следующая тема »

Здравствуйте, Ирина Анатольевна!
У меня всд началось в мае прошлого года из-за сильного физического преутомления и нервного-очень переживала за здоровье ребенка. Вылилось все в ПА с СБ 160 и дрожью во всем теле.
Потом полгодане было ничего, а вот с декабря по февраль было повышенное СБ на фоне тревожности, от того, что повторилось в декабре ПА.
СБ в покое было по жизни 85-95. Чувствовала себя хорошо. У меня почти всегда было немного повышенное СБ.
Но вот уже месяц СБ в покое 60-70. Сегодня утром 60, поела все равно 60, но если начинаю двигаться то 72-75.
Понимаю, что зациклена на своем СБ. Утром просыпаюсь с мыслью, что сегодня готовит мне мое сердце? То есть трвога есть, но только по поводу сердца.
Все кажется, что с ним что-то не так. То высокое, то теперь низкое :-(
Как избавиться от тревоги за сердце? Жить так тяжело, когда в голове основная мысль: "Как работает мое сердце? И вдруг такое низкое или высокое СБ симптом какого-то его заболевания?"

nk-81,а что само по себе так стало???????????????????????????????как добиться такого пульса??????признавайся,в чем секрет!!!!!!!!))))

Здравствуйте, Ирина Анатольевна!
У меня всд началось в мае прошлого года из-за сильного физического преутомления и нервного-очень переживала за здоровье ребенка. Вылилось все в ПА с СБ 160 и дрожью во всем теле.
Потом полгодане было ничего, а вот с декабря по февраль было повышенное СБ на фоне тревожности, от того, что повторилось в декабре ПА.
СБ в покое было по жизни 85-95. Чувствовала себя хорошо. У меня почти всегда было немного повышенное СБ.
Но вот уже месяц СБ в покое 60-70. Сегодня утром 60, поела все равно 60, но если начинаю двигаться то 72-75.
Понимаю, что зациклена на своем СБ. Утром просыпаюсь с мыслью, что сегодня готовит мне мое сердце? То есть трвога есть, но только по поводу сердца.
Все кажется, что с ним что-то не так. То высокое, то теперь низкое :-(
Как избавиться от тревоги за сердце? Жить так тяжело, когда в голове основная мысль: "Как работает мое сердце? И вдруг такое низкое или высокое СБ симптом какого-то его заболевания?"

Пойти проверить сердце и успокоиться. Вы вобще в курсе, что нормальная ЧСС 60-80 уд. У меня тоже были такие приколы на фоне тревоги за здоровье ребенка, попейте успокоительных. Если будете зацикливаться, станет хуже

Извените за любопытство, а вы психолог или врач? или может быть клинический психолог? и имеете ли вы возможность практиковать в области психотерапии?

nk-81,а что само по себе так стало???????????????????????????????как добиться такого пульса??????признавайся,в чем секрет!!!!!!!!))))

Пумпон, я тебе попозже тогда вличку напишу, чтоб тему не по теме не засорять :-)

Извените за любопытство, а вы психолог или врач? или может быть клинический психолог? и имеете ли вы возможность практиковать в области психотерапии?

Психолог - в теме уже не раз писала. Выписывать мед.препараты права не имею, используем только психологические и другие не медикаментозные методы.

Здравствуйте, Ирина Анатольевна!
У меня всд началось в мае прошлого года из-за сильного физического преутомления и нервного-очень переживала за здоровье ребенка. Вылилось все в ПА с СБ 160 и дрожью во всем теле.
Потом полгодане было ничего, а вот с декабря по февраль было повышенное СБ на фоне тревожности, от того, что повторилось в декабре ПА.
СБ в покое было по жизни 85-95. Чувствовала себя хорошо. У меня почти всегда было немного повышенное СБ.
Но вот уже месяц СБ в покое 60-70. Сегодня утром 60, поела все равно 60, но если начинаю двигаться то 72-75.
Понимаю, что зациклена на своем СБ. Утром просыпаюсь с мыслью, что сегодня готовит мне мое сердце? То есть трвога есть, но только по поводу сердца.
Все кажется, что с ним что-то не так. То высокое, то теперь низкое :-(
Как избавиться от тревоги за сердце? Жить так тяжело, когда в голове основная мысль: "Как работает мое сердце? И вдруг такое низкое или высокое СБ симптом какого-то его заболевания?"

