Новости
:
Добро пожаловать на форум посвященный проблеме
вегето-сосудистой дистонии
Июля 18, 2025, 03:31:38 am
Начало
|
Помощь
|
Календарь
|
Войти
|
Регистрация
Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз
»
Вегето-сосудистая дистония
»
Общие вопросы
»
Карточка пациента
»
*Моя история, от основных симптомов избавилась, НО.....
*Моя история, от основных симптомов избавилась, НО.....
Страниц: [
1
]
2
Вниз
« предыдущая тема
следующая тема »
Печать
*Моя история, от основных симптомов избавилась, НО.....
Автор
Сообщение
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Lussi
Новичок
Репутация 1
Offline
Пол:
Сообщений: 45
*Моя история, от основных симптомов избавилась, НО.....
«
:
Октября 04, 2011, 15:48:54 pm »
Здравствуйте. У меня все началось после сильного стресса в 2007 году, помню даже вызывала скорую, не могла успокоиться, с того дня и началось - частые ПА, постоянное предобморочное состояние, головокружения, тошнота, невозможность находиться в людном месте, эмоциональность, снижение концентрации, трясучка и т.д. мозг запомнил - от одой мысли "что-то мне плоховато" следовали влажность рук, ватность ног, сердцебиение, слабость, тошнота диарея - не знала куда бежать, мысли о смерти, что это конец. иногда обмороки, ну и все известные симптомы. Помогал коньяк, как сейчас понимаю наверно не помогал, а притуплял симптомы. В этом году прочитала книгу Курпатова Средство от ВСД, полностью поменяла свое мнение о ВСД, научилась блокировать все симптомы при мысли - что-то мне плоховато. В книге описывалась полностью я - и к каким врачам ходила и что прописывали и что не могут толком найти, вернее и не искали - прописывали успокоительные и говорили что чаще на свидания ходить надо... посетила многих терапевтом, пила и ноотропил и милдронат и кучу всего, сейчас и не упомнить что... в данный момент я замужем, не нервничаю, приступов Па практически нет, блокирую. НО! Если я раньше думала что у меня ЭТО от алкоголя, которым то сейчас я понимаю что нет. сейчас я не пью, иногда в ТАКИЕ моменты выпиваю коньяк. в Общем весной и осенью (зимой и лето реже) у меня наступают приступы, объясню как могу - приступ продолжается дня 3, психологически нет ничего, т.е. ни трясучки нервной, ни плохих мыслей. Мне просто плохо, внутри все сжато, от сердца отдает в плечо и в спину, ноги руки как будто одни кости, мне хочется в ледяной бассейн нырнуть, немного не хватает воздуха, хочется много пить, жарко и я не чувствую холода. Голова НЕ болит, поэтому даже не знаю что пить. С АД финиш полный, кому верить не знаю. дома мерию показывает повышенное (при норм. 120/80 у меня 135/100), на работу приезжаю - пониженное. кому верить хз. выпиваю от повышенного андипал - еще херовей становится. вчера хотели скорую вызывать. но вроде уснула. Я заметила, что у меня эти 3 дня бывают перед магнитной бурей, если верить прогнозам Яндекса по бурям. Опять идти по врачам - опять бессмысленные анализы, щитовидку проверяла, гормоны сдавала, все в норме. Врачи просто смеются, говорят в 26 лет ничего не может быть, идите милочка пейте валерьянку. пила и всякие настойки, но видать тогда приступов не было, я чувствовала себя нормально. Все равно так, как я себя чувствовала до 2007 года я уже себя не чувствую. По анализам венозная непроходимость какой-то бассейна, но врач сказала это ничего страшного вообще... делали еще анализ где как узи по глазам водят, затылку и шее.. там тоже чуток непроходимость. опять прописали успокаивающее... сейчас я не нервничаю вообще (раньше много было поводов). Так что у меня такое может быть? Действительно связано с погодой? Ведь бывает когда я мерию АД в нормальном состоянии оно тоже бывает пониженное, но приступов нет. некоторые считают что это такое защемление дает о себе знать. вот пишу, а сама коньяка уже выпила 50 гр - сердце прям отпустило как, а до этого как в кулаке и как будто затылок в таком воротнике железном в плоть до последнего позвонка в голове. У кого-то есть похожее??? Полностью мое состояние я описать не могу....
