Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 15, 2024, 05:55:37 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 13   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Вопросы - ответы. Тема психолога (ВНИМАНИЕ: автор темы давно отсутствует) (Прочитано 124345 раз)
0 Пользователей и 5 Гостей смотрят эту тему.
nk_81
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« Ответ #100 : Марта 18, 2010, 06:38:06 am »
Цитата: Ирина Анатольевна от Марта 18, 2010, 04:48:36 am
Может проведем эксперимент? Давайте например для начала с 7:00 до 15:00 оставим сердце в покое, никаких измерений пульса. Повторим себе главную формулу - ваше сердце абсолютно здорово! Дайте ему спокойно поработать.
В течении для когда для вас лучшее время для физ.нагрузки?
Хорошо, я попробую.
Ирина Анатольевна, хочу немного объяснить почему я его постоянно проверяю: я одна дома с маленьким ребенком и когда кто-то дома есть, я сердце особо не слушаю, а вот в рабочие дни-муж утром ушел, а у меня начинается волнение и мысли-а вдруг опять тахикардия-ребенка могу напугать или недосмотреть за ним :-( А вот когда не одна совершенно не боюсь сб, мол будь что будет.
Эти две неделеи у моей мамы был отпуск-она была у нас в гостях,а с понедельника мы опять одни. Надо постараться сохранить спокойствие :-)
« Последнее редактирование: Марта 18, 2010, 06:44:46 am от nk_81 » Записан
Елочка
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 183
« Ответ #101 : Марта 18, 2010, 10:06:25 am »
Добрый день,Ирина Анатольевна!У меня вот какая проблема!Она еще раз подтвердилась сегодня.Я очень сильно реагирую на происходящие негативные события!Сегодня чувствовала себя прекрасно!Решила убирать квартиру к Пасхе.И вот увидела,что к нашим соседям(они гораздо старше нас и у нас одно время были очень дружеские отношения)приехала скорая!И все,меня понесло.Сердце до 100ударов в минуту,давление 170на90,медвежья болезнь,и жуткий страх!Как в такой ситуации я могла бы помочь себе?У меня в прошлом году умер отец,я до сих пор в шоке!Теперь начались проблемы с мамой(и со здоровьем и в общении).Я просто боюсь однажды не выдержать,совсем сломаться!Что делать с моей бурно реагирующей нервной системой и привычкой "примерять"все на себя?Я все пропускаю через себя,когда даже чужим людям плохо,мне тоже плохо!Когда все хорошо,то на душе спокойно и радостно!Но так ведь невозможно жить на этом свете!!Головой понимаю,что меня это не должно касаться,что у меня ОДНА своя личная жизнь,что надо радоваться,но ничего не могу с собой поделать,это где-то внутри и гораздо сильнее меня!!!
Записан
Lencheg
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 148
Дневник: Читать>>
« Ответ #102 : Марта 18, 2010, 20:56:07 pm »
Цитата: Елочка от Марта 18, 2010, 10:06:25 am
Добрый день,Ирина Анатольевна!У меня вот какая проблема!Она еще раз подтвердилась сегодня.Я очень сильно реагирую на происходящие негативные события!Сегодня чувствовала себя прекрасно!Решила убирать квартиру к Пасхе.И вот увидела,что к нашим соседям(они гораздо старше нас и у нас одно время были очень дружеские отношения)приехала скорая!И все,меня понесло.Сердце до 100ударов в минуту,давление 170на90,медвежья болезнь,и жуткий страх!Как в такой ситуации я могла бы помочь себе?У меня в прошлом году умер отец,я до сих пор в шоке!Теперь начались проблемы с мамой(и со здоровьем и в общении).Я просто боюсь однажды не выдержать,совсем сломаться!Что делать с моей бурно реагирующей нервной системой и привычкой "примерять"все на себя?Я все пропускаю через себя,когда даже чужим людям плохо,мне тоже плохо!Когда все хорошо,то на душе спокойно и радостно!Но так ведь невозможно жить на этом свете!!Головой понимаю,что меня это не должно касаться,что у меня ОДНА своя личная жизнь,что надо радоваться,но ничего не могу с собой поделать,это где-то внутри и гораздо сильнее меня!!!

