следующая тема »

Млин...так вы девушки...вам нормально - то...А я мужик...И рост 177 и вес 53 кг..... Ужас и ем я нормально,и особо потоотделение не идёт...Куда всё деётся...??? Через пот на ладошках ...хм...Купил сёння витаминный комплекс...буду кушать...Эт жа пипец ваще...впринципе я никогда полным не был,тока когда на анаболиках сидел,когда спортом занимался и то тогда 177 было и 76 кг,а обычно для меня норма 58-64 кг...(просто мой отец худой и предки были худощавы)Но а тер ваще...сегодня стал и чуть в обморок от страха...И ещё все задолбали,как сговорились..."Ты так похудел","У тя щёки вваливаются уже..."...один друг сказал "были бы бабы,а мясо на костях нарастёт"...он посто бодибилдер....Повезло тем кто набирает вес....не ешь и всё пучком,а тута  ...Млин...чё бы такое пожрать,шобы вес набрать....????

Вот кому интересно Он-лайн формула расчёта массы тела http://planetcalc.ru/37/

Я тоже поправиться хочу.. 41 кг при росте 160.. 3 кг как с куста.. Каждое утро встаю на весы и плачу, хотя и питаюсь нормально.. Смотреть на себя в зеркало не могу.. А правда что Элькар помогает? Кто-нибудь пробовал?

Слышала,что помогает.Ешь мёд,он калорийный и полезный,перга силы восстанавливает,орехи разные.

А что такое перга?

У меня точно такая же проблема .  Невроз провоцирует лишний вес , причем неизвестно откуда он берется  , набираю  даже при скудном рационе.    Вот полтора месяца на сторогой диете сижу , похудела всего навсего на 4 кг , очень мало.

Это нормально 4 кг за полтора месяца, быстрее не нужно, растяжки там появляются все такое.

А что такое перга?

Пчелиный хлеб насыщен минеральными элементами - калием (40%), магнием (25%), железом (17%), кальцием (17%) и витаминами А, С, Р, Е. При этом калий определяет построение и функционирование сердечной мышцы, обмен веществ и вывод токсинов из организма, магний - построение и функционирование нервной системы, железо регулирует работу кроветворной системы, состав крови и активность гемоглобина, кальций "ответственен" за построение костной системы, состав костей и их прочность. В перге много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье и пчелы и человека. Так, пыльца одуванчика и осота богата каротиноидами (до 2,1 и 1 мг/г соответственно), которые в организме человека превращаются в витамин А (ретинол), позволяющий избежать ослабления зрения. Ежедневное употребление 5-6г перги в течение трех недель создает необходимые запасы этого витамина в организме человека на период, когда поступление каротиноидов с другими источниками питания ограничено.

В перге содержатся стерины, преобразующиеся в организме человека в витамин D (кальциферол), необходимый, в частности, для выработки гормона, ответственного за формирование и прочность костей. При употреблении 1,5-2г перги в день человек может полностью удовлетворить свою потребность в этом витамине и тем самым укрепить мышцы и кости. Особенно это важно для пожилых людей, у которых хрупкость костей увеличена.

 Помимо вхождения в состав белка отдельные аминокислоты самостоятельно влияют на процессы, протекающие в организме. Например, аргинин стимулирует работу иммунной системы и гормона роста человека. Глутаминовая кислота необходима для роста и нормального развития мышц, способствует поддержанию нормального кислотно-щелочного баланса. Серин участвует в метаболизме жиров, выработке антител. С тирозином связаны развитие памяти, выработка адреналина. Данную аминокислоту, как и триптофан, используют для лечения наркотической зависимости от кокаина. Лизин защищает организм человека от некоторых вирусов. По аминокислотному составу белки пыльцы, как отмечает С. Шкендеров (1985), близки к белкам мяса, яйца и других высокоусвояемых продуктов.

а вот при каких заболеваниях её нужно кушать
Перга применяется в комплексной терапии при лечении сердечнососудистых заболеваний, гипертонической болезни, атеросклероза, воспаления мозговых оболочек, при нервных и психических заболеваниях, при нарушении эндокринной системы, предупреждает кровоизлияния. Особенно полезна перга ослабленным людям, перенесшим инфекционные заболевания, больным, находящимся в послеоперационном периоде, а также при лечении аденомы простаты.

Перга — хороший биостимулятор и сильное геронтологическое средство. Лечение  пергой увеличивает процент гемоглобина в крови, вызывает аппетит, бодрость и способствует увеличению веса и роста.

А если у меня низкое давление и хороший гемоглобин, мне можно? Очень хочется попробовать.. Завтра займусь поисками..