«
Последнее редактирование: Сентября 22, 2014, 14:56:36 pm от Диб
»
Записан
ermilov-elena6
Новичок
Репутация 0
Offline
Пол:
Сообщений: 12
Elenka
Re: Моя история, от основных симптомов избавилась, НО.....
«
Ответ #1 :
Октября 05, 2011, 12:03:48 pm »
У меня похожая ситуация, вроде бы иду на поправку все норм, но в последние 3 дня полная ж..а: болит в сердце, причем так я еще себя не чувствовала (боли просто жуткие), меня начали посещать странные мысли при обследовании у меня обнаружили ПМК 1 степени и окошечко 2 мм - вот теперь думаю а вдруг у меня еще что нибудь появилось и все каюк. Опять появились головокружения.
Записан
Lussi
Новичок
Репутация 1
Offline
Пол:
Сообщений: 45
Re: Моя история, от основных симптомов избавилась, НО.....
«
Ответ #2 :
Октября 05, 2011, 12:10:49 pm »
у меня так и раньше было, помимо симптомов ВСД. просто эти ощущения остались и они куда хуже всех этих ПА! wallbash
Записан
малыш
Заслуженный АНТИВСД-шник
Репутация 68
Offline
Пол:
Сообщений: 3374
уйдите прочь, мои печали!
Re: Моя история, от основных симптомов избавилась, НО.....
«
Ответ #3 :
Октября 05, 2011, 15:15:28 pm »
У меня такого не было,но поскольку стаж ВДС у меня большой(скоро 20 лет),могу сказать-крепитесь.Как было до ВДС-не будет никогда.Что касается три дня болезни-ну переживите их как нибудь.не знаю связано ли это с магнитными бурями,но на погоду теперь вы будете всегда реагировать-это уже так сложилось.Послностью излечиться от ВДС никому и никогда не удавалось.Да.будут ремиссии-долгие или не очень.Но ВДС всегда возращается,как только находится повод(стресс).Так что смиритесь и живите с чем есть(сори,если испортила настроение)
Записан
Командовать парадом буду Я!!!
cockadoodledoo
Опытный
Репутация 12
Offline
Пол:
Сообщений: 315
О, СПОРТ, ТЫ - МИР!
Re: Моя история, от основных симптомов избавилась, НО.....
«
Ответ #4 :
Октября 05, 2011, 21:19:44 pm »
Цитата: малыш от Октября 05, 2011, 15:15:28 pm
У меня такого не было,но поскольку стаж ВДС у меня большой(скоро 20 лет),могу сказать-крепитесь.Как было до ВДС-не будет никогда.Что касается три дня болезни-ну переживите их как нибудь.не знаю связано ли это с магнитными бурями,но на погоду теперь вы будете всегда реагировать-это уже так сложилось.Послностью излечиться от ВДС никому и никогда не удавалось.Да.будут ремиссии-долгие или не очень.Но ВДС всегда возращается,как только находится повод(стресс).Так что смиритесь и живите с чем есть(сори,если испортила настроение)
добавлю кое что от себя. всд такая штука непредсказуемая! бывает и переживаешь, и нервничаешь, одним словом испытываешь стресс, но переносишь это обычно, без проявления различных сюрпризов от дистонии. а бывает так, что отдыхаешь где-нибудь, лежишь, слушаешь музыку, короче говоря ничего казалось бы не должно предвещать беды, а тут, БАЦ, и долбануло! конечно, главное научиться это контролировать, не обращать внимания. а со временем к этому привыкнешь и не будешь испытывать этого ужасного состояния! ну и вести правильный образ жизни, каждый день, изо дня в день
Записан
Нельзя, чтобы страх повелевал уму.
Иначе мы уходим от свершения. (с)
Lussi
Новичок
Репутация 1
Offline
Пол:
Сообщений: 45
Re: Моя история, от основных симптомов избавилась, НО.....
«
Ответ #5 :
Октября 10, 2011, 10:30:42 am »
сегодня чувствую себя отлично) сс8 сс8 немного ноги сводит.. а вот у других болит голова из-за погоды... wallbash хотя сосуды сейчас у меня тоже сужены, но состояние отличное. по утрам контрастный душ, записалась на плавание,
лечить остеохондроз шейный, может там чего защемляет и у меня такие приступы поэтому по 3 дня... кислород пережимает...
