал,  качать спину (без фанатизма facepalm)

Слабая физ форма  rgach Да вроде не такой уж совсем доходяга  rgach
Разминка есть перед бегом)
Тут дело в том, что проблемы со спиной уже были. Ну и при беге обостряются, видимо


фишка в том,   что после бега и правильных упражнений должно быть лучше.  если есть боль,  то что то не так ulibka
Записан
В тебе достаточно силы.
Анна_ромашка
Ветеран
*******

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1109
Дневник: Читать>>
« Ответ #12 : Февраля 17, 2019, 13:56:59 pm »
Цитата: bybybywka от Февраля 17, 2019, 13:54:18 pm
Цитата: Анна_ромашка от Февраля 17, 2019, 13:13:43 pm
Цитата: bybybywka от Февраля 17, 2019, 12:09:29 pm
Я нашёл причину. Просто интересно из-за чего это у меня. Мог ли как-то невроз на это повлиять. Я сходил к ревматолог и меня отправили на рентген крестцово-подвздошного сочленения, там нашли восполение и даже будут ложить в больницу. До невроза этого не было, появилось где-то через год после начала невроза. Причём я когда делал мрт всего позвоночника они эту часть не смотрят, её отдельно только смотрят.

а с чем именно направляют в больницу ,  диагноз какой?

Двухсторонний сакроелит

Это на рентгене увидели? а с чем вы к ревматологу пошли и какие еще анализы сдавали?
Записан
В тебе достаточно силы.
Меченый
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 262
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5805
Дневник: Читать>>


Госстройотряд
« Ответ #13 : Февраля 17, 2019, 14:09:49 pm »
Да обычные школьные наклоны/повороты. Главное каждый день. Обруч крутить также можно или педали. И вообще всю спину от сквозняков беречь.
Записан
Мы идём в тишине по убитой весне.
Стрельников
Гость
« Ответ #14 : Февраля 17, 2019, 15:44:16 pm »
При беге , конечно, все должно быть в меру расковано, без зажимов. Поступь мягкая, никаких приземлений на пятку. Смотрите ролики « техника естественного бега», « правильная техника бега».. Можно ходить в зал , но для бега быть не вполне готовым
Записан
Sarri
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1492
Дневник: Читать>>
« Ответ #15 : Февраля 17, 2019, 15:50:29 pm »
Цитата: Стрельников от Февраля 17, 2019, 15:44:16 pm
При беге , конечно, все должно быть в меру расковано, без зажимов. Поступь мягкая, никаких приземлений на пятку. Смотрите ролики « техника естественного бега», « правильная техника бега».. Можно ходить в зал , но для бега быть не вполне готовым

Спасибо! Посмотрю
Записан
"Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Ж. П. Сартр
bybybywka
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 199
Дневник: Читать>>
« Ответ #16 : Февраля 17, 2019, 16:52:29 pm »
Цитата: Анна_ромашка от Февраля 17, 2019, 13:56:59 pm
Цитата: bybybywka от Февраля 17, 2019, 13:54:18 pm
Цитата: Анна_ромашка от Февраля 17, 2019, 13:13:43 pm
Цитата: bybybywka от Февраля 17, 2019, 12:09:29 pm
Я нашёл причину. Просто интересно из-за чего это у меня. Мог ли как-то невроз на это повлиять. Я сходил к ревматолог и меня отправили на рентген крестцово-подвздошного сочленения, там нашли восполение и даже будут ложить в больницу. До невроза этого не было, появилось где-то через год после начала невроза. Причём я когда делал мрт всего позвоночника они эту часть не смотрят, её отдельно только смотрят.

а с чем именно направляют в больницу ,  диагноз какой?

Двухсторонний сакроелит

Это на рентгене увидели? а с чем вы к ревматологу пошли и какие еще анализы сдавали?

На рентгене с одной стороны было видно, а на мрт с двух. Я пришёл к ревматологу и сказал что это последний врач которого я ещё не посещал, описал все всдешные симптомы+у меня крапивница обострилась и сказал что по утрам болит спина пока не расхожусь, отправила на рентген и вот это нашли.
Записан
Стрельников
Гость
« Ответ #17 : Февраля 17, 2019, 17:05:35 pm »
https://youtu.be/e2xlToKoZ7c

https://youtu.be/QaEQaQ7I5dg

Вот важно про разминку и ОБЯЗАТЕЛЬНО заминку.

https://youtu.be/lGjp9ydQ38c
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.139 секунд. Запросов: 39.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257