Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 26, 2024, 10:24:06 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3 4 ... 22   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Затяжная ВСД, подавленность, тревога (Прочитано 237341 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
малыш
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3374
Дневник: Читать>>


уйдите прочь, мои печали!
« Ответ #20 : Июня 30, 2011, 17:25:32 pm »
Ian ,не знаю может ли быть влюбленность навязчивой или бегством hmuroМне долгое время в юнности говорили,что у меня депрессия.Если честно,я не особо понимаю ЧТО ЭТО?Помню читала Франсуазу САган"Немного солнца в мутной воде",так главный герой(молодой мужчина)был в депрессии,и он понимал,что ему просто не хватает каких-то витаминов,но упорно строил из себя "рыцаря печального образа".В конечном итоге на "его горе" клюнула прекрасная девушка(ради него она бросила своего жениха),а когда он "выпил ее до дна",то бросил ее.Так вот,на мой взгляд депрессия-это от безделия(сори,если обидела)
Записан
Командовать парадом буду Я!!!
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #21 : Июля 01, 2011, 10:30:15 am »
Малыш, многие говорят что ВСДшники бездельники, лентяи. Здесь есть доля истины. Но утверждающие это часто пытаются всё обставить так будто бы свободное время и мысли приводят к ВСД. Если человек не выдерживает своего собственного общества и своих собственных мыслей - значит с ним что-то не так.
Кто  сам не страдает ВСД (не как диагнозом в карте, а по-настоящему, со всеми этими симптомами), склонны всё списывать на мысли - "самонакручивание". Я считаю мысли важными, но они только поддерживают ВСД и усугубляют, но вызывают ли? В настоящий момент я больше уделяю внимания установкам, а не мыслям - это нечто автоматическое и более глубокое. Концепция РЭПТ-терапии (А. Эллис) такова что специфическое мышление может порождать эмоциональные расстройства (включая депрессию).
Мышление может быть продуктивным, но к сожалению, ВСДшникам это даётся сложно.

Депрессия многогранна, а безделие может быть благоприятной средой для её развития, если личность незрелая (впрочем, а кого считать зрелой личностью?). Само безделие не является источником депрессии.

Ещё есть дистимия - это что-то вроде слабой депрессии (но затяжной).

ВСДшники в принципе все невротики, и у них есть невротические потребности, которые могут удовлетворяться за счёт связи с человеком противоположного пола. Обязательно рекомендую всем ВСДшникам и невротикам читать Карен Хорни, особено последнюю её работу - Невроз и рост личности. Многие моменты проясняются.

Навязчивая влюблённость. На самом деле человек думает что он влюблён, но в действительности он реализует через отношения свои невротические потребности (опять же, см. Карен Хорни).

Про обиды - вы сказали своё мнение. Каждый имеет на него право, вы же ничего не навязывали.  ulibka
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Alesya
Гость
« Ответ #22 : Июля 01, 2011, 11:01:20 am »
Цитата: Ian от Июня 29, 2011, 05:04:39 am
Цитата: cockadoodledoo от Июня 27, 2011, 19:55:39 pm
у меня голова тоже болит но в основном по субботам!возможно это по мере накопления депрессии и стрессов за неделю. раньше правда в самом начале дистонии болела по нескольку раз за неделю!
Неумение бороться со стрессом - одна из главнейших особенностей ВСДшников. Я думаю если бы я умел, то эта проблема прошла бы мимо.
А почему вы думаете,что с ним надо бороться? Может к нему нужно просто как-то иначе относиться? Мне вот,как человеку,испытавшему оч сильный стресс совсем недавно,этот момент актуален как никогда...
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #23 : Июля 01, 2011, 11:08:14 am »
Цитата: Alesya от Июля 01, 2011, 11:01:20 am
Цитата: Ian от Июня 29, 2011, 05:04:39 am
Цитата: cockadoodledoo от Июня 27, 2011, 19:55:39 pm
у меня голова тоже болит но в основном по субботам!возможно это по мере накопления депрессии и стрессов за неделю. раньше правда в самом начале дистонии болела по нескольку раз за неделю!
Неумение бороться со стрессом - одна из главнейших особенностей ВСДшников. Я думаю если бы я умел, то эта проблема прошла бы мимо.
А почему вы думаете,что с ним надо бороться? Может к нему нужно просто как-то иначе относиться? Мне вот,как человеку,испытавшему оч сильный стресс совсем недавно,этот момент актуален как никогда...
Я не уверен что одного отношения достаточно. Но под борьбой со стрессом можно понимать и это тоже.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Alesya
Гость
« Ответ #24 : Июля 01, 2011, 11:17:36 am »
Мне просто любопытно,вот в чём заключается неправильность моей реакции на стресс...почему потом это выливается в возврат моей симптоматики всдшной спустя какое-то время,почему у других людей,у которых тоже случаются стрессы не происходит ничего подобного...вот,что мне непонятно совсем wallbash
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #25 : Июля 01, 2011, 11:58:49 am »
Alesya, не знаю, это свойственно наверное всем ВСДшникам. У меня есть соображения на этот счёт, теории.
Психика и тело взаимосвязаны, но у ВСДшников эта связь сильнее (низкая стрессоустойчивость). Из этого следует что наши мысли влияют на нас сильнее, чем на других. У этого есть и плюсы и минусы. Плюсы в том что по идее должно помочь самовнушение, а минусы - мы можем себя разрушить.
Причины? Стресс либо со стороны психики, либо со стороны тела. Я ещё называю это "барьером" - у нас он ослаблен потому что его что-то подтачивало его (либо длительное время, как это чаще всего бывает, либо внезапно, если стресс очень сильный). У меня был такой длительный стресс в своё время, с которым я никак не боролся.
Про астеническое состояние пишут что-то похожее. Видимо организм сначала не реагирует вовсе, а потом реакция запаздывает и как бы по инерции происходит с избытком (запредельное торможение).