Вот и я такая. Когда-то лет в 12 первый раз увидела нищего с костылем вместо ноги - 3 дня ревела, отдала ему всю свою детскую мелочь. Особенно после беременности стала реагировать и особенно если где-то страдает ребенок
Записан
PSIHOLOG
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 143
« Ответ #103 : Марта 19, 2010, 10:07:33 am »
Цитата: nk_81 от Марта 18, 2010, 06:38:06 am
Хорошо, я попробую.
Ирина Анатольевна, хочу немного объяснить почему я его постоянно проверяю: я одна дома с маленьким ребенком и когда кто-то дома есть, я сердце особо не слушаю, а вот в рабочие дни-муж утром ушел, а у меня начинается волнение и мысли-а вдруг опять тахикардия-ребенка могу напугать или недосмотреть за ним :-( А вот когда не одна совершенно не боюсь сб, мол будь что будет.
Эти две неделеи у моей мамы был отпуск-она была у нас в гостях,а с понедельника мы опять одни. Надо постараться сохранить спокойствие :-)

Попробовали? Получилось?
Вообще своими объяснениями вы как бы оправдываетесь сами себе в чрезмерном волнении за самочувствие. Так и получается - мозгу кажется, что всё так и должно быть.
Записан
PSIHOLOG
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 143
« Ответ #104 : Марта 19, 2010, 10:12:01 am »
Цитата: Елочка от Марта 18, 2010, 10:06:25 am
Добрый день,Ирина Анатольевна!У меня вот какая проблема!Она еще раз подтвердилась сегодня.Я очень сильно реагирую на происходящие негативные события!Сегодня чувствовала себя прекрасно!Решила убирать квартиру к Пасхе.И вот увидела,что к нашим соседям(они гораздо старше нас и у нас одно время были очень дружеские отношения)приехала скорая!И все,меня понесло.Сердце до 100ударов в минуту,давление 170на90,медвежья болезнь,и жуткий страх!Как в такой ситуации я могла бы помочь себе?У меня в прошлом году умер отец,я до сих пор в шоке!Теперь начались проблемы с мамой(и со здоровьем и в общении).Я просто боюсь однажды не выдержать,совсем сломаться!Что делать с моей бурно реагирующей нервной системой и привычкой "примерять"все на себя?Я все пропускаю через себя,когда даже чужим людям плохо,мне тоже плохо!Когда все хорошо,то на душе спокойно и радостно!Но так ведь невозможно жить на этом свете!!Головой понимаю,что меня это не должно касаться,что у меня ОДНА своя личная жизнь,что надо радоваться,но ничего не могу с собой поделать,это где-то внутри и гораздо сильнее меня!!!

Добрый день!
А смотреть ТВ можете? Наверно так же пропускаете новостные и криминальные передачи? КСТАТИ! Это нормально. Для чувствительных людей у меня совет - на ночь смотрите мультфильмы или комедии. Примирять на себя болезни давно стали?
Записан
nk_81
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« Ответ #105 : Марта 19, 2010, 10:14:49 am »
Цитата: Ирина Анатольевна от Марта 19, 2010, 10:07:33 am
Попробовали? Получилось?
Вообще своими объяснениями вы как бы оправдываетесь сами себе в чрезмерном волнении за самочувствие. Так и получается - мозгу кажется, что всё так и должно быть.
Поняла, спасибо!
Не знаю даже как ответить-попробовала или нет :-)
Вчера, извините за подробности, так разругалась с мужем, что сегодня очень плохое самочувствие-слабость и голова болит. Но при всем при этом пульс меня сегодня не интересует, видимо эмоции еще бушуют :-)
Записан
PSIHOLOG
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 143
« Ответ #106 : Марта 19, 2010, 10:17:30 am »
Цитата: nk_81 от Марта 19, 2010, 10:14:49 am
Поняла, спасибо!
Не знаю даже как ответить-попробовала или нет :-)
Вчера, извините за подробности, так разругалась с мужем, что сегодня очень плохое самочувствие-слабость и голова болит. Но при всем при этом пульс меня сегодня не интересует, видимо эмоции еще бушуют :-)

