АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте!

Меня зовут Ирина Анатольевна, психолог (специализации психофизиология и психодиагностика).

Уважаемые посетители форума, увы, читать все темы просто нет времени. Создала отдельную тему для тех, у кого будут ко мне вопросы. Отвечать буду всем, но для коррекции и снятия страхов (либо неврозоподобных и тревожных состояний) требуется больше времени и усилий.
Желающие личных консультаций и ведения в течении продолжительного времени - пишите мне личные сообщения, я дам свои координаты и условия.

Всем удачных выходных!

  

постоянно ношу с собой аптечку(0.5 воды,корвалол,валокардин,валидол,новопассит,нитроглицерин и ещё 3 штуки денег.если,что-то забываю дома начинает колбасит.ещё не могу ездить на метро-колбасит по полной.и ещё колбасит ездить на авто на дальние расстояния-боюсь если что скорая не приедит,поэтому главный страх это страх дать дуба.это состояние у меня лет 12-15.в том году прочитал книгу курпатова стало легче.я понимаю,что не чего не случится(прошёл коммисию) а всё равно колбасит

тревожное расстройство, "отягощенное" паническими атаками
вашей аптечке можно позавидовать, может сократим список до тех, что лично вам смогу помочь? вода в принципе и у меня часто с собой, из "спиртовых" оставим пока валокардин, новопассит пить вам нужно каждый день по чайной ложке утром (после еды) и вечером перед сном, итак примерно месяц, после этого его эффективность будет значительно снижена, нитроглицерин вам пока не нужен вовсе да и зачем лишний раз тревожить свои сердечные сосуды? валидол......думаю полезней взять с собой карамельки (они довольно эффективно снижают тревогу во время поездки), а деньги берите столько сколько нужно
это все для начала, хотя можете взять витамины Витетресс и пить их три раза в день по 1 шт

давайте пока с этого начнем и далее продумаем как нам вернуть нормальную жизнь

Словил сегодня ПА.
Очень хочу бросить курить, курю где то 20-25 лет, с прошлого года начались проблемы с ПА и ВСД. Бросил пить.
Вчера вечером докурил пачку и сказал себе, все, завтра не курю.
Утром проснулся, все хорошо, а чере пол часа накрыло. Естественно очень хотелось курить. До ларька дошел как в тумане,
пульс за 120, голова кружится, дышать тяжело. Пришел домой покурил, успокоился, сейчас все ОК.
Ничего из успокоительных не принимал.
Как же брисить эту гадость?
Тут было мнение что пока есть симптомы ВСД, бросать не рекомендуют.
Спасибо.

это всё только лежит:нитроглицирин за всё время не разу не открывался,корвалол не пил лет 8,валокордин пил в том году пару раз,новопасит пью по большой ложке 2 раза в день(Две недели пью пол года не пью)и когда далеко уезжаю от дома(москва-липецк).а так всё лежит мёртвым грузом,зато полное спокойствие.

 
Я курила 33 года! Когда бросала- состояние было ужасное, вылезли все симптомы ВСД. Длились долго, неск. лет организм привыкал жить без табака и алкоголя. Зато счас красота!

Это надо просто перетерпеть? Или чем то можно помочь организму?

Извините, но я тут тоже подумал "А какая разница, что лежит в аптечке у ВСДшника". Даже он сам понимает, что половина лекарственных средств, носимых с собой, это просто ритуал или на всякий случай. Не с этого же надо начинать. Когда ВСДшник поймёт абсурдность своего положения персональная переносная аптечка ополовинится или вообще улетучится сама собой.

Добрый день.

Симптоматика будет пока, сосуды долго "привыкают" жить по новому.
Помочь тут могут терапевты наверно, может назначат поддерживающую терапию.

А как долго страдающий страхами человек поймет "абсурдность" своего положения? Если всё было так просто, то думаю никакие врачи бы не понадобились.
От своего "оберега" нужно отучать свой организм постепенно, иначе повторного стресса не избежать.
В начальной стадии лечения легкие противотревожные препараты не только не помешают, а будут даже полезны (только по рекомендации врача!).


orel69
Попробуйте перед поездкой понюхать валериану. Еще необходимо научится расслаблять свои мышцы. На форуме открытое общение, и мы не можем с вами докопаться до сути страхов, поэтому ограничимся практическими советами. Сегодня к сожалению нет времени написать специальные дыхательные упражнения, постараюсь завтра.



 

414678711 номер ICQ для тех, кому трудно писать на форуме

orel69 ты боишься умереть?

попробую ополовинить аптечку:выну валокардин и каринфор.я лет 10 назад носил спортивную сумку:2л.воды,0.5лводки,карвалол,валериана,пустырник и ещё кило на 2 всякой фигни.после посещения психологического центра в тистильщиках сумка стала стильной-осталось 0.5 воды карвалол валокардин валидол каринфор новопассит нитроглицирин.причём использую только новопассит,остальное за компанию.завтра оставлю валокардин и каринфор.

боюсь инфинити причём это состояние на одном уровне не хуже не лучше

Смысл боятся смерти если мы все смертны. Рано или поздно это случится и не важно, будет у тебя с собой лекарства или нет... Просто тратишь свою жизнь на страхи.

без них думаю раньше

обязательно отпишитесь с результатом, нужно отслеживать изменения в состоянии

На этой недели буду на форуме чуть реже - пишите личные сообщения (отвечаю во время свободного времени).

2 дня праздиков носил карвалол валидол нитроглицирин новопассит.сегодня с утра на работу опять бросил ещё валокардин и каринфор.но думаю до выходных ополовиню.состояние сегодня отличное-раньше я думал я один такой недолёкий на всю москву,второй на севере бегает тот котырый снежный.

А может это и не фобия?
Я то же с некоторых пор ношу нитроглицерин, валидол, капотен, витамины. И вы знаете, надеюсь спас человека.
Всей семьей катались на лыжал, я пешком с мелким шел, одному мужику стало плохо с сердцем и ничего по близости.
Дал ему свой спрей нитроглицерина, полегчало, его отвезли на больших санках в корпус, там у врача ниченго не оказалось,
дал брызнуть еще раз пока ехала скорая. потом мы уехали и видели машину скорой подъезжающую к лыжной базе.
Вот такая вот история.

на моих глазах женщина умерала за 150км от москвы в машине,а в аптечке голяк.но всё равно нормальнуму этот набор нафиг не нужен

Абсолютно согласен, сам с этим борюсь 

Людей с аптечками масса! Вы не одиноки. От тревоги избавиться можно и нужно. У нас пациенты собираются вместе и мы на местах "страхов" разбираем всё. Когда люди видят себя и ситуацию со стороны это помогает намного быстрее.

Мой вопрос.

Простая ситуация.

К вам обратился больной со следующими симптомами : скачки АД, тахикардия, чувство шаткости при походке, иногда чувство нехватки воздуха, ощущение нереальности - пьяная голова. Обследования патологических изменений и органических заболеваний не выявили. Паническими атаками не страдает.

За 6 месяцев до первого приступа начал активно заниматься спортом, занимался 7 раз в неделю(бокс, плавание, бодибилдинг), при этом не всегда достаточно отдыхал. В какой-то момент стал чувствовать сильную усталость, но режим тренировок сохранил на старом уровне. В момент первого приступа почувствовал сильную слабость, началось сильное сердцебиение. Вызвали скорую, ЭКГ в норме, давление 180/100. С тех пор ежедневно страдает, описанными выше симптомами.

Теперь 2 вопроса.

1) Считаете ли Вы, что данный большой соответствует Вашему профилю психотерапевта или его должен лечить другой специалист?
2) Если ответ да на вопрос 1, то каким вкратце будет план лечения (медикаментозные и не медикаментозные аспекты).

Большое спасибо.

vvv.

Добрый день.

1) Если человек не страдает тревогами, страхами или какими либо другими психологическими проблемами, то скорее нужен невролог либо вегетолог для лечения сосудистых симптомов

2) Дополню про медикаментозное лечение - я психолог, и не имею права назначать какие-либо препараты, если только рекомендовать витамины и лично разработанные методы снижения тревоги

Немного объясню:

Психолог - человек имеющий психологическое образование. Это не врач, потому он не назначает лекарства. Формы работы - психологическая диагностика, психологическая коррекция (психологические консультации, индивидуальные и\или групповые).

Психотерапевт – врач с высшим медицинским образованием, прошедший последипломную специализацию и получивший квалификацию врача-психотерапевта. Основная область деятельности –  лечение психических расстройств.

Психиатр – это врач, специалист, получивший высшее медицинское образование. Такой доктор занимается диагностикой и лечением психических заболеваний. Основной метод лечения – медикаментозный (подбор и назначение психотропных препаратов).

начиная с июня возникло ПА в ответ на принятие в течении 14дней антидепрессанта феварин (выписали от социофобии) пил по 0.5 т перед сном, возникли симптомы ощущение нехваткивоздуха, бросание в жар потом в холод, краткосрочное дрожание ног, деперсонализация, усталость, чувство сильной расслаблености особенно в области грудной клетки, которую я почти перестал ощущать , при этом чувство зажатости в солнечном сплетении, безысходности, чувствительность к раздражителям звук даже не громкий бил по ушам, тремор иногда во всем теле. Прошел много анализов щитовидной железы, доплерография, ренген желудка, анализ крови на гормоны, флюорография легких, кардиограммы все в норме только учащенный пульс хотя давление нормальное, обратился к психотерапевту который лечил гипно-суггестивным методом, он обьяснял это не как болезнь а как выробатанный условный рефлекс, на 2й неделе стал спокойно спать просыпался как ребенок , по окончанию лечения ПА не возникали, хотя раньше были каждый день , как то почувствовал что начинаеться ПА только серцебиение не возникло как и остальных симптомов, счас спустя 3 месяца осталось ощущение слаботи иногда может минут на 15 в день возникнуть и тревожность, это конечно не сравнить с тем что было, но хочеться убрать и это

binar

если симптомы стали постепенно проходить стоит продолжить лечение, три месяца не такой большой срок

Обещала поместить комплекс по расслаблению мышц, пока не удается найти достаточно свободного времени. Но постараюсь.

Небольшое объявление:

Летом (июнь-июль) в РБ (г.Витебск) будет проходить сбор - тренинг по теме "Мы побеждаем страх". Точные даты пока не установили, об этом будет известно чуть позднее, как соберется группа. Все желающие присоединиться - пишите.

нам бы в Москве где собраться,а до Витебска только груз200 дойдёт

Ирина Анатольевна,что-то я не могу негде найти витатресс,может другие какие витамины подойдут

здравствуйте,а я никак не могу справиться со страхом выходить одной на улицу.началось все с внезапного приступа тахикардии под 200,ничем не снималась в течении часа(((после были больницы,обследования,никакой серд.паталогии не выявлено,только аритмия и тахикардия.прошло 3 месяца,я уже изучила,что такое ВСД, понимаю,что не умру от инфаркта или внезапной остановки сердца,а страх остался,страх,что приступ повторится на улице,где не присесть,где я окажусь одна или с ребенком,что еще хуже.я иду в магазин около дома,ито паника при выходе на улицу,как следствие тахикардия усиливается,ноги немеют,все,я в обморочном состоянии...
в общем моя проблема-я боюсь,чего не знаю,может и боюсь подсознательно остановки сердца,уже запуталась,но страх не дает покоя даже при осознании,что ничего не случится.я просто не могу об этом не думать.98 процентов моего дня заняты мыслями о сердцебиении,я не могу ничем отвлечься,просто не выходит из головы и всё.хоть убей.уже семья разваливается,меня не понимают,не понимают как я не могу пойти погулять с ребенком,если здорова и не помру,а я боюсь и все((((я не могу уже так жить,хочу,пытаюсь,не обращать внимания,а рука сама тянется пульс пощупать,и мысли из головы-нивкакую не уходят.
пью кучу успокоительных трав,афобазол и магне Б6,но понятное дело,если проблема в голове-то ничем тут не успокоишься,транквилизаторы не пробовала,не знаю какие,есть ЭГЛОНИЛ,но стоит ли пить его?
в общем я в полной растерянности,подскажите мне,хоть что нибудь,как мне избавиться от страха?ато порочный круг какой то,тахикардия-нервы-страхи-тахикардия....
спасибо

Москва очень шумный город, а Витебск спокойный, красивый и что немаловажно для встреч - недорогой. Тем более летом там проходит Славянский базар. На счет витаминов, странно что их нет, они самые бюджетные и по составу подходят. Я посмотрю какие еще вам подойдут.

