следующая тема »

Её не будет опять, если вы расслабитесь не засыпая, а перед сном.  http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%E5%EB%E0%EA%F1%E0%F6%E8%FF
Свет, бубнилка по телеку, всё это помогает вам засыпать не резко, а постепенно, чтобы избежать слишком резкого процесса торможения в нервной системе

Дело в том что она начинает меня теребить когда тело расслабляется, когда я напряжен этого практически не происходит

У меня однажды во сне было такое ощущение, как будто душа от тела отделяется. Проснулся еле живой и сразу ПА.

У меня однажды во сне было такое ощущение, как будто душа от тела отделяется. Проснулся еле живой и сразу ПА.

До души у меня слава богу пока не дошло

Её не будет опять, если вы расслабитесь не засыпая, а перед сном.  http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%E5%EB%E0%EA%F1%E0%F6%E8%FF
Свет, бубнилка по телеку, всё это помогает вам засыпать не резко, а постепенно, чтобы избежать слишком резкого процесса торможения в нервной системе

Дело в том что она начинает меня теребить когда тело расслабляется, когда я напряжен этого практически не происходит

Поэтому все ВСДшники и ходят напряженные. Посоветую вам вибро-массажер поискать как следует. Не тот, который в интим магазине, а которым можно шею теребить. Один дядько грелку прикладывал к затылку, помогало, говорит, но я бы побоялся. Занимайтесь релаксацией также, как и засыпаете - при свете и с раздражителем каким-нибудь.

Её не будет опять, если вы расслабитесь не засыпая, а перед сном.  http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%E5%EB%E0%EA%F1%E0%F6%E8%FF
Свет, бубнилка по телеку, всё это помогает вам засыпать не резко, а постепенно, чтобы избежать слишком резкого процесса торможения в нервной системе

Дело в том что она начинает меня теребить когда тело расслабляется, когда я напряжен этого практически не происходит

Поэтому все ВСДшники и ходят напряженные. Посоветую вам вибро-массажер поискать как следует. Не тот, который в интим магазине, а которым можно шею теребить. Один дядько грелку прикладывал к затылку, помогало, говорит, но я бы побоялся. Занимайтесь релаксацией также, как и засыпаете  при свете и с раздражителем каким-нибудь.

Да видимо помогает, сегодня не 18 остановок сердца было, а всего 2 :)

Её не будет опять, если вы расслабитесь не засыпая, а перед сном.  http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%E5%EB%E0%EA%F1%E0%F6%E8%FF
Свет, бубнилка по телеку, всё это помогает вам засыпать не резко, а постепенно, чтобы избежать слишком резкого процесса торможения в нервной системе

Дело в том что она начинает меня теребить когда тело расслабляется, когда я напряжен этого практически не происходит

Поэтому все ВСДшники и ходят напряженные. Посоветую вам вибро-массажер поискать как следует. Не тот, который в интим магазине, а которым можно шею теребить. Один дядько грелку прикладывал к затылку, помогало, говорит, но я бы побоялся. Занимайтесь релаксацией также, как и засыпаете  при свете и с раздражителем каким-нибудь.

Да видимо помогает, сегодня не 18 остановок сердца было, а всего 2 :)

Потом будет 0.222, а потом 0.024 остановки )

Все эти симптомы обычно возникают по трем причинам:интоксикация организма, гормональное нарушение в органинизме и стойкий очаг возбуждения в головном мозге. Первые две причины думаю понятны всем, а вот по третьей хочется пояснить.Стойкий очаг возбуждения возникает далеко не всегда от психологических нагрузок, а очень часто на перефирии, и чаще всего в шейном отделе позвоночника . Этот отдел невелик но очень важен для организма, это мост между головным мозгом и телом. А в этом отделе очень много проходит нервов, сосудов, мышц и фасций, и все это очень плотно граничит друг с другом.Поэтому небольшие изменения в позвоночнике и мышцах ведут к большим проблемам.Протрузии дисков, грыжи дисков, спондилоартроз, нестабильность в сегментах и др. вызывает механическое раздражение вегетативных, двигательных и чувствительных нервных волокон, а также сдавление сосудов, в частности позвоночных артерий, которые непосредственно питают ствол мозга, гипоталамус.И кстати непосредственно он и регулирует всю вегетативную нервную систему, и при ухудшение питания гипоталамуса возникают сдвиги в работе вегетативной нервной системы.Позвоночные артерии обвиваются симпатическим нервом, который называется если не ошибаюсь нерв Франка, он регулирует их работу, и при его раздражении возникает спазм артерий,кровоток в ней снижается на 30 процентов,что и ухудшает питание гипоталамуса, вестибулярного аппарата и внутреннего уха,возникают головокружения, шум и звон в голове и т.д.

