АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Дорогие форумчане!
На форуме я уже давненько.
Только здесь я чувствую себя среди"своих".сама читаю истории других и понимаю людей тк все мне это близко
Меня же не понимают ни родители(говорят возьми себя в руки),мужу не рассказываю тк он с его крепчайшей нервной системой-точно покрутит у виска тк когда мы поженились все со мной было нормально
Итак мне 32года
До 22 лет я была как все-училась в ВУЗЕ ,гуляла .отдыхала.
в 2004году(ребенку 2 годика было) я пила таблетку от головы-и пылинка-крошка попала не в то горло-начался рефлекторный спазм горла
Я не могла ни вдохнуть-ни выдохнуть секунд 40наверно я побежала к двери и открыла ее-тк думала умру-задохнусь а сын не сможет открыть дверь
Помню как пробегая в коридоре увидела себя с синими губами и носом...и думала все-это смерть
Потом горло чуть отпустило и я смогла хватануть воздуха.Через 2мин я уже чутьчку дышала
Я очень сильно напугалась
Наутро у меня вегетатика совсем слетела-пульс 130.голова кружится и дома никого кроме ребенка
Я хотела есть и пить-но не могла тк боялась снова вот так поперхнуться и задыхаться.
Я ревела над стаканом воды.но пить не могла.
Не помню как тогда с этого состояния выбралась
Форума и инета не было
Помню кололи только мексидол и витамины.....
С тем пор прошло 10лет.
В 2011году  я чуть поперхнулась чаем-горло не пережало-но я очень сильно снова напугалась думала что снова спазм будет-побежала к двери и открыла ее
На утро как и тогда давно я нне могла есть и пить
Я выпивала десертной ложкой пол стакана воды за день
От недостатка воды у меня кружилась голова и болели почки
Я пошла в врачу-она мне назначила тиралиджен
Но прочитав-что это антипсихотич препарат я его побоялась пить
8мес меня этот страх держал
Потом я легла на операцию по женски полостную
После операции врач мне сказал пить с трубочки тк горло все повреждено трубкой для наркоза
Я стала пить с трубочки и о чудо-я смогла выпивать стакан за 5мин через трубочку
Я так была рада что хоть так могла пить.
Я выпивала литр и была на седьмом небе от счастья
Потом я как-то научилась пить залпом.но наклонялась над раковиной зачем-то.так мне было почему то спокойнее-что мало ли что-поперхнусь и наклонюсь,и точно не захлебнусь
Так я жила до февраля этого года.а в феврале заболела ОРЗ И ПИЛА  травку от кашля и чуть поперхнулась и снова этот блок всплыл
Наутро я не могла проглотить и каплю воды.есть тоже не могла
Выход нашла в том что варила кисель и выпивала его ложкой стакан в день и все
пошла к психотерапевту
ходила 5раз по 2часа
Позанималась 10часов с ним
У него я пила воду-залпом но пила.
Когда он стоял рядом мне было как то спокойнее.
А как приходила домой-так снова страх ...
Сейчас я выпиваю всего пол литра в день и то если каждую минуту черпаю локой чайной из стакана
Хорошо я дома работаю.И ЕСТЬ  возможность так вод пить
А вот на тех выходных были на даче.жара...и я при сестре и родителях и ее муже стеснялась пить вот так ложкой в итоге за день выпила 70мл всего воды
а в жару +33 этого очень мало.
Я не знаю как быть
Врач сказал что таблетки не решат мою проблему-а лишь загасят меня
Я хотела уже с моста прыгнуть но .......для этого я сильно трусливая.да и признаться жить хочу
Но как раньше
когда я и чай пила и кофе и газировку и вино...
что мне делать?
Если сказать в пару слов-то я боюсь пить и поперхнуться и что это приведет к тому спазму и я не смогу дышать как тогда.....

___________________________________________________________
Ходила к психотерапевтам

расскажу
К первомУ ПТ ходила 5лет назад
пришла....отдала 1500час- он притащил мне тестов там 600вопросов.
Сказал типа лучше узнать о моем внутреннем состоянии.
Я сама ж по образованию психолог-и знаю что это все лажа...Но все ж тесты все выполнила-прошел час-он мне помахал рукой и сказал приходи..тесты обработаю.будем заниматься
Пришла второй раз.снова 1500. он сказал что тесты не успел обработать.
Пригласил в релакс комнату-включил шум моря.говорит слушай и представь что все проблемы тебя покинули
А сам срулил в другой кабинет-пациенту понес тесты гадать  
Так прошел час......
я больше к нему не пошла.итог: 3000 в попу

Врач 2
Женщина.пришла к ней.расспросила что меня волнует.я рассказала.
Потом она стала мне втирать как важно любить себя.зажечь свечи даже если домашние стоят на головах.....натереться солью массж себе сделать.и забить на проблемы.
Так в такой беседе час прошел.
отдала я 2000 и ушла----------больше не пошла.
(методы релаксации я и без нее знаю)

Врач 3
Та мне предлагала на полу представить в виде образа свою проблему.и давить ее ногой.потом написть на бумажке с двух строн все что волнует
При ней я скомкала эту бумажку и она мне дома сказала ее сжечь.
отдала 2500 и еще меня приглашала

Врач 4
У ней я в песке перебирала какие то игрушки от киндер яиц.типа каждая игрушка проблема.
ее надо зарыть в песочек-потом закрыть глазли и найти шаря в песке руками  
Итог 2200 час
________________________________________________
у этих врачей я оставила кровных 9700

К еще одному  врачу я сходила в феврале.2500
за эти деньги он час рассказывал какая я королева и что надо проблемы посадить на трон.и потом"казнить" ну не придурок ли?


А к последнему я ходила раз 10 по 2 час.
отдала 20.000
(2000р  два часа)
Он как то применял беседу(но хоть лучше чем те что предлагали мне свечи и прочую пургу)
типа гипноза легкого делал.....
но все равно  ни одну из проблем не решили.
а ходить больше я не стала тк отдать еще 20.000 за отсутствие результата-я не могу.
все деньги итак на врача уходят.
поэтому ушла я и на распутье.где взять сильного врача.
который"за шкирку" как встряхнет.....чтоб все проблемы михером показались....
У меня в Новосибе подруга.там говорит врач сильный она 3 года не выходила из дома
Даже на балкон боялась.поработала 8раз и вышла во двор.сейчас ходит одна в магазин....
но у нас таких не найти
Одного посоветовали мне но берет 5000 раз и ходить сказал 20раз а это 100.000р
у меня таких денег нет тем более если результат я не знаю.

   

Еще у меня проблема агорофобии.но я как-то привыкла с этим жить..работаю дома.а если куда то идти-то с сестрой(она такая же всд.и боится одна ходить)
она тоже как родила ребенка(12лет назад)тоже стала агорофобом.
поэтому с ней как-то вместе не страшно.
вот столько проблем ..но сейчас больше волнует с водой проблема тк это основа жизни есть и пить....

Да у вас тревога плюс заморочки которые образовались под ее влиянием. Агора лечится преодолением, то есть не смотря на страх нужно выходить как бы объясняя своему мозгу что это не опасно. Мне например с тревогой АД помогли но с агорой боролся я сам ) 

Я с агорой справляюсь тем что пинками себя но выгоняю.еще не было дня-чтобы я не выходила.
По своему району(остановки три)я могу сама одна .например в магазин езжу(но на машине).к сестре за три остановки
Ну а с ней вместе везде ездим.
поэтому проблема передвижения для меня втростепенна
А вот с питьем....как этот страх убрать?
не знаю почему врач не проработал мне его
я копила копила деньги на психотерапевта.отдала за 5раз-10000р....
он сказал что это типа программы в голове не верно записалась типа вода=опасность.
гипнозом не работал.только беседами.может еще нужно было раз 10 сходить.....но 20000 на приемы у меня просто нету

по весне начала пить адаптол..начала с четвертинки
выпила и поехала в магазин с сестрой
так так на пол пути накрыло
речь как бы отнялась.дереализация полным ходом.
как мумия.пришлось вернуться домой.еле на третий этаж дошла.пульс лупил и одышка.
пришла домой 20капель корвалола и прям в сапогах упала на кровать
полежала пол часа.стало лучше.
теперь адаптол пить страшно

Котик, а пейте через трубку.  Мне кажется, что глупо себя доводить до обезвоживания.  Я тож очень много всего перечитала и поняла одно- АД на долго- АД навсегда, никакие АД не помогут, если человек сам себя не вытаскивает. Это легко сказать  про "займись собой". Но то, что вы работаете дома, это уже очень много. Медитации, музыка, чтение молитв без посторонних. Организм будет понимать, что вы хоть что-то делаете.

Я сама буду двигать в этом направлении. Выхода не вижу, блуждающие боли заколебали. У каждого свое тут.  Боязнь  толпы- это уже классика жанра. Действительно только преодоление себя.

Девочка-припевочка

да я все понимаю..я сама по образованию психолог
Но как говорится сапожник-без сапог
Сама себя пытаюсь тянуть.но не получается
С агорой больше получается.пинками себя и пошла на улицу и в магазин
А вот с водой..эти поперхивания меня просто обезаруживают и сознание рисует-что вот вот и подавлюсь и будет спазм как тогда
Видно я очень напугалась.тк и правда не могла дышать ни ртом ни носом.
Из трубочки я пить перестала еще в том году тк много затягивала воды и стала ею захлебываться да так-что аж из носа вода шла.
Я уже даже не знаю к кому и идти..я вроде ходила к самому хорошему врачу-профессору..лучшему в нашем городе
С ТАКИМ ТРУДОМ НАКОПИЛА ДЕНЕГ НА СЕАНСЫ ЕГО-И В ИТОГЕ  помогало только когда у него была в кабинете.
Про таблетки согласна.ад помогают пока пьешь их.и то я их боюсь тк побочки есть.а перетерпеть мне их страшно.тк я дома 99%времени одна и случись что я ж потом вообще всего бояться стану

Котика, ты всю жизнь собираешься с сестрой ходить?лечится надо

Петуния
она без меня тоже боится
не знаю как лечиться.
к врачу сходила.10000 на ветер.
таблеток он не назначал-только беседы вел
но они почему то помогали пока я у него сидела
как домой прихожу-снова все как и до его приемов

Агорафобия, я считаю, штука вторичная. То есть, есть причина, которая ее вызывает. А пытаться избавиться от самой агоры - это лечить симптом, а не болезнь. Покрайней мере у меня так было. Я боялась выходить на улицу одна, потому что... потому что мне там станет плохо, потому что мне плохо дышать, я постоянно задыхаюсь.  Когда ушли проблемы с дыханием, пропала и агора.

А как ты проблемы с дыханием вылечила?


Я знаю что моя агора это внутренние проблемы
Я не чувствую себя защищенной.
поэтому на улицу одна(далеко от дома) не хожу
Я одна могу максимум две остановки только.в магазин-к сестре-на заправку
Я чувствую себя вполне нормально.....людей я люблю.очень контактная.
Но вот еще в том году я запросто могла 3 остановки за ребенком в школу съездить
А как попала в небольшую пробку и как у меня пульс сорвало и стало нехватать воздуху-я сдрефила и с того время 3 остановки даже одна не езжу
Тк у нас в районе наставили бетонных перегородок  и хрен куда свернешь
Раньше я не боялась тк если что-я могла развернуться и поехать обратно в сторону дома
А сейчас хоть помри в машине нужно две остановки проехать-и там есть разрыв на дороге.

а когда потом плотный.две остановки можно минут 45 ехать
ЕСли нужно ехать далеко-то как правило корвалол+Пустырник и с сестрой вдвоем ездим
Как приезжаем в магазин-мне хорошо стает.могу часами бродить
а вот как обратно ехать так суета"а вдруг на дороге пробка и я окажусь в ловушке!"вот такая хрень
вспоминаю время когда я 10лет назад могла с уверенностью ездить одна по всему городу и не бояться.хоть на маррутке....хоть как
Даже бывало до центра города гуляли пешком
И ничего не кружилось и походка была ровная-без шатания
А после родов вот паника пожаловала а с ней и агора.
Когда я шла в магазин за молоком и земля как-бы болотом казалась.уходила из-под ног-вот в то время я стала бояться ходить одна.тк из за тревоги шатало .

Как пишет Леви, если можешь пройти до одного магазина, значит можешь в таком же режиме и дальше. Книги читаешь?
Мне кажется вы с сестрой двое только усугубляете ситуацию. Пробуйте ходить отдельно и хвастайтесь друг другу успехами кто дальше прошел.

сейчас у меня агора на 2й план перешла
сейчас больше проблема с питьем напрягает

У вас, Котика, довольно распространенный случай. Называется фагофобия. Как и любую другую фобию, страх глотания лечат психотерапевты и психиатры. Говорят, что нужно отвлечься. Вы работаете дома - это, на самом деле, плохо. Люди, работающие дома, чаще страдают всякой ерундой типа тревог, навязчивых состояний и депрессий. Я это и по себе знаю - тоже тружусь дома. 

Мне помогает только отвлечение. Не думай о том, как ты дышишь. Это автономный процесс. За твоё дыхание отвечает продолговатый мозг, например, за движение - мозжечок, а мыслишь ты при помощи так сказать коры больших полушарий. За высшую нервную деятельность нашу отвечает кора. И не надо "лезть своей корой" в автономную работу низлежащих структур мозга. Во как написала)))) Надеюсь, ты поняла. Иными словами не надо разумом контролировать процессы, которые являются безусловными рефлексами. А дыхание - это рефлекторная функция. Есть люди, которые  живут как овощи, после инсультов, после кислородного голодания мозга, когда большинство нейронов коры умерло, они не могут мыслить, говорить, когнитивные функции отсутствуют, но они все равно могут есть, пить, дышать. Понимаешь?

Alla Pygacheva
да понимаю конечно.
и я могу есть и пить-физиологических препятствий нету.
Но вот психологические......мозг отчетливо себе вбил то-что поперхнись я водой-это приведет к тому спазму когда я ни выдох ни вдох не могла сделать...
я этого и боюсь
Голова почему то не думает-что "я откашляюсь и тд" она именно на удушье настроилась и меня это пугает.
У  меня отец астмой проболел все мое детсво-жил на ингаляторах и я часто видела как он задыхается пшикает этими лекарствами
Я постоянно думала что он умрет...может поэтому я сейчас тоже этого боюсь????

Если хочешь избавиться от страха, иди ему навстречу! Это единственный верный 100%-ый способ!!!

я иду к нему навстречу=до того момента как не поперхнусь
и тогда пот холодный прошибает и ноги трясутся как у наркомана под дозой
Я реально понимаю что чисто поперхнуться водой насмерть нереально--тк откашляешься.утопленников спасают
Но КОГДА РЯДОМ КТО-ТО ЕСТЬ  а   я всегда одна дома....поэтому спасать некому меня
И я думаю что поперхивание приведет к тому жуткому страху и спазму с которого все и насалось
я снова боюсь испытать этот страх когда горло сжато ни вдох не выдох и ты ничего не можешь сделать......
у меня за 10лет было 2 таких спазма когда я по 40сек не могла дышать и жизнь вся перед глазами пробежала.......
но спазмы эти с жидкостью не связаны.первый раз пылинка от таблетки попала не в то горло а второй раз слюну вдохнула....
Но голова прорисовала так что"вот если от пылинки таблетки такое случилось то поперхнись глотком воды то точно помрешь"
эта программа записалась у меня в голове 10лет назад и не отпускает...
малейшее поперхивание вызывает всплыв блока.....
с февраля этого года когда я поперхнулась травой от кашля-я не могу пить нормально.каждый глоточек(а это чайная ложка)сопровождается вегетативными реакциями
Даже когда воду в стакан наливаю уже тревога и пульс....
неужели никак это не пройдет.
Я когда вижу в рекламе или по тв как люди пьют спокойно-сразу слезы лить начинаю тк когда то и я так пить могла.
Ем я уже более менее нормально.если с февралем сравнить то вообще прогресс.тогда в феврале я не могла и кашу манную есть тк страх был просто нереальный.
Но потихоньку я страх еды поборола.вчера и дыню ела потихонечку и яблоко
А вот с водой все не очень.тк ею я поперхиваюсь...и от этого страх удушья...

я переживаю тк вода это необходимость жизненная
если не пить то можно реально помереть
но пить с такой тревогой и в таких количествах как я(по чайной ложечке)это не жизнь
и охото выпить 30таблеток феназепама и больше не существовать
Но потом я включаю мозги и понимаю что есть люди которым в миллион раз труднее и они живут и борются а я как тютя ною
И я снова утром открываю глаза и начинаю жить.что то делать.....
но проблема с питьем меня просто лишает жизни....
я хоть взять стакан и выпить залпом как сейчас
но дома одна.и если что-меня даже по спине треснуть некому.только собака сидит и смотрит на дурную хозяйку грустными глазами

Да, у тебя рефлекс сформировался - пить - задыхаться. Если будешь пить и не будешь при этом давиться, то мозг будет запоминать уже эту информацию - "я же пью и всё нормально". И постепенно старый рефлекс угаснет и со временем всё пройдёт. У меня так было. Только я боялась есть, а не пить. А на счет твоего папы,  есть такой момент социального научения, дети могут копировать болезни родителей на себя. Но астмы у тебя нет, ты же знаешь об этом.

Alla Pygacheva

да да рефлекс.
но держит он меня уже 10лет
Я сейчас очень редко могу сделать пару глотков подряд-но очень маленьких.в такие моменты я говорю себе мысленно что вот видишь.ты пьешь.все нормально
А проходит час например-я хочу попить и страх снова на страже-что давай давай.щас как поперхнешься и спазм-и снова тот ужас испытаешь"
И вот в такие моменты на меня нападает отчаянье
Мало того что агора мешает жить так теперь еще и основные потребности жизни(есть и пить)стали меня пугать
смысл такой жизни

только лишь у врача(ходила я в мае к нему)я чувствовала каку-то защиту.и у него я пила почти нормально.обычными глотками.почему у него мне было почти не страшно??
а сейчас..по моему тараканы пьют больше за раз чем я.

Может когда то все изменится.и я смогу написать тут что именно помогло мне..потому что знаю что есть люди страдающие подобными проблемами
Сейчас как вспомню-что лет 8 назад я еще и вино пила прямо залпом и очень иногда и водку пару стопочек маленьких.просто раз и пила-залпом....
а сейчас водичка меня вот как пугает.
хотя я когда пью как меня батюшка учил-всегда к воде с добром.тк вода это жизнь.я пью и помню это
но страх и тревога меня просто пожирают

второй раз когда спазм горла у меня был-муж был дома
Это было наверно в 12ночи
Я ложусь поздно.подпиливала ногти в ванне.Как то не так вдохнула и спазм......я выбежала пулей в комнату где муж спал.....стала его трясти
Он спросони ничего не понимает-говорит "что случилось"?   а я ему сказать ничего не могу.ни слюни глотать не могу-ничего.ни нос ни рот не дышит
Только за горло держусь и показываю ему
Он вскочил..стал меня трясти и растирать спину......а я уже мысленно попрощалась с ребенком.с собакой своей.тк правда думала я задохнусь.сек 45 это длилось и потом мышцы чуть ослабились в горле и я еле втянула воздух.потом еще ослабились и еще пол вдоха
Я упала на кровать тк ноги тряслись просто.......до утра не могла уснуть.ужас этот стоял перед глазами
Конечно я напугалась-да что там напугалась
я испытала животный страх.не смерти(то что я умру)а то что я умираю и чувствую это..задыхаясь.....
Не знаю как стереть этот страх теперь...

котика, я так тебя понимаю. Любой поймет  кто хоть раз испытал это.  Я не имею ввиду горло, а сам страх. Но мы выруливаем когда понимаем что это всего лишь страх. Плюнь, не думай как забыть, чем больше ты крутишь это в голове тем больше закрепляешь. По-любому щас нужны какие-то релаксанты. Не успокоительные - пустырник, корвалол,а рсслабляяяяющие, попробуй афобазол хотя бы, это не имеет никаких последствий.

штуша
я пила афобазол.коробку точно выпила.у меня от него болела голова и состояние было в тумане.
страх и тревогу он не убрал
пила еще адаптол.но меня от четвертинки почему то накрыло так-что на 3й этаж еле поднялась
Симптомов таких до адаптола у меня не было
Когда фобия только появилась(10лет назад)я пила и грандаксин........
но мозг он мне не разблокировал
Мне в этом году беседы с психотерапевтом помогли немного-но почему то только у него я как то отважилась нормальными глотками пить-у него я ощутила почему то под защитой себя
Дома такого нет
Сегодня на улицу взяла маленькую бутылочку с водой 50мл туда входит.и на улице несколько глотков залпом сделала
А потом снова раз и как щелчок и снова контроль над глотанием включился....
У нас сейчас +34 жары и если хоть по капле не пить-я вообще себя плохо чувствую
Я максимум за день пол литра выпиваю и то если весь день работая дома сижу с кружкой в обнимку
Утром черпаю ложкой чайной часа 1.5точно-пока стакан не выпью
Это конечно маразм.но фобия меня загнала в угол..
Тем более если б я просто боялась поперхнуться-но я же поперхиваюсь водой......и как это происходит у меня ноги трясутся и я все боюсь что начнется тот спазм.......поэтому не знаю как вылезти из этого болота.

аа понятно, ты себе это уже закрепила - но значит и раскрепить сможешь. Ты ж знаешь причину. Твой спазм провоцирует страх. Страх -  потом спазм. Раз это спазм  - тебе нужно сосредоточиться на расслаблении шеи и того что вокруг. Тут куча народу этим занимается. Я бы мягко массажировала бы область горла тоже. Леденцы посасывай кстати мятные желательно - и расслабляет и слюну выделяет. Потмо тебе нужно найти совй спососб резкого переключения внимания в момент начала спазма - всё что угодно: щипки, счёт, взгляд... ты это пробовала?
Насчет лекарств я не в курсе тут нужен профи, но по-любому нужны релаксанты. Твоя задача - расслабление.

Вы начнете спокойно пить когда поймете, что страх поперхнуться и умереть по-сравнению не с жизнью, а существованием, которое вы ведете сейчас НИЧТО. Кстати, много раз слышала, что подавились до смерти едой. А про то чтобы на суше до смерти захлебнулись ни разу. Откашляетесь, по спине стучать вам никому не надо. Когда поперхнулись руки вверх и сильно кашлянуть - все пациент жив!
Садите напротив мужа наливайте чашечку воды и на амбразуру!

salma
при муже никак не получится.
потому что я пришла к выводу что именно его отношение и загнало меня в эту ловушку.
Врач сказал мне что мои трудности с глотанием воды это отображение моей жизни
А именно "вода это жизнь.а если я не могу глотать воду-я не могу"глотать "жизнь окружающую"
Что так как я живу сейчас порождает внутренний конфликт-который я с трудом"глотаю"
Все видимо верно.........в последние года два я живу не так как хочу-многое отношение к себе я нехотя глотаю...прямо давлюсь этим отношением образно говоря
Поэтому вода и не пьется легко и свободно
Мне еще врач сказал-что пить легко я буду тогда-когда очищу свою жизнь от тех-кто у меня эти спазмы и вызывают

По-ходу у вас хороший врач. Я думаю, что муж - это именно тот, перед кем если выпьете залпом воду. Все у вас пройдет. Начните тренировку с сестры, она ведь вас понимает.
Я своему мужу тоже не рассказываю, что больна. Боюсь, что запишет с психбольные. А мы не психи, мы просто нервные

ой да нууу... не грузись так, от того что он тебе это сказал тебе как-то легче стало? начни с расслабления, это ж мускул, котрым ты сама управляешь. сама - а не проблемы с мужем.

 

Ой мой за рулем тоже псих-психом. Я езжу на заднем сидении. Чтобы не смотреть в лобовое и меньше его слышать.  Вам везет, что есть сестра, да еще с пониманием вашей проблемы.

котика, милая, у тебя единственная связь между фобией и мужем то, что ТЫ НЕ ХОЧЕШЬ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭТОГО. Ты с этим смирилась и срослась, это твоё не на 70, а на все 100%, и тебе нравится "сесть об этом - потрындеть"
Смотри, ты даже не обращаешь внимания на способы выхода, действия какого-то, но ты оживляешься, когда нужно обсудить всё это. Если тебе это неприятно слышать - тогда самое то.

Приветствую!Прочитал историю-у вас закрепился рефлекс,вы сами это прекрасно понимаете,но ничего сделать неможете-причина в мозгу,после первого приступа-в мозгу осталась програма,подкреплёная многократно страхом!Пока неразблокируете или несможете сами избавиться от этого рефлекса-никто непоможет!Через это надо пройти САМОМУ! Ни сестра,ни муж не помогут,кроме вас самих!Знаю что очень сложно,страшно,нереально-но надо!Пока неперешагнёте через это-вы будете до конца своих дней жить в своём страхе,приступах и муках! Смерть не так страшна человеку,как физические муки,ну а у нас всё завязано в мозгах и именно они так реагируют,хотя сами органы работают в своём режиме!При условии,что вы сделали все анализы и осмотры врачей.Это нужно что бы убедиться,что проблем с физикой (органами) нет.Далее,если неможете сами-помощь грамотного ПТ! И работать над собой,не лениться...Обязательно разносторонее общение,позитивные мысли,релакс (к примеру Д.Горбатов).Поговорите с мужем-если у вас нет радости от совместной жизни с ним,смотрите что бы в старости небыло мучительно больно за бесцельно прожитые годы с таким соседом...Вы пробовали с ним вместе куда то выходить,выезжать с друзьми и т.п.?Как вам с ним в таких компаниях?Нравится как он себя ведёт или нет?(в душе стыдно?) К чему это-вы сами себя подавляете,вы нечуствуете поддержки от самого близкого человека,а ведь без неё вы загоняете себя ещё дальше,на подсознательном уровне...Говорить много можно,но вы должны сами сделать свой выбор-как жить,как бороться со своей проблемой и самое главное-получать РАДОСТЬ от жизни,иначе всё будет только хуже+депресия...У вас кроме сестры есть подруги,друзья?Как часто вы с ними общаетесь?Знают ли они о вашей проблеме,понимают и поддерживают?Если да-старайтесь проводить вместе время,в общении,отдыхе,желательно на природе....Боритесь со своими страхами как бы ни тяжело было....Здоровья!