обещали завтра достать

что-то не найду куда нас закинули

меня проигнорили(((

Повтори, тебя видимо не заметили)))

ну вот,будет новая фобия-меня никто не замечает

 Как быстро плодятся фобии тут

и правда тему переместили

pumpon
да, я не увидела вопрос, видимо вы написали когда я с мобильного телефона отвечала

вы написали что врачи выявили у вас аритмию и тахикардию - это без органических изменений?
еще вопрос - вы уже были на очном приеме у врача (психиатра или психотерапевта) по поводу агорафобии?
лекарственные препараты я назначать не имею права, тем более по интернету, и самолечение так же не советую, так как можно усугубить состояние
 

у психотерапевта не была,запись примерно через 20 дней,это в районном.на платного увы нет денег(ну да,без органич.изменений,изменений никаких нет,сказали по холтеру-пульс лабильный,реагирует на все,даже на поворот головы,склонность к тахикардии,аритмия и несколько экстрасистолов,аритмия,это при вдохе у меня бьется гораздо чаще,чем при выдохе.я тоже удивилась,что это все,в 24 года и без орг.изменений,откуда тогда????пульс у меня от 80 сидя,около 120 и выше-при ходьбе,при приступах(таковых было 5 за 3 месяца доходило до 200),говорят,что невроз,ВСД...психиатор из больницы за 5 мин общения выявил кардиофобию,т.к пульс огого без видимых причин,конечно я боюсь всего,что с сердцем чвязано,по моему вполне оправданный страх при таком пульсе...он бывает учащен даже когда не волнуюсь,но эгилок есть надоело((((я не знаю просто что со мной,боюсь,что кардиолог чего то не досмотрел,хотя и узи,и холтер сделаны.по узи только пролапс митр.клапана,но он же не дает ТАКОГО...

страх не оправдан, так как умереть вам с этим вряд ли удастся
лобильный пульс всего лишь показывает расстройство работы вегетативной нервной системы, часто именно так и бывает - малейшее изменение положения тела вызывает учащение пульса
вы гормоны проверяли (в том числе гормоны щитовидной железы)? УЗИ надпочечников (они выбрасывают в кровь адреналин)? 

из-за ВСД год не работал (не мог) - почти не выходил на улицу. страх, сейчас помру, сердце, потные руки, тахикардия и т.д.
помогли 2вещи.
1.аутотренинг, не прошло совсем - но это отдых. стало лучше сильно.
2.переехал из Сибири(так случилось) вМоскву, и все! тихонько 2раза в первые дни - и все, все. это было 15 лет назад.
думаю, там провоцировали приступы скачки постоянные атмосфер.давления и температуры(это правда, там сильно они скачут) и просто холод.
подозреваю (теперь не на ком проверить) :)) - что лечить надо теплом и барокамерой. это ,кнчно, гипотеза- но какой кайф телу и душе, когда я на юге.
попробуйте сменить жизнь на более южную - и где скачков давления нет.
(не претендую на роль доктора- просто делюсь чем могу в этом месте)

пока лежала в больнице,сдала все,и гормоны все,все в норме,узи...узи брюшной полости делали,туда входят надпочечники????доплер сосудов шейного отдела,узи щитовидки,рентген желудка(2 дня делали,2 снимка),узи и холтер сердца,даже к гинекологу сходила...все в норме,ну эрозия тока,но явно это не имеет отношения к работе сердца...вот сегодня встала,сижу,вдруг резко как заколошматило,140,сейчас вроде поменьше,а отчего не понимаю,и как мне бороться с этим тоже((((раньше не могла только на метро ездить,сейчас и в транспорте,и просто на улице-пульс огого,меня это пугает,я ж не могу не обращать внимания,я чувствую это сердцебиение,уже ни к стоматологу,ни в детский магаз не могу съездить,хоть и надо,может есть какой то способ уменьшить чсс без использования адреноблокаторов?какой вообще пульс нормален при ходьбе по улице?

если всё в норме, то сбой работы вегетативной системы, первым делом в таких случаях я советую наладить свой режим, т.е. высыпаться, начать делать физ.упражнения, НО в такое время суток, когда вашему телу будет более удобно, тогда и эффект будет виден
способ уменьшения ЧСС есть конечно, лекарства может выписать ваш терапевт, но от страха придется избавляться другими способами
по УЗИ брюшной полости не смотрят надпочечники, если они визуализируются то только по УЗИ почек, если нет, отправляют на томографию

начало страха сможете описать? с какого момента работа вашего сердца вас стала пугать?

вообще переезды помогают, это я могу подтвердить, так как сама работаю на крайнем севере

Ирина Анатольевна,и все же с Вашей точки зрения(специалиста), по какой причине возникает нейроциркулярная дистония.В первую очередь интересно в отношении факторов.Спасибо

Наверно НЦД или ВСД это немного не по моей части. Единственное, мы даем советы для налаживания работы вегетатики, так как это напрямую может влиять на психологическое состояние человека.
Если брать общее мнение по причинам, то тут нет единого. Можем перечислить примерные:
- воздействия на ЦНС
- хронические заболевания
- вредные условия труда (интоксикация)
- эндокринные дисфункции
- травмы (последствия перенесенных сотрясений мозга например)
- наследственность
- неправильное распределение времени труда и отдыха
- ожирение

На приеме чаще мы работаем с практически здоровыми людьми, у которых не ВСД а неврозы и страхи с паническими атаками.

А диагноз всд и ставят в наших больницах практически здоровым))) Я думаю тут на форуме у 70% разные неврозы а не ВСД.

и еще вытекающий вопросик из Вашого поста,что Вы понимаете под тезисом "воздействия на ЦНС"?
Спасибо

началось с 7 января этого года,сидела дома,поругалась с мужем,поволновалась,чувствую сердце колотится,пошла выпила корвалол-стало хуже,как ни странно,испугалась,что идет обратный эффект-вдруг начало стучать ударов 200 в мин,думала умираю,вызвали скорую,еле сняли сердцебиение за час до 95 ударов анаприлином и панангином внутревенно,2 недели после просто лежала,была нереальная слабость и пульс сильно частил даже сидя,попала в больницу на кардиологическое,там так плохо(пульс под 200) было 2 раза,ну не нашли ничего,отправили домой...теперь я и начала бояться этих сильных приступов,чувство тревоги постоянное,но конкретный страх испытываю,когда надо выйти из дома,или встать с утра(с утра очень частит),паника после того,как начинает колотить.все дело в том,что бывает сижу,чсс 120,но я не ощущаю сердцебиение,а бывает оно колотит,аж везде отдает,это при пульсе150 примерно,сегодня было такое с утра,сидела-вдруг тяжесть ощущается в области сердца и колотит,и ощущение не просто пульса,а именно того,что с трудом сердце работает,аж страшно...и тут ни дыханием,ни успокоением,ничем его не снять,приходится адреноблокатор пить,но как врач мне объяснил,все они вызывают привыкание,и если их пить-то уж всю жизнь,но я так не смогу,жить на вредных таблетках,раз дело в ВСД,хочется понять,откуда эти сердцебиения,как себя вести и что их провоцирует,ведь зачастую они появляются на ровном месте,а не при панике или испуге,при них как быстро учащается,так быстро и прекращается,а тут ощущение,что сердце работает отдельно от организма,т.е ни дыханием,ни расслаблением пульс не снизить,вот что пугает больше всего,что в такие моменты оно ничему не поддается,как само по себе колотит...что это?

Ирина Анатольева, вы очень правильные вещи пишите. Попробуйте развить эту тему, по-моему здесь у людей на форуме основная проблема, что они не понимают разницу между ВСД и неврозами с паническими атаками.  И из-за этого не могут выбрать правильный курс лечения.

Ирина Анатольева, как Вы считаете могут ли помочь антидепрессанты человеку, который страдает ВСД, но не страдает страхами и паническими атаками? И, если не сложно, напииши почему Вы ответили так или иначе.

К выше написанному вопросу добавлю свой пример. У меня нет страхов и панических атак, есть ярко выраженные вегативные расстройства ( субфебрилитет, тахикардия, аретмия, нехватка воздуха ) ну и состояние "как во сне" назначили мне антидепрессант. От чего вообще отталкиваються врачи назначая при всд АД???  ВСД диагноз с детства, как я понимаю у меня врожденная слабая вегетатика. По этому поводу часто в детстве лежала в больницах, лечили массажами, лфк включая и дыхательную гимнастику. А сейчас вдруг стали лечить антидепрессантами которые помогают, но только то время когда их принимаешь, как только бросают люди пить ад все возврашается. Такой информации на форуме много...

негативные воздействия могут быть различны
- прием лекарственных средств (наркоз, ноотропы и т.д.)
- органические поражения (опухоли например)
- стрессы и переутомление
- токсическое (тут чаще встречается алкоголь)

Это основное. Можно приписать еще гипнотерапию и физиопроцедуры, но только в том случае, если их неправильно используют.

Если на очном приеме, после проведения ряда тестов и опросов, психотерапевт выясняет, что у больного депрессия, то выписывают антидепрессанты.
Дело в том, что тут следует различать:

- когда сначала у пациента возникают вегетативные расстройства, далее панические атаки, которые в свою очередь могут "довести" состояние "до отчаянья" и организм сдается - отключает все эмоции, что и называют депрессией, т.е. в этом состоянии (уже ярко выраженном) отсутствуют какие либо страхи
НО как только назначенный курс АД начинает своё действие, могут вернуться и забытая тревога

- когда депрессия возникает без предварительных сбоев в работе вегетативной нервной системы, например на фоне переутомления

Если в первом случае нужно как медикаментозное (АД и противотревожные), так и психотерапевтическое воздействия, то во втором бывает достаточно хорошенько отдохнуть и пропить курс АД.

 

 

как я понимаю у вас приступы пароксизмальной тахикардии
вообще в таких случаях нужны совместные действия врачей - терапевта (кардиолога) и психотерапевта, без противотревожных средств не обойтись
вообще стоит еще проверить надпочечники, чтобы исключить их патологию, и уже с уверенностью о психологическом основании тахикардии идти к психологу
правильный прием противотревожных средств снимет приступы паники, которые в свою очередь и вызывают усиленное выделение адреналина
агорафобия лечиться только при очном приеме психотерапевта, с моей стороны могу помочь только советами

Я написала в сообщении выше, чем руководствуются назначая АД. Скорее всего пытаются снять всё, что можно. У вас в назначении целый букет различных лекарств, которые глушат не только симптомы, но и саму причину.

Здравствуйте Ирина Анатольевна! ВСД у меня давно,до этого форума все её проявления списывал на особенности организма,теперь всё встало на свои места.Из всех проявлений этой всд меня мучает,даже не мучает,я просто погибаю от одной,год назад стали постоянно потеть ноги!!!!я всё перепробовал(ну кроме ботокса)что бы локально вылечить этот недуг,все напрасно.Даже самая крайняя мера - операция по защемлению нерва клипсой мне противопоказана,только женщинам.
Я так понимаю это моя симпатическая НС бушует,причем круглосуточно,как так?почему все другие симптомы носят временный характер??а этот постоянный!!!как победить его,все остальные симптомы(ПА,сердце,задыхания,дереал и т.д.....) ни что для меня щас по сравнению с этим!!!Что делать???успокоительные типа новопассит, персен,глицин, не помогают,пробовал фенибут и беллатаминал результат такой же,есть кое что что помогает-АЛКОГОЛЬ!!!но ведь это вообще не вариант!!что вы об этом думаете?

Здравствуйте!
Конечно гипергидроз не самый приятный симптом. Хотелось бы спросить - проверяли щитовидку на тиреотоксикоз?

Нет не проверял,делала только узи, обязательно проверю,спасибо

нет,не пароксизмальная,сначала пульс около 95,через секунд 10-110 гдето,и так по еарастающей,в общем не резко с 70 становится 150,на это уходит около минуты наверно,врачи сказали-не пароксизмальная...спасибо за ответы,а кто надпочечники проверяет?в жен.консультации или в обычной поликлиннике?

если нет, то отлично, а надпочечники сначала можно попробовать посмотреть на УЗИ, когда смотрят почки

Здравствуйте. Хочу задать вам вопрос, как единственному специалисту на форуме. Имеющиеся у меня симптомы: Чувство сдавленности в горле, какбы спазм, трудно глотать, язык обложен, иногда болит, иногда болят разные участки ротовой полости и горла, зубы, причем когда усиливаются спазмы в горле, усиливается обложенность языка. Это началось 5 мес наза, потом присоединились вегетативные проявления (тахикардии, давление, бессонница, субфебрилитет и плохое самочувствие, депрессия), которые я уже убрала, но горло не проходит. Началось после перенесенного острого фарингита. Обследовала все, что можно - ничего кроме хр. фарингита и хр. холецистита не обнаружили. Я нашла в интернете по симптомам, что это невроз горла. Что вы посоветуете мне предпринять? Здесь только медикаментозное лечение или нужна еще консультация психолога? ПА нет, тревожных состояний тоже. Может какой-то внутренний конфликт, который я не осознаю?