Записан
Старушка Света
Гость
Re: Моя история, от основных симптомов избавилась, НО.....
«
Ответ #6 :
Октября 10, 2011, 10:35:10 am »
Цитата: малыш от Октября 05, 2011, 15:15:28 pm
У меня такого не было,но поскольку стаж ВДС у меня большой(скоро 20 лет),могу сказать-крепитесь.
Послностью излечиться от ВДС никому и никогда не удавалось.
20 лет крепиться и никак не... да, это надо уметь!
А про невозможность полного излечения от ВСД - это врачи сказали?
Записан
Кузнец
Опытный
Репутация 47
Offline
Сообщений: 329
Форум - не место для дебатов!
Re: Моя история, от основных симптомов избавилась, НО.....
«
Ответ #7 :
Октября 10, 2011, 10:51:44 am »
Цитата: малыш от Октября 05, 2011, 15:15:28 pm
...могу сказать-крепитесь.Как было до ВДС-не будет никогда.
Если вернуться к тому, что было до ВСД, то ВСД вернётся.
Должно быть лучше, чем до ВСД.
«
Последнее редактирование: Октября 10, 2011, 10:53:24 am от Кузнец
»
Записан
Подумай, прежде чем подумать. (с)
Делай всё, что в твоих силах, чтобы потом не жалеть !
Tiana
Гость
Re: Моя история, от основных симптомов избавилась, НО.....
«
Ответ #8 :
Октября 10, 2011, 12:30:55 pm »
Цитата: Старушка Света от Октября 10, 2011, 10:35:10 am
Цитата: малыш от Октября 05, 2011, 15:15:28 pm
У меня такого не было,но поскольку стаж ВДС у меня большой(скоро 20 лет),могу сказать-крепитесь.
Послностью излечиться от ВДС никому и никогда не удавалось.
20 лет крепиться и никак не... да, это надо уметь!
А про невозможность полного излечения от ВСД - это врачи сказали?
Доктора по-моему ВСД даже лечить не берутся. Отмазываются ноотропами и разными лекарствами для улучшения кровоснабжения мозга, а если не помогает, то тогда транки и АД, ну это чтоб от них уже отстали... Неприятно ж осозновать свою некомпетентность, а так АД назначат, пациенту на какой-то период становится фиолетово, он доктора доставать перестанет, а когда опять накроет, то уже пойдёт искать другого доктора.
Записан
Старушка Света
Гость
Re: Моя история, от основных симптомов избавилась, НО.....
«
Ответ #9 :
Октября 10, 2011, 18:21:49 pm »
Цитата: Tiana от Октября 10, 2011, 12:30:55 pm
Цитата: Старушка Света от Октября 10, 2011, 10:35:10 am
Цитата: малыш от Октября 05, 2011, 15:15:28 pm
У меня такого не было,но поскольку стаж ВДС у меня большой(скоро 20 лет),могу сказать-крепитесь.
Послностью излечиться от ВДС никому и никогда не удавалось.
20 лет крепиться и никак не... да, это надо уметь!
А про невозможность полного излечения от ВСД - это врачи сказали?
Доктора по-моему ВСД даже лечить не берутся. Отмазываются ноотропами и разными лекарствами для улучшения кровоснабжения мозга, а если не помогает, то тогда транки и АД, ну это чтоб от них уже отстали... Неприятно ж осозновать свою некомпетентность, а так АД назначат, пациенту на какой-то период становится фиолетово, он доктора доставать перестанет, а когда опять накроет, то уже пойдёт искать другого доктора.
Совершенно справедливо. Там нечего лечить. Во-первых, АДами и транками они лечат неврозы и депрессии из-за которых и разболталась вегетативка (или ты хочешь как малыш 20 лет
тужить
... крепиться?), во-вторых, к доктору надо периодически ходить, чтобы он видел динамику лечения. Мне уже третий АД назначили и транки поменяли. Конечно улучшение есть, да еще какое! И не за 20 лет, а за 7 месяцев (а про ВСД я уже и забыть успела).
Ну что я ликбезом занимаюсь, пойду лучше кофейку попью (мне растворимый разрешили).
Записан
Tiana
Гость
Re: Моя история, от основных симптомов избавилась, НО.....