Здравствуйте!

Пульс идеальный. Может и правда стоит провериться и успокоиться? Симптомы прошли, а тревога осталась.

Извените за любопытство, а вы психолог или врач? или может быть клинический психолог? и имеете ли вы возможность практиковать в области психотерапии?

Психолог - в теме уже не раз писала. Выписывать мед.препараты права не имею, используем только психологические и другие не медикаментозные методы.

Просто насколько я знаю ВСД лечится ПСИХОТЕРАПЕВТОМ, а у психологов немного другое направления...

Еще раз о себе:
Психолог, мед.образования нет, в практике не использую (и не имею права выписывать) мед.препараты, лечение проводиться только с использованием психологических воздействий с методикой "погружения".
Из более личного:
Мне 31 год, живу и работаю в Якутии. На форуме только по тому, что 15 лет назад сама сталкивалась с такими же проблемами, и знаю, что иногда без специалиста не обойтись. 

Извените за любопытство, а вы психолог или врач? или может быть клинический психолог? и имеете ли вы возможность практиковать в области психотерапии?

Психолог - в теме уже не раз писала. Выписывать мед.препараты права не имею, используем только психологические и другие не медикаментозные методы.

Просто насколько я знаю ВСД лечится ПСИХОТЕРАПЕВТОМ, а у психологов немного другое направления...

Так же на второй страничке темы есть пометка:

Психолог - человек имеющий психологическое образование. Это не врач, потому он не назначает лекарства. Формы работы - психологическая диагностика, психологическая коррекция (психологические консультации, индивидуальные и\или групповые).

Психотерапевт – врач с высшим медицинским образованием, прошедший последипломную специализацию и получивший квалификацию врача-психотерапевта. Основная область деятельности –  лечение психических расстройств.

Психиатр – это врач, специалист, получивший высшее медицинское образование. Такой доктор занимается диагностикой и лечением психических заболеваний. Основной метод лечения – медикаментозный (подбор и назначение психотропных препаратов).

Еще раз о себе:
Психолог, мед.образования нет, в практике не использую (и не имею права выписывать) мед.препараты, лечение проводиться только с использованием психологических воздействий с методикой "погружения".
Из более личного:
Мне 31 год, живу и работаю в Якутии. На форуме только по тому, что 15 лет назад сама сталкивалась с такими же проблемами, и знаю, что без специалиста не обойтись.  

не сочтите за грубость но по мне, тут на форуме каждый 2-ой психолог, все успокоаиваем друг друга, скоро можно будет диссертацию писать)

не сочтите за грубость но по мне тут на форуме каждый психолог, все успокоаиваем друг друга, скоро можно будет диссертацию писать)

так это же здорово! взаимопомощь необходима

Здравствуйте!

Пульс идеальный. Может и правда стоит провериться и успокоиться? Симптомы прошли, а тревога осталась.

Я делала Холтер и Эхо-КГ в августе 2009 года. Там пролапс МК 4 мм и эскстрасистолы 300 шт.
Как думаете стоит ли делать еще раз Холтер? Иногда бывает что хожу, а потом ложусь и пульс резко становится медленнее. То, что это происходит резко настораживает немного. Мерзну часто, когда дома 26 градусов, но в последнее время стало периодами-то холодно, то жарко.
Тревога осталась именно из-за сердца. Как от нее избавиться, подсажите.

Я делала Холтер и Эхо-КГ в августе 2009 года. Там пролапс МК 4 мм и эскстрасистолы 300 шт.
Как думаете стоит ли делать еще раз Холтер? Иногда бывает что хожу, а потом ложусь и пульс резко становится медленнее. То, что это происходит резко настораживает немного. Мерзну часто, когда дома 26 градусов, но в последнее время стало периодами-то холодно, то жарко.
Тревога осталась именно из-за сердца. Как от нее избавиться, подсажите.