Блин, не удержался, решил написать :) Ну какой еще внутренний конфликт, ну Вы сами в этот бред верите? :) У вас перенапряжена вегетативная нервная система отсюда набор симптомов, это физическое, не психическое.

Вы спросите, если это физическое, то как это продиагностировать, определить? Очень просто, если сейчас Вам сделать тепловизионную диагности, то будет отчетливо видно, что у вас в шейно-грудном отделе все красное от перенапряжения (плюс некоторые другие моменты типичные для ВСД), тоже самое если сделать кардиоритмогрфию будет видно, что перенапряжения в отделах вегетативной нервной системы превышено в разы, может быть даже в 10, 20 раз.

Если у вас нет ПА, то вы на шаг впереди остальных и без лишнего копания у себя в голове можете приступать к восстановлению своей вегетативной нервной системы.

Блин, не удержался, решил написать :) Ну какой еще внутренний конфликт, ну Вы сами в этот бред верите? :) У вас перенапряжена вегетативная нервная система отсюда набор симптомов, это физическое, не психическое.

Вы спросите, если это физическое, то как это продиагностировать, определить? Очень просто, если сейчас Вам сделать тепловизионную диагности, то будет отчетливо видно, что у вас в шейно-грудном отделе все красное от перенапряжения (плюс некоторые другие моменты типичные для ВСД), тоже самое если сделать кардиоритмогрфию будет видно, что перенапряжения в отделах вегетативной нервной системы превышено в разы, может быть даже в 10, 20 раз.

Если у вас нет ПА, то вы на шаг впереди остальных и без лишнего копания у себя в голове можете приступать к восстановлению своей вегетативной нервной системы.
[/quote]

Я вообще не верю, в то, что со мной происходит. Просто хочется услышать мнение со стороны психолога - везде пишут, что надо... Ну или просто получить подтверждение в обратном и успокоиться.

"""Вы спросите, если это физическое, то как это продиагностировать, определить? Очень просто, если сейчас Вам сделать тепловизионную диагности, то будет отчетливо видно, что у вас в шейно-грудном отделе все красное от перенапряжения (плюс некоторые другие моменты типичные для ВСД), тоже самое если сделать кардиоритмогрфию будет видно, что перенапряжения в отделах вегетативной нервной системы превышено в разы, может быть даже в 10, 20 раз."""""


Я офегиваю! Ребята откуда такие познания о таких методах?

Здравствуйте.

Сдавленность в горле иногда симптом нарушений работы щитовидной железы (увеличение например), но если там всё нормально, то расшатанная вегетативная система вам покоя не дает.
Конечно если нет страхов и паники, то психологам труднее найти проблему. Так как обратились давайте разберем, что же может вызвать такой симптом (со стороны нашей психики)? Во-первых сдавленность проявляется если есть страх темноты, во-вторых если человек не может высказаться, и конечно если у вас есть вещи, которые вы скрываете и это очень трудно подсознанию выдерживать.
Теперь вам стоит задуматься и решить - у вас больно тело или всё же есть маленькая психологическая проблема. Мне в рамках форума сделать это намного труднее, так как не могу с вами лично поговорить.
 

Администраторы - я что то нажала и тема о дыхании пропала. Можно её вернуть?

Здравствуйте.

Сдавленность в горле иногда симптом нарушений работы щитовидной железы (увеличение например), но если там всё нормально, то расшатанная вегетативная система вам покоя не дает.
Конечно если нет страхов и паники, то психологам труднее найти проблему. Так как обратились давайте разберем, что же может вызвать такой симптом (со стороны нашей психики)? Во-первых сдавленность проявляется если есть страх темноты, во-вторых если человек не может высказаться, и конечно если у вас есть вещи, которые вы скрываете и это очень трудно подсознанию выдерживать.
Теперь вам стоит задуматься и решить - у вас больно тело или всё же есть маленькая психологическая проблема. Мне в рамках форума сделать это намного труднее, так как не могу с вами лично поговорить.
 
[/quote]

Темноты не боюсь. Ничего не скрываю, у меня муж очень понимающий и мама. Было недовольство жизнью, собой и мужем, но я пересмотрела взгляды и поняла,насколько жизнь у меня удалась - это уже пройденный этап, депресси нет. Боюсь одного, что врачи не знают что со мной - вчера поела острого, язык ужос. Обращусь к врачам - опять антибиотики и бакпосевы и опять ничего не найдут и ничего не поможет.

Щитовидку проверяла - все ок. Нашла еще один диагноз для себя - глоссалгия.

А как вы справлялись с проблемами? Депрессия - официально поставленный диагноз?

Я была в частной клинике, мне дали какие-то тесты (правда на мой взгляд они не оч. эффективные), которые показали очень тяжелую степень депрессии, мне прописали АД, но от них мне стало совсем плохо, начали возникать суицидальные мысли и общее самочувствие ужасное. Как я сама проанализировала, у меня была легкая степень депрессии, которая усугубилась моим физ. состоянием. Я перестала принимать АДы, обратилась к гомеопатии (только не кидаться тапками) и мое состояние улучшилось.
Потом я включила логику: депрессия - это только мои мысли, если я буду плохо мыслить, сделаю хуже только себе. Я выписала все, чем я недовольна и начала анализировать, случайно попались фотографии моих родственников, я увидела, как же плохо они живут, действительно плохо. А у меня в жизни миллион поводов для радости, я не имею права грустить. Насвои ощущения я забила и они стало по-тихоньку проходить. Вот какбы и все

А вот Курпатов не советует употреблять такие препараты на основе фенобарбитала, как валокардин, валосердин...так как они не сердечные, а психотропные, а фенобарбитал во всем мире запрещен к использованию так как считается наркотиком и на времяЮ, да, успокаивает, а вобщем только ухудшает состояние...наверно не стоит советовать такие препараты...как вы считаете?

В валокардине доза фенобарбитара минимальная и если человеку с этим флакончиком спокойней и он ему помогает (заметим что мы не рассматриваем людей с органическими поражениям сердечной мышцы), то сразу отказываться от него не стоит. Знаете, противотревожные препараты куда сильней на нервную систему действуют.

Вы имеет полное право грустить и конечно может быть это мои догадки, но мне кажется "забитая" в угол депрессия дает о себе знать.
Подсознание просто так не сдается.
На счет гомеопатии, тут ваше право, если помогает лично вам, то почему бы не использовать.

Отказываться не стоит старушкам которые на этом препарате сидят по 30 лет, это да, а вот ему отказаться надо чем быстрей тем лучше...сама на валосердине сидела, взяла и отказалась...и не употребляю уже года 1,5 его, только лучше стало...
КУПРПАТОВ Это как раз тот корвалол с валокардином, о которых мы уже вели речь. Использование этих «сердечных успокаивающих» во всем мире прекращено давным-давно, поскольку они плохо влияют на мозги. Соответственно, вопрос с ними следует считать закрытым. Единственное исключение — это пожилой человек старше 65 лет, имеющий эффект привыкания к этим препаратам. Правда, в пожилом возрасте ВСД не бывает, а потому и вопрос отпадает сам собой. А если сам человек, привычно употребляющий это зелье, имеет в себе силы от него отказаться — это нужно сделать.
Вы не согласны?

Психологи не претендуют на роль всезнающих врачей, мы лишь делаем своё дело. Если добиваемся результата - для нас это лучший показатель правоты. Доктор Курпатов психотерапевт, который работает по определенной системе и я не имею право обсуждать его психологические методы воздействия на больных. И дело тут не в моем согласии или несогласии, а скорее в различии методов работы.

Хочу спросить у Вас как у специалиста.
С рождения я страдат неврол. симтомами -в 2 месяца после тяж. больница было перех. состояние к церебр. параличу(с трудом раздвигали мне руки и ноги). и умная врач сказ.,что если я буду жить (инвалидом),это будет везение.Так и случилось-всю жизнь я чув. напряж, тревогу,с 18 лет накатилась всд со всеми своими симптомами,напряж локализ. на лице ,шее, немой лоб (не поддаётся даже масажу и тёплой воде-напряж. всегда),речь связная,но отрывистая.
Самые непр. симптомы -потеря речи -при волнении(сильмом) буквально-не могу ни сказать ни слова, запуганность.Свиду -100 проц. невротик -дёргаю голову,кручу шеей,быстро вхожу в сост ярости или крайнего ужаса,абсолютно нестрессоустойчив.
Из позитивного -не боюсь смерти,страд,инвалидности,смотрю на всё проще(раб. над собой,), могу преод. любой симтом (один) в зав. от необходимости(дорого даётся).Быстро восст. в отсутствии стресса,и также быстро падаю при его наличии.Неконфликтен,дипломатичен,не боюсь боли,сзависим от чужого мнения .Была полугодовая ремиссия(правда,за всю жизнь)
Я попыт. дать Вам наиб беспристр. характеристику себя.Если можете,ответьте на вопросы: пройдёт ли это со временем,какой шанс продавить полностью,что за болезнь, не псих ли я? Не переб. слова-рубите с плеча -не боюсь ничего
Заранее спасибо.

Здравствуйте! Хотел спросить вас. Сейчас я вспоминаю свое детство и понимаю, что дереал уже был. Помню ощущения, как будто смотришь на все и на всех со стороны. И плаксивый был. А ближе к старшим классам все прошло. И после армии вообще все было замечательно. Но сейчас после каждого стресса или нервной ситуации чувствую что плохо мне. Волнуюсь постоянно. Не могу расслабиться, хотя депрессии нет. Особенно добивает чувство камня в груди. А сердце в норме. Тревога иногда перерастает в ПА. Но это редкость. Иногда ПА бывает без физических проявлений без сердцебиения и повышения давления. Просто жутко и страшно. Что это может быть? Невроз или всд?

Здравствуйте!
Конечно я немного по другой части, но единственное - шанс есть всегда. На счет ваших проблем я попробую проконсультироваться у невролога, может быть он даст какие то конкретные советы.

Добрый день!
Ощущение "камня" и последующие симптомы, это сильно напряжение грудных мышц. Если сразу не снимать то возможно развитие паники.
На первое место выходят нарушения вегетативной нервной системы (стрессы, переутомление), далее подключается тревога (возникает симптом, идет выделение адреналина и возникает чувство страха), а уже тревогу, ставшую "спутником" жизни мы называем невроз.
Первое - необходимо пропить слабые успокоительные (например травяные сборы).
Второе - обязательно заниматься спортом, так как силовые (небольшие) нагрузки будут сжигать излишний адреналин.

Здравствуйте, Ирина Анатольевна!
У меня всд началось в мае прошлого года из-за сильного физического преутомления и нервного-очень переживала за здоровье ребенка. Вылилось все в ПА с СБ 160 и дрожью во всем теле.
Потом полгодане было ничего, а вот с декабря по февраль было повышенное СБ на фоне тревожности, от того, что повторилось в декабре ПА.
СБ в покое было по жизни 85-95. Чувствовала себя хорошо. У меня почти всегда было немного повышенное СБ.
Но вот уже месяц СБ в покое 60-70. Сегодня утром 60, поела все равно 60, но если начинаю двигаться то 72-75.
Понимаю, что зациклена на своем СБ. Утром просыпаюсь с мыслью, что сегодня готовит мне мое сердце? То есть трвога есть, но только по поводу сердца.
Все кажется, что с ним что-то не так. То высокое, то теперь низкое :-(
Как избавиться от тревоги за сердце? Жить так тяжело, когда в голове основная мысль: "Как работает мое сердце? И вдруг такое низкое или высокое СБ симптом какого-то его заболевания?"

nk-81,а что само по себе так стало???????????????????????????????как добиться такого пульса??????признавайся,в чем секрет!!!!!!!!))))

Пойти проверить сердце и успокоиться. Вы вобще в курсе, что нормальная ЧСС 60-80 уд. У меня тоже были такие приколы на фоне тревоги за здоровье ребенка, попейте успокоительных. Если будете зацикливаться, станет хуже

Извените за любопытство, а вы психолог или врач? или может быть клинический психолог? и имеете ли вы возможность практиковать в области психотерапии?

Пумпон, я тебе попозже тогда вличку напишу, чтоб тему не по теме не засорять :-)

Психолог - в теме уже не раз писала. Выписывать мед.препараты права не имею, используем только психологические и другие не медикаментозные методы.

Здравствуйте!

Пульс идеальный. Может и правда стоит провериться и успокоиться? Симптомы прошли, а тревога осталась.