Нерв Франка также входит в звездчатый нервный узел, который находится под ключицей, и он входит в лимбико-ретикулярный комплекс,который опять же учавствует в работе вегетативной нервой системы.Его раздражение , а также стеноз позвоночного канала и приводит к тому,что возникает стойкий очаг возбуждения в головном мозге, так как он постоянно бомбардируется патологическими импульсами от нервов.И в  шейном отделе естетвенно проходят нервы:диафрагмальный- регулирующий дыхание и нервы регулирующие работу сердца.Во время засыпания организм начинает вырабатывать фермент, который тормозит возбуждение нервной системы, но именно из-за стойкого очага возбуждения коры головного мозга происходит этот сдвиг и организм вновь возбуждается и запускается этот каскад реакций. Короче лечите позвоночник.

Нерв Франка также входит в звездчатый нервный узел, который находится под ключицей, и он входит в лимбико-ретикулярный комплекс,который опять же учавствует в работе вегетативной нервой системы.Его раздражение , а также стеноз позвоночного канала и приводит к тому,что возникает стойкий очаг возбуждения в головном мозге, так как он постоянно бомбардируется патологическими импульсами от нервов.И в  шейном отделе естетвенно проходят нервы:диафрагмальный- регулирующий дыхание и нервы регулирующие работу сердца.Во время засыпания организм начинает вырабатывать фермент, который тормозит возбуждение нервной системы, но именно из-за стойкого очага возбуждения коры головного мозга происходит этот сдвиг и организм вновь возбуждается и запускается этот каскад реакций. Короче лечите позвоночник.

Молодца, Серхио, зришь в корень.

Скорее от алкоголя интоксикация,  Russian пати

Скорее от алкоголя интоксикация,  Russian пати

Это у здоровых людей от интоксикации такое бывает, а у ВСДшника само по себе. Вообще, вот то, что описал Серхио - причина ВСД большинства присутствующих на форуме.
Один хирург мне советовал сухое тепло на шею, это можно соль на сковородке разогреть и прогревать. Вроде помогало чуток. Вот хуже всего мне помогал массаж, от него ухудшалось только дело.  Сеанс мануального терапевта оживил меня на один день, словно я из зомбе стал нормальным человеком, пошел танцевать, девушек заигрывать. Но больше всего мне помогало самостоятельное хрустение шеей с вытягом и вращение плечами минут по 10. Про релаксацию уже писал. Без неё вообще бы была труба.

Сеанс мануального терапевта оживил меня на один день, словно я из зомбе стал нормальным человеком, пошел танцевать, девушек заигрывать. Но больше всего мне помогало самостоятельное хрустение шеей с вытягом и вращение плечами минут по 10.

 

 radix, научи шеей хрустеть? 

 radix, научи шеей хрустеть? 

Выложу на ютуб.

 radix, научи шеей хрустеть? 

к сосуда
Да я тоже постоянно начинаю хрустеть шеей, ТО ВО ДНУ СТОРОНУ ТО В ДРУГУЮ) типо так легче становится, и кровоток идет к сосудам или это соли какие-то?

 radix, научи шеей хрустеть? 

к сосуда
Да я тоже постоянно начинаю хрустеть шеей, ТО ВО ДНУ СТОРОНУ ТО В ДРУГУЮ) типо так легче становится, и кровоток идет к сосудам или это соли какие-то?

Бог ево знает, но если не делать загнуться можно.