Видимо иногда и в ссорах бывают свои плюсы.  ulibka
Конечно сейчас вам не очень хорошо, а подробности... такая работа, что иногда в них находим причины множества проблем человека.
Записан
nk_81
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« Ответ #107 : Марта 19, 2010, 10:21:29 am »
Цитата: Ирина Анатольевна от Марта 19, 2010, 10:17:30 am
Видимо иногда и в ссорах бывают свои плюсы.  ulibka
Конечно сейчас вам не очень хорошо, а подробности... такая работа, что иногда в них находим причины множества проблем человека.
Я так понимаю, теперь надо будет пробовать специально не обращать на него внимание?
А если себя не очень хорошо чувствуешь рука ведь так и тянется...
Записан
PSIHOLOG
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 143
« Ответ #108 : Марта 19, 2010, 10:30:33 am »
Цитата: nk_81 от Марта 19, 2010, 10:21:29 am
Я так понимаю, теперь надо будет пробовать специально не обращать на него внимание?
А если себя не очень хорошо чувствуешь рука ведь так и тянется...
В этом наша задача - сначала устанавливаем рамки ОТ такого часа ДО такого. Далее уже будет проще.
Записан
Елочка
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 183
« Ответ #109 : Марта 19, 2010, 13:30:15 pm »
А смотреть ТВ можете? Наверно так же пропускаете новостные и криминальные передачи? КСТАТИ! Это нормально. Для чувствительных людей у меня совет - на ночь смотрите мультфильмы или комедии. Примирять на себя болезни давно стали? 
 
 
 
Да,все что связано с негативом стараюсь не смотреть!На ночь теперь стала смотреть "Дурдом-2".Ни о чем не думаешь,отвлекаешься.Также смотрю старые фильмы и про мультфильмы тоже не забываю(только отечественные).С момента беременности мне сразу поставили диагноз ВСД.Так и шагаю с ним по жизни.Мнительной я была всегда.Довести себя до иступления  не составляет особого труда!Так себя могу накрутить,что мало не покажется!С тех пор и болезни на себя примерять стала!
Записан
molott
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 265



Красный Змей
« Ответ #110 : Марта 19, 2010, 16:26:01 pm »
ну что сказали неврологи?
Записан
нам нужно  действовать - и мы победим!
PSIHOLOG
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 143
« Ответ #111 : Марта 20, 2010, 00:23:23 am »
Цитата: molott от Марта 19, 2010, 16:26:01 pm
ну что сказали неврологи?
я отправляла вам личное сообщение с вопросами от невролога, ответов пока не получила
Записан
Елочка
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 183
« Ответ #112 : Марта 20, 2010, 06:12:31 am »
Ирина Анатьльевна,доброе утро!Меня,конечно,очень порадовало,что мое состояние-норма,но оно досталяет мне очень много проблем и неудобств!Раз вы не предложили мне ничего подходящего,значит я должна справляться с этим только сама,и никакой помощи мне ждать неоткуда??
Записан
PSIHOLOG
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 143
« Ответ #113 : Марта 20, 2010, 06:27:37 am »
Цитата: Елочка от Марта 20, 2010, 06:12:31 am
Ирина Анатьльевна,доброе утро!Меня,конечно,очень порадовало,что мое состояние-норма,но оно досталяет мне очень много проблем и неудобств!Раз вы не предложили мне ничего подходящего,значит я должна справляться с этим только сама,и никакой помощи мне ждать неоткуда??

Доброе утро!