Просто насколько я знаю ВСД лечится ПСИХОТЕРАПЕВТОМ, а у психологов немного другое направления...

Еще раз о себе:
Психолог, мед.образования нет, в практике не использую (и не имею права выписывать) мед.препараты, лечение проводиться только с использованием психологических воздействий с методикой "погружения".
Из более личного:
Мне 31 год, живу и работаю в Якутии. На форуме только по тому, что 15 лет назад сама сталкивалась с такими же проблемами, и знаю, что иногда без специалиста не обойтись. 

Так же на второй страничке темы есть пометка:

Психолог - человек имеющий психологическое образование. Это не врач, потому он не назначает лекарства. Формы работы - психологическая диагностика, психологическая коррекция (психологические консультации, индивидуальные и\или групповые).

Психотерапевт – врач с высшим медицинским образованием, прошедший последипломную специализацию и получивший квалификацию врача-психотерапевта. Основная область деятельности –  лечение психических расстройств.

Психиатр – это врач, специалист, получивший высшее медицинское образование. Такой доктор занимается диагностикой и лечением психических заболеваний. Основной метод лечения – медикаментозный (подбор и назначение психотропных препаратов).

не сочтите за грубость но по мне, тут на форуме каждый 2-ой психолог, все успокоаиваем друг друга, скоро можно будет диссертацию писать)

так это же здорово! взаимопомощь необходима

Я делала Холтер и Эхо-КГ в августе 2009 года. Там пролапс МК 4 мм и эскстрасистолы 300 шт.
Как думаете стоит ли делать еще раз Холтер? Иногда бывает что хожу, а потом ложусь и пульс резко становится медленнее. То, что это происходит резко настораживает немного. Мерзну часто, когда дома 26 градусов, но в последнее время стало периодами-то холодно, то жарко.
Тревога осталась именно из-за сердца. Как от нее избавиться, подсажите.

Думаю не стоит повторять диагностику если уже делали. Вообще по вашим показаниям можно сказать, что сердце в отличном рабочем состоянии. Пуль в пределах нормы, и естественно во время отдыха становится меньше. Снижение ЧСС у вас не резкое. Пьете сейчас что-нибудь?
Как часто вы измеряете пульс? 

я думаю -это нелеченый невроз, переросший в генерализированную форму.Это -мой оф. диагноз,пост. психиатром. узнавать ничего не надо,лучше узнайте -как лечить это, ведь нелеч. ничем,зараза. Я вот думаю -3 раза в день зверобой,2 -физ нагрузка и медитация после неё.Ну, и здоровый образ жизни.
А как вы отн. к слабому алкоголю -к пиву ,например.Врачи строго запрещ, а вот умные люди советуют -по немногу для расслабления.а как вы считаете?

Когда делала Холтер ЧСС днем была 85 и я хорошо себя чувствовала (такое чсс мне ставили с 18 лет, я на это внимание не обращала, просто отложилось в памяти)-то есть для меня долгое время нормальным было сб 80-85. Пью в стрессовых ситуациях настойку пиона или корвалол, но корвалол очень редко-1 раз в месяц, сели волнуюсь сильно и чувствую, что сб поднимается высоковато, а так когда предстоит срессовая ситуация могу пион выпить, но тоже оч редко.
Пульс мерию оч часто :-( Раз 10 в день минимум.

А вот скажите мне, Ирина Анатолиевна. Постоянній стресс - єто хорошо или плохо? Я раньше без сресса не могла, я без него ленюсь и деградирую, мне надо делать сто пятьдесят дел одновременно, куда-то опаздывать, спешить, тогда я в тонусе. Сейчас понятно такого избегаю, но не всегда получается

подождем что скажут неврологи, если по их части то дадут рекомендации, если нет, то будем думать как решить проблему своими силами

Может проведем эксперимент? Давайте например для начала с 7:00 до 15:00 оставим сердце в покое, никаких измерений пульса. Повторим себе главную формулу - ваше сердце абсолютно здорово! Дайте ему спокойно поработать.
В течении для когда для вас лучшее время для физ.нагрузки?

Наверно вы одна из тех, кому для эффективной работы необходим адреналиновый допинг. И если организму требуется, следовательно это нормально.
Есть две формы стресса:

-  положительный "эустресс" (несильный стресс, мобилизующий организм)
-  отрицательный "дистресс"

Так как чаще у вас была первая форма, следовательно избегать такого вида стресса не следует.

Хорошо, я попробую.
Ирина Анатольевна, хочу немного объяснить почему я его постоянно проверяю: я одна дома с маленьким ребенком и когда кто-то дома есть, я сердце особо не слушаю, а вот в рабочие дни-муж утром ушел, а у меня начинается волнение и мысли-а вдруг опять тахикардия-ребенка могу напугать или недосмотреть за ним :-( А вот когда не одна совершенно не боюсь сб, мол будь что будет.
Эти две неделеи у моей мамы был отпуск-она была у нас в гостях,а с понедельника мы опять одни. Надо постараться сохранить спокойствие :-)

Добрый день,Ирина Анатольевна!У меня вот какая проблема!Она еще раз подтвердилась сегодня.Я очень сильно реагирую на происходящие негативные события!Сегодня чувствовала себя прекрасно!Решила убирать квартиру к Пасхе.И вот увидела,что к нашим соседям(они гораздо старше нас и у нас одно время были очень дружеские отношения)приехала скорая!И все,меня понесло.Сердце до 100ударов в минуту,давление 170на90,медвежья болезнь,и жуткий страх!Как в такой ситуации я могла бы помочь себе?У меня в прошлом году умер отец,я до сих пор в шоке!Теперь начались проблемы с мамой(и со здоровьем и в общении).Я просто боюсь однажды не выдержать,совсем сломаться!Что делать с моей бурно реагирующей нервной системой и привычкой "примерять"все на себя?Я все пропускаю через себя,когда даже чужим людям плохо,мне тоже плохо!Когда все хорошо,то на душе спокойно и радостно!Но так ведь невозможно жить на этом свете!!Головой понимаю,что меня это не должно касаться,что у меня ОДНА своя личная жизнь,что надо радоваться,но ничего не могу с собой поделать,это где-то внутри и гораздо сильнее меня!!!

Вот и я такая. Когда-то лет в 12 первый раз увидела нищего с костылем вместо ноги - 3 дня ревела, отдала ему всю свою детскую мелочь. Особенно после беременности стала реагировать и особенно если где-то страдает ребенок

Попробовали? Получилось?
Вообще своими объяснениями вы как бы оправдываетесь сами себе в чрезмерном волнении за самочувствие. Так и получается - мозгу кажется, что всё так и должно быть.

Добрый день!
А смотреть ТВ можете? Наверно так же пропускаете новостные и криминальные передачи? КСТАТИ! Это нормально. Для чувствительных людей у меня совет - на ночь смотрите мультфильмы или комедии. Примирять на себя болезни давно стали?

Поняла, спасибо!
Не знаю даже как ответить-попробовала или нет :-)
Вчера, извините за подробности, так разругалась с мужем, что сегодня очень плохое самочувствие-слабость и голова болит. Но при всем при этом пульс меня сегодня не интересует, видимо эмоции еще бушуют :-)

Видимо иногда и в ссорах бывают свои плюсы. 
Конечно сейчас вам не очень хорошо, а подробности... такая работа, что иногда в них находим причины множества проблем человека.

Я так понимаю, теперь надо будет пробовать специально не обращать на него внимание?
А если себя не очень хорошо чувствуешь рука ведь так и тянется...

В этом наша задача - сначала устанавливаем рамки ОТ такого часа ДО такого. Далее уже будет проще.

А смотреть ТВ можете? Наверно так же пропускаете новостные и криминальные передачи? КСТАТИ! Это нормально. Для чувствительных людей у меня совет - на ночь смотрите мультфильмы или комедии. Примирять на себя болезни давно стали? 
 
 
 
Да,все что связано с негативом стараюсь не смотреть!На ночь теперь стала смотреть "Дурдом-2".Ни о чем не думаешь,отвлекаешься.Также смотрю старые фильмы и про мультфильмы тоже не забываю(только отечественные).С момента беременности мне сразу поставили диагноз ВСД.Так и шагаю с ним по жизни.Мнительной я была всегда.Довести себя до иступления  не составляет особого труда!Так себя могу накрутить,что мало не покажется!С тех пор и болезни на себя примерять стала!

ну что сказали неврологи?

я отправляла вам личное сообщение с вопросами от невролога, ответов пока не получила

Ирина Анатьльевна,доброе утро!Меня,конечно,очень порадовало,что мое состояние-норма,но оно досталяет мне очень много проблем и неудобств!Раз вы не предложили мне ничего подходящего,значит я должна справляться с этим только сама,и никакой помощи мне ждать неоткуда??

Доброе утро!

Я отвечаю всем по мере возможности. Вам мне нужно сформулировать полный ответ с примерными способами самопомощи. Не переживайте, я напишу либо тут, либо по личному сообщению.

Ирина Анатольевна, здравствуйте! У меня острый невроз и послеродовая депрессия (родила двух деток с разницей 2,10мес) месяц назад начались ПА, постоянные слёзы. Полежала в больнице в терапии, поставили ВСД, астено-невротическое состояние. Хожу к психотерапевту, неврологу. Прописали флуоксетин+церебролизин+при приступе фенозепами и анаприлин. А я безумно боюсь пить АД, боюсь, что не слезу с них , а без них тоже не могу, дети у бабушек (4г и 1,3) я постоянно плачу, на улицу не выхожу... Что делать? пить или не пить АД?

ВСД не диагноз.
После родов меняется гормональный фон женщины, от этого может появиться излишняя "мнительность". Первое, что я всегда советую женщинам - проверить именно уровень гормонов. Второе - полностью исключить на длительное время "потоки негативной информации" - ТВ программы и рассказы знакомых о болезнях. Далее берем тетрадь и учимся писать левой рукой (если вы правша), что угодно пишите. В это же самое время во-второй тетради записываем случаи появления страха (тревоги) - прямо когда чувствуете, что "подкатывает".
Загляните в тему по упражнениям - занимаемся + небольшие физические упражнения в удобное для вас время. Желательно каждый день по 10 минут.
Прочитайте книгу Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить", для вас, как для чрезмерно мнительных и добрых людей, будет полезно.

Здравствуйте!

Чуть выше сообщение - можете пробовать так же заниматься. А вот пить АД стоит, если есть назначения. Сначала жутковато, но потом состояние станет намного лучше. Судя по вашему описанию, вы себя уже довели до депрессии, так что пьем и не боимся! Пишите тут, будем общаться и решать проблемы по мере их появления.

Спасибо большое!Обязательно попробую!!!!

Ирина Анатольевна,а что значит сначала жутковато? я пью четвёртый день и сегодня у меня было ужасное состояние, хотелось лежать и смотретьв одну точку, встала только под вечер, голова болит... И какой эффект будет от депресантов? Я буду нормальным человеком, как раньше или просто человеком без всяких эмоций? Не могу понять, объясните, пожалуста

Будете нормальным человеком. не путайте АД с транквилизаторами...

Вот кстати тоже вопрос - так всё же были прописаны антидепрессанты? Или только то, что вы перечислили? Вы чего именно пить боитесь?
На счет жутковато - это я о вашей реакции на лекарства, сначала всем тревожным людям страшно пить, но потом все успокаиваются.
Напишите подробно какие препараты и в какой дозировке вы пьете.

Всем, кто пишет ЛС - я могу сразу не ответить, но отвечу обязательно.

решила не пить их... а то мой психотерапевт сказала, сказала, что не будет со мной работать, т.к я стану растением

это факт))

ну церебрализин не согласна, мне самой его кололи, он для улучшения кровобращения...а вот фаназепам и анаприлин эт да ничего хорошего...

Ну вы не преувеличивайте, я пью ад и транки пила. Растением себя не ощущаю, наоборот помогли мне эти лекарства больше чем всякие ноотропы и сосудистые...

тем не менее дереал не вылечился...а чем тогда помогли?

Дереал стал чуть меньше и депрессия ушла, но я боюсь теперь их бросать пить... До того как начала пить АД думала с ума сойду, ревела каждый день...
Субфибралитет пропал и пульс реже стал. Нет тревоги.

Здраствуйте! У меня ВСД и ПА, как и в усех остальных (наверно). ПА у меня бывают периодически, могут быть 1 раз в 2 недели, или раз в неделю, одним словом когда перенервничаеш.  Ну меня интересует вопрос состояния человека после ПА. Например после ПА я себя чувствую каким то морально разбитым, ничего не хочется, временами в голову лезут мысли, что это я схожу с ума. Потом на протяжении 3-5 дней сосотояние более менее нормализуется, но потом заново. Моральная разбитость естественна после ПА?