RGB
кроме сестры у меня еще есть подруга с которой дружим 15лет.я ей как то начала рассказывать-она рукой махнула и сказала что это глупости-что поперхнешься и че такого...
Она не помнимает что есть страх психологический--как у меня.
Я сама головой понимаю что поперхиваются все люди и не бояться этого-покашляли и все.
Но у меня как вы правильно заметили страх подкрепленный многократно и поперхивание сразу активизирует в голове мощный страх-что сейчас начнется удушье....

С мужем в послелний год-два я стараюсь никуда не ездить тк телом и душой не чувствую рядом с ним себя защищенно и комфортно.
Он думает лишь о себе.меня-как части в его жизни нет
Вот как живут просто два рядом человека и живут
Но не сопереживают другому.
И правильно вы заметили-что в старости я уже точно знаю-буду жалеть о потраченных вот так годах(да что старость я и сейсас это понимаю и осознаю)что нет рядом понимающего человека
Если бы он был-то думаю и проблемы такой не было
Тк когда я ходила к врачу и рассказала как я живу-у него волосы "дыбом"встали
Он сказал что я не люблю себя..что меня загнали почти под плинтус  и отсюда моя проблема
Я 5раз к нему сходила и в зеркале себя не узнала-я прямо как то ожила и глаза заблестели\Но потом у меня кончились деньги и я больше не смогла к нему ходить тк один прием 2000р стоит....
потом снова и взгляд грустный стал....и все вернулось на круги своя
Он мне помню задание дал чтобы разорвать отношение с тем -с кем живу.что это меня и губит
что человек которого я выбрала(по молодости)не подходит ни эмоционально ни духовно никак.
А я трусиха побоялась трудностей.....тк реально сил разрулить это нет.....это как поле которое нужно прополоть и обработать.стоишь перед ним и не знаю с какого края схватиться....
я просто очень много работаю по 12часов в день.с моей то вегетатикой
отпуска 6лет не было.

штуша
потрындели-я имела ввиду  не разговаривать-а
Что сестра=это тот человек-который принемает меня со всеми замарочками.она меня принемает-я ее.
извините-что я не отписываюсь.но все что тут мне советуют я делаю.и горло расслабляю.
Но проблема моя-и ответ в вашем посте я увидела"я не могу расстаться с ним и поэтому не уходит моя проблема"---вы же про это писали?
Вот сегодня с утра стала пытаться пить-дыхание сбилось и снова вода не глотнулась-не туда пошла-я сразу со всей силы наклонилась.и нервно глотнула.
Вот таких моментов я боюсь и не знаю от чего оти происходят
толи рефлекс срабатывает когда горло не готово..и вот такие моменты происходят
И вот это снова блок мой обостряет......два часа я ходила около кружки.и думала "а вдруг снова так!".
это уже какое то сумашествие.
Вчера приходила подружка в гости.посидели маленько поговорили-посмеялись и после ее ухода мне пить стало лучше..но ровно на 5мин.за это время даже пару раз подряд глоталось..а потом снова все вернулось на круги своя.
От чего так?
может я сильно зажала где то эмоции какие то и это меня рефлекторно блокирует
Я уже сегодня села и поговорила с собой откровенно-объяснила что вот от поперхивания я же не задыхаюсь.ну испугалась и что?
мозгами все все понимаю.но где то пережим какой то блокирует все то что я понимаю-на реальном деле.
В голове 24часа в сутки"а вдруг спазм"и удушья...............
я от этого стала спать плохо тк сниться мне вода как я спокойно литрами пью...
Я уже думаю напроситься в психушку что ли....
но они тесты там проведут и скажут что я не их пациент..хотя может с фобиями тоже берут?

Нет, милая, я писала совсем не об этом. Я сказала тебе, что твоя проблема и с мужем и с горлом - одного порядка. Ты вопринимаешь всё это как некий груз, понимаешь, котроый ты должна нести неиввестно сколько, непонятно за какие грехи. Тебе страшно этого лишиться, понимаешь? Это о характере, а не о муже - может всё наоброт: когда ты ОСВОБОДИШЬ  горло, осовободишься и от других проблем. Тебе надо разрешить себе это. Кто тебя заставляет пахать как проклятая? Кто тебе мешает изменить жизнь? Кто горло сдавливает? ты ж сама знаешь ответю Надо просто понять что это не смертельно. Не ищи какие-то глубокие психологические корни, ты можешь расслабиться и жить так как тебе нравится прям щас. И тогда горлышко тоже это поймет

штуша

спасибо вам.от всего сердца.
Кто мне наступает на горло?-он наступает на мои желания(он видно мне горло и пережал образно говоря).хотя желания и потребности мои очень приземленные(я не прошу у него поездки на Кипр или сережки за 30000)я хочу просто взять вдвоем и погулять.да и много по мелочам просила его. когда он приезжает-я ВООБЩЕ  пить не могу.какая то зажатая становлюсь.
И потом с каждым разом убеждаюсь-что ему наплевать на все что дорого мне.
Работаю я потому что дома у меня получается зарабатывать и потому что больше мне не от кого ждать финансовой помощи(родителям 67лет.а у мужа 3рабочих кредита.и арестованный счет по работе)
Если я брошу работу-то ребенок умрет с голода или нужно будет просить у родителей пенсионеров(что я не могу)
Какой то замкнутый круг
и ты права я зачем то тащу этот груз и все чего то жду жду......

котика, да нафик его щас! Я говорю только о тебе и не хочу говрить о твоем муже. Он так ведет себя потому что ты позволяешь ему. Тебе никого ни о чем не нужно просить. все что ты делаешь - сама себя принижаешь. Даже щас в ответ мне могла б сказать: да кто ты такая чтоб знать как я живу? Подрались бы в охотку  сс8 Дело даже не в том, что ты боишься иметь желания какие-то свои личные, ты на самом деле их имеешь, но глотаешь - должна, должна, длжна - а это ж никуда не девается, это подавленный гнев, котроый внутри тебя остается, и оборачивается против тебя - куды ж ему еще деваться? То, что мы считаем ожидания или требования других лучше и важней наших собственных - ты думаешь это героизм такой? Меня тоже вопитывали как не-эгоистку, это почему-то самой главной страшилкой для меня было; так ты думаешь я зря вот тоже на этом форуме очутилась?
Ты БОИШЬСЯ быть свободной, запрещаешь хотеть что-то для себя и презираешь себя за свою нерешительностью. А когда в результате тебя эксплуатируют, а это с такими как мы  это происходит обязательно, то мы попадаем в ловушку ( я/другие) и впадаем в депрессию, или у такого человека развивается какой-нибудь функциональный симптом - вот как вое горло например. Выход из этого -  не какие-то вдруг внезапные перемены, это тебя парализует, а прям щас начать что-то маленькое дл своей свободы. Ребенок - ты голоден? Попробуй вот по youtube сваргань себе ужин. А я поехала "на Кипр в сережках за 30000" Про потрындеть я имела ввиду что так как раз мы себя и расхалаживаеем чтоб ничего не делать. Обнимаю)

штуша
солнышко,ты на триста процентов права!!!!!!!!!!!
вот тебе.



ты прямо экстрасенс какой-то
ты прямо пишешь все как есть.
я так и живу
тк родители меня вырастили не эгоисткой,и ростили меня ну не неженку прямо-но в заботе.Я так и привыкла-заботиться о том-кого люблю(любила )

Меня не надо просить когда болеет-принести таблетку или морс сделать-я сама все это делаю без напоминания-потому что я умею сопереживать и сострадать человеку
А сейчас понимаю-что выйдя замужя попала в какие то армейские условия-замужем не как в отчем доме-не увидишь заботы и искренности
Лежи себе с 39 и никто не подойдет не спросит может что нужно?
Это же одиночество вдвоем- оно меня и пожирает.я это одиночество сильно подпустила в душу и расстраиваюсь
тк понимаю что мне очень не хватает того-как я выросла-мои базовые потребности
Если в первые годы жизни я могла с ним и в магазин ездить и на отдых к друзьям-то в последнее время-как я поняла что я НОЛЬ  я прямо на уровне тела чувствую что меня отталкивает от человека.
Не знаю как выразить.все мое существо противится этому.
Но потом другая сторона моего сознания зачем то тянет меня обратно в это болото.
Я читала что это конфликт личности называется.и пока он не решится я так и буду жить в страхе

Ух ты!
Подари мне лучше свой свободный глоток воды!) Экстарсенсы тут ни при чем)) - мы просто сами про себя очень много понимаем на самом деле, и психологи нам нужны только для того, чтоб нам это подтвердить. Только не всяикй психолого испытал это на своей коже) Ты всё время переводишь стрелки на мужа. Потому что мы уверены, что кто-то там снаружи может дать нам избавление. Из-за чего такое? Изза вот этого самого ощущения своей беспомощности. Но оно ЛОЖНОЕ. В результате мы ждем, чтобы другие о нас позаботились, и осуществили все наши желания - мы же как бы стараемся, а они че? В результате мы делаем других ответственными за нашу жизнь. А это не так. А гнев все копится. Пошли дальше. Так как мы видим, что по доброй воле так сказать никто ничего для него не сделает, мы бессознательно находим способ, как их вынудить это сделать. Догадайся - что за способ? Страдание, болезнь и беспомощность. Так  происходит по разным причинам - иногда суровые родители смягчались только когда ребенок болел, иногда болезнь становится местью, это воообще лес густой. Не нужно в него лезть прям щас. Нужно понять что ты свободна, ни от кого не зависишь и никому ничего не должна. Тебе кажется что это эгоизм? Вот-вот)

так как тогда жить?думать только о себе и своих желаниях или как?
ведь в жизни люди ищут половинку свою-чтобы быть нужным другому...помогать-заботиться и в болезни и радости.
Я своим состоянием(а всд у меня и паника 10лет)ни разу ЕГО  не напрягала.наоборот весь дом на мне.он по дому ни к чему не касается вообще
Я думала когда создают семью то все вместе делают.а мне одной это все непосильная ноша оказалась
Я до 24лет пила нормально.вообще загонов не было
и газировку и горячее молоко-чай и вино и мартини и ...редко пару рюмок водки за компанию....
А сейчас превратилась в какого то хорька ......которого страх поглотил.......
я ж если так подумать от воды за время фобии не разу задыхаться не стала.
да,поперхивания были и иногда прям сильные-но я ж не испытала тот спазм который случился когда я вдохнула таблетку или слюну
Но мои убеждения не помогают растворить блок-рефлек неправильный

котика, да ты не будешь думать ТОЛЬКО  о себе даже если я тебя щас заброшу на необитаемый остров со всеми удобствами. Ты пойдешь искать под пальмами заблудшую черепашку чтоб её накормить. А как насчет того прекрасного человека, которго ты загнала и измучила, единственного, котрый ближе всего - тебя саму? Ничего, что ты себя обижаешь этим? Ты думаешь, если ты вдруг станешь думать о себе хоть немного, тебя вдруг разлюбят твои близкие? От того, что ты станешь спокойной, улыбающейся, довольной - ты этим кому-то навредишь? ты сжалась вся как горлышко твое - это всё страх. Страх что будет. Нет у тебя никаких вредных убеждений, это страх и привычка. Все хорошо - ты просто расслабься.

вот сейчас после твоего поста вдохновилась
хотя дома одна..страшно-но я настроилась и выпила наверно глотка три прямо один за другим.....
и как то легко пошли прямо.
но потом раз и снова контроль над глотанием включился...и стало тревожно
Значит все таки это 100%психологический загон
если б были какие то отклонения в горле я бы и еду не могла глотать.

котика, таак ты ж умница! я в тебе не сомневалась. ты главное сама в себе не сомневайся. Пойдем выпьем за это шампанского

штуша
мне психотерапевт сказал что это у меня уже рефлекс....
что вода это опасность.и организм что делает во время опасности?-сжимается и боится.вот и у меня видно так же.
Как вот ..если собаку шлепаешь газетой.....то со временем даже если просто в руки хозяин берет газету(просто к примеру почитать)то собака вся подожмет хвост
Вот и мне врач сказал что надо рефлекс этот неправильный разорвать.он что-то типа гипноза делал-но не глубокого.....
может стоит снова копить денег и еще раз 6 к нему сходить?как думаешь*:?

Вобщем ждём выздоровления!

котика

 Спазмы гортани ловил пару раз, причем один во сне, а второй...там как бы сказать ситуация перешла в разряд комичных )))
 Да, ощущения не фунт изюму, но вот так заморачиваться даже не приходило в голову

 Нужно понимать, что задохнуться при спазме нельзя если только вы не пытались проглотить что то крупное.
  Настолько сильные спазмы говорят лишь о реакции нервной системы, у кого то она слабая (кто то постоянно с этим сталкивается и не замечает даже) , а кого то такое выбивает из колеи.

 Тут все начинается с большого количества думок и размышлений. Единственно верное решение  - сбрасывать их. Тут уже смотрите сами как.
 Кто то на автомате чертит на бумаге, кто то что нидь вертит в руках. Способов столько что их все не перечислить.

 Касаемо проблем с глотанием, у вас есть очень явная закономерность нахождения при этом рядом кого нибудь. Связано ли это с тем, что размышления у вас отходят при этом на второй план - думайте.

 А вообще стоит серьезно пересмотреть все эти думки, и решить - а нужны ли они вам вообще? Не они ли привели ваши отношения с мужем в столь напряженную фазу?
 Все пробросы такого плана начинаются всегда с образов, потом переходят в мышление, и уже потом закрепляются на уровне поведения.
 Каким бы ни был дерганым и негативным ваш близкий человек снаружи, он в глубине всегда хочет одного - счастья и любви, пусть даже он об этом и не говорит.

Отбросьте желания. Они никогда ничего хорошего не принесут.
 Направляйте себя туда и  для того , для чего вы созданы.

Ключевой момент. Вы должны разобраться почему допустили это.
 Такая ситуация достаточно банальна в отношениях, когда мужчина начинает видеть цель лишь в зарабатывании денег. Но это проблема его, а не ваша. Все что от вас требуется - поддержка и понимание.
 Когда цель мужчины поддерживает женщина, пусть даже эта цель в самых глупых вещах, он будет идти к ней.
 Если поддержки нет, то жизнь становится скучна. Нет цели, поддержки, монотонность. У каждого свои думки, каждый сам себе сосед как вы выразились.

 Поэтому проблемы такого плана всегда возникают у обоих. Возможно у него даже больше. А как сбрасывается внутреннее напряжение если его не уметь сбрасывать? Естественно через агрессию, раздражение, либо наоборот - апатию и нежелание что либо делать.

 Женщина в силу своей сути очень многое может сделать через любовь, чувства. Проявлять заботу, сострадание и т.д. Но не тянуть на себя мужское начало.
 Конечно все это лучше решать на самых ранних стадиях отношений. Но это не значит что все упущено - как раз наоброт, есть хороший шанс с высоты опыта взглянуть на все иначе. Понять - что заставляло его думать о вас раньше, и почему он не делает этого сейчас.

 Именно поэтому начинайте решать то, в чем состоит ваша первоначальная задача как женщины. Именно действием, не долгими думками, которые зажимают тело.
 Уверен, что у вас все получится если вы правильно обозначите себе цели и задачи.

p.s. в процессе размышления над темой поперхнулся

Извиняюсь, тоже хочу втыкнутся с советом, а в его семье у родителей принято любить, ухаживать, беречь?
может вашей вины в его черствости вообще нет и надо думать только о своём здоровье

к сожалению в семье его все жили именно как соседи
никакого сопереживания и заботе о друг друге
Мать конечно заботилась о сыне *(моем муже)и о его сестре
Но отец там черствый просто как сухарь.и мать со временем стала такая же.
Я сейчас очень жалею что не поверила словам"смотрите на семью жены(мужа) такие и у вас отношения будут."
Вот как отец к матери относился-такое и у мужа поведение один в один
Если по молодости можно было хоть маленько как-то его расшевелить
То сейчас в 40лет он стает просто копией своего отца.
И я смотрю на свекровку.она в 61год выглядит на 70.тк в ее жизни все было на ней и за женщину ее никто не считал.\.

oldtoomas
может мы о разных спазмах говорим?
Может вы имеете ввиду совсем другое?У меня и у самой бывают спазмы когда горло болит типа першения и легкого перехватывания горла-но я их не боюсь.потому что носом я дышать могу.да и ртом тоже.
Я писала про РЕФЛЕКТОРНЫЙ СПАЗМ  горла-когда полностью носоглотка перехвачена.и ни вдох ни выдох сделать нельзя секунд 40
этого не испугаться сложно тк себе ничем помочь не можешь.хоть по спине стучи..хоть другое-горло сжимается само по себе(как у меня было со слюной и крошкой от таблетки)
И я испугалась потому что-не знала отпустит ли у меня этот спазм или нет
И  ощущение что тебя душат.только кроме горла еще и нос почему то перекрыт.
Это все случается моментально......но за 10лет это было всего 2раза
но вот теперь я так боюсь этого повторения-что и привязалась моя фобия с глотанием воды
Тк едой я не поперхиваюсь.а водой да.
и голова уверена что поперхнувшись вождой может начаться тот спазм.с которого и началась моя фобия.

Тогда плюньте и занимайтесь только собой, своим здоровьем и любимыми делами, в ваших руках не повторять судьбинушку свекрови. Есть пословица, что единственный мужчина, которого надо любить- это сын. Желаю лёгкого выздоровления

 

котика

 Спазмы были точно такие же, с почти полной блокировкой дыхания до свиста в горле.
  Просто ситуацию не надо так драматизировать.
 Ну было. Но мы живы, а значит никаких изменений
 
 Теперь касательно психологической ситуации
 Все проблемы как правило начинаются со слов
 Обратите внимание, насколько МНОГО вы придаете значения любой ситуации, где что то происходит "не так как оно должно быть".
 Вы отрисовываете ситуации в себе раз за разом.
 Однако посмотрите на это с другой стороны - вы ДЕЛАЛИ что то хорошее (ухаживали за сыном, пекли торт) ожидая взамен чего то?
 Или просто выполняли то, что ДОЛЖНА делать каждая хорошая мать?

 Это две большие разницы. Если второе, то все эти думки не имеют никакой основы под собой.
 То что вы ДЕЛАЛИ это главное. Остальное не имеет значения.
 
 Да ситуация такова.
 Но переживать, думать, размышлять, отрисовывать это в себе уже поздно. Поздно потому, что вы воспитываете сына, а решать каким должен был быть его отец нужно было гораздо раньше.


 Будет. Если перед лицом будет пример такой женщины.Если будет понимание, что все внутренние обиды, непонимания, не стоят того чтобы чего то не делать.
 
 Ваша сила должна быть не в том чтобы тянуть на себя все хозяйство.
 Ваша сила как женщины должна быть в мудрости и понимани. И огромном терпении.
 Да этого достичь очень тяжело в современном мире. Но это должно быть целью.

 Ну а когда есть цель, то все внимание будет сфокусировано именно на ней. Все думы, переживания, отвалятся как совершенно ненужное, и вы потом долго будете с улыбкой вспоминать какой вы были раньше 

котика поизучайте древнерусскую культуру. Там очень хорошо отражены все эти моменты. И сбросу думок там уделено внимание было.

p.s. при должном усердии вы заметите изменения в вашем муже. Но это уже совсем другая история.

oldtoomas
я не понимаю-как человек таких спазмов может не испугаться?
а если этот спазм не пройдет минуту?-человек без воздуха может жить минуту как я знаю
Я вообще сама пробывала задержать дыхание.могу только на 28сек не более
Потом стает нехорошо.
это хорошо что через 40секунд спазм отпустило.а если бы это минута была?-я бы уже тут не писала вовсе.

Скажите-а зачем мужчины женятся-если нет желания оберегать свою семью?
Вот и у этого человека нет такого желания.....пока я везу все на себе-вроде все держится
Но держится на моем терпении и понимании и надежде что вдруг что-то изменится.
Но ничего не меняется-поэтому я нашла выход перевести свое восприятие в "соседские"отношения.на соседей не обижаются.

Мне бы с горлом проблему решить.а остальное теперь не суть важна.

 

вот смотрите.когда люди живут вместе-у них есть хозяйство.так?быт
Я не говорю сейчас про огород 25соток и 5коров
Я имею ввиду обычные бытовые дела...
И как вы пишите-не надо тянуть все это на себе.....нужно быть мудрой и понимающей
Но тогда кто будет делать все?
мусор не выносить--быть терпеливой и ждать два месяца когда с ведра червяки пойдут и муж это заметит?
Или не ходить в магазин-пока ребенок не начнет умирать с голоду?
Понимаете,в семье мужа все делала его мама........и как только мама не смогла делать.папа ушел жить к другой тетеньке на 15лет его старше=-но тетенька при большой должности.
И поэтому муж так же считает-что все все должна делать женщина
Делать и не гундеть(выносить мусор.чинить раковину.....ходить с ведром за картошкой и тд)
Я так и жила...находила оптимизм во всех делах.
Но когда стали кончатся силы(чтож поделать если я всд)то увидела что помощи ждать не от куда.
И наступило озарение того-зачем я тогда столько лет жила?
извините за длинный текст.просто рассказать мне все это и правда больше некому

котика

 Забегая с конца
 У вас НЕТ проблемы с горлом.
 Проблема ваша начинается с пробросов "а если ..." "а вдруг..." "а как бы"
 И таких пробросов сотни. Просто не нужно задумываться над тем что будет и что было. Уберете пробросы - переведете нервную систему в здоровый режим.
 Меньше мыслей - вот ваш ключ.


 Оценивая ситуацию в современном обществе отвечу фразой из известного кинофильма
 "-Вася, а ты зачем побежал?
  - Всэ побэжали, и я побэжал...."
 Хотя конечно это не отражает всю ситуацию целиком, и многие семьи все таки создаются из стремлений ее основ, а не из тех побуждений что по молодости так приятны.


 Это лишь попытка адаптации.
 К слову говоря нервная система  работает точно так же - адаптирует и тренирует  себя под те условия, в которые она поставлена. Тогда и тело будет реагировать соответственно различными неприятными проявлениями.


 Ставьте его в ситуации когда у него не будет выбора отказаться.
 Вы сами позволили ему такое поведение. А зачем человеку заботиться если все делают за него?





 

oldtoomas
спасибо вам.
Можно еще у вас кое-что спросить?
Вы говорили у вас спазмы такие были...а из-за чего?
они же не могут просто так взяться....
вот у меня были из за того что я крошку таблетки нечайно вдохнула  ,а второй раз слюну резко вдохнула.
И ЕЩЕ.......2) как вам удалось не напугаться вот таких моментов?если бы вы задохнулись?
Ведь помочь в такие моменты себе не можешь сам.....я и шею терла и спину-ничего не помогало пока спазм сам не отпустил..
И я боюсь знаете чего-что если спазм будет минуту и я умру.мне само состояние умирания пугает....прямо как то ужас захватывает

Я уже была хотела в неврологическое отделение напроситься лечь..может полежав две недели я бы избавилась от фобии
ведь там и врачи и медсестры и пациентки.может быть там каждый день пила по чуть чуть и страх бы прошел
Дома то я 98% время одна.
и поэтому может страшно что случись что меня и спасти некому.

котика
 Да собственно благодарить пока не за что
 Спазмы были в основном из за того что поперхнулся, один раз во сне другой раз просто при еде.

 Поскольку ситуация не повторялась, да и работы над вопросом тренировки нервной системы было проведено много, я для себя эту проблему закрыл как не стоящую заморочек.
Не боятся смерти только сумашедшие и дураки
 А вот последующие пробросы это уже не страх как таковой, это ЗАЦИКЛЕННОСТЬ. А поскольку мы с вами разные, то и пути решения должны быть разными, несмотря на то что в принципе все состоим из углерода и воды )))

 Поэтому для начала котика давайте договоримся так - вы убираете все подробности ваших спазмов из мыслей.
 Именно подробности.
 Просто волевым усилием заставляете себя НЕ ПРОДОЛЖАТЬ думать именно о всех подробностях и сценах отвлекаясь на какое либо занятие.
 Например как только подробности выплывают - берете и чертите на бумаге. Неважно что. Просто от фонаря. Потом скажу что делать с бумажкой.

 Есть еще одна хороша техника когда все ключевые фразы, особенно та что вы выделили красным цветом, прогоняются устно до такой степени, пока эту фразу повторять просто не надоест, не начнется зевота и т.д. Но эту технику надо осваивать в комплексе, с постепенной проработкой многих проблем, и постоянным возвращением к их проработке если хоть одна из ключевых не устранена.

 Поэтому берем блокнот, ручку, и вперед. 

Все записала.блакнот новый достала и буду все фиксировать
Скажи-а что теперь с этим листком делать?
сегодня подругу до врача возила-шею зажало
Зашла с ней и спросила берут ли с моей проблемой в психушку-сказала не-а не берут
Почему?
может там бы с помощью пенделя или каких-нибудь релаксантов я бы смогла поверить в себя и перестать бояться?

я вот не понимаю почему я с трубочки пью и при этом все равно поперхиваюсь(вода как то не туда начинает идти)может я воздух как-то захватываю
не пойму в чем причина.
дети годовалые пьют и нормально..а я поперхиваюсь.

