Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 24, 2024, 05:29:13 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 14 15 [16] 17 18 ... 21   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Только вам я могу рассказать это :( (Прочитано 124668 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
Хризантема
Гость
« Ответ #300 : Июня 08, 2015, 12:56:31 pm »
Это да...по-моему, большинство наших проблем именно оттуда.

А поверхностный гастрит чем от просто гастрита отличается?  Что сказали по поводу лечения или профилактики ?
Записан
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))
« Ответ #301 : Июня 08, 2015, 14:20:23 pm »
Цитата: Хризантема от Июня 08, 2015, 12:56:31 pm
Это да...по-моему, большинство наших проблем именно оттуда.

А поверхностный гастрит чем от просто гастрита отличается?  Что сказали по поводу лечения или профилактики ?
я пока была только на обследовании.
к врачу пойду в ближайшее время.
диету мне особо и не придется соблюдать тк острое-жирное-чипсы и прочее я не ем.
Я всегда питалась правильно.кашки-не жирное мясо..
поэтому наверно все нормально по желудку
После седации и спазм желудка-мучавший меня месяц отпустил
Скорее всего и это было от внутреннего напряжения-как "голова" моя отключилась.так и спазм и проблемы с водой на время ушли.жаль что на время
Где б раздобыть такое снадобье-чтобы все из головы выкинуть и не о чем не думать
хоть месяц пожить в режиме"на все фиолетово"
« Последнее редактирование: Июня 08, 2015, 14:32:02 pm от котика » Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13868



Антифашист.
« Ответ #302 : Июня 08, 2015, 14:26:07 pm »
Цитата: котика от Июня 08, 2015, 14:20:23 pm
...
Где б раздобыть такое снадобье-чтобы все из головы выкинуть и не о чем не думать
хоть месяц пожить в режиме"на все фиолетово"
Галоперидол + аминазин glaza
шутю конечно wink2
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))
« Ответ #303 : Июня 08, 2015, 14:34:41 pm »
Цитата: Asur от Июня 08, 2015, 14:26:07 pm
Цитата: котика от Июня 08, 2015, 14:20:23 pm
...
Где б раздобыть такое снадобье-чтобы все из головы выкинуть и не о чем не думать
хоть месяц пожить в режиме"на все фиолетово"
Галоперидол + аминазин glaza
шутю конечно wink2
от них побочки могут быть
а от этого лекарства что мне сегодня делали у меня кроме как"голва свободная от негатива" никаких побочек не было.
все стало так хорошо.как будто я снова нормальной стала как раньше.без заморочек.

если б от лекарств не было побочек-я бы их давно стала пить.но обострение тревоги.деперсонал и прочие чудеса-меня останоавливают.
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13868



Антифашист.
« Ответ #304 : Июня 08, 2015, 14:41:47 pm »
Цитата: котика от Июня 08, 2015, 14:34:41 pm
Цитата: Asur от Июня 08, 2015, 14:26:07 pm
Цитата: котика от Июня 08, 2015, 14:20:23 pm
...
Где б раздобыть такое снадобье-чтобы все из головы выкинуть и не о чем не думать
хоть месяц пожить в режиме"на все фиолетово"
Галоперидол + аминазин glaza
шутю конечно wink2
от них побочки могут быть
а от этого лекарства что мне сегодня делали у меня кроме как"голва свободная от негатива" никаких побочек не было.
все стало так хорошо.как будто я снова нормальной стала как раньше.без заморочек.

если б от лекарств не было побочек-я бы их давно стала пить.но обострение тревоги.деперсонал и прочие чудеса-меня останоавливают.
Так что за колёса?
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Anuk
Ветеран
*******

Репутация 57
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1387
« Ответ #305 : Июня 08, 2015, 14:51:26 pm »
Цитата: котика от Июня 08, 2015, 06:49:23 am
поверхностный гастрит только.


я проходила ФГС под седацией-медикаментозным сном.


здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, чем отличается такая седация от наркоза  общего ? Вам делали укол внутривенный ? 
Записан
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))
« Ответ #306 : Июня 08, 2015, 15:11:27 pm »
Цитата: Anuk от Июня 08, 2015, 14:51:26 pm
Цитата: котика от Июня 08, 2015, 06:49:23 am
поверхностный гастрит только.


я проходила ФГС под седацией-медикаментозным сном.


здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, чем отличается такая седация от наркоза  общего ? Вам делали укол внутривенный ? 

общий наркоз мне делали при полостной операции(2года назад) он был более глубоким.тк резали меня и штопали 1.5часа.