Зараннее спасибо за ответ!

Добрый день!
Чувство "разбитости" после приступа паники вполне нормально. Всплеск симптоматики - выброс энергии организма (а попросту адреналина), что влечет за собой продолжении реакции - вашему телу нужно максимально быстро использовать этот энергичный гормон. Далее адреналин расщепляется и паника проходит, а организм, как после изнуряющей физической нагрузки, опустошён.

Ирина Анатольевна, у меня походу еще и периодически возникает депресия. Не могли бы вы дать пару советов как с нею боротся?

Вот хороший вопрос. Хотелось бы знать ваше мнение по этому поводу. Мнение специалиста.

Депрессия - диагноз, который может поставить только врач.
Для начала пройдите тесты:

http://www.psysom.dn.ua/tests/hamilton.shtml
http://www.psysom.dn.ua/tests/beck.shtml

хм,значительно выраженная тревога и депрессия,а я не скажу,что у меня депрессия,убери проблему с учащенным пульсом и я счастлива,а проблемы,да мне теперь любые проблемы фигня,главное-здоровье

Значительно выраженная тревога. Умеренно выраженная депрессия.
Повод обратиться к врачу.
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 30.
Выраженная депрессия. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!

И это при том что я пью АД)

Ирина Анатольевна, вы мне не ответили И как вы относитесь к растительным антидепресантам?

растительные...а какие???зверобой тока вроде,не знаю,мне он не помог,а многие хвалят
мне тож терь интересно про раст антидепрессанты!

Значительно выраженая тривога, умерено выраженая депресия (по шкале-21)

Видимо именно о растительных не увидела сообщение. К таким отношусь вполне нормально. Если помогают, то почему бы не пить? Хотя во всем нужно знать меру. 

Теперь о депрессии.
По шкале Бека начиная с 20 баллов тут же отправляю к психотерапевту для назначения лекарственной терапии. До этого показателя применяем биологические методы лечения (физиотерапия, фитотерапия, и т.д.).
Психотерапевтической коррекции подлежат симптомы (признаки). 70% людей с тяжелой формой депрессии не идут на контакт с врачом. Воздействие антидепрессантов дает возможность пробиться к человеку и помочь.

Особо эффективно использование системы НЛП, психоанализа, коротких но частых психологических консультации (очных).

p.s. Те, кто подозревает у себя депрессию на самом деле вполне здоров, так как действительно больной человек никогда не признает себя таковым.

то есть я больна?депрессия ж кстати не болезнь,а состояние,я не считаю,что у меня депрессия,но то,что тревожно-фобическое расстройство-факт

а какие есть природные антидепрессанты кроме зверобоя?и как принимать зверобой(траву)расскажите,сколько раз в день и как заваривать,не в курсе??на упаковке вообще ничего про антидепрессант не указано почему то

вот я и хочу узнать, помогают они или нет?  Не хочу пить химию...Просто АД мне назначила невролог, она сомневалась и спросила у меня будем пить АД или нет? Я сказала да, она и прописала... А психотерапевт, к которой я хожу против АД, сказала, что не будет работать со мной тогда...

да, депрессии у меня может и нет, но панические атаки атакуют безумно

pumpon
По шкале какой у вас показатель?
Депрессия - психическое расстройство, тем самым для психотерапевтов и психологов - болезнь.

котямотя
По природным АД наверно лучше спросить у фитотерапевтов. Если я не ошибаюсь есть даже специальные травы и сборы.
Меня больше удивила позиция вашего врача.

Позиция врача психотерапевта или невролога? Они меня обе удивляют, поэтому я и не знаю, что делать. У меня острый невроз с ПА, пьют ли при них АД?

Та же песнь по этим тестам

а мой психиатр сказал ---"пожалуй-те ка в стационар" .С ..а (мат) Сам пью зверобой регул,по тесту-сильно выраж. тревога -дип,как у пумпона.Я вот прочит. про венозный отток,так написано что лучше пить циннаризин, а вместо диакарба с актовег. лучше троксевазин и эуфилин. для тонуса сосудов.
Как вы считаете ,как можно вылечить тревогу,осн. симптом-"театра" -кажется что все на меня смотрят и думают только обо мне?Это очень напрягает

Антидепрессанты могу назначить либо отменить только психиатры или психотерапевты, в этом деле я советы давать не имею права.
Вообще при невротическом расстройстве чаще всего назначают комплексное медикаментозное лечение, куда могут входить транквилизаторы, антидепрессанты и ноотропы.

 

Давайте начнем с того, что самолечение ОПАСНО и неприемлемо.
Судя по симптомам у вас обсессивно-компульсивное расстройство. Чем лечить?
Для начала делайте то, о чем мы с вами говорили ранее, далее стоит подключить поведенческую терапию, которую проводят психологи лично с пациентом.

Памятка:

- отвечаю на вопросы по мере появления свободного времени

- очные встречи возможны только для жителей Республики Саха

- в темах не обсуждаю назначения других специалистов

- ответы не являются полноценными психологическими консультациями!

Все вопросы личного характера принимаю через личные сообщения. 

вторые таблетки прин. 1 раз в неделю-диакарб-пью, а актовегин дорогой очень -у меня денег нету, да и действие у него -ускор. метаболизм тканей...Гм прямо скажем сомнит. так что первый п. я выполняю .А что за повед. терапия?

Если какие-то вопросы по назначениям - идем к неврологу на прием. Возможно дорогие препараты он чем-либо заменит.
Поведенческая терапия одна из основных в психологии, она включает в себя множество методов, но все они практикуются только с психотерапевтом (причем высококвалифицированным). Почему предлагаем именно эту терапию? Скорее потому, что в отсутствии денежных средств, вы вполне можете себе позволить прочитать книги всеми любимого тут Курпатова.
Само понятие "поведенческая" объясняет на что ориентированно лечение - корректировка рефлексов. Т.е. мы обучаем себя иначе реагировать на происходящее.

В связи с произошедшем, отвечать буду реже - требуется помощь дистанционным пациентам из Москвы.

Здравствуйте, у меня очень животрепещущий вопрос, не знаю буду ли в тему, но конкретики по данному вопросу на форуме так и не нашла. И так, я мать, девочки шестой год, ВСД мучаюсь с рождения, но до родов болячка выражалась слабо, задышки, да и то редко. А вот после родов кукушку-таки снесло. В последнее время приступ на приступе, и приступом погоняет, ощущение, что крышу теряю окончательно, и тут...муж заговорил о сыне. Я даже не против, а только за, и карьера подождать сможет, что там того декрета, но я понятия не имею как организм не родившегося дитяти будет переживать мои ПА?? Ведь нервная система ни к черту, это значит, что и у ребенка с психикй может быть не лады?? Жду комменты с нетерпением, заранее ОГРОМНОЕ СПАСИБО

Здравствуйте!

Хотелось бы более подробно узнать о проблеме, у вас есть страхи? И чего вы конкретно боитесь?

Спасибо, что обратили внимание на мою персону. Да страхов у меня в последнее время хоть отбавляй. По мимо целого вагона фобий (жутко просто боюсь смерти, и даже малейшее упоминание о ней, приводит меня в беспамятство и истерику, очень боюсь замкнутых пространств, иногда посещают навязчивые мысли, на тему "вдруг сейчас съем вот этот кусок колбасы магазинной, а там по трагическому стечению обстоятельств, и не внимательности служащих, мышьячек уронили, и все.., ну и все в таком духе. И это, простите, что вот так сразу, еще не все. Время от времени, ну в лучшем случае раза два-три в неделю накрывают панические атаки. Просто так на ровном месте.. или мне так кажется что на ровном. Ощущения кошмарные, четкому описанию не поддаются, просто глаза выпучиваешь, и хочется одновременно зарыться куда нибудь поглубже, чтобы не ощущать этого внутреннего ужаса, а с другой стороны бежать, куда глаза глядят. Думаю, что если бы при этом я действительно побежала, снесла бы на пути железобетонный столб. Вот.. Написала, прочитала, и думаю, может мне и в прямь помощь психиатра нужна, а?

Елена, думаю что к психиатру рваться не стоит. Сейчас вы находитесь на пограничном состоянии между тревожным расстройством и паническим. Страхи приобретают хроническую форму, но если вы сейчас возьметесь за себя, то улучшения не заставят себя ждать.
Да, бывают случаи, что беременность положительно влияет на состояние, а всё из-за гормонального фона.
Практически 90% женщин, у кого ДО беременности было расстройство вегетативной нервной системы, после родов испытывают резкое ухудшение. Как всем известно, беременность - стресс для организма, плюс перенапряжение во время родов, плюс полная перестройка гормонального фона. В итоге, послеродовая депрессия, тревожные расстройства, панические атаки.
Итак первое что нужно сделать женщинам:
- проверить уровень гормонов в крови
- скорректировать режим дня
- при полном отсутствии каких либо отклонений в состоянии здоровья, пройти курс противотревожных препаратов

Хотелось бы всем девушкам напомнить, что существует такое понятие, как планирование беременности, и не стоит относиться к этому халатно. Любой стресс может негативно сказаться на течении беременности и на будущего ребенка.

В принципе суть ясна, с сынишкой придется подождать. Вот только на гормоны  я пару лет назад сдавала. Тогда, я еще и предположить не могла, что общее недомогание это следствие ВСД. Думала, что больна диабетом, так как если хоть слегка проголодаюсь, сразу приступ может накрыть - трясучка, головокружение, немеет язык.. Сдала и на сахар, и на гормон, оказалось все в норме. Помню тогда врач лишь руками развел, и сказал, "ну не знаю, такие симптомы могут быть только при лейкемии". Спасибо, кланяюсь ему в ноги, видать оттуда фобии расти и стали.

  да, довольно странный вывод врача

помогите немного разобраться,я вот что не пойму,мое учащенное сердцебиение вызвано депрессией,или ВСД????это 2 разные вещи и лечить надо по разному,исходя из причины,или метод лечения ВСД и неврозов,расстройств психики один????

твои, страхи, стрессы, неврозы и породили дистонию.. там уже и симптомы, ибо нервная система работает с перебоями.. 

просто мне кто то втирал,что это разные вещи,тобеж если пульс от тревоги,страхов-то лечение одно,а если страхи и тревога от пульса,то это дистония-и это другое,то есть в первом случае лечат нервы,во втором-непосредственно дистонию,а следовательно основным лечением либо является прием ад и борьба со страхами,в другом-ЗОЖ и спорт..вот и думаю,врачи то разное твердят,одни считают,что это психическое расстройство и настоятельно рекомендуют нейролептики,а неврологи говорят,что психика просто идеальная,никакого расстройства,а волнения мои обусловлены сердцебиением и не надо мне никаких колес,а надо восстановить пульс...че то путают меня короче

учащенное сердцебиение, как тут уже отмечали, может быть вызвано множеством факторов, начиная от остеохондроза до тревожного расстройства
в 80% случаев депрессия сочетается с полным исчезновением симптоматики
у вас видимо лечиться нужно от кардионевроза

у меня тоже с психикой всё идеально, но и сердцебиение, и головокружения бывают.. нервная система еще не очухалась.. всё со временем пройдёт, если будишь пытаться наладить свою нервную систему всякими успокоительными травами, упражнениями.. дистония не психическое растройство.. а результат перенапряжения нервной системы из-за псих.напряжения, страхов и т.д. 

кардиофобию мне поставил врач в больнице,невролог в поликлиннике поржал и сказал-к кардиологу,кардиолог послал либо к аритмологу,либо к психотерапевту,пт тоже не находит ничего по своей части(скорее не хочет),короче меня послали все врачи,и у кого лечить и что,вопрос...самой приходится...

меня к психиатру послали.. я поотжигал там и он меня послал тоже на время.. сейчас докончу пить АД и пошлю его..   
научись успокаиватся и не слушать своё сердце.. я научился.. и теперь особо не волнует меня.. если только кольнёт.. и то колит из-за хондроза.. я научился боли различать и правильно реагировать..

Конечно тяжело, когда вот так футболят. Получается кардиолог вообще ничего особенного по свой части не видит? А есть на руках последние обследования? (ЭХО КГ, ЭКГ)

на руках нет,там синусовая аритмия,единичные наджелудочковые эс,склонность к тахикардии,иных отклонений нет...

синусовая дыхательная и у меня есть..   

понятно, просто если бы были в компьютере данные, то можно было проконсультироваться дополнительно

ну я заберу и скину как смогу тогда!спасибо!!