И ещё о борьбе со стрессом. Корректнее наверное было написать "справляться" или "перерабатывать". А то я боюсь что "бороться" может быть воспринято как "подавлять", чего делать не следует. Как я понял из теории психоанализа, невротик вытесняет негатив и это и порождает невротические проблемы. А ключ - это самопринятие себя таким как есть (без фанатизма конечно, я считаю что здоровая самокритика должна быть).
« Последнее редактирование: Июля 01, 2011, 17:50:56 pm от Ian » Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Alesya
Гость
« Ответ #26 : Июля 02, 2011, 09:20:27 am »
Подостаю немного ещё на тему стрессов ulibka
Я вот считаю,что ничего неправильного в моей реакции на стрессы нету - абсолютно нормальная и я бы даже сказала куда более адекватная,чем у некоторых.
Я считаю,что я ничего не вытесняю и порой могу сама себе легко помочь справиться с теми или иными переживаниями - достаточно задать себе внутренний вопрос  - что лучше для меня в данный момент,чего я лично хочу - а дальше дело за действиями.
Так почему всё-таки спустя пару дней приходят с утроенной силой самые противные симптомы. Можно подумать,что я внутренне их ожидаю и стою на "пороге с распростёртыми объятиями",но иногда,когда случается что-то действительно жуткое,даже минуты подумать о том,что у тебя есть такая болячка как всд,нету ,не то,чтоб сидеть и прогнозировать наступление панических атак или симптомов.
« Последнее редактирование: Июля 02, 2011, 09:43:29 am от Alesya » Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #27 : Июля 02, 2011, 09:55:19 am »
Цитата: Alesya от Июля 02, 2011, 09:20:27 am
Подостаю немного ещё на тему стрессов ulibka
Я вот считаю,что ничего неправильного в моей реакции на стрессы нету - абсолютно нормальная и я бы даже сказала куда более адекватная,чем у некоторых.
Я считаю,что я ничего не вытесняю и порой могу сама себе легко помочь справиться с теми или иными переживаниями - достаточно задать себе внутренний вопрос  - что лучше для меня в данный момент,чего я лично хочу - а дальше дело за действиями.
Я с тобой согласен на 100%. Фигня это все насчет повышенной тревожности всдешников. Ну, может, в начале после первых ПА там на нервах, боишься смерти и  т.п., но разобравшись, что к чему и пройдя полосу частых ПА, уровень тревожности падает на 0. Тем не менее некоторые врачи упорно поддерживают теорию про страхи, скрытую тревогу, внутренние конфликты и т.п. У меня был один ПТ, который всякий раз, когда я на его сеансах говорил, что мне плохеет, щупал пульс, мерял давление, изумлялся, что то и то в норме и говорил, что такого быть не может, намекал, что я симулирую, так как его 5 лет в институте учили, что не может плохеть без страха, а страх - 100% повышенный пульс и давление. Вобщем я клоню, что  что-то у нас с сосудами, клетками или биохимией мозга - нейроорганика вобщем, но слишком тонкая и сложная, чтобы поддаваться  диагностике.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Alesya
Гость
« Ответ #28 : Июля 02, 2011, 10:13:37 am »
Цитата: toshibar от Июля 02, 2011, 09:55:19 am
Цитата: Alesya от Июля 02, 2011, 09:20:27 am
Подостаю немного ещё на тему стрессов ulibka
Я вот считаю,что ничего неправильного в моей реакции на стрессы нету - абсолютно нормальная и я бы даже сказала куда более адекватная,чем у некоторых.
Я считаю,что я ничего не вытесняю и порой могу сама себе легко помочь справиться с теми или иными переживаниями - достаточно задать себе внутренний вопрос  - что лучше для меня в данный момент,чего я лично хочу - а дальше дело за действиями.
Я с тобой согласен на 100%. Фигня это все насчет повышенной тревожности всдешников. Ну, может, в начале после первых ПА там на нервах, боишься смерти и  т.п., но разобравшись, что к чему и пройдя полосу частых ПА, уровень тревожности падает на 0. Тем не менее некоторые врачи упорно поддерживают теорию про страхи, скрытую тревогу, внутренние конфликты и т.п. У меня был один ПТ, который всякий раз, когда я на его сеансах говорил, что мне плохеет, щупал пульс, мерял давление, изумлялся, что то и то в норме и говорил, что такого быть не может, намекал, что я симулирую, так как его 5 лет в институте учили, что не может плохеть без страха, а страх - 100% повышенный пульс и давление. Вобщем я клоню, что  что-то у нас с сосудами, клетками или биохимией мозга - нейроорганика вобщем, но слишком тонкая и сложная, чтобы поддаваться  диагностике.
Тоши,  pivo - и я того же мнения!
А Пт  тебе,как вижу, тоже забубические попадались zloi
Всё,что я имею на данный момент по теме симптоматика всд - это головокружения,тряска рук,боли между лопаток,в левой лопатке,отдающие в область сердца,в рёбра,в подмышку. С давлением у меня всё в норме,его незачительные спады на меня никак не влияют. Иногда бывают тахи,но и это не криминал. А по поводу страхов - самый зло...чий страх смерти возникат у меня только когда в области сердца начинаются какие-то конкретные "движения" - стреляет или давит как кирпичём. А если меня ничего не трогает,так я и не думаю ни о какой смерти.
Что-то в нас "поломалось"  ulibka
« Последнее редактирование: Июля 02, 2011, 10:29:17 am от Alesya » Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #29 : Июля 02, 2011, 11:05:36 am »
Цитата: Alesya от Июля 02, 2011, 10:13:37 am
Всё,что я имею на данный момент по теме симптоматика всд - это головокружения,тряска рук,боли между лопаток,в левой лопатке,отдающие в область сердца,в рёбра,в подмышку. С давлением у меня всё в норме,его незачительные спады на меня никак не влияют. Иногда бывают тахи,но и это не криминал. А по поводу страхов - самый зло...чий страх смерти возникат у меня только когда в области сердца начинаются какие-то конкретные "движения" - стреляет или давит как кирпичём. А если меня ничего не трогает,так я и не думаю ни о какой смерти.
Что-то в нас "поломалось"  ulibka
У меня было 4 ПТ, худший из них все время молчал, а лучший пересказывал главами Курпатова.  rgach
У меня тоже самое, ничего из прежнего не осталось, только нехватка воздуха, дереал и боли в груди, но в отличие от тебя болит чаще не со стороны спины, а со стороны груди, боли тупые, но присутствуют постоянно.  plaksa И иногда бывают ночные ПА, раз  в месяц точно, а дневных не было уже год. И это еще раз доказывает внутренние нарушения, так как во сне человек полностью расслаблен, ниочем не думает, на ощущениях не концентрируется и т.п.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
малыш
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3374
Дневник: Читать>>


