*Как я вывела ВСД на чистую воду...

Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 20, 2024, 07:14:02 am

	Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз » Вегето-сосудистая дистония » Общие вопросы » Карточка пациента » *Как я вывела ВСД на чистую воду...

Страниц: [1] 2 3 Вниз

« предыдущая тема следующая тема »

Печать

	Автор	Тема: *Как я вывела ВСД на чистую воду... (Прочитано 39070 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Mila D

Новичок

Репутация 8
Offline

Offline

Сообщений: 45
Дневник: Читать>>

*Как я вывела ВСД на чистую воду...

« : Августа 17, 2011, 15:35:59 pm »

Всем привет, хочу с вами поделиться, как я победила ВСД. Сначала напишу, как я видела свою жизнь через призму ВСД, а потом объясню все уже с точки зрения психотерапии, что на самом деле со мной происходило.
Итак, первый раз я познакомилась с ВСД в 2004 г., тогда я проходила стажировку в Германии. В принципе, это было замечательное время, я, конечно, немного переживала, потому что приехала за границу одна, еще не зная, где буду жить, но потом обустроилась, и все пошло как по маслу: учеба, комфортная жизнь за границей, первые серьезные отношения с мужчиной. За неделю до отъезда в Россию меня впервые накрыло, подумала, что сказалось переутомление из-за адаптации и учебы. С молодым человеком рассталась навсегда, тогда была готова к этому и в принципе изначально себя на это настраивала. Вернулась в Россию, предстояла еще одна сессия, и ВСД охватила по полной программе. Тогда я быстро смекнула, что все это проделки НС, т.к. не в стрессовых ситуациях чувствовала себя замечательно. Купила Новопассит, и все чудесным образом стало затихать. Так без проблем я протянула три года, но в 2008 г. меня во время совмещения сессии уже на втором высшем и работы накрыло по полной, новопассит уже вообще не брал. Я на тот момент была уже замужем. Симптомы менялись один за другим, так я промучилась почти год, ушла с работы, учебу закончила, полегчало, но всякие бяки время от времени вылезали наружу. Прошло таким образом года полтора, работать стала вновь, но жизнь качественно поменялась: ограничился круг общения, стало тяжело общаться с родственниками, друзьями, передвигалась только на машине и т.д. Все это время думала, что подорвала НС через переутомление, слабую и так от природы (мама ВСДшник всю жизнь).
Конечно, боролась, но удавалось лишь облегчать симптоматику. Понимала, что все из головы.
Теперь о том, как пришла к излечению. Я уже писала на форуме, что мне очень понравилась книга Синельникова «Возлюби болезнь свою», так вот она подтолкнула меня на верный путь: я стала заниматься самопсихотерапией. Возможно, не все из этой книги я приняла, но она научила меня слушать себя, я копалась в своем детстве, перечитала еще кучу всего в интернете, в основном, примеры из практик психотерапевтов и наконец-то раскрыла в себе внутренний конфликт, который вызывал во мне кучу этих симптомов. Итак, существовал огромный конфликт между подсознанием и сознанием, подсознание выбрало болезнь, как способ решения проблемы: я болею, все остальное мне не важно, не до чего. Теперь описываю конфликт, который уходил в отношения с мужчинами: с детства отец был для меня важнее всего, я его очень любила, основной мой страх был связан с его запоями, он мог пропасть на несколько дней, естественно, я очень переживала, но внутри себя, боялась его потерять, боялась его смерти. В подростковом возрасте отношения стали между нами более сдержанными, далее из-за его пьянства даже враждебными, была сильная обида на него. Так вот, в 2004 г.,первое проявление ВСД напрямую связано с отношениями со значимым для меня мужчиной в Германии, тогда я этого не понимала, потому что сознательно легко перенесла с ним разрыв, но на самом деле это для меня стало равносильно его смерти, к чему я была не готова, он на тот момент стал заменой отношений с моим отцом, которые сильно уже подорвались. Он давал мне все то, что я с детства привыкла получать от мужчины, а именно любовь и заботу, и потерять все это я была не готова.