А если у меня низкое давление и хороший гемоглобин, мне можно? Очень хочется попробовать.. Завтра займусь поисками..

Думаю,можно.Только вот сейчас не сезон на неё,обычно осенью продают.Но поспрашивайте на рынке у местных пчеловодов.

вот вроде как и всё нормально и вроде как сидишь и ничего не беспокоит...а потом как клин в башке и тревога какая-то,а от чего сам не знаю..вроде и не боюсь ничего...Млин...а вдруг это не ВСД,а какая нить хрень другая ?? =,((( ваще не пойму что происходит со мной... вроде и нормально всё... а чё-то не то... В руках покалывает.пот на ладошках постоянно... и страх ПА ужасный...что вдруг случится...и никто не поможет..... ваще опа какая-то.... Эт ваще нормально всё..??? злоровый вроде чел.а твориться какая-то херня...сам не знаю какая...??

Типичные страхи ВСДшника. Курпатова читали? Слово в слово повторяете.

Ну,это у многих так!День кажется,что всё ты нормальный человек,даже о работе начинаешь подумывать.а на другой день колбасит так,что жить страшно 

Это точно. Ничего невозможно запланировать, даже поход в магазин. Сегодня кажется- завтра горы сверну. А назавтра.... ничего. Одна колбасня.

Мля..у меня волнами..сидишь на работе - день не думаешь...потом домой приходишь и всё..попёрли мысли ещё от того что дома первый раз ПА произошлоа и когда я дома .мне страшно что она произойдёт сново...И в туалете 9простите0 страшно.там тоже ПА накрыла была...Вроде почитаешь форум и понимаешь.что всё нормально,а потом сидишь и сново как немощный.ещё и вес теряешь..и вроде как и пытаешься настроится на жизненный лад и думаешь о будущем.а потом думаешь и какое у меня будущее...и как вроде и депрессняк и как вроде нет его..Ваще чё-то подвешанное такое..Может бегом занятся ?? так от него ваще боюсь похудеть ??? Как справится с этим всем...как увидить сново цель и смысл в жизни...домой после работы вообще не ачу...И ГЛАВНОЕ вот страх сидит и представляешь себе эту тупизну.как те плохо.как скорая приезжает и боишься своего состояния пипец... Ещё у друга диагноз поставили шизофрения год назад...насмотрелся на него..и он мне тоже самое говорил...так у меня уже мысли можжет и у меня такая херня уже...и сижу вечно ноами дёргаю....на нервах весь...чё ЗА АЦТОЙ !!! У КОГО ТАК ??? или я один такой несчастный  

Ваще уже надоело всё...Прошёл тест Люшера выдало

Краткая интерпретация: напряжение, стремление оградить себя от конфликтов, стресса., напряженность, чувство неуверенности, настороженности, стремление избежать контроля извне.

Повышенная чувствительность. Стремится испытывать и проявлять нежные чувства. Очень сентиментален и романтичен. Полностью отдается этим чувствам. Стремится вызывать у людей симпатию при помощи своего обаяния и приветливости.
Нуждается в нежном участии и сочувственном понимании и хочет оградить себя от споров, конфликтов или каких-либо обессиливающих стрессов. Ведет себя дипломатично и осторожно.

Действует спокойно, уверенно, так, чтобы не терять контроля над отношениями с окружающими. В обществе своих знакомых и близких любит чувствовать себя легко и раскованно.
Стремится к установлению спокойных и прочных отношений, чтобы чувствовать себя признанным, ценным и любимым.

Способен получать удовлетворение от сексуальной активности. Физиологические потребности не фрустрированны.
Чувствует, что попал в бедственное и неудобное положение, и ищет какой-либо выход. Способен получать удовлетворение от сексуальной активности при условии, что это не потребует глубокой эмоциональной вовлеченности.

Физиологическая интерпретация. Интенсивность состояния, выявляемого другими цветами. Психологическая интерпретация. Хочет быть независимым и свободным от каких бы то ни было препятствий, помех, ограничений и запретов, кроме тех ограничений, которые он налагает на себя сам по своему выбору и решению. Коротко. Желание распоряжаться своей судьбой.
Физиологическая интерпретация. Стресс, вызванный разочарованием и страхом дальнейших неудач. Психологическая интерпретация. Несбывшиеся надежды привели к неуверенности и настороженности. Требует свободы действия и отвергает какой бы то Ни было контроль, кроме самоконтроля. Не желает обходиться без чего-либо или в чем-либо себе отказывать. Требует гарантий безопасности, чтобы избежать дальнейших разочарований. Сомневается в том, что в будущем положение будет хоть сколько-нибудь лучше. Эта отрицательная установка приводит к тому, что он повышает свои притязания и отказывается от разумных компромиссов. Коротко. Напряженная настороженность (первая группа цветов характеризует компенсацию).