«
Ответ #10 :
Октября 10, 2011, 18:57:26 pm »
Так мне ещё 5 лет и догоню :)
Но блин, я сколько по больницам лежала (раз 10 точно), но чтоб кому-то антидепрессанты реально при ВСД (т.е. при непонятно какой болезни) помогали ни разу не видела (остальное лечение правда тоже...). И если говорить про подбор антидепрессантов, что нужно своё лекарство найти, то то же можно и про другие лекарства сказать и про саму ВСД в конце концов. Зато насмотрелась разных страхов, типа инсульты, аневризмы и склероз у очень молодых людей. Так что вполне верю, что ВСД - это тоже какая-то органика, просто ещё не догодались какая именно. А невроз, депрессия и т.д. - это уже следствие.
П.С.: Принимаю минусы в больших количествах за оптимистичный пост.
Записан
Старушка Света
Гость
Re: Моя история, от основных симптомов избавилась, НО.....
«
Ответ #11 :
Октября 10, 2011, 19:32:22 pm »
Цитата: Tiana от Октября 10, 2011, 18:57:26 pm
Так мне ещё 5 лет и догоню :)
Но блин, я сколько по больницам лежала (раз 10 точно), но чтоб кому-то антидепрессанты реально при ВСД (т.е. при непонятно какой болезни) помогали ни разу не видела (остальное лечение правда тоже...). И если говорить про подбор антидепрессантов, что нужно своё лекарство найти, то то же можно и про другие лекарства сказать и про саму ВСД в конце концов. Зато насмотрелась разных страхов, типа инсульты, аневризмы и склероз у очень молодых людей. Так что вполне верю, что ВСД - это тоже какая-то органика, просто ещё не догодались какая именно. А невроз, депрессия и т.д. - это уже следствие.
П.С.: Принимаю минусы в больших количествах за оптимистичный пост.
Я минусую за гадости, а не за глупости.
Записан
KYLAKOBA
Новичок
Репутация 2
Offline
Пол:
Сообщений: 19
Re: Моя история, от основных симптомов избавилась, НО.....
«
Ответ #12 :
Октября 10, 2011, 19:47:42 pm »
Цитата: Lussi от Октября 04, 2011, 15:48:54 pm
Здравствуйте. У меня все началось после сильного стресса в 2007 году, помню даже вызывала скорую, не могла успокоиться, с того дня и началось - частые ПА, постоянное предобморочное состояние, головокружения, тошнота, невозможность находиться в людном месте, эмоциональность, снижение концентрации, трясучка и т.д. мозг запомнил - от одой мысли "что-то мне плоховато".....
У меня такая же история...началось все 25 июля 2007 года ( помню как вторую дату своего рождения) потому что именно с этого дня моя казалось бы в полне нормальная и спокойная жизнь перевернулась с ног на голову....Увезли на скорой и с тех самых пор карета скорой помощи мой спасательный круг.....2 года я вычеркнула из своей жизни...так как я не жила, а существовала...не выходила из дома вообще, только до больнички анализы здать....прошла всех врачей..одного за одним...все анализы в норме..гемаглабин как у здорового мужика...козалось бы ..живи и наслаждайся жизнью...НО нет....я замкнулась в себе....общение с противоположным полом доводило до трясучки...потели лодошки и начаналась ПА...я решила завязать с курением ( со стажем 10 лет ) с алкоголем...и с сексом....страх от неизвестности что сомной именно он заставил меня от этого отказаться...2 года проходили дома под пристальным вниманием родных и близких мне людей...все смотрели на меня как на умалишенную...попытки поговорить, излить так сказать душу...ни к чему не приводили....ни один из окружающих тебя людей не поймет состояние ВСД-шника пока сам не побывает в его шкуре...пила транки,АД, афобазол...прописывали Актавигин, Перецетам...и всякую лабуду...но результат нулевой...после последней ПА я в очередной раз пошла к врачу...так он перед моим носом вообще дверью хлопнул со словами..-Девушка, вы обсалютно здоровы...идите устраивайтесь на работу......хотя он даже не представляет как для меня это было неприадолимо...в людных местах в магазинах в автобусах везде у меня начиналась паника..ноги становились ватными..