То что мне делали сегодня это сон.рассчитанный на 10мин.
от него нет отходняков в виде рвоты-тошноты как после общего
Во время общего мне делали эндотрахеальную трубку-чтобы отгородить пищевод от горла как то так мне объяснили.чтобы во время операции содержимое желудка не попало в трахею(иначе пневмония обеспечена)
Сегодня же мне делали обычный укол в вену от которого через пару секунд мне захотелось спать и я провалилась в сон
Сон мне снился яркий и реалистичный....
потом сказали просыпайся.я еще минут 10 полежала.села на кровати.и через час пошла домой.
Но состояние было как с похмелья.немного в сон клонило.
Сейчас с момента этой седации прошло 8часов.голова спокойная и меня ничего не тревожит rgach
вот бы завтра так и осталось
но это иллюзия.завтра я проснусь.лекарство окончательно выведится  slezek
Но я не пожалела что решилась.хотя этот шаг был долгим для меня.
по цене обычная ФГС 1300 у нас    а со сном 8000
Но на обычную я бы не решилась еще сто лет тк сильно я впечатлительная стала.....а так уснул-проснулся и все готова.нет истязающих душу мыслей и ощущений.
Записан
Anuk
Ветеран
*******

Репутация 57
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1387
« Ответ #307 : Июня 08, 2015, 15:14:46 pm »
Цитата: котика от Июня 08, 2015, 15:11:27 pm
Цитата: Anuk от Июня 08, 2015, 14:51:26 pm
Цитата: котика от Июня 08, 2015, 06:49:23 am
поверхностный гастрит только.


я проходила ФГС под седацией-медикаментозным сном.


здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, чем отличается такая седация от наркоза  общего ? Вам делали укол внутривенный ? 

общий наркоз мне делали при полостной операции(2года назад) он был более глубоким.тк резали меня и штопали 1.5часа.

То что мне делали сегодня это сон.рассчитанный на 10мин.
от него нет отходняков в виде рвоты-тошноты как после общего
Во время общего мне делали эндотрахеальную трубку-чтобы отгородить пищевод от горла как то так мне объяснили.чтобы во время операции содержимое желудка не попало в трахею(иначе пневмония обеспечена)
Сегодня же мне делали обычный укол в вену от которого через пару секунд мне захотелось спать и я провалилась в сон
Сон мне снился яркий и реалистичный....
потом сказали просыпайся.я еще минут 10 полежала.села на кровати.и через час пошла домой.
Но состояние было как с похмелья.немного в сон клонило.
Сейчас с момента этой седации прошло 8часов.голова спокойная и меня ничего не тревожит rgach
вот бы завтра так и осталось
но это иллюзия.завтра я проснусь.лекарство окончательно выведится  slezek
Но я не пожалела что решилась.хотя этот шаг был долгим для меня.
по цене обычная ФГС 1300 у нас    а со сном 8000
Но на обычную я бы не решилась еще сто лет тк сильно я впечатлительная стала.....а так уснул-проснулся и все готова.нет истязающих душу мыслей и ощущений.

Ясно , спасибо .
Записан
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))
« Ответ #308 : Июня 08, 2015, 15:16:52 pm »
Седация (в дословном переводе – успокоение) – это метод обезболивания, когда с помощью специальных препаратов пациента погружают в состояние поверхностного медикаментозного сна. Для этого обычно используют те же лекарственные средства, что и для премедикации при хирургических манипуляциях, но только в меньшей дозе. Чаще всего это такие препараты, как пропофол и мидазолам, которые обеспечивают необходимый эффект в 95 – 99% обследований.

В результате пациент оказывается в полудрёме, полностью расслаблен и физически, и эмоционально, а все его ощущения притуплены настолько, что он абсолютно не чувствует боли, а испытывает состояние покоя и умиротворения. Так что, колоноскопия во сне протекает для больного абсолютно безболезненно.
 В то же время, он слышит обращённую к нему речь и способен адекватно реагировать на указания врача. Это имеет значение в том случае, если больному нужно, например, повернуться на другой бок или на спину.

Ещё один плюс седации, кроме обезболивания, — это отсутствие воспоминаний о проведённой процедуре. Эффект амнезии наблюдается у 80% пациентов, находившихся в состоянии медикаментозного сна. При этом использование мидазолама гарантирует полное «забывание» того, что происходило с пациентом, а на фоне пропофола в его памяти могут сохраняться какие-то воспоминания о проведённом обследовании.