Читаю с самого начала,не вариант так жить с мужем это каждый день раздражитель для вас- нервы не успокоишь так.про трубочку- детки когда пьют они не думаю про то как они это делают.согласна у вас не проблема у вас зацикленность.я буду туь с вашего разрешения от зацикленности метро боязни избавляться.тоже самое не думаю еду.все в красках повспоминала как плохо стало и не могу просто переход пройти где метро не то что зайти.зацикленность на этом моменте от нее буду избавлятся) тоже взяла мини блокнотик)

котика
 помните о чем условились? - все образы о ваших проблемах НА БУМАГУ и неважно в каком виде
 Как только лист наполнился каракулями, внимательно посмотрите на свои негативные думки в графике, и задайте себе вопросы "буду ли я счастлива если это будет со мной?" "зачем оно мне нужно?" и т.д.
 Если желания оставить лист не возникнет, порвите его на мелкие части и выбросьте. Впрочем расчет был на то, что вы сами догадаетесь

Вы слишком высокого мнения о психиатрии
 Поверить в себя вы сможете только самостоятельно.

Викка
 Хорошее дело.    Главное в этот блокнот что то регулярно сбрасывать.

Да согласна помочь мы можем только сами себе..а я немного не поняла записывать думала надо мысли что связаны с негативом)

Викка

 Не надо записывать, надо воспроизводить рукой возникающие образы.
 Это самый доступный и простой способ осуществить нейро-мышечную разгрузку ОГРОМНОГО числа думок, сомнений и т.п.
 Кто то делает это  неосознанно и не обязательно на бумагу. И заморочек в голое имееет на порядки меньше. А кто то не умеет (не знает, не хочет)

 

oldtoomas

если бы я не поперхивалась я бы не боялась
как этого избежать...Вот с едой проще тк она сама в горло не льется.ем я более менее нормально сейчас .
Только суп пока засыпаю сухарями чтоб гуще стал тк жидкий не могу

котика
 да все уже поняли вашу проблему
 сбрасывайте эти образы на бумагу, не сюда, работайте

oldtoomas
сбрасываю.
но когда меня поддерживают и когда можно поделиться-мне легче.
Если б было кому рассказать-я бы на форум и не пришла а так...мама машет рукой-говорит возьми себя в руки.подруга говорит пустяки.
но они так говорят тк просто в своей жизни поперхивались и это не приводило к спазмам.
просто покашляли и все
А если б не смогли почти минуту не дышать-думаю потом тоже боялись бы
такого не напугаться..ну не знаю..нереально это.

котика
 Сбрасывать должно ваше тело, руки и т.д.
 Чем больше вы это обсуждаете, тем больше циклитесь на пробросе. А ваша задача остановить пробросы уже на уровне образа, а не гнать его дальше в мысли и действия.

 Все в ваших руках в буквальном смысле А ведь есть и  те,  кому нужна и ваша поддержка 
 
 

oldtoomas

мне подруга говорит ты найди знакомых МЧС они научат тебя как вести себя в экстренных случаях..и когда"со знаниями-то не так и страшно"
она наверное права.
тк если бы я знала как помочь себе-то может и не боялась.
Я же расстройства живота не боюсь тк возьму лекарства-все разведу и проблема решится..
а с водой я не знаю что делать если этот спазм будет
вот вы что делали в этот момент?не сидели же просто и не ждали пока отпустит?разве вас не охватила паника?
напишите что вы предприняли для  помощи себе

По сути у меня есть альбом где я переодически рисую но когда хочется.попробую в момент напряжения- верно? Я поняла это один из способов переключения

котика
 
 По личным подробностям возникновения такого спазма черкнул в личку. В остальном думаю описал подробно,  и если потребуются пояснения с удовольствием отвечу


Викка А неважно верно это или нет, главное чтобы это работало под вас

 Ну и несколько вопросов  так сказать для размышления.

 К чему относится допустим вот это? К осознанному или неосознанному ?

 А вот такой способ творчества?
 Как они оба могут помочь разобраться с внутреннии думками?



 

котика это тревожно-фобическое расстройство и вы как психолог должны это знать. Методы лечения - КПТ или в тяжелых случаях препараты. Сами понимаете избегающее поведение это зло - так что или из чашки или из горла по другому не как )) Нужно ломать рефлекс.

я это знаю.
но как говорится "сапожник другим сапоги шьет-а сам босый"
Так и я.....вроде все знаю-но пока справится получается с пробуксовкой.это еще и невроз.тк последние года три я живу почти в хроническом стрессе.в связи с окружающей обстановкой+конфликт личности еще.два"полюса"во мне борются...

Во-во, я так первые годы ребенка провела. И по больницам и с температурами и всяко-разно было.  У меня еще отягощение было- уже нет мамы и родственников  никаких ваще. Как хочешь, так и крутись.  И что интересно, как кончились у меня нервы и я стала психичка, так мужику моему надоело гулять. Понятно, что никто никому ничего не должен и не надо ничего ожидать. Но факт остается фактом: супружество представлялось по другому. Получилось, что  ты свою лямку тянешь, а вторая половина отдыхает по кабакам. Муж пытался просить второго. Но я уже нет.... после всего.... Хотя у нас сейчас все хорошо, с той поправкой, что я  стала "ку-ку".   

Мое жизнеописание. Я грешным делом подумала, что  у меня раздвоение личности. Мужики, мужики...

 

Котик сколько вы в браке??у нас трудные периоды были и есть и будут- но прости конечно - твоя тема и не позволено критиковать- отношения это тоже работа, работа обоих сторон.я нне просто так пишу первые три года после рождения ребенка это были кошмар у нас но мы выстояли,если нет с обоих сторон желание а стоит ли?

Котика, не надо обобщать. Как ты пишешь, с "таким отношением" живут, и живут долго и счастливо, только не с эгоистами и идиотами, их не переделаешь.

Хех) Девочка, во-первых, ты производишь впечатление весьма адекватной особы хотя бы потому что умеешь посмеяться над собой. Во-вторых, общее с котикой у тебя то, что ты свое внутренне возмущение против ситуации перевела внутрь себя. То есть как там в пословице - худой мир лучше доброй ссоры, так кажется? Я не о том, чтобы вдруг начать скандалить с мужем, скорее сделать вечер откровений и послушать друг друга, иначе ты кушаешь себя изнутри.
Котика, лапуся, я все пытаюсь тебе сказать, но видно как-то коряво выражась, что, когда мы переводим стрелки вовне - муж, обстоятельсва, погода, вспышки на солнце ну и тд... МЫ СБЕГАЕМ ОТ ОТВЕСТВЕННОСТИ ЗА СВОИ ПОСТУПКИ. Пока мы обвиняем других ( хоть они гады могут быть и виноватыми но какая нам от этго польза?)  мы не видим необходимость изменений и вообще позволяем нам как ты писала "потрындеть" вместо реальных действий, поимаешь? Ой, это трудно безумно как я это знаю по себе ёй) Невротик напуган изменениями я-незнаю-как и прячется от них.  Если человек хочет что-то изменить, он не будет лезть в чувство вины или обвинения других. Нам всем проще заниматься чем угодно, только не изменением. Болезнь  - это ловушка, способ убежать от проблемы. Давай вместе спрыгнем с этого

Млин, сегодня уже болит в женском месте....

Ну, а как вывести? По идее я работаю 14 лет на работе, которая  меня задолбала, но в депрессивном районе Латвии и лучше пока нет, поэтому терплю. С мужем тож разводиться не собираюсь, но и знаю, что он ради меня все равно не будет мыть посуду, помогать с ребенком и тд. То есть я могу поменять только свое отношение. Так? Вот это самое  трудное. Я считаю, ЧТО Я ВСЕМ ДОЛЖНА.  На работе ДОЛЖНА работать до опупения, ДОЛЖНА быть хорошим родственником  и женой. ДОЛЖНА вылезать из кожи.  Материнство вне вопроса- это не обсуждается даж. И вот волоку я весь этот воз, никого не спросив, а "А кому собственно это надо?". К слову-  мне никто ничего НЕ ДОЛЖЕН - ни на деле ни в моих мозгах.  Работа- зарплата маленькая, муж- эгоист махровый но со своими плюсами, родсвенники и подруги- никогда подарочка никакого и  не позвонят лишний  раз, если все хорошо. То есть я все равно тягу этот воз  и кабы получается несоответствие вложения и результат. Input превышает Output многократно.  Короч, не знаю, как перестать быть хорошей для всех  и стать свободной.   Большая работа предстоит. Грубо говоря- это тот же самый пофигизм. Но как его развить?

Не-не-не, девочка, не пофигизм и не эгоизм, как мы с котикой говрили. Это твое воприятие делает это "эгоистичным". Вообще, для таких людей что-либо делать для себя - низззззя! Наример, потратить на себя время или деньги просто так, на НЕНУЖНОЕ. Зато на других тратится столько энергии, что на себя просто уже ничего не остается. Мы ждем такого же повеедения в ответ, но люди паруются-дружатся-любятся по другим принципам) Люди воспринимают наши подарки как само собой разумеещееся, они забывают даже говрить спасибо именно потому, что мы внушили себе что ДОЛЖНЫ всё делать для них. А внутри всё копится, выссказать всё это мы просто не в состоянии, равзе только в сильном расстройстве.Но крутим это в головее, помним все обиды и мучаем себя. Мы не требуем, не упрекаем, считая это благородным, так чего ж удивляться когда потом начинает дергаться глаз? Очень очень важно во всем этом - обида. Она не придуманное, таких людей действительно обижают, но как - пользуются тем что они сами другим предоставляет. Мы этого не осознаем. Мы создаем ситуацию нашего использования кагбэ сами. Потом обижаемся. Молча . Поэтому всё то невысказанное, да еще изза этого и преувеличенное с годами, оборачивается против нас. Мы сами себя лупим за то что нам причинили другие, понимаешь? И даже еще круче - за то, что другие никогда бы не причинили нам, если бы мы им это не позволили.И мы не просто себя легонечко бьем неееет мы истязаем себя нервными болезнями, даже если никто из мечителей не в курсе - и получаем от этого восхитительное ощущения мести, не врубаясь, что делаем плохо только одному человеку - себе. Почему? Потому что нам ЗАПРЩЕНО делать плохо ( по нашему мнению) кому-то еще. Уф, чето я расписалась)
 

Кароч, перестать быть хорошей для всех . Вот этого как раз ты никому не должна. Точно так же ты не Должна любить всех. Ну слушай, если ты вдруг пеерстанешь делать этим людям всякие услуги, подарки и пр. - они вдруг разлюбят тебя? если да, то это просто удача- ты поймешь на чем их так сказать "любовь и дружба" держалась.

Штуша да все верно,чем дальше тем еще и обижаются что кому то круче подарок чем им и спасибо разучились говорить ,как должное принимают и это действительно обижает.да надо проще научить себя воспринимать : для всех мил не будешь- я всегда это себе повторяю,когда есть  нагнетание и навешивание.

ШТУШа, это гениально. 

14лет

штуша

спасибо тебе солнце,за внимание!
Девочки,да у меня все это от того что я последние 3-4года живу в хроническом стрессе.
Вот если представить себе медведя полярного-жил жил он на своей льдинке.
И вдруг его в лес хвойный перевозят.У него будет стресс-он будет прятаться от солнца,выходить из берлоги ночью когда прохладно.
Даже научится есть шишки и ягоду собирать,но все равно дуга его будет тянуть ТУДА- в родные края и привычную обстановку
Я в теме всего не стала описывать-какие поступки делал еще супруг.
Я такого мнения-что если рядом есть человек-то это должен быть защита и опора
Я и не собираюсь по нему"сопли и слезы"размазывать-у меня их и не будет при нормальном отношении.
Я первые 6-8лет брака его опорой и считала.мы вместе старались ездить...ходить в магазины.
Потом как-то поехали на отдых с палатками.он там как следует напился......и уснул сном крепким.
Друзья знакомые тоже уснули
А мне стало в незнакомом месте как-то не хорошо.понизилось давлени до 90/40 и пульс 44
Я выпила таблетку.давление поднялось немного.так и сидела на берегу у костра....
вот с того время я стала как-то ощущать ненужность
И вообще когда живешь и понимаешь что другому нафиг не нужен-то приятного мало
А я еще человек впечатлительный и душевный.
С едой у меня почти все нормально
Тревога есть.но она уже меньше.я ем суп(правда пока сухарями его засыпаю,ем яблоки.каши.бутерброды)
С водой совсем чуточку улучшения.пару маленьких глоточков могу два раза подряд
Я пью и внушаю себе что все хорошо.стараюсь программу неправильную стереть в голове.

Котика, ну не понять это здоровым, почему у человека  с руками, ногами и головой  могут быть какие-то непонятные недомогания. Я уже и не жду понимания от мужа. Он просто смотрит, что все это тянется и я не умираю нифига... и спокоен как танк. С этой болезнью, как и с любой другой, остаешься один на один. 

Девочка-припевочка

а он вообще за 14лет ни разу не видел как я"хандрю".ни разу не видел что я корвало пью
Для него я-вот именно-что всегда здоровая кобылка.которая со всем отлично справляется и с уроками и с походами в магазин и тд....
а я все свое самочувствие внутрь прясу.и допряталась
И поняла что нужно быить самим собой.не важно чувствушь-лег и лежи и пофиг что кто скажет

+100500 или меня принимают таким или нафиг с пляжа!!!

Мы вместе 13 лет ,но я никогда не скрывала какая есть.если честно то первые 2 дня КД у меня отдых,не зависемо плохо или нет эти дни.Вот сама поставила себя я сильная все смогу- а что ты доказала? Между прочим у меня часто муж засиживается в комп.играх с пивком и чипсами- но он тоже человек и устает,и рассеяныйи т.д. в суть не в этом,просто у вас было же все норма сама писала- но не обсуждать проблемы,в себе все держать к такому т приводит..я вот сравнила семью сестры своей- вот сама тянет тоже все на ней- я бы убила мужа- а она его пупсиком называет.. начни жить для себя и посмотришь и муж сам проявит интерес ( если надо тебе еще это) не надо- найдется тот кому нужна будешь.. я не жду от мужа понимания про свой невроз,но знаю что в меня от дарацкого характера - воспитания.а у тебе просто надо раздражитель убрать. 

Викка
я пробывала жить для себя с января этого года.в итоге по апрель мы не разговаривали и не замечали друг друга.он уходил в 7.00 и приходил в 2ночи.мы я уже спала.мы бывало в одной квартире по недели-две не виделись
этому человеку по ходу дела другой человек(любой )не нужен
есть и есть
нет и не надо
не будет он в отношения вкладывать ни душу ни заботу.

Котик ух и терпение у тебя..ты не пыталась просто поговорить с ним и рассатавить все точки.нет - разлюбил так бы ты один раз выревелась и начала по другому к этому относится.мне кажется- гложит не ясность ваших отношений или не права?

Викка
ох милая,я последние годы-сколько ни разговаривала с ним
И свекровка тоже(она говорит что я хорошая жена.не пью.ни гуляю.все для дома стараюсь)
Но он никого не слушает.он или на работе-или у брата двоюродного пиво-водку пьет
Тк у брата жена на скорой работает и большую времени ее дома нет
Вот муж очень часто заходит к ним и сидит часа по 3
в первые годы жизни он на работе с мужиками выпивал всегда
Короче где ни работал-везде находил"друзей"
а КОГДА  приходит от брата-ложится спать и все до фанаря(у него итак нервы крепкие.а еще если алкоголем расслабится-то ничего до утра не слышит)
Вот так я и живу.
Он не дерется-но его присутствия дома как-бы нет.
Не знаю как объяснить
Вклад какой то душевный он ни делает...
Вы пишите что спросить его напрямую..да с ним говорить что с березой.
ему никто не нужен ни я-ни ребенок-ни мать его(он ей может по пол месяца не звонить.а если болеет то не заходит проведать)
Я не знаю что это за тип людей-которые не нуждаются в других.
Как почитаешь....мужчины пишут что главное это верная-домовитая жена-которая не изменит и не предаст.
А моему такая жена по ходу не нужна
Смысл только голову морочил 14лет.
Я  и реветь уже не буду.....года два назад ревела бы
А сейчас я наверно просто мудрая стала и поняла-что дело не во мне вовсе.а в том что будь хоть королева С НИМ -ему паралельно.он будет жить своей жизнью.
Вот такие дела.
Нам людям чувствительным наоборот в семье нужно понимание-дружная обстановка..а не так что пол ночи к шороху в подъезде прислушиваешься.
А то и до утра глаз не закроешь
Я когда весной болела с 39 температурой-его просила не сиди у брата.хотя б позже 23 00 не приходи тк я итак болею+еще в 7.00 на работу встаю чтобы было на что еду покупать и лекарства
А он все равно приходил в три ночи
И я конечно за 4 часа поспав-не высыпалась
В итоге никак не могла выздороветь и болела две недели ....с 39-40 температурой которая еще и из за переживания не снижалась
Вот в это время меня моя фобия и настигла.
Я от переживания и слез просто задыхалась
Не понимала почему человек прожив 14лет даже чуточку сочувствия к другому не имеет
А он назло видно делал.
Его и ребенок когда что то просит-он всегда игнорирует...

Котика, у нас тож был такой период.  Приезжали мы  с работы домой. Сразу на машинах подъезжали дружки. И вот они там львы-самцы-одиночки в сланцах общались около калитки часами. То пивасик стоя пьют, то в машику сядут, то в другую, то музычку включат. Я думаю, что каждый видел такие компашки гордых и свободных молодых самцов.  И нет конца этим переговорам. Никому домой не надо, никого жены не жду. Потом уже алкоголь на язык попадает и надо идти "в ночь". ИБО пришла ночь.  За приключениями.  И  умоляла и плакала, и спать не могла.  От силы ночевал 3 ночи в неделю дома. Остальное время шастал. Я бы езще понимала, что нечего делать. Но у нас своя усадьба- и траву покосить, и дровишки сложить. Дел просто до фига. Все это , конечно, делала я.

А еще прикол- приходит домой пьяный и желает секса. А я должна скакать от счастья "типа на меня благодать сошла". А я вся на нервах, обиженная плевательским отношением. Потом дурацкие обидки какие-то.

 До сих пор не могу понять: Как только я сбрендила , муж стал нормальный. И сидит дома. Казалось бы- живи теперь и радуйся.  А вот теперь мне  до гульбищ мужа  фиолетово, сижу и слушаю симптомы своего тела. Капец. 

Девочка-припевочка
а мне ххочется обычного женского счастья.
тогда у меня все симптомы уйдут
я итак по жизни всегда крепкая и уравновешенная была
а с добрым человеком-я стану еще сильнее .
У всех же потребность разная
У меня вон подруге ничего кроме денег не надо.Муж в турцию свозит-потом по саунам с барышнями ходит.Придет утром-ей денег даст прилично-сам отсыпается,трезвеет-а она довольная на шоппинг.
Я из другого теста сделана.
Я хочу дарить тепло.море тепла и заботы.и получать частичку себе.тк знаю что мужчины на уси-пуси не способны-но маленькую долю моего же тепла можно вернуть
Как посмотришь у некоторых жены строптивые-а мужья к ним с лаской.
Нехватает мне человеческого тепла обычного-от этого и страдаю внутренне.
У меня одна жизнь.и хочется ее прожить не эгоисткой-когда все себе и себе....
А чтобы засыпать и знать-что люблю и любима.
И не хочу чтобы со мной носился и корвалол подавал.в нем надобность отпадет-как только я обрету внутреннюю гармонию
а она возможна только при наличии рядом любимого

Котик, почитала про историю с мужем. Соглашусь с Викой, надо жить для себя. Женщина не должна быть кобылкой, на которой все дела. От того мы и сгораем! Я тоже раньше не показывала, как мне туго, все делала и ... ВСД меня свалило. Себя надо любить в первую очередь! Внутренняя гармония должна быть в душе, и неважно, есть рядом любимый или нет. Счастливыми мы делаем себя сами! Ты очень светлый человек, это чувствуется, но страдаешь и плачешь в душе из-за ожидания того самого женского счастья. Не жди его, полюби сначала себя, хватит отдавать. Ты настолько отдала себя мужу, что не оставила для себя самой ни капельки. Эта жертвенность лишь во вред. Очень понимаю твое поведение, сама была такой, но, поверь, это губит нас

Котик взрослая а в сказки веришь..не закрывай в себе блок для счастливой семьи,отпусти это- ты зациклилась- вот хочу женского счастья.так полюби себя и появится это счастье- ты ж сама вот пишешь,другие строптивые а их на руках носят- так они не строптивые может просто себя больше любят и себе больше уделяют время...почитай Свияш,,улыбнись пока не поздно,, там написано как многие просто себе  сами же не спецом блоки ставят для осуществления желаемого..ты очень позитивная- но сама загоняешь себя.

Котэ-Латте-ВСД
я и стараюсь полюбить себя
я хотела бы чтобы он ушел с чемоданом и больше не приходил.
душа погорюет пару дней и приходит в нормальное состояние.
Но он не уйдет с чемоданом-он будет все делить....тк его 30% в квартире.
а я знаю что дележки я не вынесу...просто морально свалюсь
Я только есть начала почти нормально(тк его две недели нет дома.и ко мне внутренняя энергия стала возвращаться.на душе все стало лучше)
Сегодня приехал........снова пива выпил.и я вечером села ужинать и кусочка хлеба не могу проглотить.так и хожу голодная.
Дома все какое то снова напряженное стало.плохо мне очень.
пульс 44 стал.внутри все снова сжалось
А  еще вчера у меня получалось выпить три глоточка маленьких один за другим
Я уже хотела была взять кредит и отдать ему разницу за квартиру-но у меня очень ненадежная работа.и если что я не смогу кредит выплачивать
Запуталась.не знаю как быть.
собачкой бегать за ним и просить его не выпивать я за 4 года ой как устала
Была б кобыла боевая-а то я нежная хрупкая девушка.поплачу-все в себя спрячу и живу.
Сейчас вот сидит у брата .я сказала чтобы шел к матери ночевать.не могу больше.
Почему мужики так изводят женщин?
я ж никогда ему ничего плохого не делала.никогда"! ни словом не обижала.всегда стралась все Леша-Лешенька........
 
Когда он две недели назад уехал к отцу в другой регион по работе(он летом там работает)Мне через пару дней стало так спокойно.....так уютно.как будто гора с плеч
А сейчас попереживала и снова и руки холодные и комок в голе и пить снова совсем не могу.
девочки как мне быть?
как не утонуть в этом болоте.?

Давай по чесноку! Мой первый муж тоже меня изводил. И выпивал, и руку поднимал, и не только руку... А я за ним все бегала, холила и лелеяла. Но потом я поняла, что не он виноват, а я! Я это все позволяю! Тебе нужно стать сильной сегодня и сейчас! Пусть делит! Мой тоже делил, ничего, пережила. Не бойся, не страдай! Между вами должна быть глухая стена, прЯм представляю стену изо льда между собой и им. Отделись от него полностью! Тебе же нет дела, чем занимается дядя Вася из пятой квартиры? Вот твой муж должен стать для тебя этим Васей. Кредиты брать не вздумай! Из какого ты города?

Котик но Котэ права же на все 100...сама ж писала что тянешь все на себе- а тут боишся дележки..но кредит не вариант вообще...

Не, Котэ, ты не была виновата, ты просто увидела ситуацию реально, а не так как нам хоччется видеть.
Вот, Девочка
Не капец) А может быть такое, что ты просто очередность перепутала?  И когда муж стал "нормальным", ты решила найти страдание в чем-то другом? мы страдаем потому что это имеет для нас какое-то очень важное значение. Настолько, что мы готовы губить свое здоровье ради этого. Это щас самая опасная территория для понимания. Я попробую потихонечку.
Не будем лезть в дество золотое откуда это все, но такому человеку как котика например, во избежание душевных мук, ни в коем случае ни при каких обстоятельствах НИЗзя считать себя выше других и заботиться о себе. Основная задача - подчиняться другим, зависеть от них и ублажать их. Кароч говоря, всё. что связано как-то с отстаиванием своих прав, борьбой, вообще со своими интересами - ЗАПРЕЩЕНО. И вроде б всё нормально. мы себе такими нравимся. Внешне. Это действительно благородней чем какие-то агрессивные стервы, или люди котроые используют друг друга. Ну да.  Мы ощущаем себя кем-то типа матери Терезы, или какогонить святого-мученика. Но святой только тогда святой когда принимает всё что происходит без внутреннего возмущения, гнева на других и что самое важное - гнева на себя. мы же люди-человеки,а не святые и у нас это всё в наличиии. и всё это уходит в глубину. Оттого, что нам запрещено возмущаться, наш споособ возмутиться - мстительное страдание. Чем больше мы его лелеем, тем больше оно растет и выражается через психосоматику, невроз, депрессию. Это такой способ заставить других чувствовать себя виноватыми, и у многих это единственный путь отплатить. Вот так страдаетльная ситуация нас зачем-то устраивает и мы имеем с этого какие-то внтуренние дивиденты. Увидеть какие именно с налету ну очень трудно, человек просто не хочет разворачиваться на 180, потому мы заинтересованы в том, чтоб страдания продолжались.
 

Штуша
Я верно поняла вас что Котик типо мазахистка в этом плане?

да не мазахистка я девочки
хотя со стороны наверно видней
просто я его очень любила.
очень
ОН В  моей жизни очень много значил
А получается вот что жизнь такая в невроз меня загнала
надо было раньше действовать.пинка ему.нервы бы целее были.
сегодня как вы советовали отстранилась мыслями.поеда с утра нормально
но пила все равно хуже чем те дни

Все проблемы у нас тут от комплекса собственной неполноценности. Мы не любим себя, не одобряем. Живем по совести, а не для счастья. Это как у Пушкина"Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей". По-больше цинизма - мужчинам это нравиться. Жалейте и любите себя и дите. И увидите как все перевернется.