и такое чувство что вот вот свалишься в обморок...спокойно я чувствовала себя только дома...и то...с кем нибудь...одиной оставаться боялась как маленький ребенок.....вообщем когда я поняла что так дальше продолжаться не может обратилась в ПНД...там один в меру квалифицированный психотерапевт после долгой беседы со мной сказал одну очень интересную вещь.....-В вашем случае..спасение утопающих дело рук самих утопающих..... т.е ни кто кроме меня самой мне ни чем не поможет....после этого я ночала выходить понемногу в люди...правда с настойкой пустырника и долгими уговорами себя саму.....устроилась на работу...раз...не удачно...хватило 3 дней и опять ПА.....второй...уже лучше..11 дней..но результат тот же....на третий раз вроде проносило...пыталась отвлекаться, когда становилось плохо звонила маме...разговоры с ней успакаивали..и дольше работать...вот такими маленькими шагами я как ребенок заново начинала возвращеться к жизни....и козалось бы все уже осталось позади и забылось...но нет....в 2010 году я встретила своего теперь уже мужа...мысли о нем как то уводили на задний план ПА..и ВСД о себе редко напоминоло......а в этом году..в феврале я забереминила..может беременность и сподвигла к тому что ВСД сново стало активно о себе напоминать...страхи не покидают меня не на минуту....боюсь родов, боюсь ответственности, боюсь что муж бросит такого параноика.....вообщем сейчас я на 9 месяце...вот сейчас лежу время 2 часа ночи а мысли не дают спать спокойно....такое чувство что я медленно схожу с ума..... wallbash
Записан
KYLAKOBA
Новичок
Репутация 2
Offline
Пол:
Сообщений: 19
Re: Моя история, от основных симптомов избавилась, НО.....
«
Ответ #13 :
Октября 10, 2011, 19:49:28 pm »
скажите а от ВСД можно чирикнуться...? т.е сойти с ума... :
:
Записан
dude1989
Гость
Re: Моя история, от основных симптомов избавилась, НО.....
«
Ответ #14 :
Октября 10, 2011, 19:51:30 pm »
Цитата: KYLAKOBA от Октября 10, 2011, 19:49:28 pm
скажите а от ВСД можно чирикнуться...? т.е сойти с ума... :
:
Даже абсолютно здоровый человек может сойти с ума. Я знаю к этому часто приводит гордыня.
Записан
Tiana
Гость
Re: Моя история, от основных симптомов избавилась, НО.....
«
Ответ #15 :
Октября 10, 2011, 19:53:55 pm »
Цитата: Старушка Света от Октября 10, 2011, 19:32:22 pm
Цитата: Tiana от Октября 10, 2011, 18:57:26 pm
Так мне ещё 5 лет и догоню :)
Но блин, я сколько по больницам лежала (раз 10 точно), но чтоб кому-то антидепрессанты реально при ВСД (т.е. при непонятно какой болезни) помогали ни разу не видела (остальное лечение правда тоже...). И если говорить про подбор антидепрессантов, что нужно своё лекарство найти, то то же можно и про другие лекарства сказать и про саму ВСД в конце концов. Зато насмотрелась разных страхов, типа инсульты, аневризмы и склероз у очень молодых людей. Так что вполне верю, что ВСД - это тоже какая-то органика, просто ещё не догодались какая именно. А невроз, депрессия и т.д. - это уже следствие.
П.С.: Принимаю минусы в больших количествах за оптимистичный пост.
Я минусую за гадости, а не за глупости.
Ну у меня ни то, ни другое, так что на вас точно думать не буду :)
Записан
KYLAKOBA
Новичок
Репутация 2
Offline
Пол:
Сообщений: 19
Re: Моя история, от основных симптомов избавилась, НО.....
«
Ответ #16 :
Октября 10, 2011, 19:57:11 pm »
Даже абсолютно здоровый человек может сойти с ума. Я знаю к этому часто приводит гордыня.
[/quote]
ну я ей не страдаю.....меня беспакоит лишь то состояние в котором я уже 4 года прибываю....парой хочится причинить больблизким и родным мне людям...не важно какую....но когда я понимаю что люблю их больше жизни и не могу так с ними поступить в нутри меня начинается как будто война добра со злом....и от этого аж в глазах темнеет....и снова ПА....Боюсь что перестану себя рано или поздно коннтралировать.....и сделаю что то плохое....