уйдите прочь, мои печали!
« Ответ #30 : Июля 02, 2011, 11:19:42 am »
Старушка Света,я не знаю что вы вкладываете в понятие депрессия?Можетэто хроническая усталость?Или апатия?упадок сил?Или?На мой взгляд,депрессия-это суицид,но он относится к психическим заболеваниям и лечится в соответствующих структурах.А плохо бывает всем(у меня ПА и пр. и меньше вашего ulibka)
Ivan,про Карен Хорни ни разу не слышала,спасибо за информацию.У вас много самоанализа,а это,как утверждал,мой психолог приводит как к психическому,так и физическому нездоровью.Так можно все разложить по полкам,и жизнь с ее прелестями будет казаться тусклой.Лучше жить как герой Янковского Мюнхаузен-каждый день планировать подвиг и волшебство.
Записан
Командовать парадом буду Я!!!
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #31 : Июля 03, 2011, 09:29:35 am »
У меня уровень тревоги завышенный, это точно могу сказать. И эмоциональные реакции явно ненормальные. Это надо исправлять.
Кстати, Малыш, меня зовут Ян, а не Иван.  ulibka
Может вы и правы - я слишком склонен к самоанализу.
toshibar, я тоже с ПТ-скептиком общался, 1 раз, дальше смысла не было...