При правильной седации не подавляется дыхательный центр, так что пациент дышит самостоятельно без каких-либо нарушений. И это, бесспорно, ещё одно достоинство данного вида обезболивания.
Записан
Долька
Гость
« Ответ #309 : Июня 08, 2015, 17:38:50 pm »
Класс!  koroli Хорошо, что всё прошло так замечательно, вот бы все процедуры отвратительные делались именно так!
Записан
4erto4ka
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 324
Offline Offline

Сообщений: 2919
« Ответ #310 : Июня 08, 2015, 20:19:31 pm »
Цитата: котика от Июня 08, 2015, 15:11:27 pm
Цитата: Anuk от Июня 08, 2015, 14:51:26 pm
Цитата: котика от Июня 08, 2015, 06:49:23 am
поверхностный гастрит только.


я проходила ФГС под седацией-медикаментозным сном.


здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, чем отличается такая седация от наркоза  общего ? Вам делали укол внутривенный ? 

общий наркоз мне делали при полостной операции(2года назад) он был более глубоким.тк резали меня и штопали 1.5часа.

То что мне делали сегодня это сон.рассчитанный на 10мин.
от него нет отходняков в виде рвоты-тошноты как после общего
Во время общего мне делали эндотрахеальную трубку-чтобы отгородить пищевод от горла как то так мне объяснили.чтобы во время операции содержимое желудка не попало в трахею(иначе пневмония обеспечена)
Сегодня же мне делали обычный укол в вену от которого через пару секунд мне захотелось спать и я провалилась в сон
Сон мне снился яркий и реалистичный....
потом сказали просыпайся.я еще минут 10 полежала.села на кровати.и через час пошла домой.
Но состояние было как с похмелья.немного в сон клонило.
Сейчас с момента этой седации прошло 8часов.голова спокойная и меня ничего не тревожит rgach
вот бы завтра так и осталось
но это иллюзия.завтра я проснусь.лекарство окончательно выведится  slezek
Но я не пожалела что решилась.хотя этот шаг был долгим для меня.
по цене обычная ФГС 1300 у нас    а со сном 8000
Но на обычную я бы не решилась еще сто лет тк сильно я впечатлительная стала.....а так уснул-проснулся и все готова.нет истязающих душу мыслей и ощущений.
Ой, как здорово! Поздравляю Вас с прохождением этой процедуры! У нас в городе только-только появилась возможность сделать ФГДС под седацией. Вот прочитала Ваш положительный отзыв)Я уже думаю, что если надо будет, то пойду именно так делать. Еще бы зубы у нас в городе так лечили!
Записан
Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры
atomic
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 519
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3000



…:::★☆★ ★☆★:::…
« Ответ #311 : Июня 17, 2015, 05:45:44 am »
котика Доброе утро!  fl_585
Как твое состояние?
Сходила к врачу?

4erto4ka зубы я бы тоже так с удовольствием полечил бы  ulibka
Записан
.ιllιlι.I saw you as a white star that shines in the evening mist.ιllιlι.
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))
« Ответ #312 : Июня 17, 2015, 08:03:58 am »
Цитата: atomic от Июня 17, 2015, 05:45:44 am
котика Доброе утро!  fl_585
Как твое состояние?
Сходила к врачу?

4erto4ka зубы я бы тоже так с удовольствием полечил бы  ulibka
привет друг.
да дел тут маленько навалилось
 к врачу не ходила
Нет время.она работает днем с 10-13 а я итак в этот месяц два дня отгула брала.
Больше незя
Вот с 8 июля на неделю в отпуске буду-схожу"
Так желудок как сделала ФГС отпустил.спазма нет вообще.
не знаю или лекарство для наркоза там все расслабило в ЖКТ или в мозгах успокоилось что в желудке все норм
Я то боялась что эрозию или язву найдут-ну как всегда...
Я теперь МРТ  хочу так же делать
Но можно только через пол года после этой процедуры
тк сон этот-тож не витаминка волшебная и влияет на голову.а она и без того дурная rgach
пОСЛЕ  фгс со сном я два дня была как под шафе..хотя за рулем ездила-но состояние точно не"моё"
А потом все это выветрилось за пару дней.вывелось вернее из организма.
И пару дней с водой мне было намного проще-так что очередной раз убедилась что все в голове дурной сидит


Вчера ездили кататься на лошодях за город(30км от города)
и попали в жуткую пробку.две остановки ехали 45мин(в обычные дни этот маршрут 5-мин занимает)
Колбасило меня в машине....но зато когда пробка кончилась.адреналин мой израсходывался и туда обратно скатались без проблем.
Вот такие дела...
как ты? самочувствие ?
Записан
Sergiolove
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 33
Дневник: Читать>>