Все верно надо полюбить себя!!!! 

А как?????

Вот самый разумный вопрос! Все разговоры о том что ты должен полюбить себя, некоторыми людьми не вопринимаются сознательно. Че я и говрила, что это трактуется как эгоизм, котроый табу.


По первой, это относится не тока к котике, а  к 89% находящихся на этом форуме) Во-вторых, это я о том, что наше саморазрушающее поведение - когда мы не желаем отказаться от чего-того, или от кого-то, что мучит нас, это выполняет для нас какую-то очень важную функцию и мы с ней ни за что не расстанемся, если не увидим для чего это нам.

+10000000

сегодня прочитала что на 1кг веса надо выпивать 30мл воды
Я 58кг и значит 1740мл я должна пить каждый день
А я выпиваю 500мл всего.это больше чем в три раза меньше нужного.
Сегодня как это прочла мне стало еще хуже....тк там написано что при нехватки жидкости органы начинают работать по другому.
И теперь у меня навязчивая мысль что скоро я умру тк у меня и головокружения и низкое 90/48 давление и чувство жажды и плохой сон.тревога.апатия-это все симптомы нехватки жидкости
Другие жидкости ко мне не поступают.....кофе соки я не пью...фруктов содержащих воду я не ем тк не могу из за того что там жидкости много (арбуз.дыня)

Котик а как ты к мусам относишся,молочным коктейлям?йогурты питьевые? ( и на заметку- моя мама всю жизнь мало пила ,ттт все ок- но ей сказали пить больше из за желчи густой и поэтому с печенью есть пробоемы ,но ттт Дай Бог ей еще жить столько сколько прожила) про давление: у меня часто 90/60  но пью норма я водохлеб

Викка
я и коктейли очень любила и йогурты......но с ними мне так же трудно
Йогурт питьевой мне врач сказал пить такой-у которого срок годности 2 недели(их по весне я и пила...)_но сейчас сняли с продажи.А у всех других срок годности месяц
и  у меня почему то от таких желудок сильно болит(она сказала что там добавки для длительности хранения.и от них видно такая реакция у меня.)

Ты же пила через трубочки.

Alla Pygacheva
эх
я пила через трубочки после операции в 2012году.
Перестала пить после того как пару раз очень сильно поперхнулась когда через них пила-затянула в трубочку воду а горло еще как-то не готово было глотать...
Вода полилась без глотательного рефлекса.я напугалась и с них перестала пить
потом я как-то пила помню наклонившись над раковиной(зачем то)какой то ритуал голова придумала что так вот если поперхнусь-то не захлебнусь тк тело наклонено
Я когда психотерапевту рассказала как я согнувшись пила-он сказал ку-ку..
Но я и сама знаю что куку.но пить хотелось и я себе что только не придумывала чтобы выпить хоть немного.
всд меня поймут....все мы придумывае ритуалы те или иные(кто то носит с собой таблетки для успокоения и тд)
Я сделала выводы-что вот когда начинаю пить воду...срабатывает какое то нервное движение в горле и вода идет не туда куда нужно почему то.....
с едой мне проще тк я ее чувствую.и она сама не льется в горло

А самой йогурт сделать? Побольше фруктов и будет как пюре и научить себя так а дальше реже и реже делать и выйдешь вообще на молоко

Да, Викка совершенно правильно советует. Чем гуще жидкость, как бы маслянистей, тем больше ты ею управляшь как бы. Вот так как ты сказала котика Вообще ты так всё про себя понимаешь и как возникло и как закрепила, а ПТ че? только и сказал что ку-ку что ли?) Ерунда это - РАССЛАБЬСЯ. Твоя это фобия совсем не страшная, если не усугублять и не накручивать, она основана на спазматическом рефлексе мышцы, и ты ею прекрасно можешь управлять. Но не сразу - потихоньку. Я тебе картинку вставляла про твое горлышко - гладь там потихонечку под свою какую-нить любимую музычку и попивааааай

девочки
спасибо вам. сегодня с утра выпила три-четыре маленькие глоточки подряд.
пусть это и не много.но для меня это маленькая победа.
Пила и особой концентрации не было
В начале августа пойду к врачу.посоветовал знакомый
Работает правда в КПНД  психотерапевтом женского отделения.
может смогу с ней разобрать свой конфликт внутри-который приводит к симптомам таким.

Котика, отличные новости! Так и продолжай пить! 

Котэ-Латте-ВСД


спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



очень очень хочу чтобы у меня все получилось

Отлично!!! М настрой верный так держать!   

Вот сейчас тревога напала и страх.
У нас сильнейшая гроза....
Почему те у кого ВСД на грозу реагируют?
сунета паника
еще и ребенок остался на даче у родителей с ночевой.....
Я разревелась..как я ночевать одна буду.я ни разу одна не ночевала
И  от переживания трудно дышать..и страх что что-то случится
Пришлось звонить свекровке и просить ее переночевать(хорошо живет рядом совсем)
она посмеялась что я как ляля ...
Но я и объяснить не могу чего боюсь
точно не воров
просто жутко одной в большой квартире.... да еще когда все небо сверкает

У вас расшатаны нервы.  Грозы боюсь тоже но только на улице. Если свекровь пришла ночевать к вам из-за грозы, то не свекровь а золото. Моя бы мне бригаду вызвала
Плохие мысли выключайте как пластинку. Твердите себе: "Все хорошо, я в безопасности". Ведите с собой разъяснительную работу.

Котик вот мне тоже кажется , тебе бы успокоится, я грозу люблю-но вот как раз дома когда, в окошко смотреть- на улице-бегу сразу в помещение) это ведь магическое завораживающее представление и красивое- но со стороны)))) А свекровь,точно- что золотка- ) попробуйте именно почувствовать красоту и понять, что вы в безопасности если дома, прислушаться к грозе-ведь это такая прелесть..

Мне эти дни совсем неважно....
Наверно все же придется выпрашивать таблетку у врача(хотя он говорил что мне их не надо)
С едой все нормально почти.с водой маленькие успехи уже.
Но зато теперь паника и агорофобия настигла меня капитально.
В пятницу попросила отца довезти меня с животным до вет клиники(на прививку)
От дома всего две остановки.Едим......долгий светофор 2.5мин.пробок нет.чувствую что начинает собираться внутри тревога-как шар какой то...печь начинает в области горла и сердца
Я говорю давай прижмемся к обочине.....
Прижались.
отец глаза вытаращил и не знает что делать(от этого мне еще страшнее стало)
до вет клинике оставалось пару минут.пришлось ехать дальше-тк развернуться нельзя(бетонные перегородки на дороге)
В вет клинике увидели меня бледную. спросили вам плохо
Но я не знала что ответить..тк что сказать?что с сердцем плохо?(так это не так я знаю)
А  скажи паника так никто не поймет
Сделали прививку.на трясущихся ногах я погрузилась в машину и поехали обратно.
Дома у меня не проходил какой то кашель(видно тревожного характера)
В субботу поеххали с ребенком(ему 13лет) в аптеку-тоже 2 остановки
В аптеке почувствовала эти же симптомы
Как печь начало...тревога....купила витамины и скорей выбежала из аптеки
Думаем как бы до дома доехать...через длинный светофор не хотелось ехать
Поехали объездом через дворы и о-па
Смотрим бетонный блок и с одного дома и с другого.тупик
И вот меня накрыло..тк тут не проедишь а обратно возвращаться там долгий светофор
Дыхание стало тяжелый.ноги и руки холодные
Я уже хотела заходить в аптеку рядом и просить помощи.
Потом стало почему то стыдно как и в вет клинике
Здоровая девка..скажут что сочиняешь.
Еле добрались до дома...в ногах и руках дрожь.
Вчера воскресенье было и одна мысль что надо куда-то идти выхзывает панику.так и не вышла.
Сейчас сижу....ноги руки холодные.
уже оделась тк надо в магазин...
ребенок уехал гулять.дома нет никого.
Родители еще звонят и говорят приезжай на дачу-че дома торчишь.
Когда сказала что мне неважно-они начали собирать какую то херню
Что меня ждет психушка.что катострофа скоро грянет-вот и родители..........
сестра с умным видом на выходные уехала на дачу
а я сидела вообще никому нет дела до меня.
жива или мертва.
муж 2 недели вне города и не звонит.
помрешь и никто не заметит.
конечно я знаю что я не помру.никто от ПА не умирал
Но приступы эти меня парализуют
Раньше я хоть с другими не боялась куда то ехать
А сейчас поняла что не помогут они мне....
Хотела попросить врача таблетки выписать
чтоб за пазухой были.раз если что и выпил уж если невмоготу.
Я человек чувствительный.и одна мысль что за пазухой мое спасение-может мне помочь.
Но с другой стороны боюсь каких то побочек в виде бронхоспазма или спутанности сознания или тремора...
Я помню когда в больнице лежала-то мне перед операцией укол какой то сделали.так хорошо стало.спокойно
Я все понимала....что иду на операцию.что ложусь на стол.....что наркоз и тд...
но мне все это казалось пустяками
Вот хочется подобную таблетку.чтоб ехал в пробке и они были до барабана.

форумчане.миленькие.
поддержите меня.
мне больше не к кому обратиться.
родители пугают психушкой
сестра сама наверно забыла как 8лет назад всех бабок обошла.и врачей.когда ее жуткие ПА настигли.как сама она пила и феназепамы и тиралиджены и как меня просила не оставлять ее ни на минуту и вызывать ей скорую.
Сейчас она герой...может везде ездить.не боится.
Но видно мой черед настал....такие Па у меня лет 5 назад были..ну и в этом феврале похожие
Какое то чувство незащищенности.что ты никому не нужен......что мир опасен.мозг как будто взвинчен
Хотя по нервам спокойна-плаксивости нет.тревога внутри вся локализуется
Даже солнышко....смотрю на него и глазам больно.
небо голубое а мне прямо тошно......
как будто снова на три ступени назад в своем состоянии скатилась.....
помогите мне.....

Сестра вылечиась? А ты чем хуже, все будет ок!!!! Не моросить!!!! К доктору обращалась? Так если я на солнышко смотреть буду и моим глазам тоже больно!!!!

Поговорите с сестрой у какого врача была, что за курс пропивала. 

Нет она не вылечилась.....просто она ездит везде с мужем.его своим состоянием затюкала
Поэтому он для нее как ноги и руки запасные
Без него никуда(ну или когда я могла ее возила)
она на автобусе лет 10не ездила.и пешком в магазин максимум рядом с домом
Но она пьет постоянно то беллатоминал-то энарион-то адаптол
Загрузит себя фар.препаратами и герой...
вильнула хвостом и уехала на дачу.
а я как сирота сидела два дня дома-даже на улицу не выходила.
Вот и близкий человек
если б у меня был человек на которого можно положится-я б тоже не боялась
Я когда раньше доверяла мужу(и считала его защитником)-тоже не боялась.и в аэропорт ездила с ним и на отдых за 300км от дома.и к нему в гости(это 1000км от нашего дома)
Но потом он сделал так что доверие к нему пропало.зарекомендовал себя как не надежного человека.и я стала с ним бояться даже до магазина проехать
Тк он едит 130км.материт всех и мое состояние в такой"атмосфере" еще хуже стает


у родителей дача дело номер 1
у сестры муж как поводырь.
у меня же нет никого к кому я обратилась....
да даже не для"поныть" а просто поделиться...и кто не скажет что мне в психушку пора
Есть одна подруга.но она по нервам конь ...поэтому я как то раз начала ей говорить она отмахнулась и сказала больше ешь все пройдет..купи себе икры и колбасы
Она кушать любит.и считает что все проблемы решает еда......

да я неверно выразилась и этим ввела форумчан в заблужденье
Сестра ездит везде с кем-то.в основном это муж ее.
поэтому она не боится.он человек более менее мягкий и когда ее накрывает помогает ей.и чай носит и спец.колотушкой массажной по спине бьет...ну такая палочка с колючками
И СЕЙЧАС КАК БУДТО ПОСМЕИВАЕТСЯ НАДО МНОЙ-ЧТО у меня ннет человека с которым мне безопасно
Говорит что я сама такого выбрала что теперь никуда не могу поехать.
а я ее всегда выручала.еще три дня назад силы собрала все и ее к врачу за 7 остановок от дома по жаре возила и ждала 45мин.тк муж ее не мог а одна она 11лет никуда не ездит

Котик начнем с вопроса, а вообще что то пьешь? обычную валериану, пустырник-просто банальные успокоительные.. про сестру вообще в шоке-как это не помочь, сама же в шкуре можно обратно такой очутится(( И про дурку-не нам дурка не светить, нам может только долгая и мучительная жизнь-если мы не станем бороться и меняться в лучшую и позитивную сторону..
кажу по себе -последнии дни я пью табл ноотропы, выписал невролог-но поверь мне не легче а вот кроет как то наоборот-тревога и, напряжение и т.д. я уже подумываю может что то в атмосфере )))

Кстати и тоска у тебя от того, что ты чувствуешь одиночество- а вот скаи как ты найдешь себе опору, если дома сидишь? никак, поэтому надо себя вытягивать ,приводить в порядок и гулять, выходить куда то- там и подвернется опора-сама не будешь ожидать)) про аптеку-- я прошла это- ты еще умничка- у меня стыда не было- плохо стала, вылетела и прям в аптеку- они давление померили и бесплатно карвалола накапали-хотя табл всегда со мной)))но спросили скорую надо- или это ваше личное- корвалол попускать стал и уже и скорая отпала))

Викка
дома у меня всегда пустырник ..валокордин.
больше ничего нет.их я пью.сейчас почти каждый день.
Есть адаптол еще......но я его по весне ччетвертинку пила и мне как-то еще хуже стало.
больше мне ничего не выписывали
Давно пила фезам и пантокальцин-ноотропы...тк у меня кровообращение нарушено из за шеи
В поясничном отделе грыжи маленькие и сколиоз.....внешне не заметен.но все мышцы напряжены.
Сейчас сестра в скайпе пишет типа что она должна была делать.со мной чтоль все выхи сидеть?
Вот и родной человек.
Я то думала родные всегда и в горе и радости
она пишит типа с ней всегда сидит ток муж..а я так...память короткая....

эх..да я в порядок итак себя привожу.я постоянно в порядке.даже когда кружусь-всегда голову помою.всегда кудри.маникюр(хожу к знакомой в соседний дом)
Но тоска внутри просто меня сжирает.....
ощущения такое что у меня нога была много лет.а сейчас ее нет...и мне надо смириться с этим.....ну не знаю может нелепо написала
Или вот..что было у меня что то много лет и я это потеряла.и внутри от этого дырка.я не могу принять сам факт потери
А разобраться с ощущениями.что это значит" мое чувство что я что то потеряла" я не знаю
Просто как то резко раз и снова скатилась куда-то
Я еще по зиме могла сама и в магазин близко схездить...и не было у меня никогда срыва пульса и удушья
А года два назад я в часовых пробках стоять могла часами и не было даже волнения.
А сейчас не пойму что случилось
почему я потеряла чувство защиты внешнего мира?

по внешнему виду моему никто не скажет что у меня какие-то проблемы.
Я всегда стараюсь выглядеть как оптимист.но никто не знает что у меня внутри....
но если я дам слабинку и запущу себя.....то тогда точно я на дно болота улягусь
Сейчас хоть я барахтаюсь еще(стараюсь следить за собой.не реветь.прибираюсь.кушать ребенку варю...работаю дома)
то если махну рукой то все считай..не поднимусь.

Сестра ваша больна до сих пор, а что за спрос с больных, если она себе помочь не может. С сочувствием у нее проблема. А у вас как никого нет? У ВАС ЕСТЬ ВЫ. Возле можно посадить 20 сочувствующих, но колбасить будет. Сама спасаюсь настроем и лекарствами. Никто из моих родственников не знает, что  у меня. А в ПНД, т.е. дурке есть отделения неврозов, там лежат люди с больными нервами. Это в остром отделении буйные и с голосами. Человек с которым вам безопасно  - это вы и ваши правильные мысли. Были ли вы сейчас у врача и что он вам сказал?

Вот ты странная))( в хорошем смысле) я 2 года назад сама ездила в другую страну и не парилась, а сейчас борюсь с боязнью метро, а 1,5 года назад вообще не входила в него, и потом даже 2 остановки не могла проехать,про порядок не это я имела виду, почему нас многие не понимают- мы выглядим все замечательно-никто со стороны не скажет что мы еле ноги волочим, я про то что надо топнуть ногой и сказать а пошло оно все НАх.... мы самый красивые,самые счастливые- и все будет отлично и найдем мы опору ,которую потеряли...( про сестру скажу не пойму ее, родня да, но муж у меня тоже везде поможет, но бывает моменты он не дома, он работает и его нет что тогда?) я вот на метро с мужем могла первое время ездить-настал момент, надо срочно 1 остановку проехать, машину муж забрал, и сам на работе- а такси это ехать 5 минут -никто не хочет близкое расстояние- вот тут я и попалась.. выручила сестра, мы с ней поехали, но я поняла, не дело это..Успокоительное пей- адаптол -мне он тоже дофени -тоже выписывали ..фезам пила очееень давно, мне ноотропы помогают,просто ОСХ у меня, но сейчас не пойму что со мной..

нет,у врача я была только в мае.
он 5сеансов работал-но в основном я пришла к нему с проблемами питья и еды
Он сказал что мне никакие таблетки(тиралиджены.паксилы и тд)не нужны
Он сам врач психиатр.и сказал что я не глубокий его пациент.чтобы грузить меня таблетками.
Сочувствующих со словами"ах бедненькая.ну что это такое...."-я не ищу.
Я хотела просто поддержки со словами"не вешай нос!"мы в тебя верим.
А на выходных осознала что таких людей нету.
родители вещают-психушку и катострофу в моей жизни.
сестра забила и поехала отдыхать держась за мужа.
а я осталась совсем одна-поэтому на меня апатия и напала
Каждый человек хочет в жизни меть надежных людей....чтоб не нос подтирали.а просто поддержали.

Вот смотрите.....в жизни каждого человека очень важно чтобы были люди-которые поддержат
вот например несчатье случилось.позвонил им и они всегда подставят плечо.похлопают по спине и скажут"держись дружище!"
А когда ты знаешь что случись что тебе и позвонить то не кому.....от этого тяжело.
Вот помню знакомая звонит в час ночи и говорит забери нас ...муж напился и не дает спать.
я в час ночи (давно это было)еду в другой район.забираю их и везу к ее матери...
Она меня потом обняла.руку пожала и говорит хорошо что есть такие отзывчивые люди....
Я сама по себе такая что не откажу никогда в помощи
сестра попросила свозить к врачу-я даже вопросов не задавала
надо значит надо.собралась с давлением 90/50 и повезла ее по жаре +34
раз звонит в 7ч и говорит что мужа надо свозить в травпункт.я в воскресенье подрываюсь и через 5мин у них-повезла
А когда мне плохо..я остаюсь одна.

вспомнила что мне врач говорил
встань-посмотри на себя в зеркало......все хорошо.очень симпатичная девушка.посмотри на себя
Все норм будет
Я постою так 5мин.мозгами то все  понимаю.но эмоции и чувство незащищенности меня просто обезаруживает.
почему я не могу себя защитить?

Настрой такой.. Вот в том то и дело- ты и я такая же не умеем говорить НЕТ, вот сестра твоя при ее проблемах научилась это делать.. Я учусь, трудно очень-но надо иногда сказать тупо нет не могу, у меня свои планы-хоть эти планы и в доме по убирать..

А мене, наверное, если выдадут поддержку. Сяду дома или буду везде с поводырем. Это не жизнь. Ваша опора - это вы сами. Раньше из метро выбегала, на улице температура подымалась в обмороки падала. А сейчас на автобусе езжу по 1 часу. И в метро могу до конечной. Если со мной начали бы носиться родственники, то легла бы и лежала. К врачу и позитивный настрой на выздоровление. У вас сын, вы мать нужно лечить себя.

Не согласна, Люди разные бывает, некоторые люди если чувствую защиту за спиной еще сильнее.. Но вот моя ПТ вечно мне говорит- что ремня надо мне, что балованная я..есть логика в  этом, меня жалеть не надо, я больше плакать начинаю, а когда не жалеют, я злюсь и ,,на зло,, как бы всем доказываю, что я могу ))

Тут есть 2 выхода. Сказать просто "НЕТ" или сделать добро и бросить его в воду не ожидания ничего взамен. Вам надо вообще не думать, как вы со стороны будете выглядеть, и что про вас подумают.  Сама безотказная, боюсь обидеть. От этого наши проблемы. Не нуждаются в вас и вы в них не нуждайтесь. Если чего-то не хочется делать можно и отказать, если вам эти люди отказывают. И не лелейте в себе обиды. Люди слабы и не каждый может посочувствовать, а кто-то и порадуется чужому горю или неудаче. (таких немало). Не надо быть доброй феей, никто не оценит. Вы сами себя цените: самая красивая, сильная и что еще хотите видеть в себе...

Согласна на все 100% -либо добро делай но не вспоминай, либо надо учится говорить НЕТ..это вот для меня трудно- но это возможно)

Сидела сидела одетая....
Потом посмотрела на кухне мешок с мусором стоит-ждет меня.
Собралась идти.дошла до  второго этажа(сама на третьем живу) и трушу стою..почему то
Такого еще не было-чтоб я и в подъезде паниковала.
стою значит
говорю мысленно что если не выйду то я трус и слабак последний
Спустилась до первого этажа
С мотрю в окошко вот и машинка моя стоит-меня ждет
распсиховалась на себя и пошла.голова кружится....но я тащу мусорный пакет иду...
Погрузила себя и мусор...
решила ехать в сторону где нет пробок хотя бы так
Проехала остановку.потом замедлила скорость и ехала тиххо убеждая что все хорошо..что я в безопасности
Доехала до маленького магазинчика....
и о чудо
маман который был на даче приехала и какую-то крупу там берет(она живет рядом с этим магазином)
Увидела меня бледную..говорит ну ты совсем что-то......
Говорит поехали кое че куплю для дачи....
Поехали в другую сторону(где обычно пробки)
Тревога стала нарастать.пробок хотя не было-но скопление было
Доехали 2 остановки..купили кое-чего
Тревога по телу все "собиралась" но никак не могла в пульс выбраться...вот вот казалось сейчас грянет....
Дышать было трудно.но не так когда пульс стучит.
Поехали обратно....до дома добрались быстро
зашла к родителям.взяла арбуз....еле дошла до 5 этажа.одышка какая то как у старухи.наверно отголоски тревоги все же
поехала обратно к себе домой.ехала тихо
внушая что все хорошо
до своего третьего этажа дошла с авоськами еле еле
два раза высовываллась в окошко подышать
в обычные дни я на 3й этаж забегаю на раз-два
вот сейчас приготовила ребенку плов..сижу и думаю.ну вот небольшой успех.снова пол шага вперед?
жизнь всд это борьба и с собой и с эмоциями..
что ждет завтра неизвестно

Котика, молодец! Так держать! 

Думаю, нам еще много предстоит борьбы, главное, чтобы эти хорошие моменты запоминались в памяти, и вспоминай твои "подвиги", когда снова будет плохо.

Котика, молодец! Так держать! 

Думаю, нам еще много предстоит борьбы, главное, чтобы эти хорошие моменты запоминались в памяти, и вспоминай твои "подвиги", когда снова будет плохо.

Котик но вот ты же сделала это))  ты ехала, ты даже больше проехала чем хотела, и вернулась и ничего не случилось верно? наоборот даже с арбузиком))Борьба, и еще какая борьба, я вот тоже пошла в банк-норма, но сижу и понимаю что отъезжаю, снова токи пошли по спине, по рукам, ногам--приехали, как оно достало- но вышла и пошла домой еще дыньку купила)

Котика, молодец! Так держать! 

Думаю, нам еще много предстоит борьбы, главное, чтобы эти хорошие моменты запоминались в памяти, и вспоминай твои "подвиги", когда снова будет плохо.

Котика, молодец! Так держать! 

Думаю, нам еще много предстоит борьбы, главное, чтобы эти хорошие моменты запоминались в памяти, и вспоминай твои "подвиги", когда снова будет плохо.

Котика, молодец! Так держать! 

Думаю, нам еще много предстоит борьбы, главное, чтобы эти хорошие моменты запоминались в памяти, и вспоминай твои "подвиги", когда снова будет плохо.

 А завтра будет еще лучше!!! Молодец, котика!! 

Котика, молодец! Так держать! 

Думаю, нам еще много предстоит борьбы, главное, чтобы эти хорошие моменты запоминались в памяти, и вспоминай твои "подвиги", когда снова будет плохо.

Котика, молодец! Так держать! 

Думаю, нам еще много предстоит борьбы, главное, чтобы эти хорошие моменты запоминались в памяти, и вспоминай твои "подвиги", когда снова будет плохо.

Котика, молодец! Так держать! 

Думаю, нам еще много предстоит борьбы, главное, чтобы эти хорошие моменты запоминались в памяти, и вспоминай твои "подвиги", когда снова будет плохо.

Известно, все будет хорошо. Твердит себе "все идет хорошо, я в безопасности". Победа за победой и вы поверите в себя.

Известно, все будет хорошо. Твердит себе "все идет хорошо, я в безопасности". Победа за победой и вы поверите в себя.

Котика, молодец! Так держать! 

Думаю, нам еще много предстоит борьбы, главное, чтобы эти хорошие моменты запоминались в памяти, и вспоминай твои "подвиги", когда снова будет плохо.