Трэшик,у меня не дыхательная,какая-аритмолог должен будет определить,да она не беспокоит,из жалоб тока пульс

а я психиатра тоже послал -всд больше болезнь физич,чем психическая,и виной тому-неправ. образ жизни .А как вообще определить,есть ли проблемы с психикой или чисто всд?Я вообще с детсва то необщит. вовсе,то гиперобщ-резкая очень смена настроения, могу рассмеяться просто вспомнив что-то, и мне всё время каж что на меня нападут сзади -поэт. держу в кармане нож .Ну вот ,так и знал я Ваше мнение-типичный псих -одиночка.

Ирина Анатольевна, подскажите пожалуйста.
Пять лет лечусь  и препаратами и психологом- ничего не помогает. Основная проблема - повышенное давление. Вдруг и по 3-4- часа(170/110). С него всё и началось. Все меня отсылают  к психотерапевту и я послушно иду, но , честно говоря не понимаю: зачем. Работа нормальная. Семья в порядке. Сколько ж эта болезнь будет надо мной издеваться? Так и гопотензивные не попьёшь, потому как ночью(по мониторингу) 80/50.

хорошо, когда будут, напишите я дам адрес куда скинуть

добрый день
тут нужно знать связанно ли повышение давления с определенными ситуациями (эмоциональными всплесками)
если у вас расстройство деятельности вегетативной нервной системы, без каких либо психологических и органических составляющих (как говорят врачи), то разбираться нужно более тщательно и искать, так как организм "бушевать" просто так не будет

добрый день
тут нужно знать связанно ли повышение давления с определенными ситуациями (эмоциональными всплесками)
если у вас расстройство деятельности вегетативной нервной системы, без каких либо психологических и органических составляющих (как говорят врачи), то разбираться нужно более тщательно и искать, так как организм "бушевать" просто так не будет
[/quote]
Так всёпроверено. Гормоны, почки, сердце. А как мржно проверить органическое повреждение нервной системы?

Здравствуйте! в 2003 г у меня была депрессия,проблеммы на работе в личной жизни и тд. на фоне этого развился приступ страха сойти с ума, обращалась к психотерапевту, вобщем в итоге на групповой психотерапии, я выяснила,что на стока мнительный чел,что все страхи цепляю на себя, пила феварин, вобщем брала себя в руки, прошло где то за полгода. Теперь мне сделали операцию, удалили желочный пузырь, (ПРИ ЭТОМ У МЕНЯ БЫЛИ И ЕСТЬ СИЛЬНЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ НА ЖЕЛУДОК,И ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ, ПОЯВИЛИСЬ ЯЗВЫ, ЕСТЬ ПРАКТИЧЕСКИ НЕ МОГЛА, ОЧЕНЬ ПЕРЕЖИВАЛА,ЧТО НЕ ПРОЙДЕТ, ПСИХОВАЛА, ПОТОМ У МЕНЯ УМЕРЛИ 2 МОИХ ЗНАКОМЫХ, Я ЧУВСТВОВАЛА, ЧТО В ГРУДИ МОЕЙ ВСЕ СЖИМАЕТСЯ,)Вобщем за 4месяца я довела себя опять до такого же состояния, что я боюсь сойти с ума, в груди,как стекляжки разбитые, в голове все сжимается, мельтишит перед глазами, я начала проверять себя не заговариваюсь лия, не боюсь ли чего, и все начала присматриваться ко всем предметам, к людям понимаю ли я себя, вобщем страх за страхом каждый день, я сама себя изъедаю, и не могу выйти с этого состояни,что придумаю себе того и боюсь, помогите! я понимаю,что должна собраться с силами и работать, жить дальше, не думать о плохих мыслял, найти себеб интерес, но не могу, нервная система слижком оттощина, жкт слабый  обратилась к психиатору, он послал в псих диспансер, к психотерапевту, психотерапевт назначил терелиджин, ей ни чего не нужно это видно,я про врача, привыкла общаться с психами.Помогите плиз!

Еще один важный момент, когда у меня этот с трах появился в 2003г, после этого он практически не появлялся,если появлялся один раз,я обходилась без врача и без таблеток.

Пумпусик, а разницы я не вижу.. дыхательную мне просто записали..  один хрен, эти аритмии из-за дистонии у нас.. 

найди психотерапевта понятливого.. на одном не останавливайся.. и страхи бороть надо, ибо именно из-за них все эти проблемы и получаются..

Аритмия скорее от тревоги...

Да и всё остальное.Признайтесь -большинство из нас пригн. сюда тревога,а не всд-ные осталь симптомы.

Добрый день,дорогие друзья по несчастью!Помогите кто чем может!Может я одна такая недоделанная!Не могу больше переносить все несправедливости в жизни!Сегодня,в такой праздник,меня полностью вышибла из колеи моя соседка!!!!!Немного предистории.Мы одно время с этой семьей общались,у нас дети-ровестники.Два года отмечали вместе дни рождения,новый год.Я всегда от нее слышала много негативных вещей:То на муже свитер хуже того,в каком ее муж на работе ходит,То я плохо одета,то то моего салата пахнет,простите,кошачьей мочой,предъявляла претензии почему мы не купили ей картошки на овощной базе,меда на ярмарке,то дочери моей постоянные замечания делает,хотя у самой сын очень сильно пьет!Я решила прекратить эти отношения,т к они меня очень тяготят,а высказать все у меня не хватает сил,боюсь в ответ получить еще большее хамство!!На ее день рождения я купила поздравительную открытку,в которой был текст приблизительно следущего содержания:мы долго решали,что подарить тебе,один-мягкого и пушистого зайчика,другой-что-то злое и не очень приятное и на развороте открытке был нарисован зайчик и написано:с днем рождения,противная рожа.Я взяла эту открытку сознательно,чтобы закончить все наши отношения!День рождения был у нее месяц назад.Все это время она молчала,и вот сегодня ,поднимаясь по лестнице с замечательным настроением мы с мужем встретили ее!Мы поздоровались.Она была вся в черном с зеленым перекошеным лицом.Пройдя вниз один лестничный марш,она крикнула:"Давно ли ты была в церкви,и как у тебя хватает совести делать гадости?Я спросила какие,на что она просто хлопнула дверью!И вот я уже 4 часа не могу придти в себя.Я никогда не буду людям делать плохое,я хожу в церковь и стараюся жить по заповедям Христовым!А она переругалась уже со всем подъездом и со старыми и с малыми!Чувствую себя ужасно!Был такой мощный поток негатива,я даже не была готова к нему,не смогла собраться!Сейчас у меня горит все лицо,поднялось давление.Может есть какие-нибудь техники,которые можно применять в таких ситуациях!Я и раньше была такая,но сейчас все это очень обострилось,я просто боюсь за свою жизнь,т к меня начинает накрывать,а я не могу себя успокоить,хотя головой понимаю,что и хрен с ней!

Доброго всем!
А я не знаю что со мной. В следствии нервных стрессов приведшие меня к дикой истерике попала в пнд, уже на следующий день пришла в норму. Являясь единственной адекватной пациенткой мне удалось вырваться из того ада уже через 10 дней.
Доктор на прощание выписала Феварин. Благополучно приехав домой - спокойно уснула, но на утро началось нечто такое, чего никогда не было даже до клиники. Вся как мышь мокрая, дрожь как у заядлых алкоголиков, колотило, страх, паника, слезы - в общем весь набор адских мук. Так продолжается по сегодняшний день( 5 дней). От бессилия уже выла утром. Меня спрашивают ну где болит, не могу ответить потому как ничего не болит, а вроде мучительно. Единственное сегодня начала ужасно болеть грудь, словно на неё гири положили, снять забыли. Куда только не обращалась. И к неврологу - отказал, к участковому психиатру - повздорили и я отказалась от лечения. Поехала опять в клинику где лежала. Врач продолжает твердить что сие - депрессия. Всей семьей читаем инфу в интернете, решили что ВСД. Купили Тенотен и Глицин . Боже-ж, вздохнула, правда убойную дозу приняла уже, но допустимую. Из леса пришли недавно, погуляла, всё хорошо. Феварин швырнула на шкаф от отчаяния. Прочла побочку, все описанные явления, все были у меня.
День нормально на улице, день - паникую.
Сижу и думаю, так что же у меня. ВСД или депрессия, а может и то и другое? Врачам до меня дела нет. Я не москвичка. А ехать домой боюсь. Вдруг запаникую в поезде.
Вот так вот. 35 лет жила вообще не зная страхов. Экстрим был моим смыслом в жизни. А теперь закрадываются сомнения, уж не на всю ли жизнь такая патология.

добрый день

прошу у всех прощение за временное отсутствие

Ой, добрый-добрый!!!!
Может Вы ответите на вопрос? Какие разновидности депрессий бывают?
Я вполне довольна жизнью, настроение отличное, да и по жизни хохотушка. Страхов нет, то есть фобий. Но ощущение развала на кусочки. Физические ощущения. Может сие быть связано с психикой. Или повторно проходить анализы, вполне материальные. Сдача крови на вирусы. Взяла и посмотрела  токсоплазмоз в инете. И тоже схожие симптомы, бред какой то.

И такое возможно, есть еще и скрытая депрессия, которая проявляет себя многоликими симптомами. Если проявлялись побочные действия от препарата, то может стоит заменить? Думаю ваш врач сможет подобрать подходящий.

И такое возможно, есть еще и скрытая депрессия, которая проявляет себя многоликими симптомами. Если проявлялись побочные действия от препарата, то может стоит заменить? Думаю ваш врач сможет подобрать подходящий.
[/quote]
Ясно...спасибо!
Не заменит она( психиатры- веселые люди). Я сама уже бросила и сама назначила другие. Ну вот, взяла себя за волосы сейчас и отвела в душ. Опять в бой!

Откуда берется деперсонализация и как из нее выбраться?

Добрый день! Подскажите что делать, у меня имеется ВСД и ко всему еще уже неделю примерно что то происходит с моей головой. Ощущение того что то сейчас произойдет со мной , чувство заторможенности, чувство что реакция притупляется (если можно так выразиться), появилась тревога сойти с ума. Такое было у меня пару раз но проходило как то через день, два. Подскажите пожалуйста как с этим бороться.

Деперсонализация ответная реакция организма на сильный стресс, когда нарушаются обратные связи в лимбической системе мозга, которая как раз отвечает на эмоции.
Возьмем пример - человек попадает в аварию или становится свидетелем - далее острый стресс, организм (ну или точнее мозг) перегружается, эмоции захлестывают и лимбическая система включает защитную функцию - частично подавляет эмоции, для того, чтобы другие мозговые структуры могли принять правильное решение. Человек начинает видеть себя как в кино.

Как избавиться - первым делом подбирают медикаментозное лечение, причем набор препаратов варьируется, так как часто повышена сопротивляемость, второе - физиотерапия, и только потом уже психотерапия, так как только после снижения деперсонализации всплывают сами причины её возникновения.

Добрый день. Вегетативная дисфункция у вас осложнилась тревожным расстройством. Попервоначалу стоит рассмотреть симптомы, которые негативно сказываются на вашем состоянии (расшатанную вегетатику необходимо подлечить). Далее менять образ жизни, оценить и понять ПОЧЕМУ возникла тревога, что ей сопутствовало. Это будет необходимо для лечения.
 

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как справляться с тревожным состоянием, которое возникает из-за плохих новостей. Пример: прочитала час назад на сайте краевой газеты о том, как 50-летний дед-алкаш убил свою годовалую внучку за то, что она плакала. Мать ее оставила ненадолго с дедом и бабушкой, девочка расплакалась, ничем не могли успокоить, бабушка побежала к соседке-врачу, чтобы помогла, когда через несколько минут вернулись- дед взяв за ноги девочку бил ее головой об пол. Понимаю, что я сейчас несу негатив на форум этим сообщением, но ПОМОГИТЕ мне справиться с этим, я не могу ни о чем думать, не могу работать (я учитель, надо уроки вести, а я слова сказать не могу), аритмия, дико болит голова, всю трясет. И так каждый раз , как я узнаю что-то подобное. Очень нужна Ваша помощь. Спасибо.

Добрый день!
У вас есть дети? Слишком яркая реакция на негатив, окрашенная вегетативными симптомами. Волнуют конкретно симптомы или сама новость? Стоит разобраться, на какие именно рассказы или сообщения у вас такая бурная реакция. Только с участием детей, или нет?

Да, у меня две дочери- 12 и 2,5 года. Больше волнует сама новость, и в основном такая реакция на сообщения с участием детей, выбивает из колеи очень надолго - и симптомы эти появляются, ни работать , ни какие домашние дела делать не могу, и мысли крутятся вокруг этого. Пытаюсь отвлекаться - помогает плохо. И хочется плакать , а не могу.