Так вот ВСД мучила меняла ровно столько, сколько я переосмысливала уже в России все, что было с этим мужчиной, утихала боль от разлуки. Итак, с окончанием отношений с мужчиной исчез внутренний конфликт и с ним плохое самочувствие, хотя я на тот момент думала, что помогал Новопассит. Я почувствовала себя здоровой.
Далее в моей жизни появился другой мужчина, с которым я связала свою жизнь, мой муж, и как только стресс от работы и учебы достиг своего пика, подсознание опять кричит мне о конфликте в виде всех симптомов ВСД: страх потерять мужчину (я всегда переживала, когда он за рулем, или далеко от меня, страх, что он не совсем войдет в мое окружение из-за нашей с ним разницы в возрасте - он старше меня на 14 лет (как видите, я опять нашла замену отцу), кстати из-за этого страха неприятия стало сложно общаться с друзьями, родственниками (хотя я думала, что встречи с ними мне даются тяжело, т.к. я болею) и т.д.
Все, что я сейчас пишу про самоанализ, приходило ко мне постепенно. Я часто на выходных оставалась одна дома, без мужа и копалась в себе, понимала, что на правильном пути по чувству облегчения, которое сразу же наступало после правильных мыслей, они часто возникали в голове как озарение. На это осознание ушел где-то месяц-полтора. Грамотный психотерапевт мог бы вывести меня на чистую воду за 15 минут.
Итак, страх я осознала, нужно было как-то от него избавляться. Хочу отметить, что в 2009 г., как раз на пике моей второй ВСД, я потеряла отца, смерть пережила адекватно, очень помогла религия.
Так вот, мне нужно было для решения конфликта (в подсознательном - страх смерти и потери любимого мужчины, в сознании- незнание и неготовность это решить) расширить свое сознание, выработать адекватное отношение к возможной потере любимого человека , научиться отделять себя от него, видеть себя в жизни без него. Чем я и занялась, опять же помогла в этом очень сильно религия.
Сейчас я чувствую себя здоровым человеком, если появляется недомогание, я ловлю себя на мысли, что опять предаюсь страху, как только вспоминаю, все свои проработанные мысли, все проходит. Возможно, я в чем-то еще ошибаюсь, но поверьте – мне стало жить намного легче и проще после осознания этой проблемы.
Итак, мои выводы про ВСД: 1) причина-конфликт внутри человека, часто связан со страхом смерти; всдшники –люди сильные, вовсе не слабые, так как переносят такие проделки подсознательного, вплоть до мнимых инфарктов)))), как только решат конфликт - станут еще сильнее и увереннее;
2) причина скорее всего скрыта в том человеке, который посвящен в вашу проблему (у меня о моей проблеме знал только муж, собственно, как я и поняла позже, с ним все было связано: мое болезненное состояние посвящалось ему, чтобы удержать его с собой - в этом подсознание нашло выход из конфликта).
3) физкультура, душ, иглотерапия и т.д. лишь помогут легче пережить симптоматику, но не решают сути проблемы. На мой взгляд, если эти методы помогают, то только в случаях, когда меняются жизненные обстоятельства и конфликт исчезает вместе с ними (как было у меня в 2004г), т.е. происходит просто совпадение.
4) ищите психотерапевта, который будет не просто таблеточки выписывать, нужно очень хорошо поработать с подсознательным;
5) стать себе психотерапевтом - очень реально, было бы желание, и время, чтобы много читать и думать.
Очень подробно описала, в надежде, что может быть кто-то увидит себя во мне, потому что читала многие карточки и там на лицо связь конфликта в отношениях с мужчиной (мужчины же, возможно, смогут это спроецировать на отношения с мамой и другими женщинами), кто-то может просто приобретет веру в психотерапию. Если заинтересуетесь, буду рада ответить на вопросы, потому что очень трудно все выложить, особенно свои чувства на страницу текста. Удачи вам!!!!!


« Последнее редактирование: Сентября 15, 2014, 10:49:21 am от Диб »	Записан

cockadoodledoo

Опытный

Репутация 12
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 315
Дневник: Читать>>

О, СПОРТ, ТЫ - МИР!

Тема: *Как я вывела ВСД на чистую воду... (Прочитано 39070 раз)