И ещё один тест показал что у меня мотивированная (типа из-за чего-то) дипрессия...другие показали что слабовыраженная....А мне ваще...меня раздражают громкие звуки и ваще я нервный стал 

Ещё у меня сидит страх похода к психотерапевту..Вот думаю приду и что он мне скажет...скажет что я дурак и мне пора в дурку...боюсь что об этом узнают мои друзья ,родные и любимые люди...скажут он сошёл сума...Боюсь стать нервным.сидеть и трястись постоянно.как это было у моего друга..хочется чего нит обдалбатся.чтобы обо всём забыть...А ваще чё делает на приёме психотерапевт ??? тупа транки выпишет и всё...?? ещё боюсь что а вдруг он не поможет и я ещё больше расстроюсь тогда (( я не хачу всё время сидеть на таблетках.я же так ещё молод.а мне уже вкус жизни пропал и то что радовало не радует и мысль.а как меня это могла радовать....И боюсь я к психотерапевту.незнаю чего,потому что для меня он кажется нонсенсом и ассоциируется с психбольными...а я не псих...или уже да....Я боюсь сойти с ума....

Ещё у меня сидит страх похода к психотерапевту..Вот думаю приду и что он мне скажет...скажет что я дурак и мне пора в дурку...боюсь что об этом узнают мои друзья ,родные и любимые люди...скажут он сошёл сума...Боюсь стать нервным.сидеть и трястись постоянно.как это было у моего друга..хочется чего нит обдалбатся.чтобы обо всём забыть...А ваще чё делает на приёме психотерапевт ??? тупа транки выпишет и всё...?? ещё боюсь что а вдруг он не поможет и я ещё больше расстроюсь тогда (( я не хачу всё время сидеть на таблетках.я же так ещё молод.а мне уже вкус жизни пропал и то что радовало не радует и мысль.а как меня это могла радовать....И боюсь я к психотерапевту.незнаю чего,потому что для меня он кажется нонсенсом и ассоциируется с психбольными...а я не псих...или уже да....Я боюсь сойти с ума....

да,не парься ты!Психотерапевт хороший врач,побеседует,расспросит почему,да как.О жизни поболтаете,проблемах.

А ваще чё делает на приёме психотерапевт ??? тупа транки выпишет и всё...??

Нормальный ПТ, кроме (или вместо) выписывания транков еще убедит тебя в иррациональности твоих страхов, они это делают хитро, сами не говорят, а подсказывают, наталкивают на ответы, так чтобы ты сам допер. Транки ускорят процесс и облегчат состояние. Не нужно бояться ни их ни ПТ. Я тут на сайте не знаю никого, кто бы постоянно много лет сидел на транках. Они нужны либо в период обострения, либо чтобы купировать случайную ПА. При условии конечно ЗОЖ и всех остальных методик.   

Ещё заметил неприятные ощущения в области затылка....и в области шеи словно спастика мышц или жар што-ли с покалыванием.... И ваще так спать хочется....и слабость...кажется что вот-вот в обморок рухнешь....

Это точно. Ничего невозможно запланировать, даже поход в магазин. Сегодня кажется- завтра горы сверну. А назавтра.... ничего. Одна колбасня.

100 %  то же самое, я даже боюсь, когда мне вдруг захорошело, думаю, ну вот, завтра в десять раз хуже будет...и это не самовнушение, так и бывает само по себе...хоть внушай, хоть не внушай...

Это точно. Ничего невозможно запланировать, даже поход в магазин. Сегодня кажется- завтра горы сверну. А назавтра.... ничего. Одна колбасня.

100 %  то же самое, я даже боюсь, когда мне вдруг захорошело, думаю, ну вот, завтра в десять раз хуже будет...и это не самовнушение, так и бывает само по себе...хоть внушай, хоть не внушай...

Да-да, точно! Вчера был депресняк, сегодня все нормально. Но я уже поняла, что ВСД очень переменчива, и ничего заранее планировать не могу. Очень боюсь, что На ДР прийдут гости, а мне будет не до них и вместо развлечений будут разговоры о болячках(((( А как хочется весело провести время, пообщаться с друзьями.. Но к сожалению могу только надеяться, обещать не могу.
ЗЫ. Я иногда думала, что может у нас одинаковые симптомы разных болезней, теперь еще раз убеждаюсь, что болезнь у нас общая.