Записан
Lussi
Новичок
Репутация 1
Offline
Пол:
Сообщений: 45
Re: Моя история, от основных симптомов избавилась, НО.....
«
Ответ #17 :
Октября 10, 2011, 20:02:51 pm »
Цитата: KYLAKOBA от Октября 10, 2011, 19:49:28 pm
скажите а от ВСД можно чирикнуться...? т.е сойти с ума... :
:
так как ВСД - это полностью связано с мозгом - то можно! все у нас в головееее, все мыссссллиии!!!! ееееее, надо просто вдолбить это себе в голову!!!
Записан
dude1989
Гость
Re: Моя история, от основных симптомов избавилась, НО.....
«
Ответ #18 :
Октября 10, 2011, 20:03:37 pm »
у меня тоже самое, когда у меня ВСД я могу очень обидеть и хорошо высказаться, порой даже в морду дать. И я еще чувствую в себе какое то зло, а когда становится легче, то я такой добрый становлюсь, все прямо тянуться ко мне и удивляются, как он может быть таким добрым? бо на общем фоне людей это реально как то не привычно, а я болдею от этого.
Записан
KYLAKOBA
Новичок
Репутация 2
Offline
Пол:
Сообщений: 19
Re: Моя история, от основных симптомов избавилась, НО.....
«
Ответ #19 :
Октября 10, 2011, 20:12:31 pm »
[/quote] так как ВСД - это полностью связано с мозгом - то можно! все у нас в головееее, все мыссссллиии!!!! ееееее, надо просто вдолбить это себе в голову!!!
[/quote]
ВОТ ЭТО БОЛЬШЕ ВСЕГО И ПУГАЕТ....
Записан
Страниц: [
1
]
2
Вверх
Печать
« предыдущая тема
следующая тема »
Перейти в:
Пожалуйста, выберите назначение:
-----------------------------
Форум Антивсд
-----------------------------
=> Правила форума Антивсд
=> Сообщения администрации и обратная связь
=> Поздравления
=> ..........ПОМОЩЬ ГЕОРГИЮ (atomic)..........
-----------------------------
Вегето-сосудистая дистония
-----------------------------
=> Возникновение и симптомы
===> Обследования и анализы
===> Страхи - фобии
=====> Страх смерти
=====> Страх рака
=====> Страх сумасшествия
=====> Страх выходить из дома - агорафобия
=====> Страх транспорта: наземного, метро, авто, пробок на дороге, самолета
=====> Страх общения, людей, выступлений - социофобия
=====> Страх приема лекарств - фармакофобия
=====> Страх замкнутого пространства, магазинов, парикмахеских
=====> Страхи другие
=> Лечение и профилактика
===> Лекарства, применяемые в лечении ВСД
=====> Антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики
=======> Антидепрессанты СИОЗС и СИОЗСиН, трициклические и ингибиторы МАО
=======> Транквилизаторы, анксиолитики (противотревожные)
=======> Нейролептики, антипсихотики
=====> Сосудистые препараты и ноотропы
=====> БАДы, витамины и гомеопатические средства
=====> Травы, сборы, растительные антидепрессанты, успокаивающие, настои
=====> Другие препараты, не только от всд, снотворные, противоэпитептические
=====> Общие вопросы: совместимость, схемы приема и другое
=> Общие вопросы
===> Карточка пациента
===> Истории излечения
===> Все о пт и больницах
===> География ВСД
=====> Очные встречи
=> Психология ВСД
===> Аутогенные тренировки, медитации и другое
===> Психологические тесты
=> Литература и другие источники
-----------------------------
Панические атаки
-----------------------------
=> Возникновение и симптомы
=> Лечение и профилактика
=> Общие вопросы
===> Литература и другие источники
-----------------------------
Остеохондроз
-----------------------------
=> Возникновение и симптомы
===> Литература и другие источники
=> Лечение и профилактика
===> Лечебная физкультура
===> Массаж, остеопатия, мануальная терапия и т.д.
-----------------------------
Оффтоп
-----------------------------
=> Духовная пища
=> Наши хобби
===> Спорт
=> Юмор
=> Путешествия
=> Разное
===> Разминка для ума: загадки, игры
===> Флейм
Загружается...