Ррррр:)
« Ответ #313 : Июня 17, 2015, 09:27:37 am »
Естественно у Вас фобия. Человек сглатывает бессознательно до 400раз в сутки плюс при приеме пищи. С глотательным рефлексом у Вас все в порядке. Фобия появилась от кусочка таблетки в носоглотке,спазм был естественной реакцией так как к механическому раздражителю прибавился и химический от состава таблетки. Данная фобия уходит довольно  просто, пейте по глотку и внимательно отслеживание состояние. Реакция со временем перезапишеться,выработается новый рефлекс что объясняет естественный закон физиологии.Через неделю полегчает.
Записан
Только вперед😋
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))
« Ответ #314 : Июня 17, 2015, 13:05:24 pm »
Цитата: Sergiolove от Июня 17, 2015, 09:27:37 am
Естественно у Вас фобия. Человек сглатывает бессознательно до 400раз в сутки плюс при приеме пищи. С глотательным рефлексом у Вас все в порядке. Фобия появилась от кусочка таблетки в носоглотке,спазм был естественной реакцией так как к механическому раздражителю прибавился и химический от состава таблетки. Данная фобия уходит довольно  просто, пейте по глотку и внимательно отслеживание состояние. Реакция со временем перезапишеться,выработается новый рефлекс что объясняет естественный закон физиологии.Через неделю полегчает.

так я так и делаю.но реакция невротическая подкрепляется тем что вода начинает "течь" не туда-иногда
и мысли автоматически отправляют к тем ощущениям.я боюсь что от того что вода попадет не туда начнется спазм как с таблеткой
но за 11лет спазма от воды именно не было.но все равно этого я боюсь.
это уже невротич.реакция как мне врач сказал.


Мне интересно вот что..что будет если например набрать чуточку воды и не делать глотательное движение.а спустить воду так..чтоб сама вниз сползла
Куда она уйдет? в дыхательное горло или в желудок??????
Записан
atomic
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 519
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3000



…:::★☆★ ★☆★:::…
« Ответ #315 : Июня 17, 2015, 13:34:24 pm »
котика
Как будет время обязательно сходи, не затягивай!
Понятное дело что это "сон" не полезный.
Молодец! Активный отдых и развлечения это замечательно :buket1245:
У человека в глотке расположен "язычёк"  представляющего собой своеобразный рецепторный орган, когда его что-то касается, то дыхательные пути перекрываются, сбои в его работе возможны когда человек пытается говорить во время акта глотания, поэтому детей с ранних лет учат: когда я ем я глух и нем  ulibka.
Нет стекать само собой не будет, есть рецепторы которые отвечают именно за акт глотания, как только вода их коснется произойдет акт глотания, но лучше такова не исполнять можно поперхнутся.
Записан
.ιllιlι.I saw you as a white star that shines in the evening mist.ιllιlι.
Диб
Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник
******

Корона 

Репутация 552
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3434
Дневник: Читать>>
« Ответ #316 : Июня 17, 2015, 15:09:53 pm »
Да, даже у крокодила есть в глотке специальная складка, которая рефлекторно закрывает дыхательное горло, когда он ест под водой.
А мозг у крокодила - меньше грецкого ореха.
Так что же мы, глупее его?!
Не бывать этому!
Записан
Sergiolove
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 33
Дневник: Читать>>


Ррррр:)
« Ответ #317 : Июня 17, 2015, 15:29:31 pm »
Большинство неврозов и фобий-это лишь условные рефлексы закрепленные страхом и болью. На самом деле эта функция организма ,создавать подобные неврозы спасает наше здоровье и жизнь. Например если вы обожглись ,организм запоминает ситуацию и под страхом боли вы врятли сунете руку в огонь еще раз,или придумаете огнестойкую перчатку для работы с огнем. Это механизм эволюции,спасибо ему,очень помогает по жизни. Но мы сознательные люди и можем использовать огонь для приготовления пищи например не боясь,понимая что главное не касаться пламя напрямую. Животные этого не понимают. Но и в этом случае мы видим что после работы опытного дрессировщика,под аплодисменты зрителей непокорные тигры прыгают в кольцо огня,сквозь животный страх. Хороший психотерапевт кстати должен отчасти напоминать дрессировщика ,но это отдельная тема. Так вот в Вашем случае,и в случае огромного количества страхов и фобий людей на этом форуме и в целом у обладателей ВСД ,неврозов и ПА,метод избавления лишь один. Также как механизм записи и перезаписи реакции один. Сознательная работа над ненужной реакцией-боишься пить воду из стакана,но знаешь что это безвредно,берешь и пьешь,пока не привыкнешь,и не начнешь получать удовольствие,ведь особенно приятно победить старую проблему привносившую столько неудобств!
Записан
Только вперед😋
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))
« Ответ #318 : Июня 19, 2015, 07:04:48 am »
Sergiolove