Здравствуйте,снова я.побывала у аритмолога,ну что,предложили ЭФИ,от чего я отказалась,потому как боюсь хоть такого минимального,но вмешательства в сердце.говорят-либо лишние пути проводимости,либо нервы.состояние странное стало у меня.шатает в стороны,ощущаю постоянную жуткую слабость,особенно в ногах,аритмия,пульс частит постоянно,но особенно стоя,спасаюсь только адреноблокаторами и есть их приходится ежедневно,видимо всю жизнь их буду есть((состояние апатии,ничего не хочется,ни есть,ни делать,все раздражает,особенно когда ребенок кричит,хочется башкой об стенку с разбега удариться,сегодня сердце,ну или что там,болело,ноющая боль.ну скажите,разве это нервы???моя апатия из за того исключительно,что я боюсь за свое здоровье,что не могу ничего,потому что мне постоянно плохо.читаю форум,ну по другому у людей симптомы описаны,ну не верится мне что это ВСД или что то еще.почему я с утра встаю выспавшаяся,а сил нет и пульс колошматит 140 стоя,сидя ничего.и если не принять адреноблокатор,само не пройдет,а раньше проходило же...что же это..разве может невроз давать учащенный пульс ПОСТОЯННО,у всех вон приступообразно бывает,читаю,у меня нет ПА,просто на ровном месте весь день(ночь нормально!)в положении стоя пульс минимум 100 и слабость,головокружение,шаткость.так может быть разве при неврозах???????

еще знаете,такое ощущение в сердце,когда встаешь и оно сильно учащает пульс,будто нерв внутри сердца разбушевался,ощущение,будто оно само по себе,вне замисимости от моего состояния просто дрожит там,как при ознобе,пытаешься расслабиться,а тебя трясет,так и с сердцем,пытаешься продышаться,а оно просто будто не поддается и дрожит там с сильной частотой.вот так как то.

у меня после гулянок то тахикардия, то аритмия.. и еще, приложу палец к шейной артерии и пульс как F1 ускоряется.. значит нервы  wallbash

wallbash wallbash

Пумпон на твоем примере можно демонстрировать самого, что ни на есть коренного ВСДшника :) Лучше примера просто не найти :) Кстати, вегетативная система само по себе зачастую не восстанавливается, поэтому дальше (если ты продолжишь ничего не делать, а я думаю так и будет) возникнут новые симптомы, либо усилятся имеющиеся.

Тогда первым делом исключить полностью просмотр сюжетов, которые могут вывести ваши расшатанные нервы из равновесия. Вообще острая реакция на такие новости удел женщин, скорее всего у вас сейчас сильное нервное переутомление, стоит подумать об отдыхе, причем длительном. Смотрите приятные фильмы (комедии например), даже музыку в таких случаях слушать не рекомендуется. Отвлекаться так же стоит учится, но лучше сначала минимально заняться своим психологическим здоровьем - дать своему организму желаемый отдых.

спасибо за ответ!!!

vvv ,да ты знаешь,после 2 недель кмб появились па которых раньше не было,так что мне это пока не помогло,а лишь усугубило,и не факт,что это ВСД,по моему это невроз самый настоящий,ну посмотрим,во вторник к пт

Спасибо!

сегодня была у пт,диагноз не поставили,не поняли,что со мной,склоняются к депрессии,ито не точно....это нормальный врач?не,ну может с первого раза и не должны диагноз ставить???в общем выписали симбалту и иглонил,никакой психотерапии,кроме ЦУ что надо бы мне прибавить в весе...наблюдаться дальше у врача или искать другого?

Здравствуйте! Вопрос, как можно избавиться от "самонакручивания". Назначили утром и вечером по половинке "Эналаприла" сейчас уже перешел на четвертинку, так вот если утром выпил, всё вроде нормально, а если забыл или еще что-то тоже всё нормально, но до тех пор пока не вспомню что я не принял таблетку, сразу появляются мысли что мне сейчас станет плохо, и действительно, вскоре приходит ПА. Получается я сам себя накручиваю, т.к. если я выпил таблетку и почувствовал малейшие симптомы повышенного давления, я сразу откидываю эту мысль, думая что с таблеткой мне ничего не страшно и всё сразу проходит.

вбей в голову, что и без таблетки всё будит ок.. лучше конфету скушай.. страх это не что инное как только мыслли, которые нужно выбить из головы.. нечего же с тобой плохого не произошло еще.. так зачем бояться?

Спасиббо за ответ. Скажите к какому специалисту лучше обратиться к психологу психотерапевту или неврологу. Какие в данном случае может успокоительные подойдут? И можно ли как то самому выкарабкаться из этого состояния ?:) Тревога в принципе возникла на почве того что я в себе ищу болезни.

Насчет мыслей - это абсолютно нормально. Почти у всех так, только ты один этого пугаешься.
В идеале можно было бы попробовать тренировки по остановке внутреннего диалога (восточные практики или кастанедовские штучки), но мне кажется, тебе проще забить и не париться.


Непонятно, кто они и что такое накотили? Коты пришли?
А во сне куда-то проваливаться это тоже нормальное явление. Сонные параличи и все такое - бывают у каждого второго.

Пумпон, во-первых я не поверю, что ты даже 5 дней подряд могла делать КМБ. Во-вторых, даже если это так, то эффект раньше чем через 2 месяца ждать не стоит. Эффект приходит не скоро, но на долго.

Пумпон, во-первых я не поверю, что ты даже 5 дней подряд могла делать КМБ. Во-вторых, даже если это так, то эффект раньше чем через 2 месяца ждать не стоит. Эффект приходит не скоро, но на долго.
[/quote]

дааааа?мой кмб не такой как у тебя,а принимать контр.душ и ходить ежедневно гулять быстрым шагом,эх не поверишь,но смогла)))мне пт даж диагноз не поставил,говорит похоже на депрессию,ну не знаю,прописали симбалту и эглонил, а пульс вообще говорит не относится к ее части,типа не бывает так при ВСД ...ну вот и как так???

У меня не было интернета, прочитаю и чуть позже дам ответы. )

Если тревога очень сильная, то стоит пойти к психотерапевту, он сможет назначить лекарства. Если чувствуете, что сможете справиться без медикаментов, то тогда к психологу, который поможет подобрать методику избавления от несильной тревоги своими силами. Но всегда лучше очный прием, так как живое общение в несколько раз эффективней.

У меня невроз (тревожное расстройство) из-за семейных проблем с мужем, он любитель выпить, а как выпьет едет крыша... невроз уже 2 года постоянный, никакой ремиссии не ощущала, пила ад и транки и нейролептики - всего полно... очень жутко боюсь тревоги, боюсь нервничать, все ситуации. от которых можно волноваться (страх страха)... ощущение невыносимого жжения, зуда, мурашек по всему телу, особенно голова, тоже как и все очень устала от такого состояния, еле на работу хожу... что делать не знаю, жуткая депрессия, у психотерапевта была, только одно - выписывают таблетки и все... помогите, нет сил

Здравствуйте!
Причина расстройства вполне очевидна, тем более вы сами прекрасно понимаете "откуда ноги растут". Именно семейные проблемы стали главным фактором тревоги, а всё состояние лишь последствия сильного и регулярного стресса. Тут действовать нужно в двух направлениях - убирать стресс-факторы и потом уже снимать тревожные симптомы. Вам бы стоило пойти парой к семейному психологу, который поможет решить проблемы. 

не понимаю что со мной стало.постоянно такая слабость и жар,будто температура,сердце меньше 120,в среднем 140 и выше не бывает,встаю-сжимает голову в затылочной части будто упаду в обморок.в животе круглосуточно крутит как при волнении сильном,это волнение ВООБЩЕ ниче не снять,постоянно будто в узел все нервы зажаты не расслабиться ни на секунду.есть не могу,во время еды сильнее пульс становится,доходит до пароксизмов за 200,короче я помираю по моему.не ем,не хожу...завтра одна с ребенком остаюсь  я не могу к нему даже подойти,встаю-приступ с сердцем сразу и голова вся плывкт что делать???????релиум принять не могу,пью эгилок они несовместимы,с каким транквилизатором эгилок можно???иначе так я от страха просто схвачу приступ и помру наверно.в общем все,мне самой никак.или что делать-скорую вызывать?так они ж в больницу не положат?что делать то?????куда звонить?

по лекарствам я ответить не смогу, так как не имею на это право, вам сейчас будет необходима консультация терапевта, чтобы снять симптоматику

да мне не дойти к нему..

Мой тебе совет, найди другого психиатра. Мои симптомы были точь в точь похожи на твои.
Кардиолог мне посоветовала беречься, утром вставать осторожно с кровати, быстрым шагом не ходить, пить постоянно аллапенин (против аритмии). Я послушала ее и подумала, что все жизнь закончилась. Нашла хорошего ПТ. Психотерапевт назначила коаксил  пить полгода, и сказала, что он будет уменьшать мой бешеный пульс. Занялась АТ и читала настрои Сытина.  Сытина слушаю и сейчас очень помогает и вселяет уверенность в завтрашнем дне.

а кинь ссылочку,что за настрои и что надо делать с ними?

Настрои просто слушают или читают.

ну как не подойти? сейчас вам необходимо снять симптомы, одним внушением помочь трудно в этой ситуации, необходимы лекарственные средства

Пример Елены очень хорош - на все сто помогает только психотерапия совместно с АДЕКВАТНОЙ медикаментозной терапией. Иногда одно без другого бесполезно.

доеду в среду на такси,у меня появился как бы неподдающийся внутренний страх,жутуий,спускаюсь по лестнице-вижу улицу и все....мне панически страшно..реветь начинаю..как дура..и все это мозгам не поддается..плюс от таких испугов у меня пульс за 200 волнообразно подпрыгивает,что вообще житья не дает..что это за приступы такие?Вы не знаете случаем пароксизмальная тахикардия может начаться от испуга и нервов и волнообразно а не резко в миг?или мне уже успокоиться и это от перепуга синусовая такая большая??раньше был страх этих приступов,теперь что то психическое началось.головой понимаю что приступ не зависимо от местонахождения начнется/не начнется,а улицы боюсь,вообще испытываю постоянный страх.это тревожное или паническое расстройство???или уже хуже????а Вы думаете мне сразу пт снимет панику??пока эти АД подействуют,А! еще!!!!!!!!у меня фобия боюсь принимать АД,т.к у большинства такие побочки....вот что со мной делать?насильно ими кормить?а еще больше отмены боюсь...или это мифы по поводу того что при отмене людям еще хуже??плюс я принимаю эгилок(адреноблокатор),а он не совместим с большинством психотропных...а врачи это не учитывают почему то.в прошлый раз предупредила что пью его,а она мне выписала как раз несовместимые с ним..ну как так?(((в среду к другому врачу иду...в районном опять же пнд...нет денег платного нати...как думаете,в пнд помогут?млм там так,особо не занимаются?

Здравствуйте доктор.Я тоже ношу с собой всегда валидол и феназепам.Меня постоянно беспокоят тошнота и отрыжка.Врачи говорят, это неврогенное.Лечился иглорефлексотерапией, массажом, гипнозом.Но ипохондрия не отстает.Как быть?Как вернуться к нормальной человеческой жизни?И еще.Психиатр мое состояние назвал "неврозом навязччивости".Это так?

сейчас у вас все стало наслаиваться друг на друга, кардиофобия вызвала следующий шаг - возникновение агорофобии, и страх может вызвать тахикардию, стоит вспомнить действие адреналина (иначе панические атаки можно назвать симпатоадреналовым кризом)
как я писала выше, необходимо применение правильно подобранных лекарственных средств
еще - ВНЕ паники и тревоги какой зафиксированный пульс? (в покое)
про побочные эффекты - боятся их не стоит, так как они есть даже у травяных сборов, главное правильный прием
теперь стоит четко себе уяснить - если нет ОРГАНИЧЕСКОГО поражения сердца, то все панические атаки БЕЗВРЕДНЫ
о платных приемах психотерапевтов - если у вас в городе есть психологический центр, либо практикующий психотерапевт (тут стоит подобрать по отзывам), либо частная клиника, где принимает психотерапевт (не психолог), то стоит выделить финансы и пойти, так как вам сейчас необходим именно очный прием специалиста
самолечением вы усугубите проблемы, которые часто заставляют людей вообще ограничиваться в передвижении

Здравствуйте.
Скорее психиатр имел ввиду невроз навязчивых состояний.
Вот описание из справочника НЦПЗ РАМН http://psiho21.h1.ru/pub/nevroz2.htm
У вас очень легкая форма невроза. Вот на счет валидола мне немного не понятно, если тошнота, то как он то тут "поможет"? Кроме расстройств ЖКТ ничего больше не беспокоит? Какие есть страхи?