Алеся, возможно вы не вытесняете. По-моему к ВСД ведут 2 основные дороги - или психологический стресс или физический (может, это ваш случай?).
А психоанализ как таковой уже отжил своё, малоэффективен (хотя почему-то лично мне кажется что там есть ценные вещи, но это только моё мнение).


Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Alesya
Гость
« Ответ #32 : Июля 03, 2011, 12:58:27 pm »
Цитата: Ian от Июля 03, 2011, 09:29:35 am
У меня уровень тревоги завышенный, это точно могу сказать. И эмоциональные реакции явно ненормальные. Это надо исправлять.
Алеся, возможно вы не вытесняете. По-моему к ВСД ведут 2 основные дороги - или психологический стресс или физический (может, это ваш случай?).
А психоанализ как таковой уже отжил своё, малоэффективен (хотя почему-то лично мне кажется что там есть ценные вещи, но это только моё мнение).
Физический стресс - это как?
Можно и на ты, я ещё не сильно большая  ulibka
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #33 : Июля 03, 2011, 15:15:02 pm »
Цитата: Alesya от Июля 03, 2011, 12:58:27 pm
Физический стресс - это как?
Можно и на ты, я ещё не сильно большая  ulibka
Физический стресс - много работы, физическая травма (переломы), постоянное пребывание в жаре или холоде, физическая боль (хроническая или сильная, но скорее первое), отсутствие сна (хотя тут можно ли назвать физическим?), шум. Может не совсем научно.
Ну а психологический - как результат какого-то конфликта, отношение к чему-либо.

Думаю что вегетативная система - это шлюз между психикой (душой) и телом и когда он плохо работает (как у нас), то пропускает физические ощущения в психику и наоборот, психические процессы как бы проникают в тело (мышцы например). Может быть я не прав, не знаю.

Можно и на ты  vipem
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Alesya
Гость
« Ответ #34 : Июля 04, 2011, 11:27:22 am »
Тогда физический стресс жил со мной 3 года до наступления всд. Может действительно "чаша переполнилась" и оно рвануло... hmuro
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #35 : Июля 04, 2011, 11:41:25 am »
Скорее всего. У меня был скорее психологический стресс, но мне хватило года. Хотя и компьютер скорее всего тоже повлиял негативно. Нужно учиться справляться со стрессом, расслабляться - ВСДшники это плохо умеют, увы.

Хотел написать какие лекарства не помогли, да не решился - вдруг кто откажется от них, а они ему могли бы помочь? Смысла никакого.
« Последнее редактирование: Июля 04, 2011, 15:30:04 pm от Ian » Записан
Выйти из невроза!? А куда???
малыш
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3374
Дневник: Читать>>


уйдите прочь, мои печали!
« Ответ #36 : Июля 15, 2011, 16:51:01 pm »
Цитата: Старушка Света от Июля 02, 2011, 13:06:07 pm
Цитата: малыш от Июля 02, 2011, 11:19:42 am
Старушка Света,я не знаю что вы вкладываете в понятие депрессия?Можетэто хроническая усталость?Или апатия?упадок сил?Или?На мой взгляд,депрессия-это суицид,но он относится к психическим заболеваниям и лечится в соответствующих структурах.А плохо бывает всем(у меня ПА и пр. и меньше вашего ulibka)
Вот спасибо! Меня уже в психи определили! Почитай того же Курпатова или в яндексе набери "тяжелая глубокая депрессия". А потом уже ставь диагнозы.
И никогда не забывай, что здесь все со слабой психикой, так что, плиз, полегче с определениями и утверждениями (даже если они начинаются со слов "на мой взгляд").
я ни в коем случае никого никуда не записываю(я не врач).Если я обидела-извините.
Ian,я копирую ники,а не пишу от руки.
Записан
Командовать парадом буду Я!!!
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #37 : Июля 15, 2011, 17:17:52 pm »


Цитировать
Ian,я копирую ники,а не пишу от руки.
Цитировать
Ivan,про Карен Хорни ни разу не слышала

Ладно, не важно...  ulibka
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #38 : Июля 21, 2011, 10:24:35 am »
Нашёл на торрентах видео Курпатова по ВСД. Посмотрим...
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=596570
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #39 : Июля 28, 2011, 16:35:02 pm »
Сделал руководство по самопомощи при ВСД.
http://www.onlinedisk.ru/file/704503/

Свои (и не только) теории и мысли выделил в другую работу, пишу ещё (это может быть интереснее, но может и быть вредным, т.к. я не уверен в 100% достоверности).
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 22   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.286 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257