И смех и грех. Подавилась сегодня кусочком персика. Откашляться не могу, дышать тоже. Дочь увидела, что задыхаясь начала паниковать и реветь. Я откашливаясь и заглатывая воздух, показываю знаками, что все хорошо, справлюсь. Кашляла и хватало воздух до рвоты, а сама ей показываю    пациент жив


 

ой....извиняюсь за мильен одинаковых сообщений... у меня что-то с форумом нелады были... а как их удалить теперь?

Сегодня поехала в поликлинику(8 остановок от дома) сделала узи сосудов головы и шеи
Врач посмотрел результаты-сказала что вся моя паника и тревога от головы...тк очень нарушено кровообращение и венозный отток
спросила нет ли иногда кашля беспричинного..нарушения глотания..шаткости при хотьбе и метеозависимости
Я сказала что есть
она ответила-что не удивительно
в шее слева на 68%затруднен кровоток.
сегодня у нас похолодало
поэтому в выходные меня штормило  ужасно..тк было +34 а сейчас +13 и это за два дня считай погода упала
и вчера гроза сильная была
на днях пойду к невропатологу.пусть назначит что-то для сосудов
Сегодня голова яснее и тревоги намного меньше(в поликлинику далеко не сильно дрефила.но доехали с сестрой правда)
вечером с ней пошли гулять по району.даже на авиадук жд зашли..походили.
Вернулась домой.ноль тревоги.
с питьем на перепады труднее.но я стараюсь.

Расскажешь, что тебе скажет невропатолог.

хорошо
расскажу
но я с этим венозным уже мучаюсь не один год
в 2009году примерно так же было...но потом работы навалилось.что как-то вылезла.
но правда пила луцетам-фенотропил-фезам-бетасерк
в течении года разные комбинации

Ну Луцетам и я пила. А разве таблетки тут помогут? Надо устранять причину из-за которой нарушен кровоток. Может артерия пережата, может какой-то массаж?

Котика, привет тебе! Несколько постов назад я очень расстроилась, когда прочитала, что ты себя чувствуешь одинокой, прям так жалко тебя стало ((( А теперь смотрю, уже и сестра помогает, и гуляете с ней. Здорово, что все налаживается! Сейчас еще с шеей разберешься и вообще все супер будет!

Котэ-Латте-ВСД
да и не говори
хандра вовсю напала.
правда в выходные вообще никакая была
еле с 3 этажа спустилась
Сегодня тревоги нет почти.
съездила одна на машине в магазин-три остановки от дома
потом на заправку заехала и вернулась домой
А с сестрой мы часто ходим тк она ж тоже всд..и одна боится
ей лучше в том что муж понимающий
он 6лет назад на машине был перевернулся.напугался.сам транки пил немного
поэтому все что со здоровьем связано он не осуждает и понимает.
мне тоже часто помогает.

Котик тебе уже легче стало, так как тебя врач успокоила, что то все проделки ВСД, теперь еще шею поправить и все наладится-вот такие мы нервозные ВСДники))))

спасибо.....

два дня назад общалась по скайпу с доктором.
сам он мне как человек и врач резковатым показался.
в конце занятия он мне ролик дал.видео часовое.
Вот это видео очень мне помогло....не знаю чем.после него я села и поехала две остановки в магазин-без всякой тревоги.Я ехала и вспоминала все упражнения что я там за час видела.
Переслала их сегодня сестре.....тоже будет заниматься по ним.
На той неделе снова занятия с ним будут...но я сейчас именно из за роликов с ним буду заниматься
их всего 8шт у него и в конце занятия по скайпу он их мне дает для скачивания....
очень мне помогли
прямо в голове начали что то сдвигать в хорошую сторону

Здорово! А что за ролики? С упражнениями? Или психологический настрой поднимают?

ролики это и упражнения там.и он там сам все рассказывает.типа занятия с ним.и много всего полезного

Котика, привет! У вас нашли сильное нарушение кровотока в шее, и я так понял, ещё и венозную недостаточность? Вам синдром позвоночной артерии ставили? Какие ещё обследования по шее делали кроме уздг? МР-ангиографию делали? МРТ шеи? Что у вас с позвонками по рентгену?

да да и синдром позвоночной артерии есть
мрт и поясничного отдела делала
и рентген шеи...
в пояснице-грыжи 0.7мм три шт
в шее нестабильность позвонков
да у меня это все с детства.какой то деформированный позвоночник
Я помню еще в школе на снег и яркое солнце не могла смотреть---сосуды.врач сказал что это они так реагировали.долго глаза не могли привыкнуть к яркому
И вестибулярный еще вообше на нуле
пока к врачу не ходила
делаю зарядку для спины и шеи и тренирую вестибулярный
хожу по дому с завязанными глазами........и на ноге стою попеременно тоже....
первые разы и 15сек не могла стоять-качало
сейчас тренируюсь три раза в день

 
с едой все наладилось
ем все.

Молодец, котика!!! Лови плюсик!

663827519
кто хочет пообщаться стучитесь в аську

Сходила вчера на прием к участковому врачу(психотерапевту)
Захожу.врач-дядька лет 50
Поговорил со мной минут 45
выслушал все жалобы.
Сказал мне-что в такой атмосфере как я "варилась" и деревяшка бы зачахла
Посоветовал мне ....эмммммм....как то неудобно говорить.....найти .мужчину для души.
И  еще сказал"я вам это на полном серьезе говорю!"
Я  просила его может лекарства какие.....он сказал не надо.
Съезди на санаторное лечение и желательно не одна.и все станет на круги своя.
че попало...
вышла я из кабинета.думаю может так пошутил доктор???никогда б не подумала что доктора могут такое советовать
Или я произвела впечатление здоровой тетки......но я ему все жалобы рассказала
и на панику в пробке....и на тревогу.......
Придется к другому идти......доктору

в карточке написала СЭВ(симптом эмоционального выгорания)
 характерных для СЭВ:
физические симптомы (усталость, физическое утомление, истощение; изменение веса; недостаточный сон, бессонница; плохое общее состояние здоровья, в т.ч. по ощущениям; затрудненное дыхание, одышка; тошнота, головокружение, чрезмерная потливость, дрожь; повышение артериального давления; язвы и воспалительные заболевания кожи; болезни сердечно-сосудистой системы);
эмоциональные симптомы (недостаток эмоций; пессимизм усталость; ощущение беспомощности и безнадежности; агрессивность, раздражительность; тревога, усиление иррационального беспокойства, неспособность сосредоточиться; депрессия, чувство вины; истерики,; преобладает чувство одиночества)

и как эот этого эмоционального вакуума избавиться

Врач может посмотрел молодая симпатичная - только роман ее может спасти. Но не у всех склад хар-ра бегать налево и ловить от этого кайф. В любовники не набивался?
Может поискать положительных эмоций в любви к детям, завести дом. питомца, начать посещать церковь.
Вам нужна настоящая любовь и забота, а не беготня по чужим койкам. Вам надо говорить с человеком, который вас любит и понимает, а не рассматривает как сексуальный объект.
Сужу по себе, мужчинам вряд ли понять женскую душу, да они и заморачиваться по этому поводу не желают.
Интересное объявление в разделе знакомства: "Ищу мужчину для поговорить". Думаю, желающих будет 0.0. А для ничего не означающего секса, вот тут другое дело.

salma
домашний питомец есть.целых три.
в церковь хожу в выходные.
мужчину он и советовал для души...а не для секаса.
ну мож для него
Короче сказал что понимание+санаторий и все у меня наладится

только санаторий пока недосягаемо.тк я в отпуске 7лет не была.
у меня работа сдельная-отработала.получила.
А тк я сейчас одна работаю-не работать нельзя.жить не на что будет

Мужчину искать..........теперь если только похожего на меня.а не бесчувственного мужлана.
есть же где то"не такие" парни.которые не могут найти девушку
может скромные или какие еще..чтоб тоже тепла душевного хотели
только где их искать.я за 15лет вообще разучилась знакомиться....

про питомцев не помню, но точно помню, что был муж, заранее извините за безтактность.

[
[/quote]про питомцев не помню, но точно помню, что был муж, заранее извините за безтактность.
[/quote]

был....прошедшее время

про питомцев не помню, но точно помню, что был муж, заранее извините за безтактность.
[/quote]

был....прошедшее время
[/quote] Если вы теперича дама свободная, так вам сам Бог велел найти достойного спутника жизни. Все у вас наладиться и про болезни будете говорить в прошедшем времени

спасибо.....
буду искать только всд парня.
другие мне не нужны.

Да пусть будет здоровый, только чтобы любил вас и дорожил отношениями и семьей.
Вы стоите на пороге изменений к лучшему, я так думаю

salma

спасибо.

вот только теперь не знаю что делать с доверием к миру......
У меня какая то разруха внутри...
я доверяла человеку.(мужу)вроде бы его считала самым близким.а он так подвел....
и теперь у меня в голове рой мыслей что"если близкому нельзя доверять.то посторонним людям вообще".
не знаю почему у меня это так обострилось.
может это со временем и пройдет.но пока это в душе осколком сидит

Паническая атака – это состояние, связанное с внезапным выделением в кровь огромного количества адреналина. Адреналин – это биологически активное вещество, выделяемое надпочечниками. Именно он обеспечивает выживание в критических, жизнеугрожающих ситуациях, когда, чтобы выжить, нужно выложиться полностью, задействовать все имеющиеся резервы. Его так и зовут – гормон стресса.----у меня организм во внутреннем стрессе.его надо как то убрать.и тогда возможно все стабилизируется.
у меня так с этой весны.до этого все было нормально.

Панические атаки на фоне невроза – самая распространенная форма симпатоадреналовых кризов. Психологическая подоплека панических атак – недопережитые и вытесненные в бессознательное психологические травмы и переживания.
 Именно поэтому паническим атакам подвержены люди с высокой силой воли, которые могут заставить себя работать «через не могу», не плакать, испытывая горе, улыбаться, когда на душе тяжело. Не пережитые до конца, не разрешившиеся, эмоции вытесняются в бессознательное и хранятся там десятками лет. При этом продолжает выделяться нервное возбуждение для разрешения этих эмоций. И в один прекрасный день, даже без видимых причин, накопившееся возбуждение прорывается в виде панической атаки.
 Согласно теории одного из лучших мастеров современной классической гомеопатии, моего учителя Джорджа Витулкаса, подавление эмоций крайне пагубно отражает на состоянии здоровья людей, приводя к развитию тяжелых заболеваний как на физическом, так и на эмоциональном и ментальном уровнях

Я тоже не доверяю никому. Ни мужу, ни родственникам, ни друзьям. Может поэтому не говорю им о болезни. Думаю, что это будет инф-ция, которая использована против меня. Ведь у нас до сих пор все проблемы с нервами и психикой обществом воспринимается как что-то постыдное по типу венерологических заболеваний. Значит слабак и дурак, а здоровым это непонятно и весело.
Подруг настоящих нет, а приятельницы только кайф словят, если я раскрою им что-то печальное из моей жизни. Говорю тут с вами и сама с собой.

Котика, все тут правильно сказано. Но общество заставляет нас с детства подавлять эмоции: громко не смейся, не плачь, а то все подумают, что ты размазня, не злись, это плохо, не кричи, а то подумуют, что ты скандалист.

[quote 
salma

спасибо.

[/quote] Спасибо за шикарный букет.
Давно их не получала, а если получала как для галочки и не те, что люблю. (осталось только составить инструкцию для мужа, с которым в браке 11 лет: вид, цвет, свежесть). А ему или все равно или даже не заморачивается. Раз преподнес хризантемки нижние лепестки были уже коричневого цвета.  Сказала: "Покойнику бы такие постеснялась принести."
За возмущение была признана неблагодарной, которой больше цветов не видать вообще.
Буду покупать их сама себе.

букет от души...ты такая милая.
я кстати тоже тут только делюсь и сама себе
А другие (подруги......муж)и знать ничего не знают
Мама сестра знает о проблемах.сестра такая же как я...
У меня ПА возникают именно в пробках.
дома или в людных местах их как правило не бывает или слабые и я их гасить научилась....подышу и отпускает
Буду и дальше копать в себе..и преодолевать

Если научилась дома преодолевать ПА, значит и в пробках надо действовать по той же схеме. Дыхание реально помогает. Надо только дышать и считать и не давать тревожным мыслям вклиниться в этот процесс.

представил себе сайт знакомств с критерием поиска.))
-всд
-без всд
проблема дикая, как по мне, это же водичка, меня наоборот всегда спасала, на неё аллергофобии не может быть и вообще одно время выпивал по 3 литра в день под страхом загустения крови, даже не знаю что и посоветовать. врач не прав, как по мне, в том плане, что нельзя просто так взять и найти мужчину, такое должно происходить спонтанно. другое дело, что можно разнообразить досуг, походить по новым местам, там может и возникнут новые знакомства, вот. здоровья вам.

raccoon

а у всж=дшников всегда так.
Фобия другого кажется нелепой .

Тут согласна, у всех свое. И думаешь у человека фобия такая-сякая, что за бред. Вот у меня проблема, а другие фигней страдают. Чужая душа- потемки.

Странный подход   
это когда накатит на двоих, то оба что ли будете с машины в панике выпрыгивать ?? мое мнение нужно найти свою-половинку,которая наоборот будет поддерживать вас и на ухо твердить в такие моменты-- АУ проснись милая, это уже проходила ты, у тебя все хорошо и я Люблю тебя!!

Вот истинная правда не хватает этих слов, а еще волшебного пенделя, чтобы кто-то давал периодически.
Это хорошо, когда человек готов быть рядом и в болезни, а если ему описать состояние и симптомы, а он решит, что от психов надо подальше держаться.

 а если ему описать состояние и симптомы, а он решит, что от психов надо подальше держаться.
[/quote]

это  смотря как описывать
Я года 4 назад-когда с питьем у меня случилось-пришла к врачу и вылепила ей фразу!"Я пить не могу.ни пить ни есть"
Она сразу такая рецепт тиралиджена(хотя врача я знала давно но наверно она подумала что куку реальное у меня)
я ПОТОМ ПОНЯЛА ОШИБКУ СВОЮ-МНЕ НУЖНО БЫЛО СКАЗАТЬ ЧТО ПРИ ЕДЕ И ПИТЬЕ Я ИСПЫТВЫЮ ТРЕВОГУ СИЛЬНУЮ И СТРАХ ПОПЕРХНУТЬСЯ.

это когда накатит на двоих, то оба что ли будете с машины в панике выпрыгивать ?? мое мнение нужно найти свою-половинку,которая наоборот будет поддерживать вас и на ухо твердить в такие моменты-- АУ проснись милая, это уже проходила ты, у тебя все хорошо и я Люблю тебя!!
[/quote]
Я из машины не выпрыгиваю
у меня ПА  состояние они во вне идут.
У сестры вот наружу-когда паника она суетится.бегает туда сюда.дома то посуду помоет-то пол.....в электровеника превращается.
А я наоборот затаиваюсь в момент ПА .сяду как мышь и все......у меня вся паника внутри кипит и я ей не даю выход наружу-чтобы никто не увидел моих проблем.
Поэтому я написала что если рядом будет тот кто этим страдал-мне уже станет гораздо легче либо вообще все пройдет
Тк у моих паник природа эмоциональная.
вчера брат подруги напросился со мной в магазин........у него машина сломана...мы ехли правда 3 остановки от дома и пробка небольшая была.
И паники не было вообще.он рассказывал что то смешное.что я чуть от смеха не лопнула
И  вообще забыла что я боюсь пробок.мне это казалось пустяком.

Что такое ПА?( это сердцебиение.нехватка воздуха и тд)
НО!!!!!!!!!
 реакция на ПА  бывает разной
----кто-то бегает.крича что умирает и просит вызвать скорую.....давление может быть 160/90.пульс 130
----а кто-то наоборот при таком состоянии притаится как мышь"и не жив не мертва"(это про меня)


Поэтому если будет парень бегать вокруг машины в пробке я его поддержу

умница! Так держать! бери его с собой почаще!

умница! Так держать! бери его с собой почаще!
[/quote]
он живет в другом городе из Омска он......
тут проездом на три денечка был.мы с детства иногда общались.вот приехал и пока машину ремонтировали его-доехали с ним за продуктами и запчастью.
И правда я была переполнена эмоциями.он много смешного из детства нашего вспоминал.и мне реально было на пробку наплевать.ну поток машин.....
в душе легко было.так бы всегда ...эх

вот что значит эмоции позитивные от души.

Вот про Па согласна- я как твоя сестра и помню писала муж ей опора- вот у меня так же.да он не представляет что это за состояние,но всегда напомнит про это,что было и пройдет- а может и пинка бы готовый дать  но видно солидарный)))
Я вообще про другое писала- что всд мужчину- вообще не ставь цель найти его- он сам найдется- у тебя есть огромные улучшения - смотри ты изменилась и приоткрылись эмоции- на 3 денька но судьба дала приятное общение...представь если ты полностью изменишься? 

Викка



у сестры муж как сказать..тоже часто ипохондрит..
А 5лет назад на машине переворачивался в гравий улетел.сам не пострадал-но напугался видно.Даже Атаракс пил тк ходил сам не свой....
Поэтому он понимает все.да и маман у него вечно то одно колет-то другое(он с детсва привык чутким быть)
У меня ж муж был по нервам конь.мамка у них боевая-"я и лошадь я и бык" ..ее никто не берег и не помогал ей....
Поэтому моего просить что то бесполезно.и я в последние годы разочаровывалась  и разочаровалась
Оглянулась назад и где он надежный человек?
случись что не поддержит(и не только я про болячки говорю.а вообще про быт и жизнь)
Я палец как-то порезала.нужно было суп варить ребенку(малы еще был)
Попросила его..он отказал...еще и возмущаться стал что не его это забота.Я палец заматала..и чистила в перчатках.
И так таких моментов когда"не выручил " много было
И по крупным делам тоже
поэтому я посидела подумала.а оно мне нужно?
Даже по душам не поговорить
все эмоции с ним не имели выхода...все внутри оседало.
Сейчас я пытаюсь переосмыслить многое и эмоциям даю выход...
радостно0радуюсь
плохо-разрешаю себе и слезы полить 5минуток
Я больше не оловянный солдатик.я живая.а живым свойственны эмоции
Я так от этого отвыкла.....
+как мне врач сказал в организме много гормона стресса....
от этого все состояния тоже....
буду карабкаться.
слава богу с едой все нормально уже......

Да,я как раз и прочитала что отличный и огромный шаг сделан- это уже начало нового!!
Про мужа- сделай выводы- ты сама только что писала про мам своего и сестры мужа)) значит надо смотреть на матерей мужчин  или вообще отношение в семье) ( у меня родители мужа показатели- я к ним езжу для поднятия тонуса и просто отдохнуть от города)

Котика, вот сравнить ваши сообщения сейчас и ранее, так это небо и земля.
Пьете и едите - прекрасно,  в пробках тоже скоро наладится. Верной дорогой идете товарищ!

неа.с питьем пока совсем немного лучше......но я не отчаиваюсь.от жажды не умирла еще..и стараюсь решить проблему

давненько не была тут...
отчитываюсь,
с едой все нормально.ем как раньше.
С водой маленький успех.могу делать несколько глотков подряд.маленьких но все же....
И каждый раз когда пью внушаю и перепрограммирую голову-что"все хорошо.видишь ты можешь.пить это естественно и все будет хорошо.пей!"
Итак каждый раз........
Очень хочу вернуться к состоянию когда я и вино пила и компот вдоволь....а не по мерному стаканчику.

Но зато сейчас тревожность и агорофобия обострились.......вчера вообще на машине в соседний дом ездила..тк вышла из подъезда.солнце такое яркое и все в глазах плывет.
а мне срочно надо было ребенку денег на тел положить..
Постояла у подъезда........и села в машину тк идти не могла-шатало сильно....
сбросила денег вернулась...Посидела на лавке во дворе......
Сегодня надо было с отцом по делу 3 остановки съездить---------------------струсила я....
сейчас вышла на час во двор..прошла туда сюда около дома.до угла дома и назад...
Почему то на машине мне проще двигаться чем пешком.особенно в сторону где у нас нет ни одного светофора(3остановки) туда я езжу нормально и скопление машин меня не пугает..
А вот в другую сторону 3 останоки и светофора 3 и бетоные разделители.и меня там иногда накрывает.одна я даже не суюсь туда.....

скажите форумчане
а психотерапевт может проработать со мной два эпизода из детства
Пару дней назад у меня из недр подсознания всплыли пару моментов из детства.думаю они очень связаны с моим теперешнем состояниеи и паникой в пробках.
воообще убираемы ли такие блоки из детства?(и какими методами)гипноз?

Психотерапевт поможет пересмотреть события, снять "заряд". Ну и конечно есть методы нлп, дпдг и др. Гипноз тут вряд ли нужен, хотя решает врач.

была сегодня у лучшего невролога края
она сказала что все эти симптомы(глотание.паника ..тревога...)
это все от недостатка кровообращение в мозгу...
Отправила завтра на РЭГ  головы
сказала что пока не убиру недостаток кровообращения хоть сколько АД  транков буду "есть"не поможет.....
вот потопаю завтра на рэг....

Не знаю, что такое рэг,  но отпишись, что врачи скажут, есть отклонения или нет

РЭГ (реоэнцефалография) — это довольно простое, но весьма эффективное обследование, которое позволяет выявить своевременно многие патологии головного мозга. Многие специалисты активно используют РЭГ, что вполне обосновано:
относительно невысокая стоимость обследования;
высокая скорость получения результатов;
эффективность и информативность.

   В процессе проведения РЭГ удается получить ценные сведения о сосудах головного мозга, что позволяет отследить состояние конкретного пациента. Довольно часто многие заболевания начинаются с изменения кровообращения в головном мозге, а РЭГ выявляет возникшие нарушения на раннем этапе. Также стоит отметить доступность РЭГ по сравнению с томографией, очередь на которую может составлять до полугода.
Методика проведения РЭГ отличается простотой и доступностью.
Обследуемый усаживается в удобную позу.
На голову обследуемому наносится специальная паста.
Закрепление на голове специальной резиновой повязки с электродами.
Снятие показаний.

   Часто под воздействием стрессов сосуды головного мозга резко сужаются, но такие явления носят временный характер. Стоит человеку успокоиться, как все приходит в норму, поэтому перед проведением РЭГ обследуемого успокаивают. В процессе обследования человека могут попросить посмотреть в другую точку, сменить позу, повернуть голову и совершить другие подобные движения. Не стоит думать, что все просьбы специалиста — это пустая прихоть, к которой можно не прислушиваться. На самом деле исследование сосудов в движении помогает выявить даже самые небольшие нарушения.

   Многих обследуемых возмущает использование специальной пасты, которая оставляет неприятные следы на голове. Использование такого состава во время проведения РЭГ обеспечивает лучший контакт с поверхностью головы, за счет чего обследование получается более точным.

сделала я обследование.
Врач мне так и сказал-что трудности глотания это все бульбарный синдром.так же и шаткость походки и расплывчитое зрение
Все это шея.при поворотах и наклонах сильные изменения..+спазм сосудов.
Сегодня моей голове легче.никакой тяжести-дискомфорта-просто супер ясная голова.ни шаткости ничего
Давно я в таком состоянии не находилась......
и страх и тревога прошли(может на сегодня.пока голова норм)
Я сегодня и к стоматологу ходила совсем одна.и потом к сестре ездила.гуляли с ней по району
И хоть бы тревога пришла....ноль.все нормально
Вот я и думаю..налажу кровообращение и может все норм будет...
тк связь четкая.как только моей шее плохо и голове-так и тревога нарастает пить хуже
Как голова ок-так все симптомы расторяются.
блин...как охото себя чувствовать как сегодня.
душа прямо поет 
даже парень в магазине комплимент сделал....
я в 22 30 зашла в маг за хлеьом-он говорит"чего это такая девушка одна в такое время..может проводить?"
и симпатичный такой.......
эх........буду карабкаться дальше.

Привет!! А что ты для кровообращения делаешь,пьешь? 
Мне пт вот осенью пикамилон назначила..и конечно физ.умереные нагрузки

Викка

я еще у доктора не была
завтра свежий снимок делать поеду
шейный...

давно была у врача...пила фенотропил луцетам бетасерк.пантогам..не все сразу-но вот эти таблетки пробывала..сейчас года 4 ничего не пью.

Напиши потом что скажут,интересно.но года 4 и ничего - ну тут молодец могу написать.я вечно что то пью для сосудов и укрепленищя

Да я особо медикаментозно и не лечилась никогда.
хотя стаж моей всд 12лет уже.
Первый раз паника случилась после родов..или вернее повышенная тревога.
Тогда же не было форумов и я не знала что это такое.когда находит приступ"вот вот умру.руки ноги ледяные и нереальность бытия"
Да еще недосып жутко все это усугублял
Смотрела все мамки гуляют хоть где.а я только во дворе гуляла тк меня шаткость при ходьбе просто доставала
Я шла всегда и крепко держалась за коляску.
Кстати и сейчас недосып на меня влияет жутко
Тут у меня собачка рожала..я роды приняла с 3х ночи и до 8ч не спала....а потом уже в 8ч на работу надо...и до вечера работала
Вот я зомби реально ходила.....
Поэтому если сплю менее 7часов я плохо себя чувствую.
НАПИШУ  про снимок.
я когда делала там "классика" ОХЗ протрузии в шеи....
Меня беспокоит на перемену погоды и при нагрузке в шее как сковывает мышцы и появляется"воротник"
в такие дни руки сами тянутся к шее ее разминать
Вот такие дела......ну и в такие моменты мне пить трудно
все это как то связано наверно.