Здравствуйте доктор!Спасибо за ответ.Валидол имеет в составе ментол, который сводит тошноту к легкому подташниванию.Страхи были раньше "счас поплохеет, счас умру и т д." Сейчас кроме тошноты и отрыжки беспокоит какая-то непонятная суетливость, неусидчивость, хотя я всегда уставший, очень редко себя чувствую бодрым, даже после сна

когда нет тревоги то можно сказать о легкой степени невроза, т.е. просто наличие "мешающих" симптомов
как пробовали корректировать вегетативную систему? есть ли проблемы с позвоночником?

спасибо.тобеж на пнд надежды нет?а мне туда надо.платно нет возможности((

вообще попробовать можно, если уж совсем выхода нет

Ходил к массажисту.Сказал, что нет скопления солей, нет сколиоза и остеохондроза. Сейчас принимаю флуоксетин по 20 1 раз утром.

а проблема пнд в том,что там плохо подбирают медикаментозное лечение,или практически нет психотерапии?

посоветуйте
у меня вот уже 5 дней легкое головокружение, чувство как-будто я не в своем теле.все кажется ярким, отмечается легкая светобоязнь.постоянно укладываюсь спать и сплю по 15 часов в день-не улицу страшно выйти-боюсь потерять сознание.ни с кем не общаюсь. трубку не беру.заторможенность мышления какая-то, потеря интереса ко всему и апатия.что это может быть?

У меня ВСД . Все началось в марте этого года! Каждый день у меня появлялись новые неприятные ощущения.На протяжении болезнь у меня были:головокружение,тошнота,рвота,температура,депрессии,какие то не понятные апатии,бессоница,сонливость,слабость,головные боли,потливость ,озноб,давление скакало и многое другое уже все не припомнить.И на протяжении всей болезни каждый день меня сопровождает страх , особенно по утрам! Мне всего 17 лет и уже в таком возрасте каждый день мне не в радость! Теперь я не могу наслаждаться жизнью! Короче доктор , У меня вопрос : я понимаю что все это происходит от расстройства ЦНС ! Я думаю это у меня из за стрессов.Вжизни у меня их было много особенно за последний год! Так вот вопрос: если не лечить ЦНС она сама восстанавливается? Если да то за какое время?

ЦНС не разрушалась и не портилась, так что восстанавливаться там нечему. Однако неправильное поведение ЦНС, если его не корректировать, останется с тобой на долгие годы - в чем сам можешь убедиться, почитав посты местных теток, которые начинаются со слов "всд у меня с детства..."

ТТак как же мне быть, выйти из этого круга, Ирина Анатольевна?

Тогда Дмитрий, как лучше быть: Я начал:1) День- принимать контрастный душ,2)День-Бег 500 метров трусцой,3)День-массаж!Это нормально?Или лучше ничего не делать, чтобы не напрягать нервную сис-му?
  И еще ,как я закончил пить таблетки стал плохо спать, это из-за нервов?
 

Твоя нервная система в полном порядке - ты ее можешь еще перенапрягать и перенапрягать. В армию пойдешь - поймешь, о чем я 
И перестань думать о своей нервной системе, как о чем-то испорченном. Чтобы ее сломать нужно ой как постараться. И за 17 лет это почти невозможно. Ну, разве, что ты пережил войну или насилие в детстве - вот тогда еще можно говорить, что с нервной системе на ладно.

Все делаешь правильно. Об эффективности метода можно будет говорить через два месяца. Увеличь расстояние бега до километра постепенно. А в идеале - до 3 км раз в три дня. Контрастный душ раз в день - в комфортное время.

Всем добрый день!

Я уезжала на тренинги, и 1 июня опять уезжаю на целое лето. Вот поэтому зайти не удавалось.

pumpon
на счет лечения - вы уже выбрали куда пойти? расскажите о том, как у вас сейчас дела

so
симптомы тревожно-депрессивного расстройства, у вас бывают панические атаки?

Егор-мужик
Как видим страх это уже вторичное явление, появившееся из за расстройства вегетативной нервной системы, на счет разрушения - действительно разрушаться тут нечему, так как у вас нет в наличии органического заболевания
вам написали о физ.нагрузках - думаю может помочь, попробуйте снимать стресс через упражнения

нехилый
Вообще следовало бы найти причину расстройства, такое проще выяснить на личном приеме, видимо у вас есть внутренние проблемы (либо возникали ранее ситуации) которые в последствии и стали причиной так называемого "отторжения" организма.

Дмитрий спасибо! А еще такой вопросик:Как вы считаете мне начинать пить дневные транки? Я так чувствую себя нормально только страх по утрам и бессоница? Родители ничего в этом не понимают и твердят  , чтоб я начинал курс. И от их слов мне становится хуже, как будто я без таблеток не выживу,рушатся все надежды!Но  я сам понимаю , что не надо лишний раз травить организм.

Я бы не стал, даже если бы мне было хуже. Лекарства всегда можно успеть начать пить. На этом форуме редко кто излечился таблетками (транками, АДами и т.д.) Как правило, через некоторое время после таблеток симптомы возвращаются. Тут некоорые годами колеса жрут...
А родители может и желают добра, но ты уже достаточно взрослый, чтоб самому решать, какой путь правильный.

Дим, некоторые годами вообще ничего не делают, даже "колеса" не отваживаются "жрать", предпочитая страдать от ВСД.
Кстати, колеса сами по себе от ВСД не вылечат.
Одновременно нужна или психотерапия, или подобная работа над собой.
Но ты это, естественно, знаешь)

А где психолог, господа?Почему она не отвечает?

PSIHOLOG   
да бывают, но редко и не без причины как правило.кстати головокружение уже прошло-больше недели длилось.что это могло быть-ума не приложу...а на расстройство психики похоже-сейчас как раз аппатия наступила

У меня тоже аппатия была! Жуткое состояние! Но вроде отпустило!

здравствуйте! постоянно после ссор и криков,стрессовых ситуаций, возникает нервозность и злость,а через несколько часов криз с давлением, пошатыванием,тахикардией и т.д. и еще стал замечать,что любая критика задевает за живое. стал бояться высоты,пришли некоторые детские страхи.стал плохо переносить жару. депресс только в пасмурную погоду,а так настрой хороший, но бывает все бесит. что думаете? какую методику предложите?

Напишу-ка и я.
История собственно оригинальностью не отличается. Началось лет 6 назад. Лето. Жара. Похоже перегрелся. Ну и понеслась... Проступили все симптомы ВСД: ПА давление, пульс,  боязнь на улицу выйти без аптечки, воды. Вызов скорых (в т.ч. и на улице). Все про это знают. Были и обследования и врачи. Все. И традиционные и нет. И психологи и психотерапевты. И даже в том году прошел курс по нейро-лингвистического программирования (стОит заметить, что это достаточно сильная штука при правильном подходе).
И вот на данный момент осталась одна крайне неприятная вещь.
Как только начинается лето (>25'C) - это всё. Тушите свет :) Каждый выход на улицу - приключение. Если в помещении нет сплита - всё. Помираю.  Хуже всего, что перемещаться летом по городу практически немогу. Под солнцем мне достаточно нескольких минут чтобы накрыло прилично. Это не значит, что сижу дома. Как раз наоборот. Постоянно стараюсь куда-то вылезти/выехать. Но каждый такой выход/выезд это своеобразное приключение. Если накрывает, то даже включение кондиционера в авто на полную мощь практически не помогает. Приходится терпеть. Вот когда отпустит - то некоторое время вполне комфортно себя ощущаю, причем даже на солнышке.
Наступления лета всегда ожидаю с трепетом и причем не очень приятным.
Как только заканчивается лето - я нормальный человек :)
Вот что с этим делать - ума не приложу...... Умом прекрасно понимаю все корни этой проблемы, но никак её пока побороть не получается.

Здравствуйте.Хотелось бы отписаться,чтобы разобраться, понять  и знать что делать, как жить.Заранее приношу извинения да подробности и если в моём посте есть флуд.
Всё началось с того что я бросила курить( курила 10 лет ) и паралельно с проблемой горла - в связи с наступлением резкой  жары весь день  пила холодную воду,ночью уснула на сквозняке , а утром заболело горлышко.Через пару дней  пришлось пойти к врачу.Врач миндалины прочистил и прописал лекарства.
Мне 36лет и до сих пор  я никогда ничем не болела(кроме детских болезней) и даже не было надобности принимать какие-то таблетки.При обычном гриппе и простуде лечилась народными методами( чай с лимоном, горячие ванны и тд)-раньше времени травить  организам химикатами думаю не стоит.
Так получилось что лоринголог мне прописал  антибиотик(антибиотик я принимала в первый раз).Антибиотик дал реакцию,я вся пожелтела и как назло я не  смогла попасть на приём к  лорингологу(у студентов экзамены). И  ту как тут моя соседка в день по три раза стала указывать на то что я очень жёлтая и с намёками на желтуху а далее на нехорошие страшные болезни.Мне пришлось со страхами  в душе идти к другому врачу...представьте ситуацию я взрослый человек стою  перед  рентген кабинетом и трясусь с мыслями  чтобы не было ничего плохого и сердце-то  бьётся как у воробушка.В кабинете лоринголога я неожиданно очень сильно расплакалась.Мне прописали  лекарства по новому кругу, оказалось что это ринит-фарингит.Купила лекарства, стала закапывать нос и пить таблетки.. на второй день вечером сидела смотрела телевизор и мне резко стало плохо...участился пульс, такое ощущение было что все возможные места тела пульсируют( шея,руки,ноги).Руки и ноги стали холодеть и неметь, хорошо что сестра была дома на тот момент и она постаралась  помассировать  мне конечности ,но мне становилось плохо  от её прикосновений, ощущение было что пульс  с пределах 200-300, подкатил ком к горлу, стала болеть голова,перед глазами всё кружилось, появилась такая слабость -неописать. думала вот вот упаду,не смогла вдохнуть воздух полной грудью и тут началось...это удушье...продолжалось минут 10.. от того что я не понимала что со мной происходит   у меня началась внутренняя сильная  паника... я мысленно знала  чтобы не случилось нельзя паниковать  но не могла себя контролирвать,   пошли мысли что я  умираю...пришлось вызвать скорую.думали может сердечный приступ или давление. Давление 100 на 60.Выпила волерьянку не помогло, да и уколы которые сделала скорая мне не помогли, через час мне стало лучше.
Лоринголог послала меня к эндекринологу,эндекринолог к терапевту, терапевт к кордиологу, потраченная куча денег и всё на ветер и никто мне толком не смог сказать что к чем,какие только я  предположения не услышала от врачей- гоняли меня как футбольный мяч.После приступа всю неделю состояние было такое что  кто-то схватил меня за горло и не отпускает(чувство давления на гортань), и те части что с правой и с левой стороны гортани(незнаю как правильно называется эта часть) тоже  как буд-то давят  и всё очень сильно натянуто,ком в горле,как будто и миндалины  давят на мое горлышко,подбаливала шея,голова( хотя у меня и без этого бывают головыне боли-гл. бух. работа не шуточная),непонятное чувство в области груди,не могла сделать глубокий вдох, частый озноб.Я люблю спать  без подушки,но при таком состоянии мне помогало спать только полусидя.
В данный момент то же самое состояние но немножечко полегче,но не значительно.Без большой подушки спать не могу,днём попробовала лечь на ровную поверхность- ощущение  в области горла не из приятных-такое ощущение что давит.Пришлось взять пару недель отдыха с работы,  боюсь оставаться одна, стараюсь контролировать себя, как только начинает знобить и учащается пульс стараюсь кому то позванить чтобы развеяться.Стараюсь об удушье вообще не думать. Час тому назад сидела смотрела телевизор и резко опять накатила волна...опять нехватка воздуха,озноб,учащение пульса,состояние давления на горло  и всё остальное... села за комп .. и вот такнулась на этот форум и в данный момент пишу это сообщение.

Дорогой Психолог, опишитесь пожалуста.. что со мной?


Поскриптуп: По жизни тихий спокойный человек, даже букашку не обижу,но сама ранима, меня легко обидеть и довести до слёз.Определённый период жизни был не из лёгких- в переживаниях,слезах.При каких-то личных конфликтах даже  грубить не могла,начинала трястись, плакать.В последнее время пропал аппетит, плохо спала.
Как  странно устроен человек, другого легко может поддержать маральной поддеркой а сам себя нет.

Боюсь, психолог давно покинул бренный наш форум.
Сяма перепостите вашу историю в раздел форума "Карточка пациента" отдельной темой. Мы там вам покомментируем по мере сил.