видишь....Я знаю откуда у меня эта проблема.
Я все детство наблюдала перед глазами картину задыхающегося отца(у него астма с 40лет.сейчас ему 65)
Каждый раз я-десятилетняя девочка ,видя как папа стоит над ванной и еле дышит-брызгает ингаляторами-или пьет чай с эуфилином-жутко за него боялась.
Поэтому все что связано с дыханием теперь для меня имеет невротическую реакцию
Я головой понимаю что все люди могут поперхнуться-откашляться.что организм не тупой ...но люди этого не бояться тк у них нет" невротических воспоминаний " как у меня

вот позавчера я была дома одна.
родители на даче.сын гуляет
Я стала пить .вода стала уходить не туда-я наклонилась резко чтоб не подавиться
И вода вылетев задела что то чувствительное( голосовые связки или что не знаю)
Это место стало как-то отекать что ли.
Сказать что я испугалась это ничего не сказать..я была в шоке.я стала по квартире бегать
Хотела позвонить маме-да голос как будто осип.
минут 10 я была в жуткой панике.
потом отек спал.
на меня навалилась дрожь во всем теле-дереал-пульс-(в обычные дни паники у меня нет)
И все по новой.вчера я пить вообще не могла.еле пол стакана с полным ртом печенье смогла съесть и все.
Вечером поехала к психотерапевту.он острое состояние снял тк я была в каком то шоковом состоянии

Сегодня снова одна дома.
так же смогла выпить пол стакана с печеньем.
наверно с таким уже в больницу неврозов нужно.
Поделилась с подругой она говорит ерунда мол.я покашляю и все.

А у меня ассоциации сразу" кашель-отец задыхающийся-опасность смерть"

я как-бы оказываюсь в состоянии отца когда он задыхался и очень этого боюсь

Каждый раз я когда поперхнусь-мою вегетатику сносит напрочь
как-будто мозг в ДТП попадает.
 искала у нас в городе клиники неврозов-не нашла

Есть только неврологич.отделения.там интересно такие навязчивости лечат?

извините что поделилась.но правда не с кем поговорить
98% время я дома одна.

мама фанат дачи.сами вырастили меня невротиком из-за болезни отца
ничего мне в детстве не объясняли
Но часто говорили что из-за плохого дыхания можно умереть-вот как только у меня что то с дыханием связано мне башню и сносит

Посмотрела на днях фото.я с пивом.с вином.---пила как слон и ничего не боялась.и не верю что это была я.
Наверно мне теперь сильные противотревожные помогут devochkam
Записан
Долька
Гость
« Ответ #319 : Июня 19, 2015, 08:01:06 am »
Цитата: Sergiolove от Июня 17, 2015, 15:29:31 pm
Большинство неврозов и фобий-это лишь условные рефлексы закрепленные страхом и болью. На самом деле эта функция организма ,создавать подобные неврозы спасает наше здоровье и жизнь. Например если вы обожглись ,организм запоминает ситуацию и под страхом боли вы врятли сунете руку в огонь еще раз,или придумаете огнестойкую перчатку для работы с огнем. Это механизм эволюции,спасибо ему,очень помогает по жизни. Но мы сознательные люди и можем использовать огонь для приготовления пищи например не боясь,понимая что главное не касаться пламя напрямую. Животные этого не понимают. Но и в этом случае мы видим что после работы опытного дрессировщика,под аплодисменты зрителей непокорные тигры прыгают в кольцо огня,сквозь животный страх. Хороший психотерапевт кстати должен отчасти напоминать дрессировщика ,но это отдельная тема. Так вот в Вашем случае,и в случае огромного количества страхов и фобий людей на этом форуме и в целом у обладателей ВСД ,неврозов и ПА,метод избавления лишь один. Также как механизм записи и перезаписи реакции один. Сознательная работа над ненужной реакцией-боишься пить воду из стакана,но знаешь что это безвредно,берешь и пьешь,пока не привыкнешь,и не начнешь получать удовольствие,ведь особенно приятно победить старую проблему привносившую столько неудобств!


 27_sm полностью согласна.
Записан
Страниц: 1 ... 14 15 [16] 17 18 ... 21   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.361 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257