Моей Всд 10 лет))) и тоже самое было состояние когда малой был.я и родилаот испуга больше и паники быстро))
И тоже толком не лечила так забеги по неврологу переодические- но работа в офисе свое дала знать на шею и теперь тоже часто именно скованность осх ставили..

Какая у тебя, собачка, сколько щенков. ?
Дочь просит собаку и положила глаз на чишек,  а они, собаки даже без документов и родословной дорогие. Я тоже загорелась, решили с дочкой собирать на ДР купить

сделала я рентген шеи с функц.пробами.вот что написали

"снижена высота дисков С-5 С6...С6-С7
в телах позвонков склероз замыкательных пластинок.небольшие остеофилы по задней повверхности тел позвонков.
При макс.сгибании Ретроспондилолистез на уровне С 2-3 С 3-4 С 4-5  С45-6  до 0.2-0.3мм
 при разгибании до 0.1-0.2мм на этом же уровне

У меня тревога резко прошла
Ничего не принимала.
вОТ ТЕПЕРЬ думаю мож у меня мозга какая то часть уже"отмерла?
ну правда.
ни с того ни с себо какое то чувство внутренней гармонии пришло.
Сейчас поехала одна в магазин....раньше до туда ехала и все планы строила"а что если мне пофигеет..па..и тд"
А сейчас поехала и мысли вот такие" а мне пофиг на панику"
даже легкой тревоги не возникло..
заехала в три магазинчика и довольная вернулась.
как будто тревогу и мысли мои плохие кто-то под замок посадил.
И с утра кефира стакан выпила почти залпом......

Котика, здорово! ) Это новый шаг на пути к избавлению.  Да, сперва непривычно, что ты ни о чем не переживаешь, но потом привыкаешь постепенно к состоянию здорового человека.  Просто невроз настолько заполнил наш мозг, что уже кажется непонятным, как можно жить, не думая о симптомах невроза и не тревожась)) У меня тоже какая-то гармония настала, несмотря на осень. Конечно, еще накатывает что-то,  мыслишки какие-то, но это все разом не уйдет.

Так что все у тебя налаживается) Главное,  запоминать и вспоминать это состояние, если вдруг снова еще накатит.

Котика, рада за тебя. Так держать, такие новости для нас это надежда и глоток кислорода.
Молодец, закрепляй результат удачных прогулок и дегустации хороших напитков

salma
Диб
Хризантема

спасибо мои хорошие за добрые слова.
Буду дальше вверх карабкаться.
Как вспомню по лету свою тревогу(не могда с третьего этажа спуститься тк шатало.....)
Сейчас как будто жизнь ко мне возвращается.

Вот это время летит
Почти месяц прошел как я тут не писала.
Отчитываюсь  как сейчас дела
Дела хорошо.
на днях даже на другой берег города смогла съездить(не переезжала с одного берега на другой год с небольшим) тк нужно через два моста переезжать
Но нужно было на узи добираться к хорошему доктору
А он прием ведет только на другом берегу(через длинный мост и широкую реку)
С  едой у меня все совсем прошло-ем все что хочу.орехи-сыр-картошку-изюм-рыбу......
С питье тоже продвижения.могу уже без концентрации и глотками пить.небольшими.
Теперь с одного стакана воды в день(как я пила по лету) я приблизилась к пол литру воды....
Думаю постепенно совсем эта фобия исчезнет
вот такие дела.здоровья всем

Умница!!! Так держать! Радуюсь за тебя!

У меня все нормально.
Вчера даже в пробке стояла и никаких особо эмоций не было
С едой все так же нормально.как и раньше.ем быстро-все что хочу и без всякой концентрации
С питьём тоже все более менее образовывается.
Всех форумчан заранее поздравляю с наступающими праздниками и желаю здоровья.когда оно есть-то все можно преодолеть.

Котика, а что тебе помогло?? Расскажи пожалуйста, я уже в отчаянии полном((( Есть почти не могу... просто тупо не могу сделать глоток и все((

libelle8

Я даже не знаю что мне помогло.Наверно время и я сама.
К врачу ходила-сказал ты адекватный чел.и не надо тебе никаких противотревожных.Сеансы мне его от проблемы не помогли.но немного встряхнули-пока ходила
Отдала 10000 за 5 раз.
Больше не пошла тк у меня нет тугого кошелька и с неба мне зп не валится
У меня эта фобия уже лет 11.
Вернее стабильные состояния сменяются обострениями
Обострения бывают на фоне повторяющейся ситуации или чуть напоминающей(это является пусковым крючком для обострения.)
Обострения за 11 лет были 4 раза
Обострения в моей ситуации это когда я поперхнулась например а потом на другой день я есть не могу и пить
Вот с февраля этого года у меня 4й раз за 11лет обострение
В феврале я заболела гриппом и пила траву от кашля(писала это) и совсем ей чуточку поперхнулась(ничего из жыхания не перехватило.) но страх что это могло бы быть заставил из под сознания фобию выпустить
И опа.я не могла глотать еду вообще......и пить так же.пила чайной ложкой кисель стакан в день
Как я тогда продержалась не знаю.
Чем жиже была еда тем труднее было
Мой мозг рисовал страшные картины при даже малюсеньком глотке(четверть чайной ложки)представляешь
ЧТОБЫ ПОЕСТЬ ЯБЛОКО ДЛЯ МЕНЯ ЭТО МЕЧТОЙ БЫЛО ТК ТАК СОК А ИМ Я БОЯЛАСЬ ПОДАВИТЬСЯ
с ФЕВРАЛЯ  прошло 10мес и я ни разу не давилась.
Пугали меня моменты что вода сама катилась в горло заставляя меня паниковать.
и было так что глотательного рефлекса не было..или не знаю как описать
Горло как забывало как глотать-хотя врач сказал это только в воображении твоём
Сейчас я е все....курицу-сыр-яйца-мясо.яблоки.....
Стараюсь внутри держать гармонию.чтобы не произошло я смотрю через призму своего спокойствия.
просто не хочу больше в то состояние.
Кстати у меня еще и с шеей проблемы(нестабильность)позвонков и они еще немного мне ситуацию ухудшают
Но все равно если сравнивать с февралём-когда я по комнате бегала с кашей молочной и не могла ее и ложку скушать то мне конечно лучше....прошло это обострение
И думаю хоть бы не повторилось
я не думаю что проблема решилась.она зашла снова в подсознание.
но пока хоть так.
пиши если что поделюсь чем могу.

Спасибо большое за ответ) А у меня наоборот... могу проглотить только если оно само течет в горло... поэтому еду растворяю во рту в питье... звучит конечно жесть) Но по другому не могу проглотить( И ощущение правда что просто забыла как... жую жую, а проглотить не могу... не помню куда еду положить, что сделать.. а с водой оно как-то само все затекает и глоток уже рефлекторный. Я тоже пока без таблеток... но мне уже даже ПТ предложила(
У меня это второй раз тоже... но первый было не так сильно.. я все таки ела, но просто периодически "застревала" еда на корне языка. Прошло как-то не заметно, когда отвлеклась... а сейчас только хуже и хуже становится...
А у тебя с едой тоже было что прям совсем ничего не могла проглотить? Как из этого выбралась? Какие-то делала упражнения или мысли убирала, или что? С ПТ я вела девник мыслей... там писала доводы за и против этих мыслей, потом альтернативные мысли... но нифига это не помогает... страх как был так и есть( Вернее даже уже не страх, а просто я понимаю что я забыла как глотать еду(
Я кстати писала тебе (можно на ты?) в аську, но так и не поняла... дошли мои сообщения или нет

постучись в аську снова.я не знала что это ты

Сегодня проснулась ....с непонятно приятныМ- чувством.что мой контроль над водой ослаб
Организм как будто сам говорил иди бери воду и ты сможешь

Я привычным делом стала искать в голове контроль и удивилась куда он делся
взяла я кружку.налила немного воды и выпила.маленькими глоточками.
блин.........................я уже забыла что так может быть(хотя это для обычных людей явление нормальное питььььь)

Но для измученного невротика-который с каждой каплей контролировал и боялся------------- это прогресс
Как есть люди агорофобы годами сидят дома и им потом выйти на лестничную площадку или вниз к подъезду уже счастье
Так же и мне.....
сижу сейчас и не верю....
или это на мнгновение отпустило.......мож че с головой уже.....
или просто наконец то поняла что доверить себе просто нужно.и тогда потихоньку все придет в норму
ОРГАНИЗМ САМ МЕНЯ КАК БУДТО ПОДТАЛКИВАЕТ.РАНЬШЕ ТЕ ДНИ..НЕДЕЛИ.МЕСЯЦЫ ТАКОГО НИКОГДА НЕ БЫЛО...

Умница!
Продолжай в том же духе!
Пей так же помаленьку но часто!
 

котика приветик!
как ты там себя чувствуешь?
как твой желудок?

atomic

ой...темка моя нашлась.
Да вот наконец-то нашла корень моей проблемы
Это повышеная кислотность в желудке.
При повышении кислоты-она поднимается в пищевод..и обжигает слизистую
Я и думаю что за ерунда такая.
Вечером спать ложусь-утром встаю и горло  нереально болит.
И все бордовыми полосами как ожог
Я думала поначалу простуда.горло полоскала травками-и сосалки от горла
Потом задумалась почему это мне не помогает
Раньше если горло от простуды болит-я Стрепсил рассасываю и мне помогает.а сейчас нет
И вот лор мне сказал что когда спать ложусь-кислота желудочная в горло поднимается и вызывает ожог слизистой
Это конечно жесть
В марте так обожглось горло-что голосовые связки все опухли-отекло горло....голос пропал.10дней антибиотиков чуть прошел отек и голос вернулся

От этого пищевод плохо сокращается.

Эзофагоспазм (диффузный спазм пищевода) ----- иногда имеющая парадоксальный характер: возникающая при приеме жидкости и отсутствующая при проглатывании плотной и кашицеобразной пищи.
Вот и у меня так...
Твердую пищу я ем нормально-яблоки.бутерброды и тд....
А вот при питье у меня ритмично не сокращается пищевод-от сюда и проблемы.Во всяком случае больше 2х стаканов в день у меня не получается употребить


Спазм пищевода - заболевание, характеризующееся эпизодическим нарушением перистальтики пищевода и ритмичности открытия нижнего пищеводного сфинктера, спастическими сокращениями его стенки. Спазм пищевода, относящийся к состояниям с нарушением двигательной функции пищевода, вызывает задержку или замедление антеградного продвижения пищевого комка и/или, в ряде случаев, ретроградное движение пищи. Спазм пищевода - одна из наиболее частых причин дисфагии (нарушение глотания).




теперь надо на ФГС идти.....вот храбрюсь.....
Ты как?.помни про мою поддержу и про поддержку форума.

котикаприветик!
Ага нашлась конечно!
Вот яблоки и другие кислотные фрукты сейчас кушать не нужно, цитрусовые тоже, из овощей нужно исключить: лук, чеснок, капусту.
Тебе сейчас что-то паровое можно, отварное, например крупы: пшено, гречка, рис. геркулес, а вот манку не стоит, мяско только вареное не жирное, можно макароны твердых сортов.
Кислое, острое, сладкое,  щелочное, кисломолочное тебе нельзя, и даже водичку без газа.
Действительно может обжигать, и вызывать боль, а также чувство боли и в животе, и в целом сильный дискомфорт, и пищеварение нарушатся можно.
А вот хочешь не хочешь но пить воды не меньше 1.5-2 литра!!! старайся!
Ну ты чего не бойся так! не надо затягивать только! будет не больно! 
Давай - нужно уже сделать! и быстренько лечится!

Спасибо тебе большое 
Я даже не знаю, то получше то похуже, пока лечат, лишь бы только на операцию не отправили.

Да я ты думаешь ем чеснок? жареное острое?
Я питаюсь только крупами.чай.сыр.отварная курица.
Мясо ем редко-тк плохо переваривается.и от мяса тяжесть в желудке
У меня меню как у синички..муравья...
ОООООО 1.5 литра.....это мне пока не по силам..чтоб столько пить нужно пить залпом..раз и стакан выпил
А я пью по глотку с чайную ложку-таким макаром литр не выпить.увы.

Глюк. ) ниже исправил.

котика я не думаю, я предостерегаю.
Сыр лучше исключить.
не ооо а 1.5 литра!!! не меньше! Организму нужна насыщаться водой  
А ты постарайся из стакана пить, по глоточку.

Через соломинку может?

года 1.5 назад могла.тогда то я и пила по литру
А раз подавилась что вода аж в нос пошла-с того времени не могу.страшно.
Короче это и страх и желудок....
Не пойму или желудок барахлит от страха
Или от того что в порядке желудок и страх есть.
Не знаю что в моей замарочке главное.
Мама не понимает..говорит вот ты яблоко ж ешь-оно твердое...и нормально проходит.а вода жидкая
\Я сама понимаю это=но чтоб воду пить нужно ее неприрывно глотать а у меня с этим и есть проблемы
С яблоком иначе-его раз откусываешь проглотил.
Поэтому мне еду твердую легче.

да ... жуть...
у меня было на нервной почве есть не могла, раз и будто кирпич в горле и ни туда, и ни сюда, пила - и то больно было.... по моему с вашей проблемой только к психотерапевту, гипноз может?

и у меня такое было
Только еще на"нервной почве" присоединялся спазм в желудке(спазм гладкой мускулатуры)
Спазм был месяц точно
И я  кроме каши манной два раза в день ничего не могла есть.
Но это было 1.5года назад.....тогда я ходила к психотерапевту.потихоньку разобрали проблемки..и есть мне стало чуть проще.
А потом и совсем прошло
Сейчас с едой меня ничего не беспокоит.....я ем все.сколько хочу.
К психотерапевту ходила в общей сложности раз 20
но проблема и ныне там..
конечно обострения(когда я пила стакан киселя в день )прошел....
но все равно пара стаканов с тревогой это жесть.
не знаю у нас в городе врачей-кто помог бы
Они принимают в будни..и ходить надо пару раз в неделю точно
А в будни я не могу-у меня работа без больничных отпуска.прогулов
если я работать не буду-не на что будет жить...
поэтому я и не могу разобраться с проблемой.тк реально не могу оставить работу.

котика приветик, да делать что то нужно, водичку то пить полюбому надо в должном количестве, особенно учитывая твои проблемы с жкт.
Надо как то собраться и к врачу  держись там пожалуйста.

спасибки.
я уже привыкла.уже это 10лет меня сопровождает....
с периодами обострения и ремиссии.
ты тоже держись.

котика, ну вот уж привыкать к такому, нужно решать как то.
хорошо хоть ремиссии бывают.
Начни вот хоть с одного что-то, фгс например.
Спасибо 

Котика приветик  
как ты себя чувствуешь?
что ты там, набралась храбрости?

Котика Вы боитесь ФГДС делать? Уверяю Вас ничего страшного нет! Хотя я тоже не много боялся.  Но справился! Процедура займет максимум 3 минуты! Нужно выполнять всё что скажет врач!

дорогие мои.

да не набралась я храбрости.
меня все что связано с проникновением в горло пугает....
У кого нет такой фобии-вероятно переносят ФГС более менее нормально.
В детстве мне и зондирование и фгс делали-помню и шланг был толстый-но я не боялась-первая в кабинет просилась на обследование.мне лет 8было
Я вообще в детстве смелая была- и зубы лечила и в больнице одна лежала.

Хочу делать под снотворным....у нас в городе в 2х местах делают.
правда вместо 1500 как обычная фгс...
фгс со сном 7000
но это не важно
мне главное чтоб психика моя осталась без впечатлений от процедуры.
Тк я когда весной болела ангиной-в лору пошла.она мне гортань осматривала трубкой железной.глубоко ее в горло пихала.....так с меня три пота сбежало
А тут прямо в желудок и говорить при этом я не смогу.
а если я задыхаться начну
Короче я уже думаю что я первая буду-кто помрет при этом обследовании

Котика я Вас понимаю, особенно если есть фобия на эту тему! Даже не знаю как в Вашем случае поступить(( а если транк выпить? Или всё равно не поможет?

VIBE
у меня нет никаких таблеток.я за 11лет всдшной жизни"крепче" четвертинки адаптола и таблетки афобазола не пила.
наверно к неврологу нужно.она выпишит

атомик

спасибо милый друг за добрые слова
Я знаю что все будет как у тебя на картинке.
Я не падаю духом .мне хандрить неЗя
У меня у моих любимец собак-родились щенки.у одной 4 и у другой 4
6часов я сидела у коробки и принимала роды.сама пупки перевязывала-сама обтирала......
А через два дня и другая родила и снова 5часов(с 11вечера до 4.30 утра я сидела в стерильных перчатках роды приняла)
Теперь у меня в доме ясли-сад....
Я и работать успеваю и с ребенком уроки и в магазин и вот с малютками вожусь.каждые 3 часа ночью встаю к ним.
В заботах и живу.иначе бы давно упала и больше не встала.....
и весна радует-хоть иногда и шатает и кружит.но я жду лета
Очень люблю как в детстве босыми ногами по лужайке гулять...
все у меня нормально.прорвемся я верю.
с водой тоже думаю решу проблему.
пока от засухи не умру на пол литра жить можно...
по сравнению с тем годом это не сравнить.когда у меня так невроз обострился что я каплю..чес слово не могла глотать.
сейчас этого нет.и то уже хорошо.
двигаюсь вперед.

котика. да не за что 
Хороший настрой, очень радует твое настроение.
Поздравляю тебя с таким пополнением!
Просто умница!
Конечно, нужно как то зарабатывать, если учесть сейчас какие временна наступили, то просто ахтунг.
С водичкой по больше надо все же, пробуй маленькими глоточками по чаще. 

атомик.

спасибо за добрые слова.
буду стараться.
Да времена трудные(учесть что я 2 года работаю вообще одна) и моим здоровьем(всд)+желудок так вообще день улитки прожил и то хорошо
Но я стараюсь держаться в кризис на"плаву" уже 5й месяц нового кризисного города прожили..
Может второе полугодие полегче будет.
Ты тоже держись
Я на фгс платную со сном храбриться буду
пусть вместо 800р это 10.000 стоит.но мне самое важное это мое здоровье психическое..и чтобы от этой процедуры моя фобия не обострилась
А деньги буду здорова-заработаю...

котика
конечно полегче будет.
Нужно уже сделать и в сторону! мы тебя мысленно за ручку подержим) 
Если тебе так легче будет, сделай так, ну 10р как то уж очень дорого  во цены, главное не тяни долго.
Спасибо

Котика а щенков покажешь, как подрастут ?

Котика приветик! 
как у тебя дела?
как ты себя чувствуешь? 

привет атомик!!!!
спасибо что не забываешь и заглядываешь в мою страничку.
Дела у меня немного лучше.....
стала пить таблетки для ЖКТ .
вчера еще боялась их пить...как лиса около винограда ходила-восьмую часть выпила
Потом вечером половинку...
а сегодня уже замахнула как нужно по 1т *3раза...
спазм стал меньше...
оживаю понемногу
но на ФГС все равно пойду.самой уже хочется знать что ТАМ  в желудке.....

котика здравствуй 
ну как же я забуду-то!
Вот умница!
Хорошо что лекарство помогли, а почему ты сразу боишься их принимать в нужной дозировке? это же по инструкции?
Очень хорошо что ты понимаешь, что не смотря на улучшения идти на ФГС все ровно надо.

ух ты!!!
солнышко от атомика!
Спасибо!!!
ты как хороший человечек???

котика доброе утро.
да, для тебя 
не за что. 
Расскажи как у тебя дела, как самочувствие?

Спасибо, есть некоторые проблемы, но думаю все наладится. 

atomic
доброго утра!!!!
с желудком все нормально
у нас потеплело +19
вчера еще было +8
немного голова кружится.сижу пишу и за стол держусь
хорошо что работаю дома-можно и покружиться малость
Сегодня в рацион включила финики-не могу без сладкого
Две недели ела щадящую пищу для желудка
Ни хлеба ни печенья-батона-кексов
Только сухари можно было
шоколад тоже исключила
вот сегодня поела фиников-вроде не повысилась кислотность.

ты как? что нового?

котика
Хорошие новости 
Еще совсем чуть-чуть и будет лето, нужно кстати будет проверить работу всех кондиционеров, профилактику сделать, в машине фильтр поменять, подготовится вообщем 
А почему кружится? Давай держись там, если устала отдохни.
Финики не только вкусные но и полезные, правда с нарушением пищеварения не стоит особенно налегать на данный фрукт  ( я знаю что я зануда  ).
Хлеб кстати можно совсем немножко, а вот кексы и шоколад совсем нельзя.
Ну почему же сразу одни сухари, можно и крупы и мяско отварное не жирное, макароны твердых сортов тоже немножко можно, супчик обязательно тоже есть, но только чтобы в нем не было пассировки, если на молочку нет аллергии то творожок тоже не плохо, но без сахара

Лечусь 

Вот что значит всдшниЦа
Погода за какой то час стабилизировалась-ветер меньше
Кружиться перестала-за стол ужО не держусь
Да я имела ввиду сухари вместо хлеба ем ...
я творог итак трескаю(вчера делала творожно-банановое суфле
и суп ем.
ты там тоже держись.позитив лови.и весенние лучики солнца от котики

котика умница. творог очень полезный, в нем и белка достаточно.
Кстати бананы для тебя особенно полезны, они нормализуют работу толстой кишки и помогают ей поглощать большее количество воды для полноценной работы кишечника, потому как ты у нас мало пьешь, так что банана 3-4 шт в день обязательно.
Хорошо что отпустило!

Спасибо 

3-4 банана
это ж на какого БиГимотка я к купальному сезону похожа буду
...не хочу из стройной девушки превратиться в помпушку.
Ем то я нормально....кстати сегодня с утра я почти нормально несколько глотков сделала.пока мозг спал
так что все это в голове наверно загоны+желудок еще подливал "масла в огонь"

котика ну что ты! Бананы ты можешь есть сколько угодно душе, в них всего 89 ккал на 100гр , это вообще очень мало, твоему организму в сутки необходимо 1000-1500 ккал, вообщем от бананов потолстеть надо еще постараться.
Так что не волнуйся, в 4 бананах всего будет 356 ккал.
Вот и молодец, так что пей с утра теперь по больше, пока мозг еще дремлет. 

Котика привет!!!
как у тебя дела?
как самочувствие?
как диета твоя продвигается?

нашла сегодня историю.очень похожую на то-что со мной и было.
только как в такой миг взять себя в руки-чтобы потом
ТО не оставило след в психике?
 
 В один из августовских вечеров 1992 года я находился дома вдвоем с дочерью. Настроение было приподнятое, хотелось петь, шутить, говорить «счастливые глупости», то есть налицо был плохо контролируемый эмоциональный подъем, что само по себе вроде бы неплохо. Однако эмоциональная ровность в то время (а это было на втором году моей Работы) не была достаточно прочной (устойчивой), и постоянно существовала опасность открытия ворот для вторжения «враждебных сил». Так оно и произошло.

 В какой-то момент времени мне остро (!) захотелось попробовать недавно сваренное и любимое мною вишневое варенье, которое стояло на столе в вазочке. Я схватил чайную ложку, зачерпнул варенье и автоматическим движением отправил его в рот. Как только я проглотил варенье, тотчас произошел возврат сознания в реальное время

 и я почувствовал что-то неладное. А неладное заключалось в следующем — только что наспех проглоченное варенье начало медленно затекать в дыхательное горло, приближаясь к голосовым связкам. К моменту осознания ситуации я был в состоянии выдоха, так что очередной вдох протолкнул варенье к голосовой щели, и голосовые связки рефлекторно сомкнулись. Ни вдох, ни выдох стали невозможны.


 Состояние, прямо скажу, патовое. Вначале возник сильнейший телесный страх, который усугубил ситуацию, способствуя еще более плотному смыканию голосовых связок. В этот момент мне стало ясно, почему тонут люди. Именно страх утонуть при попадании воды в дыхательное горло способствует полному и длительному смыканию голосовой щели. Вслед за ощущением страха возник позыв выскочить из квартиры на лестничную площадку, чтобы дочка не видела, как я буду умирать в судорогах. Непроизвольные мышечные судороги всегда имеют место при смерти от удушья.


Я выскочил на площадку, захлопнул дверь в квартиру и попытался сделать вдох или выдох, но безуспешно. Тогда в сознании молнией возникла мысль — расслабиться и сдаться. Я так и сделал, мысленно обратившись к Богу: «Господи, на все Твоя воля, и, если Тебе угодно, чтобы я оставил тело, я готов».

 После этого обращения внезапно произошло полное расслабление мышц всего тела, я обмяк, осел и сделал робкую попытку вдохнуть — первый вдох (хриплый и неглубокий) состоялся. Постепенно раздышавшись и откашлявшись, я позвонил в квартиру. Дочка открыла мне дверь и изумилась моему мертвенно-бледному виду.

и вот еще девушка спрашивала про подобное
вопрос:
Здравствуйте!
Недавно я поперхнулась слюной, но просто откашляться не получилось. Сразу возникло чувство, что горло перекрыто и воздух совсем не поступает. Мне кажется, еще немного и это могло привести к удушию. Я думаю, что это был спазм голосовых связок. У меня постоянное чувство, что это может повторится, иногда доходит до панических атак. Подскажите, пожалуйста, что делать в таких ситуациях, самое главное как самой себе помочь?
Заранее спасибо.

ответ
Здравствуйте. Как правило достаточно подойти к открытому окну, успокоиться и постараться спокойно, медленно, глубоко вдохнуть. Но если у Вас осталась такая боязнь, то это может свидетельствовать о нестабильности нервной системы. Тогда спазм может возникнуть действительно просто так. Такие проблемы корригируют психологи

 

котика что случилось? болеешь?