Решил пойти оторваться в RAЙ, пил там лонгайлед айсти в кол-ве 10 штук, на следующий день началиь опять остановки сердца ночью и остановки дыхания... Не помню как уснул под утро к 9 часам, но было очень страшно.. Вскакивал с кровати как бешеный поросенок, набрать воздуха.. Купил себе гель выводящий токсины из организма (Энтерасгель) приним.внутрь, но он не помогает, остановки дыхания перед сном продолжаются, я устал с этим жить, не ужели я какой-то прокаженный 

БОЖЕ СЕГОДНЯ НОВАЯ ТЕМА, ПРОЛИЗОВЫВАЛО ВО СНЕ РАЗ 10 И ПОШЕВЕЛИТЬСЯ НЕ МОГ И ПРОСЫПАЛСЯ ВО СНЕ ПО ТРИ РАЗА, ПРИЧЕМ ЗНАЛ ЧТО Я ВО СНЕ И МНЕ НАДО ВЫБРАТЬСЯ, НО ЧТОБЫ ВЫБРАТЬСЯ ИЗ ПРОЛИЗАЦИИ НАДО РАСКОЧАТЬСЯ ВНУТРИ, ПРОЛИЗОВЫВАЛО ИМЕННО КОГДА Я ВХОДИЛ В ФАЗУ СНА, И ТАМ ПРОСЫПАЛСЯ 2 РАЗА, ЭФФЕКТ МАТРЕШКИ КАКОЙТО, ТО ЕСТЬ ПРОСЫПАЛСЯ 2 РАЗА В САМОМ СНЕ И ТАМ ИГРАЛ ТЕЛЕВИЗОР С ФУТБОЛОМ, А В РЕАЛЕ ЭТО БЫЛ ВЕНТИЛЯТОР КОТОРЫЙ Я СЕБЕ ПОСТАВИЛ ОТ АПНОЭ(((( ЕДИНСТВЕННОЕ ЧТО ПОНРАВИЛОСЬ: В ОДНОЙ ИЗ ПРОЛИЗАЦИЙ БЫЛ УДЕВИТЕЛЬНЫЙ ЗВУК КАК НЛО ПРИЛЕТАЕТ И ОН ПО НОТАМ СПУСКАЛСЯ ВНИЗ И НОТ ЯВНО НЕ СЕМЬ БЫЛО, А ГОРАЗДО БОЛЬШЕ КОИХ В НАШЕЙ ПРИРОДЕ НЕ СУЩЕВСТВУЕТ, Я РЕШИЛ ЕЩЕ РАЗ УСНУТЬ И ЕЩЕ РАЗ СЕБЯ ПРОЛИЗОВАТЬ, Т.К ЗНАЛ ЧТО ОНА ОПЯТЬ БУДЕТ И ДУМАЮ ДАЙ ЕЩЕ РАЗ ПОСЛУШАЮ ЭТОТ ЗВУК. В ИТОГЕ ЗВУК БЫЛ НЕ ТАКОЙ КАК В ОДИН ИЗ РАЗОВ И Я ТИПО УМЕР, И Я ЗНАЮ ЧТО СЕСТРА ЗНАЕТ ЧТО Я УМЕР И Я НАЧИНАЮ ОПЯТЬ СЕБЯ РАСКАЧИВАТЬ!!!! ЭТО ПРОСТО СТРАШНО ЖУТКО( ПОМОГИТЕ ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

Это наверняка твое подсознание такие проделки делает. Сон, это точно подсознание. Вообще, всем рекомендую почитать книги Валерия Синельникова. Особенно "ВОЗЛЮБИ БОЛЕЗНЬ СВОЮ". Благодаря его книгам моя жизнь меняется в лучшую сторону... Причем быстро... ВСД отступает с каждым днем все дальше и дальше.

БОЖЕ СЕГОДНЯ НОВАЯ ТЕМА, ПРОЛИЗОВЫВАЛО ВО СНЕ РАЗ 10 И ПОШЕВЕЛИТЬСЯ НЕ МОГ

Да сонный паралич обычный. Фигня вообщем, не спи на спине, говорил же.