Думаю не стоит повторять диагностику если уже делали. Вообще по вашим показаниям можно сказать, что сердце в отличном рабочем состоянии. Пуль в пределах нормы, и естественно во время отдыха становится меньше. Снижение ЧСС у вас не резкое. Пьете сейчас что-нибудь?
Как часто вы измеряете пульс? 

я думаю -это нелеченый невроз, переросший в генерализированную форму.Это -мой оф. диагноз,пост. психиатром. узнавать ничего не надо,лучше узнайте -как лечить это, ведь нелеч. ничем,зараза. Я вот думаю -3 раза в день зверобой,2 -физ нагрузка и медитация после неё.Ну, и здоровый образ жизни.
А как вы отн. к слабому алкоголю -к пиву ,например.Врачи строго запрещ, а вот умные люди советуют -по немногу для расслабления.а как вы считаете?

Думаю не стоит повторять диагностику если уже делали. Вообще по вашим показаниям можно сказать, что сердце в отличном рабочем состоянии. Пуль в пределах нормы, и естественно во время отдыха становится меньше. Снижение ЧСС у вас не резкое. Пьете сейчас что-нибудь?
Как часто вы измеряете пульс? 

Когда делала Холтер ЧСС днем была 85 и я хорошо себя чувствовала (такое чсс мне ставили с 18 лет, я на это внимание не обращала, просто отложилось в памяти)-то есть для меня долгое время нормальным было сб 80-85. Пью в стрессовых ситуациях настойку пиона или корвалол, но корвалол очень редко-1 раз в месяц, сели волнуюсь сильно и чувствую, что сб поднимается высоковато, а так когда предстоит срессовая ситуация могу пион выпить, но тоже оч редко.
Пульс мерию оч часто :-( Раз 10 в день минимум.

А вот скажите мне, Ирина Анатолиевна. Постоянній стресс - єто хорошо или плохо? Я раньше без сресса не могла, я без него ленюсь и деградирую, мне надо делать сто пятьдесят дел одновременно, куда-то опаздывать, спешить, тогда я в тонусе. Сейчас понятно такого избегаю, но не всегда получается

я думаю -это нелеченый невроз, переросший в генерализированную форму.Это -мой оф. диагноз,пост. психиатром. узнавать ничего не надо,лучше узнайте -как лечить это, ведь нелеч. ничем,зараза. Я вот думаю -3 раза в день зверобой,2 -физ нагрузка и медитация после неё.Ну, и здоровый образ жизни.
А как вы отн. к слабому алкоголю -к пиву ,например.Врачи строго запрещ, а вот умные люди советуют -по немногу для расслабления.а как вы считаете?

подождем что скажут неврологи, если по их части то дадут рекомендации, если нет, то будем думать как решить проблему своими силами

Когда делала Холтер ЧСС днем была 85 и я хорошо себя чувствовала (такое чсс мне ставили с 18 лет, я на это внимание не обращала, просто отложилось в памяти)-то есть для меня долгое время нормальным было сб 80-85. Пью в стрессовых ситуациях настойку пиона или корвалол, но корвалол очень редко-1 раз в месяц, сели волнуюсь сильно и чувствую, что сб поднимается высоковато, а так когда предстоит срессовая ситуация могу пион выпить, но тоже оч редко.
Пульс мерию оч часто :-( Раз 10 в день минимум.

Может проведем эксперимент? Давайте например для начала с 7:00 до 15:00 оставим сердце в покое, никаких измерений пульса. Повторим себе главную формулу - ваше сердце абсолютно здорово! Дайте ему спокойно поработать.
В течении для когда для вас лучшее время для физ.нагрузки?

А вот скажите мне, Ирина Анатолиевна. Постоянній стресс - єто хорошо или плохо? Я раньше без сресса не могла, я без него ленюсь и деградирую, мне надо делать сто пятьдесят дел одновременно, куда-то опаздывать, спешить, тогда я в тонусе. Сейчас понятно такого избегаю, но не всегда получается

Наверно вы одна из тех, кому для эффективной работы необходим адреналиновый допинг. И если организму требуется, следовательно это нормально.
Есть две формы стресса:

-  положительный "эустресс" (несильный стресс, мобилизующий организм)
-  отрицательный "дистресс"

Так как чаще у вас была первая форма, следовательно избегать такого вида стресса не следует.