записалась на понедельник на ФГС  под сном
сказать что боюсь-ничего не сказать.трясусь как осиновый лист
поддержите меня пожалуйста.
без вашей поддержки точно не преодалею страх и не пойду

Что такое ФГС?

Я лучше помру, чем на такое соглашусь.....

Но вы идите. Раз надо, так надо. Я как-то смотрела там ещё мед сестра иногда помогает. Держит за руку.

Долька

это обследование желудка"лампочку глотать"
Мне лет в 8 делали и ФГС  и  зондирование
Поэтому помню эти процедуры с ужасом.
а сейчас учитывая мое вечно паническое состояние-в"здравом уме и твёрдой памяти" я на такую процедуру не отважусь
Хоть и стали эндоскопы очень тонкие....но сама мысль что мне полезут трубкой в горло меня пугает до обморока
Поэтому нашла центр где делают это во время медикаментозного сна и решилась записаться
как говорят"ничего не почувствуете".пока спите все сделают.
но все равно до одури страшно.как и любому всдшнику.
Я на любые манипуляции с телом всегда паникую.вот и прошу поддержки

так я на грани помирания.
У меня видно из-за желудка обострились проблемы с глотанием жидкости.
если до этого я хоть пол литра"правдами неправдами " выпивала.
то сейчас пол стакана еле еле.
С густой пищей все нормально.чем гуще и тверже-ем хорошо.
Врач сказал срочно проверяй желудок-иначе кирдык тебе.обезвоживание итак налицо.
Поэтому на ватных ногах.поползу в клинику
у нас обычное ФГС 1300 стоит а это почти 10
но мне самое главное ничего не ощущать и узнать в чем причина моих трудностей при приеме жидкости.
Так "пальцем в небо" как я попью от желудка таблетки не помогает.
даже при употреблении небольшого количества пищи-у меня чувство что я слона съела.тяжесть сильная.
поэтому мой желудок" припёр меня к стенке"

Во сне вообще прекрасно!!! Не вы не переживаете, не врач не мучается, а всё детально посмотрит.

Так что вы будете как спящая красавица. Правильно, что нашли именно под сном. Это наркоз?
Мне как-то гланды выдирали под общим......хай Бог милует. Теперь всё только под общим. Красота отключился и включился. Если помер тоже красиво)))

хороша поддержка
это не наркоз! а сон.снотворное.

Так побеждается страх! В любом случае красота))) У меня просто нет в уме страха смерти. А вот искалечиться и остаться живой это неприятно.
Видимо крепкое снотворное у этих врачей. Я думаю всё с вами будет нормально.  От снотворного никто не умирал ещё. Вы подходящий нашли себе вариант для обследования. Так что притопаете туда,вас усыпят, а потом разбудят. И делов-то. Потом приятный доктор расскажет, что у вас с желудком и чего он выделывается.

Долька


спасибо вам за добрые напутствия.буду держаться.

котика приветик!!! 
Молодец, давно нужно было уже это сделать!
Да не волнуйся, все хорошо пройдет!! 200%  

Котика не волнуйтесь Вы так  Я делал фгс как раз когда всд бушевало по полной, боялся всего... Оно от силы минуты 2 и вытянут обратно шланг, потом будете со смехом вспоминать)))

спасибо.
надеюсь во сне я ничего не почувствую.

Маладэц!

И сколько неизлечимых болезней нашли?

поверхностный гастрит только.


я проходила ФГС под седацией-медикаментозным сном.

Молодец!  Как это было рассказывай)

чуть позже расскажу все.может кому пригодится.
пока сильно утомлена.как отойду напишу.
сейчас как будто после сто грамм голова

котика приветик! молодец 
А что с лечением этого поверхностного гастрита? диета?
Отдыхай, приходя в себя 

atomic

привет
спасибо.
да я честно говоря сегодня перевпечатлилась.
долго я на это храбрилась.трусиха же

но мне особо понравилось то-что я с 21.00не ела ни пила.
На обследование к 11.00 поехала.
сделали ФГС  в 12 потом я проснулась и жутко хотелось пить.
Мама дала мне стакан большой воды и я его выпила залпом...
вот как седация на меня подействовала.я сидела на кровате с "пьяной"головой и пила воду просто огромными глотками-
мама в шоке была....
но вот что значит"голову отключили"
значит и правда проблема в голове

Это да...по-моему, большинство наших проблем именно оттуда.

А поверхностный гастрит чем от просто гастрита отличается?  Что сказали по поводу лечения или профилактики ?

я пока была только на обследовании.
к врачу пойду в ближайшее время.
диету мне особо и не придется соблюдать тк острое-жирное-чипсы и прочее я не ем.
Я всегда питалась правильно.кашки-не жирное мясо..
поэтому наверно все нормально по желудку
После седации и спазм желудка-мучавший меня месяц отпустил
Скорее всего и это было от внутреннего напряжения-как "голова" моя отключилась.так и спазм и проблемы с водой на время ушли.жаль что на время
Где б раздобыть такое снадобье-чтобы все из головы выкинуть и не о чем не думать
хоть месяц пожить в режиме"на все фиолетово"

Галоперидол + аминазин
шутю конечно

от них побочки могут быть
а от этого лекарства что мне сегодня делали у меня кроме как"голва свободная от негатива" никаких побочек не было.
все стало так хорошо.как будто я снова нормальной стала как раньше.без заморочек.

если б от лекарств не было побочек-я бы их давно стала пить.но обострение тревоги.деперсонал и прочие чудеса-меня останоавливают.

Так что за колёса?

здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, чем отличается такая седация от наркоза  общего ? Вам делали укол внутривенный ? 

общий наркоз мне делали при полостной операции(2года назад) он был более глубоким.тк резали меня и штопали 1.5часа.

То что мне делали сегодня это сон.рассчитанный на 10мин.
от него нет отходняков в виде рвоты-тошноты как после общего
Во время общего мне делали эндотрахеальную трубку-чтобы отгородить пищевод от горла как то так мне объяснили.чтобы во время операции содержимое желудка не попало в трахею(иначе пневмония обеспечена)
Сегодня же мне делали обычный укол в вену от которого через пару секунд мне захотелось спать и я провалилась в сон
Сон мне снился яркий и реалистичный....
потом сказали просыпайся.я еще минут 10 полежала.села на кровати.и через час пошла домой.
Но состояние было как с похмелья.немного в сон клонило.
Сейчас с момента этой седации прошло 8часов.голова спокойная и меня ничего не тревожит
вот бы завтра так и осталось
но это иллюзия.завтра я проснусь.лекарство окончательно выведится 
Но я не пожалела что решилась.хотя этот шаг был долгим для меня.
по цене обычная ФГС 1300 у нас    а со сном 8000
Но на обычную я бы не решилась еще сто лет тк сильно я впечатлительная стала.....а так уснул-проснулся и все готова.нет истязающих душу мыслей и ощущений.

Ясно , спасибо .

Седация (в дословном переводе – успокоение) – это метод обезболивания, когда с помощью специальных препаратов пациента погружают в состояние поверхностного медикаментозного сна. Для этого обычно используют те же лекарственные средства, что и для премедикации при хирургических манипуляциях, но только в меньшей дозе. Чаще всего это такие препараты, как пропофол и мидазолам, которые обеспечивают необходимый эффект в 95 – 99% обследований.

В результате пациент оказывается в полудрёме, полностью расслаблен и физически, и эмоционально, а все его ощущения притуплены настолько, что он абсолютно не чувствует боли, а испытывает состояние покоя и умиротворения. Так что, колоноскопия во сне протекает для больного абсолютно безболезненно.
 В то же время, он слышит обращённую к нему речь и способен адекватно реагировать на указания врача. Это имеет значение в том случае, если больному нужно, например, повернуться на другой бок или на спину.

Ещё один плюс седации, кроме обезболивания, — это отсутствие воспоминаний о проведённой процедуре. Эффект амнезии наблюдается у 80% пациентов, находившихся в состоянии медикаментозного сна. При этом использование мидазолама гарантирует полное «забывание» того, что происходило с пациентом, а на фоне пропофола в его памяти могут сохраняться какие-то воспоминания о проведённом обследовании.

При правильной седации не подавляется дыхательный центр, так что пациент дышит самостоятельно без каких-либо нарушений. И это, бесспорно, ещё одно достоинство данного вида обезболивания.

Класс!  Хорошо, что всё прошло так замечательно, вот бы все процедуры отвратительные делались именно так!

Ой, как здорово! Поздравляю Вас с прохождением этой процедуры! У нас в городе только-только появилась возможность сделать ФГДС под седацией. Вот прочитала Ваш положительный отзыв)Я уже думаю, что если надо будет, то пойду именно так делать. Еще бы зубы у нас в городе так лечили!

котика Доброе утро! 
Как твое состояние?
Сходила к врачу?

4erto4ka зубы я бы тоже так с удовольствием полечил бы 

привет друг.
да дел тут маленько навалилось
 к врачу не ходила
Нет время.она работает днем с 10-13 а я итак в этот месяц два дня отгула брала.
Больше незя
Вот с 8 июля на неделю в отпуске буду-схожу"
Так желудок как сделала ФГС отпустил.спазма нет вообще.
не знаю или лекарство для наркоза там все расслабило в ЖКТ или в мозгах успокоилось что в желудке все норм
Я то боялась что эрозию или язву найдут-ну как всегда...
Я теперь МРТ  хочу так же делать
Но можно только через пол года после этой процедуры
тк сон этот-тож не витаминка волшебная и влияет на голову.а она и без того дурная
пОСЛЕ  фгс со сном я два дня была как под шафе..хотя за рулем ездила-но состояние точно не"моё"
А потом все это выветрилось за пару дней.вывелось вернее из организма.
И пару дней с водой мне было намного проще-так что очередной раз убедилась что все в голове дурной сидит


Вчера ездили кататься на лошодях за город(30км от города)
и попали в жуткую пробку.две остановки ехали 45мин(в обычные дни этот маршрут 5-мин занимает)
Колбасило меня в машине....но зато когда пробка кончилась.адреналин мой израсходывался и туда обратно скатались без проблем.
Вот такие дела...
как ты? самочувствие ?

Естественно у Вас фобия. Человек сглатывает бессознательно до 400раз в сутки плюс при приеме пищи. С глотательным рефлексом у Вас все в порядке. Фобия появилась от кусочка таблетки в носоглотке,спазм был естественной реакцией так как к механическому раздражителю прибавился и химический от состава таблетки. Данная фобия уходит довольно  просто, пейте по глотку и внимательно отслеживание состояние. Реакция со временем перезапишеться,выработается новый рефлекс что объясняет естественный закон физиологии.Через неделю полегчает.

так я так и делаю.но реакция невротическая подкрепляется тем что вода начинает "течь" не туда-иногда
и мысли автоматически отправляют к тем ощущениям.я боюсь что от того что вода попадет не туда начнется спазм как с таблеткой
но за 11лет спазма от воды именно не было.но все равно этого я боюсь.
это уже невротич.реакция как мне врач сказал.


Мне интересно вот что..что будет если например набрать чуточку воды и не делать глотательное движение.а спустить воду так..чтоб сама вниз сползла
Куда она уйдет? в дыхательное горло или в желудок??????

котика
Как будет время обязательно сходи, не затягивай!
Понятное дело что это "сон" не полезный.
Молодец! Активный отдых и развлечения это замечательно
У человека в глотке расположен "язычёк"  представляющего собой своеобразный рецепторный орган, когда его что-то касается, то дыхательные пути перекрываются, сбои в его работе возможны когда человек пытается говорить во время акта глотания, поэтому детей с ранних лет учат: когда я ем я глух и нем  .
Нет стекать само собой не будет, есть рецепторы которые отвечают именно за акт глотания, как только вода их коснется произойдет акт глотания, но лучше такова не исполнять можно поперхнутся.

Да, даже у крокодила есть в глотке специальная складка, которая рефлекторно закрывает дыхательное горло, когда он ест под водой.
А мозг у крокодила - меньше грецкого ореха.
Так что же мы, глупее его?!
Не бывать этому!

Большинство неврозов и фобий-это лишь условные рефлексы закрепленные страхом и болью. На самом деле эта функция организма ,создавать подобные неврозы спасает наше здоровье и жизнь. Например если вы обожглись ,организм запоминает ситуацию и под страхом боли вы врятли сунете руку в огонь еще раз,или придумаете огнестойкую перчатку для работы с огнем. Это механизм эволюции,спасибо ему,очень помогает по жизни. Но мы сознательные люди и можем использовать огонь для приготовления пищи например не боясь,понимая что главное не касаться пламя напрямую. Животные этого не понимают. Но и в этом случае мы видим что после работы опытного дрессировщика,под аплодисменты зрителей непокорные тигры прыгают в кольцо огня,сквозь животный страх. Хороший психотерапевт кстати должен отчасти напоминать дрессировщика ,но это отдельная тема. Так вот в Вашем случае,и в случае огромного количества страхов и фобий людей на этом форуме и в целом у обладателей ВСД ,неврозов и ПА,метод избавления лишь один. Также как механизм записи и перезаписи реакции один. Сознательная работа над ненужной реакцией-боишься пить воду из стакана,но знаешь что это безвредно,берешь и пьешь,пока не привыкнешь,и не начнешь получать удовольствие,ведь особенно приятно победить старую проблему привносившую столько неудобств!

Sergiolove

видишь....Я знаю откуда у меня эта проблема.
Я все детство наблюдала перед глазами картину задыхающегося отца(у него астма с 40лет.сейчас ему 65)
Каждый раз я-десятилетняя девочка ,видя как папа стоит над ванной и еле дышит-брызгает ингаляторами-или пьет чай с эуфилином-жутко за него боялась.
Поэтому все что связано с дыханием теперь для меня имеет невротическую реакцию
Я головой понимаю что все люди могут поперхнуться-откашляться.что организм не тупой ...но люди этого не бояться тк у них нет" невротических воспоминаний " как у меня

вот позавчера я была дома одна.
родители на даче.сын гуляет
Я стала пить .вода стала уходить не туда-я наклонилась резко чтоб не подавиться
И вода вылетев задела что то чувствительное( голосовые связки или что не знаю)
Это место стало как-то отекать что ли.
Сказать что я испугалась это ничего не сказать..я была в шоке.я стала по квартире бегать
Хотела позвонить маме-да голос как будто осип.
минут 10 я была в жуткой панике.
потом отек спал.
на меня навалилась дрожь во всем теле-дереал-пульс-(в обычные дни паники у меня нет)
И все по новой.вчера я пить вообще не могла.еле пол стакана с полным ртом печенье смогла съесть и все.
Вечером поехала к психотерапевту.он острое состояние снял тк я была в каком то шоковом состоянии

Сегодня снова одна дома.
так же смогла выпить пол стакана с печеньем.
наверно с таким уже в больницу неврозов нужно.
Поделилась с подругой она говорит ерунда мол.я покашляю и все.

А у меня ассоциации сразу" кашель-отец задыхающийся-опасность смерть"

я как-бы оказываюсь в состоянии отца когда он задыхался и очень этого боюсь

Каждый раз я когда поперхнусь-мою вегетатику сносит напрочь
как-будто мозг в ДТП попадает.
 искала у нас в городе клиники неврозов-не нашла

Есть только неврологич.отделения.там интересно такие навязчивости лечат?

извините что поделилась.но правда не с кем поговорить
98% время я дома одна.

мама фанат дачи.сами вырастили меня невротиком из-за болезни отца
ничего мне в детстве не объясняли
Но часто говорили что из-за плохого дыхания можно умереть-вот как только у меня что то с дыханием связано мне башню и сносит

Посмотрела на днях фото.я с пивом.с вином.---пила как слон и ничего не боялась.и не верю что это была я.
Наверно мне теперь сильные противотревожные помогут

  полностью согласна.

у меня не получается "безвредно"
у меня возникает спазм.и я его боюсь просто жутко
особенно когда одна дома
а дома я в 98% всегда одна

Спазм указывает лишь на то, что Ваш невроз-долгожитель уже успел обрасти ,как сорняками,все возможными негативными эмоциями и реакциями (соматика)в плоть до физиологических появлений в виде защитной реакции - спазма. Как раз вчера порабатывал спазмы от остеохондроза,выработал действенный метод из смеси расслабления и осознавания в комплекте с легким аутотренингом и привязкой новых ощущений.
Для Вашего случая также подходит вполне ,физиология отклонения одна. Этот метод также развивает актерское мастерство) Поставьте стакан перед собою,расслабьте все мышцы и эмоции,осознавайте этот процесс проработайте расслаблением места спазмов ,можно за несколько подходов пока не успокойтесь или уже не смиритесь с тем что будете пить воду. Далее актерская часть, почувствуйте уверенность и приятность ,как будто вы сейчас будете заниматься любимым доставляющим удовольствие делом ,до тех пор пока сами не поверите в это,хотя бы отчасти для начала,постарайтесь у Вас получиться,все мы отчасти актеры!) Возьмите стака ,сохраняя ощущения,и глотните воды. Представьте что вы играете роль,это отвлечет Вас-новую и здоровую,от той Вас-старой,с проблемкой.

Сержио хороший метод предлагает!

котика привет!
Возможно стоит попробовать этот вариант, что предлагает Sergiolove.
Эту проблему нужно как то решать, так мучатся постоянно не гуд.
Желаю хорошего самочувствие тебе!  

спасибо большое.
но пока невроз меня побеждает
Если бы кони не уходили в детство-я бы справилась
а так у меня перед глазами стоит вечно задыхающийся папа-и я всеми силами теперь стараюсь избегать всего что связано с горлом(напряжением в нем)
Я всегда боялась за отца .тк мне оставалось только наблюдать со стороны-как любимый отец болеет.а я не могу ему помочь.Так же и сейчас я не могу себе помочь в моменты-когда мне плохо
Как ни странно.по осени ангиной болела-там горло отекло так..что я глотала с трудом
Но почему то я этого не пугалась совсем.....тк знала что я просто заболела
И вот не так давно ходила на ларингоскопию( железную трубку вставляют в горло и смотрят как и что там.как смыкаются голосовые связки и тд)-и эту процедуру перенесла абсолютно спокойно
А то что я поперхиваюсь водой.......я пугаюсь того что над этой ситуацией я безвластна.и не знаю к чему это приведет


Решила с 8 июля ложиться в больницу на 10дней
мне нужно переутомление подлечить.тк 7лет без отпуска.
заодно там вообще от всех проблем отвлекусь.массаж.физио.
правда снова платно это все.тк бесплатно у меня показаний нет.

Я сама пришла к выводу что чтобы мне перебороть этот невроз мне нужно не один раз поперхнуться-но в безопасном месте..чтобы я этого не испугалась(я пугаюсь когда дома одна)
20 раз поперхнусь-пойму что кроме как небольшого отека это ничем мне не грозит. и на 21 раз этого бояться перестану.

наверно так

котика добрый день!
Ну вить у папы бр. астма, и задыхается он по причине хр. воспаление дыхательных путей, то есть бронхолегочное заболевания, и горло тут совсем не причем.
Массаж и физиотерапия здорово в целом.
А что за больница?

я это понимаю милый атомик.
но вот видишь какой рок.в детстве сформировался этот симптом.невротический.
а во взрослости всплыл

позвонила сейчас в больницу.говорят"берем только после инфаркта и инсульта!"
Хотя отделение платное 20000----10дней
че за хрень такая.уже человек захочет и не может в больницу лечь платно
Я хочу просто походить может на физио.массаж.да витамины чтобы прокапали .
Все поддержка организму.

Котика
Не так давно была проведена медицинская реформа, в ходе которой сократилось часть мед. персонала и койка место.
Возможно стоит поехать в больницу на прием к зав. отд., и поговорить об этом вопросе лично с заведующей.
Держись там, все у тебя получится 

спасибо

котика приветик!
Как у тебя дела?
Как чувствуешь себя?

Привет милый атомик!
Да как тебе сказать.
Не без помощи форума(а если быть точнее:форумчанина)-я поняла что на самом деле,за моим страхом глотания-замаскировался страх смерти.
Да...именно страх смерти.
Потому что 11лет назад в тот день-когда я не могла дышать45секнд-я испугалась смерти.именно ее.
И теперь как только мне по ощущениям напоминается та ситуация-я этого стараюсь избегать
А в моем случае именно поперхивание водой вызывают те похожие ощущения.
Страх смерти идет из детства.Я всегда боялась за отца-что он умрет
Теперь я боюсь за себя.
И сколько бы я не убеждала себя и не позорила"Слабачка.трусиха.и тд"
Мне это не помогает тк как я знаю что страх смерти это довольно сильный страх(тем более у меня он сформировался в детстве)
Детский страх нужно проработать-тут тем что я себе пенделя дам-не сработает.
Мне нужно как-то встретиться со своим страхом лицом к лицу-и тогда возможно все пройдет.
Мне будет все равно на поперхиване-если не будет страха смерти

 А пока я в настоящее время бегу от этого...
Езжу на капелтницы-так мой организм получает 500мл воды.потому что те дни моя проблема так обострилась-что я не могла и 100мл выпить
И в организме начались проблемы из-за обезвоживания.давление 88/50. головокружение .слабость.
И я решила что пока эту неделю дорабатываю поезжу на капельницы
А с 7 июля я в отпуске на 3 недели.
И за это время я буду всеми силами искать врача-который мне поможет это проработать
Пол дела я сделала.осознала и признала чего я боюсь-СМЕРТИ
Я только тут на форуме призналась
Маме говорила-она отмахиваетсяговорит"Распустила бери себя в руки!"
Она не понимает просто-тк она не разу не" сталкивалась с такой ситуацией в которой ей грозила смерть"

извините что поделилась.
может кто подскажет какими методиками можно проработать этот страх.

вот что нашла ....

Когда какая-то неадекватная эмоциональная реакция сильно выражена, ее легко проработать, т.к. не нужно долго искать массу, откуда она идет. Поэтому, с одной стороны, такой страх можно эффективно проработать. Сложность для самостоятельной проработки может возникнуть в том, что нужно найти НОВОЕ РЕШЕНИЕ для страха смерти. Нужно ПРИНЯТЬ СМЕРТЬ в тех ситуациях прошлого, которые записаны в массе страха, найти новое отношение к смерти. Если это не получается сделать самому, тогда лучше обратиться за помощью.

Меня очень огорчает то-что мама говорит мне"Посмотри на людей...все пьют .ну поперхнулся человек-покашляет и все!" и не бояться

Мама никак не может понять что у меня ситуация другая.я уже раз  оказалась в ситуации-которая была рядом со смертью.
И поэтому боюсь.
Я маме сказала.что вот смотри.есть люди попадают в ДТП. если они в этот момент сильно испугаются-то потом возможно за руль будут бояться садиться.
У всех отношение к смерти разное
У меня  свекр пару раз переворачивался в авто.раз с сердечным приступом увозили-но у него не развилась фобия страха смерти.
Потому что у него склад личности пофигистичный.
А я мнительная.и страх смерти он в детстве заложился.а всплыл только когда я эту смерть" краем глаза увидела"

А мне наоборот иногда хочется помереть с этим долбанным всд....

так если взять и помереть раз и все.Как я сон медикаментозный делала...легкое головокружение и тебя нет
А если быть в здравом уме и твердой памяти и чувствовать что ты помираешь.....неееее тогда я уж лучше жить буду.

Котика, здравствуйте,

я прочла первую страницу вашей истории, вам лучше сейчас?




У меня тоже, видимо, за всеми моими приступами страх смерти...Потому что окажешься на этой грани, весь мир переворачивается. А если люди этого не испытали, им сложно понять, так что не удивительно, что ваша мама так говорит...

Зато, когда осознаешь свою смертность, жизнь начинаешь ценить еще сильнее.

тут на последней странице я написала о своём самочувствии сейчас
У меня страх смерти(глотательный невроз обострился ) так сильно-что я жидкость вообще пить не могу.
Поэтому чтобы хоть как-то жить-мне ставят капельницы.
так раз в день в мой организм поступает пол литра воды и все.
У меня в том году было такое обострение.но я хоть кисель могла потихоньку пить-а сейчас и его не могу
Я попала в капкан к своему организму-потому что пить и есть это основа жизни-без воды как жить?
если бы мне когда то сказали-что меня такое коснется-не поверила бы
У меня никогда не было трудностей с принятием ни жидкости.ни пищи
Я могла не то что воду..залпом вина бокал выпить
Могла летом в деревни с ведра ледяную воду привезенную из колодца-пить как слон на водопое
Раньше я считала всд и панику "не жизнью" а теперь поняла что то что со мной сейчас в разы хуже......
потому что от паники выпил корвалол.или подышал в пакет-поприседал и отпускает
А моя проблема не проходит хоть за приседайся.хоть задышись в пакет.
 

Котика, очень вам сочувствую...И посылаю свою поддержку!

Мне кажется, вам надо продолжать поиски хорошего психотерапевта, потому что те, о которых вы вначале писали, явно не профессионалы.

Я прочитала и слёзы на глазах...    Чем я могу помочь?  Да что же это за хрень эдакая??? Неужели это всё психика???

вот по моей замарочке нашла что

 При нарушениях глотания возникает внутренняя защита против поглощения. Глотание тем не менее происходит, но защита в той или иной степени срабатывает и возникает протест, выражаемый через симптоматику.

Видишь....я сама понимаю в чем моя проблема.я раз сильно испугалась-теперь  организм сам старается избегать то что его напугала
В моем случае это принятие воды.
Если на другом примере объяснить
Например.человек пошел в лес.на него напал медведь.Человек остался жив.-но сильно напугался.И теперь скажи ему снова в тоже место идти-он не пойдет
Потому что мозг запомнил что опасно.
Так и у меня.только с водой
Но с медведем то проще -не ходи в лес и все
А с водой.....я же не могу-чтобы вода поступала только через капельницы.