Я отвечаю всем по мере возможности. Вам мне нужно сформулировать полный ответ с примерными способами самопомощи. Не переживайте, я напишу либо тут, либо по личному сообщению.
Записан
котямотя
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 29
« Ответ #114 : Марта 20, 2010, 07:46:58 am »
Ирина Анатольевна, здравствуйте! У меня острый невроз и послеродовая депрессия (родила двух деток с разницей 2,10мес) месяц назад начались ПА, постоянные слёзы. Полежала в больнице в терапии, поставили ВСД, астено-невротическое состояние. Хожу к психотерапевту, неврологу. Прописали флуоксетин+церебролизин+при приступе фенозепами и анаприлин. А я безумно боюсь пить АД, боюсь, что не слезу с них devochkam, а без них тоже не могу, дети у бабушек (4г и 1,3) я постоянно плачу, на улицу не выхожу... Что делать? пить или не пить АД?
Записан
PSIHOLOG
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 143
« Ответ #115 : Марта 21, 2010, 02:54:04 am »
Цитата: Елочка от Марта 19, 2010, 13:30:15 pm
Да,все что связано с негативом стараюсь не смотреть!На ночь теперь стала смотреть "Дурдом-2".Ни о чем не думаешь,отвлекаешься.Также смотрю старые фильмы и про мультфильмы тоже не забываю(только отечественные).С момента беременности мне сразу поставили диагноз ВСД.Так и шагаю с ним по жизни.Мнительной я была всегда.Довести себя до иступления  не составляет особого труда!Так себя могу накрутить,что мало не покажется!С тех пор и болезни на себя примерять стала!

ВСД не диагноз.
После родов меняется гормональный фон женщины, от этого может появиться излишняя "мнительность". Первое, что я всегда советую женщинам - проверить именно уровень гормонов. Второе - полностью исключить на длительное время "потоки негативной информации" - ТВ программы и рассказы знакомых о болезнях. Далее берем тетрадь и учимся писать левой рукой (если вы правша), что угодно пишите. В это же самое время во-второй тетради записываем случаи появления страха (тревоги) - прямо когда чувствуете, что "подкатывает".
Загляните в тему по упражнениям - занимаемся + небольшие физические упражнения в удобное для вас время. Желательно каждый день по 10 минут.
Прочитайте книгу Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить", для вас, как для чрезмерно мнительных и добрых людей, будет полезно.
Записан
PSIHOLOG
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 143
« Ответ #116 : Марта 21, 2010, 02:57:48 am »
Цитата: котямотя от Марта 20, 2010, 07:46:58 am
Ирина Анатольевна, здравствуйте! У меня острый невроз и послеродовая депрессия (родила двух деток с разницей 2,10мес) месяц назад начались ПА, постоянные слёзы. Полежала в больнице в терапии, поставили ВСД, астено-невротическое состояние. Хожу к психотерапевту, неврологу. Прописали флуоксетин+церебролизин+при приступе фенозепами и анаприлин. А я безумно боюсь пить АД, боюсь, что не слезу с них devochkam, а без них тоже не могу, дети у бабушек (4г и 1,3) я постоянно плачу, на улицу не выхожу... Что делать? пить или не пить АД?

Здравствуйте!

Чуть выше сообщение - можете пробовать так же заниматься. А вот пить АД стоит, если есть назначения. Сначала жутковато, но потом состояние станет намного лучше. Судя по вашему описанию, вы себя уже довели до депрессии, так что пьем и не боимся! Пишите тут, будем общаться и решать проблемы по мере их появления.
Записан
Елочка
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 183
« Ответ #117 : Марта 21, 2010, 06:50:36 am »
Спасибо большое!Обязательно попробую!!!!
Записан
котямотя
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 29
« Ответ #118 : Марта 21, 2010, 17:44:56 pm »
Цитата: Ирина Анатольевна от Марта 21, 2010, 02:57:48 am


Здравствуйте!

Чуть выше сообщение - можете пробовать так же заниматься. А вот пить АД стоит, если есть назначения. Сначала жутковато, но потом состояние станет намного лучше. Судя по вашему описанию, вы себя уже довели до депрессии, так что пьем и не боимся! Пишите тут, будем общаться и решать проблемы по мере их появления.

Ирина Анатольевна,а что значит сначала жутковато? я пью четвёртый день и сегодня у меня было ужасное состояние, хотелось лежать и смотретьв одну точку, встала только под вечер, голова болит... И какой эффект будет от депресантов? Я буду нормальным человеком, как раньше или просто человеком без всяких эмоций? Не могу понять, объясните, пожалуста devochkam
Записан
CISCO
Гость
« Ответ #119 : Марта 22, 2010, 08:06:18 am »
Будете нормальным человеком. не путайте АД с транквилизаторами...
Записан
Страниц: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 13   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.402 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257