Я тоже недавно пошла на улицу и стало плохо. Ну ладно думаю бывает...
На следующий день собралась выходить, а меня страх трусит.
Таких реакций раньше не было у меня. Это просто катастрофа!
Я понимаю, что этот страх, который берётся даже не из моих мыслей очень мешает жить. Многие тут пишут мысли виноваты. Да блин мои мысли совершенно другие. Я ещё в своём уме и понимаю, что это ненормальный какой-то бесконтрольный страх. Я не понимаю от куда он берётся.
Было в моей жизни раньше, что плохо на улице становилось, но я потом не боялась выходит. Я не понимаю не логики происходящего, не взаимосвязи. С позиции нормального человека это как что-то не со мной происходящее за пределами моего ума вообще. Мыслей точно не было, которые могли привести к такому абсурду.

И история с моим резким ухудшением тоже не связана с плохими мыслями. Я вышла на уличу в прекрасном расположении духа. И как накрыло. Стало душно, нервозность...ели домой доплелась. А до этого шла и наслаждалась жизнью. Рассматривала деревья, магазины - всё было отлично. Вот где тут психология?.

ПТ нам говорят причина страхи, да блин у всех они есть. Ну ладно, ок, страхи. Я их все проработала - всё они меня не достают. Почему тогда кроет?

эх если бы кто знал.я в том годубыло дня три не выходила из дома
не понятно чего боялась
тревога внутри была такая-что даже с мамой в магазин через силу пошла
А в этом году за 40км ездим на дачу к ним.
я тоже не могу понять связи в психике.
иногда мысли позитивные и кроет.
значит внутри где-то в бессознательном что-то сидит и оттуда давит

Сегодня я прояснила ситуацию. В Израиле считают есть две причины возникновения ВСД 1. Проблемы в шее 2. Психология. Лечится по разному.

У меня с шеей сколько себя помню-всегда были проблемы.
Вчера сходила на приём к психиатру.
Сказала что ее патологии точно нет
Что таблеток она мне выписывать не станет.Тк симптоматики которую нужно загасить пилюлями нет.
Посоветовала найти все же врача-который работает именно методами психотерапии.
и заниматься.
сказала до свидания и отправила меня.

А вы смелая к психиатру сразу пошли!

К ним наверное обычно привозят.

 
да я уже у троих их была.
Мне не страшно к них идти.тк я знаю что их патологий нет у меня
Вчерашняя врач после моих слов"Доктор.подскажите как мне вылечить глотательный невроз(невроз горла) сказала :
"А что такую девушку вообще ко мне привело.по вам не скажешь что есть проблемы!"(она видно такое выражение"невроз глотки" не слышала ни разу
а как должно видно быть что проблемы?

Я ж к ней не с психозом в стадии обострения пришла....

Да с виду мы все красивые и счастливые)

Было б хуже, если б у нас на лице написано было, что у нас невроз.

Я в телевидение два раз уже с неврозом попала. И ничего, со стороны ничего и не скажешь. Хотя я помню, что мне тогда плоховато было и боялась упасть в обморок)

Хорошо, что у нас на лице это не проявляется. Ещё этого нам для полного счастья не хватает)))

Ваша правда.
Невроз он на то и невроз-чтобы внутри нас поедать.

не знаю..не мне судить .но пока никто вроде не замечал по мне моих таракашек.я их держу в узде

А с другой стороны, если кому-то сказать, что плохо, не поверят ))) Скажут, че притворяешься, ты нормально выглядишь и ходишь везде  

котика добрый день.
А что тебе капают? хлорид натрия? они по по 400 грамм вроде самые большие, там даже пол литра нету, маловато будет.
Нужно 2шт капать по 400, а то толку мало будет.
Иногда еще чередуют хлорид натрия + глюкоза.
Я тоже попадал в дтп ( которое сам и устроил) правда кроме меня и моей машины никто не пострадал, трясло пол года, и то не от страха, а от того что машину разбил.
Как твое состояние сегодня?
Желаю тебе удачи в поиске хорошего врача, и на конец то победить уже это!!!

мне капают Плазма-Лит 500мл
там куча витаминов и вода
и еще натрия хлорид 200мл

и еще я умудряюсь чая кружку выпить 150мл и отдельно воды 50мл


вот итого 900мл в день во мне живительной влаги

по сравнению что я употребляла 100мл до этого-мне почти литр как киту мировой океан.

чувствую себя намного лучше.вот что значит вода в организме.
Но в воскресенье капельницы кончатся.и снова превращусь в рыбу на суше.....

Ты друг хороший как ?

котика приветик!
Понятно, комбинированный такой раствор.
Вроде не витамины, а минералы и вода дистиллированная с натрием хлорида-0.9%, как раз то что нужно при обезвоживание.
Ну ты вообще молодец! Только надо по больше чуть-чуть 
Рад что тебе лучше, надо потихоньку начинать пить больше с каждым разом.

там еще есть какой-то с 10витаминами.
посмотрю потом напишу название.
Да надо как-то из этой *опы вылазить.

Сходила к очередному "психотерапевту"
Сказала что лечить меня хочет Эглонилом..
показания у него такие


острая и хроническая шизофрения;

— острые делириозные состояния;

— депрессии различной этиологии;

— неврозы и беспокойство у взрослых пациентов, при неэффективности обычных методов лечения (только для капсул 50 мг);

— тяжелые нарушения поведения (ажитация, членовредительство, стереотипия) у детей в возрасте старше 6 лет, в особенности в сочетании с синдромами аутизма (только для капсул 50 мг).


сказала что методы это "пустой трёп".
на половине такого сеанса-я развернулась и ушла.

Не очень встречка получилась. Бывает. Каждый со своей колокольни вещает...

вот нашла инфу о клинических психологах.
почему в крае у нас нет того-кто помог человеку проработать его все какие-то проблемы тревоги исходя из детства...
ведь нормальный специалист не будет топтаться только в рамках настоящего-он сможет уйти и в прошлое и помочь человеку"пересмотреть" то что его ТОГДА  тревожило...

С чем приходят к клиническому психологу?

(психоаналитически - ориентированному)

Улучшение эмоционального состояния
Релаксация психики (снятие внутренней напряженности)
Помощь в определении скрытых (от сознания) проблем (сдерживающих движение к успехам)
Узнать законы развития (позитивных/негативных «качеств») младенца-ребёнка-подростка
Индивидуальная и семейная консультация  (в том числе: детско-родительские отношения)
Избавиться от фобий, страхов, кошмаров, нестабильности м. циклов
Узнать себя (реакцию своих психики и организма на те или иные раздражители – внутренние и внешние)
 Выговориться (высказаться) профессионально - обученному слушателю
Уменьшение гипертрофированного чувства вины, потери близкого человека
Укрепление самооценки (самоуважения, самоприятия, чувства собственного достоинства и пр.)
Изменение отношения к чему-либо (пище, вредным привычкам, другим людям, болезни и пр.)
Изменение в поведении, развитие Личности у детей и подростков (через родителей)
Изживание психологических травм от потери или нанесения ущерба, насилия (и постстрессовая реабилитация) до такого положения, что когда человек вспоминает о них, то не чувствует психологической боли или других негативных эмоций.
Тики, энурез, запоры (неорганической природы); храп, нейродермиты, патологич. ревность
Сглаживание (особенностей) климактерического кризиса (лучше позаботиться заранее)
Изменение чувствительности в сексуальной сфере (и отношения к сексу, партнёру)
Работа со всеми видами психологических зависимостей (в т.ч. и от других людей)
Работа с характером (изменение, смягчение, укрепление)
Лечение неврозов (а так же невротических аспектов любых телесных и душевных болезней и расстройств)
Научное (по Фрейду) толкование сновидений (с целью узнать подсознательные желания и страхи)

 
Психодинамическая терапия

Многие из этих пунктов могут стать реальностью только при настойчивой, постоянной и беспрерывной (два-три занятия в неделю - по одному/двумчасам) работе Клиента над собой. Такие занятия могут казаться иногда весьма трудным занятием, а в преодолении (с эмоционально-личностной поддержкой специалиста!) этих трудностей Клиентом и будет заключаться действо терапии (для любопытных - это выглядит как разговор двух людей, сидящих в удобных креслах).

 Оба эти человека всегда говорят об одном человеке - Клиенте. Сначала они находят его настоящее «Я», а затем они  «проходят путь на вершину его настоящей СИЛЫ».

В подъёме на эту вершину нет поводыря (в лице психолога). В  подъёме на эту вершину есть профессиональный попутчик, собеседник, который также не знает, - где свернуть, а где пойти прямо – он не знает пути на эту вершину. Но раньше он нашел путь к своей вершине (со своим терапевтом), потом помог другим подняться к их вершинам.  Он знает всего лишь, где может быть проход (через очередные препятствия: конфликты, тревоги, страхи, симптомы, болезни и пр.) и признаки (в действиях Клиента) – указывающие на приближение к этому проходу (или отдаление от него).

 Этот попутчик не сможет тащить груз за Клиента, или подталкивать его в … гору. Единственное, что он может себе позволить (кроме как ПОСТОЯННО задавать вопрос: «хочешь ли ты идти выше сейчас, или помолчим, и ты настроишься, наберешься сил?»), - так это посидеть со своим Клиентом «на высоте» - там, где никого не встретишь (когда Клиент наслаждается собой – после преодоления очередного препятствия). И будет рядом до тех пор, пока он нужен Клиенту, пока он не научится и не захочет сам - РЕШАТЬ свои проблемы (преодолевать возникающие в жизни препятствия правильно, т. е. – не нанося ущерб, не задевая при этом - никого, и в первую очередь - самого себя и свой организм).

Ой, буков много сложенных в многозначительные умные предложения.

Мне в соседней теме ПТ написал, что это всё творческий процесс с непонятным концом. Так что вот так. Не стоит психотерапию стараться загнать в какие-то рамки на деле всё не так. Есть какие-то принципы и наверное схемы, которых они возможно придерживаются.

Вот читала одного старенького ПТ из Ростова и книжек много написал и вроде всё умно. Но когда он написал, что на войне не бывает неврозов я сразу подумала, что он не был на войне.
Тут важно ещё, что почти все из ПТ никогда не чувствовали это на себе. Психология это ещё сложнее, чем хирургия на мой взгляд.

Буду искать помощи у клинических психологов.
больше к психотерапевтам не ногой

котика приветик.
Ну не отчаивайся 
может просто попался такой, не нашли общего языка.

– невротическое состояние, возникающее в связи с угрожающей информацией или соответствующей интерпретацией нейтральной информации, так что у пациента возникают, в итоге, устойчивая тревога и интенсивные страхи относительно своей безопасности и/или собственного благополучия в особенно чувствительной для него сфере жизнедеятельности. Важное значение для развития невроза испуга выдедяющие это расстройство исследователи придают чрезмерной боязливости, излишней впечатлительности по отношению к реальным угрозам, тенденции застревать на соответствующих впечатлениях и особенно повторному попаданию в такие или аналогичные ситуации, в которых хотя бы однократно возникало состояние ужаса, панического страха. Основные проявления невроза испуга описываются следующим образом: 1. психический шок в начале болезни; 2. последующее состояние перманентной тревоги; 3. преувеличенные страхи, легко возникающие по тому или иному поводу, который ассоциируется с представлением о причине возможного заболевания.

А все остальные пт? Тоже таблетки предлагают? Нейролептики - это модно даже при неврозах.

Остальные либо включают релакс музыку и 50мин сидишь в кресле представляя море-но при моей проблеме это 200% не поможет
Позавчера ходила к одной-она минут 15 приёма повторяла одно и тоже"Что ее сеансы 45мин.и чтобы я не рассчитывала что она будет час(60мин)заниматься.При моем уходе она сгребла 1500тыс и быстренько удалилась не сказав и до свидания!"
Мне такой врач-который боится и 1мин лишнюю задержаться-не нужен.
Видно что работает не на результат а на заработок."

котика здравствуй! как ты там? 
Увы есть такие врачи..
Это очень не приятно, когда врач одергивает и напоминает о сумме услуг.

и тебе здравствуй.
никак я.капельницы кончились.и сегодня я смогла выпить всего 20мл воды за день.
и вчера так же.
уже руки я опустила.будь что будет.помру значит такая судьба.
Нет у нас в городе врачей кто захотел помочь.я к кому обращалась все заинтересованы в заработке.
Вчера к одному ходила-он стал расспрашивать о домашних животных.
Потом нес какую то пургу
Даже о том что меня к нему привело не спросил.
Я 20мин посидела.встала и ушла
Теперь я только так буду поступать-не хотят оказывать услуги.я не буду платить.

Сил бороться с этим неврозом у меня точно нет
еще и кисту в щитовидки обнаружили
Вернее она 5 лет назад была обнаружена.но не росла.
а сейчас по узи стала 1.5*1.5см ее нужно удалять.только этого мне не хватало.горло иглой прокалывать

котика, а через трубочку не легче пить?

Здравствуйте , Котика !  Не опускайте руки . Ищите выход . Жидкости 20 мл - это катастрофически  мало . Может найдите медсестру , которая на дому пиходит капельницы ставит . Пусть делает физ раствора хоть  2 шт по 500 мл в сутки  . Обезвоживание - это очень опасно . Или надо в стационар ложится .

Ко мне приходила на дом медсестра.сделали 13 раз капельницы,в самую жару я продержалась.не отдала концы от обезвоживания
и испугалась дальше вену колоть тк наверно это опасно каждый день колоть руку.
В стационар ложиться ?а что  они мне там будут делать? воду в капельницах вводить?
Я так надеялась найти толкового врача-который мне поможет

Видишь.у меня после испуга с дыханием сформировалась неправильная доминанта-очаг возбуждения в голове.и сейчас любое поперхивание водой этот очаг стимулирует.
вот нужно записать новый условный рефлекс.тогда старый угаснет.
вот я и искала врача.не жалея ни средств-ни время.Но не нашла
А сама я сильно слабая.даже не верится что я превратилась в какую-то слабачку.которая не может перебороть себя.

я из трубочки пару лет назад пила по литру-пока точно так же не подавилась раз.теперь больше не пытаюсь тк трубочка меня подвела.

понятно...может тогда фрукты какие сочные есть, или помидоры, ну то, в чем жидкости много, и ее можно высосать. я тоже когда-то давилась по-страшному, именно жидкостью. и сейчас, если переживаю, может не в то горло попасть, но редко. думаю, что АД мне помог от этого избавиться.

Пусть и дальше тогда эта медсестра ставит капельницы . Пусть все время в разные места ставит : руки , ноги , кисти , стопы . Это не опаснее , чем без воды остаться. Это надо делать чтобы жить . А параллельно искать выход , метод, способ. Понимаю , что очень трудно сейчас и отчаяние , но не сдавайтесь. По скайпу может . Я там по - моему пару страниц назад ссылку давала на дяденьку, который по скайпу консультирует. Не связывались ? Вот ссылка http://www.b17.ru/article/kak_vibrat_cpecialista_dla_raboty_s_pa/ . Если не этот доктор , то может он кого с сайта посоветует , там их много , кио с неврозами работает

фрукты сочные есть я не могу.
в том то и дело
Я не могу есть все-что однообразное(йогурты.сметана.каши жидкие) и фрукты где есть вода(персики.арбуз груша)
Вчера черешню ела и то с печеньем-чтобы гуще было.
Когда густое-мне глотать легче.
Я и чай могу пить только если с бутербродами-чтобы получалась густая пища.
Но с малюсенькой кружкой я съедаю два больШих бутерброда.
С  густой пищей мне маленько легче-не так как раньше...когда я ела вообще все.яблоки могла чуть пережевать и глотать.
а бананы чуть ли не жеванные сами глотались

может тогда все сочное мешать с тем же самым печеньем? а огурцы едите?

Нет.с этим я не работала-работала с тремя другими.
По скайпу я почти не внушаема-мне нужен очный контакт
В том году у меня было обострение-тогда я думала ,что сильнее уж не бывает.Но как зажало в этом году-это что-то невыносимое.
В том году у меня с едой было очень плохо-я не могла есть ничего кроме манной каши раз в день.
Пошла к врачу-после 11раз есть я стала потихоньку все-а потом и вовсе с едой прошло.
В этом году я пошла к нему же-но его стиль работы поменялСЯ
Он уже не проводит бесед как в том году-а просто дает музыку с ютуба слушать.
Сходила я к нему месяц назад и больше не стала.

мне чтобы съесть 1 черешню нужно съедать 1 печенье.
вот а если грушу-то пол мешка печенья.
 

А нельзя ли поговорить с ним и попросить его Вернуться с вами к тому методу , что тогда вам помог , может пойдет навстречу в индивидуальном порядке.

а если лед рассасывать?

Котика , на мой взгляд, тут 3 варианта : 1- самой себя переубедить и перебороть страх - для вас сейчас это не реально, 2- побыстрее  найти врача, который будет интенсивно работать и сможет помочь , как в прошлый раз ( тоже пока найдется , без воды можно засохнуть ) и третье - начать побыстрее  принимать по назначению врача какие-то препараты , отключающие ваш страх чтобы вы могли пить  ( как при седации у вас было, вы писали  )  и параллельно подключать психотерапию потом .  Может в отделение неврозов какое лечь ?

просила я.
он сказал-что эти методы на его взгляд более действенны.но по-моему он просто не хочет больше напрягаться
слушать с ютуба музыку за 2000ч я не хочу.у меня нет лишних средств за такую терапию

врача я ищу не останавливаясь-но пока успехом это не закончилось
некоторые еще и в отпусках.
В клинику неврозов я хотела-но опять меня мама напугала что меня заколят там нейролептиками...и я подсяду на них
Тк если я им скажу про проблему с водой-они точно скажут что у меня ку-ку и будут капельницы ставить с тяжелыми препаратами.
и сестра так же говорит.она лет 7 назад лежала в клинике неврозов на дневном стационаре-ее муж после этого нес почти на руках с больницы-она была вообще после того лечения не вменяемая
пОСЛЕ 7ДНЕЙ ТАКОГО ЛЕЧЕНИЯ ОНА БРОСИЛА СТАЦИОНАР И СТАЛА СВОИМИ СИЛАМИ ВЫБИРАТЬСЯ
Но у ней было другое маленько.ее пульс высокий беспокоил и трудности с дыханием.
Все экг   и прочее прошла-все в норме.вот и сказали что это психологич проблемы и оправили ее в ПНД.

буду карабкаться.может найду силы жить.
лучше б меня паники лупили.с ними я более менее справляюсь.
с паникой выезда из дома тоже справилась.
тем летом и пару остановок не могла -паника била
А в этот год и на другой конец города могу ездить.(правда не одна.но все же.)
езжу уже спокойно
С водой бы мне решить и большего для счастья мне не нужно было бы.

Удачи Вам и скорейшего выздоровления !

спасибо вам.

котика добрый день!
Ставить в одну и ту же вену не опасно, просто потом будут образовываться узелки, а также тромбирование вены, и потом ввести в нее препарат или взять кровь с диагностической целью, будет затруднительно или невозможно совсем.
Для того что-бы этого не происходило вены нужно чередовать при манипуляциях, и после наносить крем-мазь, для укрепления её стенок и рассасывание в ней тромбов.
Какое то время можно по капать растворы, чтобы предотвратить обезвоживание, но постоянно прибегать к такому способу не выход.
Попробуй пить совсем по чуть-чуть, прямо по чайной ложке, в это время обращай внимание на что-то другое, твой организм сам все сделает за тебя, и потом если поперхнешься, то от такого количество жидкости ничего страшного не случится.
Не раскисай  

у меня и от 5 капель  в горле происходит спазм.тк организм записал что вода это опасно.
и теперь уже рефлекторно горло сжимается в одном месте.
По физиологии я понимаю что от чайной ложки не отдам богу душу
Но как убедить невроз в голове.
не раскисать не могу.как то само раскисается.
спасибо тебе за внимание и что не забывает в карточку мою заглянуть

вот еще что нашла по своей проблеме


Бывают пациенты , которые ощущают страх глотания , как опасение подавится и погибнуть от удушья.В этом случае на главный план проступает ситуация конфликта и разрыва отношений, психологической зависимости от партнёра или родителей,когда амбивалентность связей акцентируется  на чувстве зависимости и с желанием смерти и соответствующим ощущением вины.

Психосоматические психологические  причины нарушения глотания, проблемы заглатывание воздуха, «синдром комка» страх глотания  рвотный невроз нарушение глотания со рвотой чувство отвращения к еде антиперистальтика ощущение инородного тела в горле страх перед глотанием пищи  готовность к рвоте.  лечение  помощь психологическая  консультация



Страх перед глотанием преодолевается с помощью раскрывающей психотерапии - терапии, раскрывающей неосознанные мысли, эмоции, потребности. Панические атаки, возникающие один или два раза в месяц, не требуют лечения. Требует лечения только паническое расстройство - тревожно-депрессивное расстройство с паническим атаками, когда частота приступов паники превышает 2-3 эпизода в неделю.
Психотерапия включает в себя не только психологическую поддержку и доверительный разговор, но специальные психологические техники, позволяющие преодолеть внутренние конфликты, разобраться в чувствах, улучшить взаимоотношения с окружающими. Работа врача-психотерапевта помогает человеку приобрести навыки решения конфликтов в общении, преодолеть страх самостоятельности и, в конечном итоге, успешно адаптироваться к непростой жизненной ситуации.
вот и у меня видно так...

котика
Не за что, выздоравливай  
Попробуй пить кипяченную воду, слегка подогретую, если жидкость будет иметь приблизительную  температуру сродную с телом, то спазмы возможно будут не такими выраженными.
Про невроз- поэтому я тебе и предложил в момент употребление жидкости отвлекать свое внимание, а не сосредотачивать его на глотание.

Сходила сегодня к эндокринологу.
сказал надо пункцию кисты в щитовидке делать
тонкой иглой проткнут горло и доберутся до щитовидки-под наблюдением датчика УЗИ
тОЛЬКО ЭТОГО НА МОЮ ГОЛОВУ ЕЩЕ НЕ ХВАТАЛО.
Эта процедура даже не обезбаливается.как пережить то блин
на ту среду записали в хирургический кабинет

вот не знаю, как с щитовидкой, но мне делали пункцию лимфоузла. не больно совсем, только иголка длинная тонкая напугала.

А я отказалась пункцию сдавать. И ничё живая 2 года.
Хотя у вас такие проблемы с глотанием большие. Наверное нужно это сделать.
А каких размеров узел по УЗИ?

котика приветик!
Да не переживай это не больно, возможно немножко не приятно,  чик и все.
Всё хорошо будет 

1.5*1.5см

врач сказал узлы более 1см подлежат объязательной пункции.
у меня в том году был 9мм*8мм
а в этом 15мм*15мм-----------------вырос.

В разных странах, разные стандарты. В Израиле от 2 см.

котика доброе утро! 
ну как там дела у тебя?
Сделали биопсию?

привет заботливый атомик.
дела так себе.
день делают капельницу-день сижу на кружечке воды с двумя бутербродами.чередую так сказать
Биопсию на среду только записали и то платно 4000
ты как?

Здравствуйте , Котика ! Почитайте тут про капельные клизмы http://medinfa.net/index.php?id_menu=1169. Можно посоветоваться с врачом и медсестрой и этим способом иногда пользоваться пока не справитесь со своей проблемой . Только очень осторожно и вода не холоднее 40 градусов . Моему папе такое делали .

Anuk

спасибо вам

сегодня у мамы в гостях была.
она плов с курицей приготовила-меня угостила.
Потом стала натации читай-что типа "ты же густое ешь.почему с водой не можешь справиться?"
я сама не знаю почему с густой пищей мне немного проще.
Уже мысли всякие в голову приходят-что это навсегда так.из-за этой проблемы я уже и просыпаться не хочу
Утром встаю и думаю скорей бы вечер -ночь и спать
Так хоть во сне меня не преследует эта навязчивая мысль.
 

Дорогая Котика, держитесь ! Самая темная ночь перед рассветом  Вы обязательно справитесь со своей этой напастью, найдется путь и выход. Иногда надо дойти до какого- то своего "дна" , чтобы начать карабкаться наверх 

котика приветик.
Держись, все будет хорошо!

атомик

спасибо дорогие мои.
чтобы я без вас делала.

Котика, сейчас лето. А как у вас с мороженым? Если замораживать соки и уплетывать их как мороженое. Тоже жидкость, но ее можно языком и по-немногу.
Блин, реально у всех нас нсдо в голове переключить тумблер и будет нам счастье. У каждого на чем-то своем он переключился на Выкл, на негатив.

у меня горло слабое.
 
спасибо за заботу

сделала сегодня МРТ головного мозга
все там нормально.
и от себя не ожидала что смогу нормально 15мин в трубе вылежать
 
4 раза до этого пыталась в разных центрах-но после того как меня закатывают.тут же мне плохело и выкатывали назад

котика приветик!
Молодец, хорошие новости!

Поздравляю! Какие дальнейшие действия?

да даже не знаю.
я и была уверена что в голове все нормально.есть небольшое внутричерепное.

спасибо друг.ты как?

котика
да не за что!
Спасибо,  да пойдет пока.

А что с биопсией то?

решила пока ее не делать.
гормоны щитовидки в норме.

котика тогда нужно за ней наблюдать, делать узи и сравнивать динамику, контролировать анализы на гормоны щитовидной железы.

Атомик
Спасибо за добрые слова.
Да пока разгребаю проблемы по степени важности.вроде с гормонами все нормально.поэтому пункцию отложила.как с питьем регу ситуацию ,займусь щитовидкой.

Почти 5месяцев назад писала тут.
Еле темку нашла.
Форумчане!
Дорогие.всех с наступающим новым годом.
Пусть в новом году вас ждет все самое доброе.
Здоровья,стабильности исполнения всех всех желаний.