следующая тема »

Однозначно с такой работой должна спасать в первую очередь грамотная релаксация или качественный отдых. Я сам госслужащий, только из другой сферы и давно уже понял: релаксация - наше всё!

Согласна с Вами, Дмитрий.. Спасибо)

Симптомы.... :
- головокружение, заложенность ушей, давит на глаза и переносицу
- в последнее время присоединился дереал и практически постоянное тревожное состояние
- ну боли и дискофорт в левой половине грудной клетки
- страхи, страхи, страхи (смерти, болезни)
сплю фигово - заспыаю по 2 часа, просыпаюсь ночью.
Естественно, обследовалась полностью. от и до, благо, сама врач, и все бесплатно.
Если у кого-то есть вопросы по-моей кардиологической части, то задавайте... Пути своего исцеления я ищу)) и буду искать.. работу не брошу))

У меня были те же симптомы. Пыталась перейти на полставки, но попала в больницу в отделение неврозов, там со мной в одной палате тоже лежала врач. Потом, через год, стало легче, но принимала АД почти год.

KarinaK, не запускай эту заразу.Грамотно подобранное лечение у ПТ купирует все симптомы, и даст возможность жить полноценной жизнью. Удачи и выздоровления.

посмотрел не так давно фильм канала National Geographic - LSD-Внутренний Беспредел. там говорят что если добавить к сей кислоте Бром то она потеряет свои визуальные свойства но таким образом ею можно будет лечить психические расстройства! но пока это только изучается! что скажете?

посмотрел не так давно фильм канала National Geographic - LSD-Внутренний Беспредел. там говорят что если добавить к сей кислоте Бром то она потеряет свои визуальные свойства но таким образом ею можно будет лечить психические расстройства! но пока это только изучается! что скажете?

 
я врач-кардиолог, специалист по соматическим расстройствам, в сферу психической деятельности не лезу, ибо не имею право на сие. поэтому,утверждать, имеет ли эта теория право на существование, не берусь)) надо спросить коллег-психиатров)

Обычно ВСД-шникам с фобиями сердца я рекомендую вот такую книгу:

Бенсон Г. Чудо релаксации
... от 60 до 90% визитов к врачу связаны с последствиями стресса. Релаксация уменьшает вредные последствия стресса и помогает при следующих заболеваниях: повышенная тревожность, легкая и средняя степень депрессии, гипертензия, аритмия, боли, предменструальные синдром, бесплодие, приливы крови при менопаузе, бессонница, синдром раздражения кишечника и многие другие недомогания, связанные со стрессом...
В книге подробно описывается, как стресс влияет на сердечно-сосудистую систему, почему возникает инфаркт и инсульт, а также описывается механизм восстановления организма от последствий стресса с помощью релаксации.

В книге упор делается на сердечную систему.

Симптомы.... :
- головокружение, заложенность ушей, давит на глаза и переносицу
- в последнее время присоединился дереал и практически постоянное тревожное состояние
- ну боли и дискофорт в левой половине грудной клетки
- страхи, страхи, страхи (смерти, болезни)
сплю фигово - заспыаю по 2 часа, просыпаюсь ночью.
Естественно, обследовалась полностью. от и до, благо, сама врач, и все бесплатно.
Если у кого-то есть вопросы по-моей кардиологической части, то задавайте... Пути своего исцеления я ищу)) и буду искать.. работу не брошу))

Как уже не раз отметили в теме - вам нужен психотерапевт, то, что вы именно к этому врачу собираетесь идти - правильно.
Единственно что провериться перед походом к ПТ у эндокринолога не помешает (но Вы наверное сами в курсе, может быть уже и посетили этого врача)
По поводу ПТ - http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=5903.0 пройдитесь по ссылкам и почитайте, очень может помочь в будущем избежать недоразумений и разочарований)
Удачи и выздоровления!

ЗОЖ - для меня практически нереально. я работаю с 8 утра, у меня 6-7 дежурств в месяц (ночные, когда тебя просто терроризируют больные). Редко удается ходить в бассейн. Но понимаю, что надо что-то менять.

Пол часа пробежки в день, пусть даже на тренажере, так или иначе окажут положительное действие.
Лучше немного, чем совсем никак.

Моя подруга работает в кабинете ЭКГ. я у нее частый гость.. седня опять ходила..

Карина, есть ли у тебя "незначительные" отклонения на экг?

На моей ЭКГ есть только неполная блокада правой ноги))) Это вариант нормы.

Даже депрессия ST может быть оценена как вариант нормы.

Это какой врач такое сказал? Депрессияна нагрузку? или в спокойном состоянии регистрируется?

Мои ощущения связаны с позвоночными )))) делами..Сколиозик есть, от него все проблемы...Ну и плюс я очень эмоционально реагирую на все, что не касается работы...

Карина, здравствуйте. Главное в нашем деле избавления от всд понять, что ничего смертельного с нами не происходит, что мы здоровы. Вам как доктору и карты в руки - Вы прошли все нужные обследования. Все ок - значит с организмом все в порядке. Значит, будете жить долго и счастливо. Это полдела. Теперь - симптомы. Правильнее всего не обращать на них внимания. Чем меньше мы уделяем им внимания, тем более слабо они проявляются - им нужна подпитка нашего страха. Прочтите книгу Курпатова "средство от всд" - хотя, наверняка, Вы и так понимаете суть происходящего с Вами. Если будете у ПТ, и он пропишет Курс антидепрессантов - ничего страшного в этом нет, но принимать следует не менее полугода и совмещать с психотерапией, иначе не исключен рецидив после отмены АД. Старайтесь кушать правильно, меньше алкоголя (немного-можно), курение исключить. Больше позитива. Хобби, прогулки, любимый человек. Бассейн. Летом - к морю. Не привыкайте купировать симптомы таблетками - выработается рефлекс. Освойте аутогенную тренировку, учитесь расслабляться. Может быть, комплекс цигун. Не болейте. Удачи!

ДЛЯ ВСЕХ. НА КАРИНУ НЕ НАЕЗЖАТЬ, ОТНОСИМСЯ К ДОКТОРУ НЕЖНО. МОДЕРАТОР.

я очень эмоционально реагирую на все, что не касается работы...

А на работе сдержана? Я представляю, каково с сердечниками работать.

Это какой врач такое сказал? Депрессияна нагрузку? или в спокойном состоянии регистрируется?

У меня на тредмиле совпали "быстрая косовосходящая депрессия сегмента STV5, V6 на расстоянии 40 мс от точки J до 0,5 мм" и колющие боли в обл. сердца. На Холтере элевация ST 1,2 мм. На другом Холтере снижение ST до 1,39 мм. Но сам экг эпизод расшифровщик не привёл.
Ну, у меня вообще полно самых разнообразных "вариантов нормы". Как например: Фракция выброса по Тейхольцу 51% или нижнепредсердный ритм 9 минут. ;-)

Повезло тебе мастер, бесплатный доктор по профилю - редкая удача для ипохондрика. 

Ну что, врач, попали вы)))  Сколиоз и у меня. От него проблемы есть и они мешают спокойствию порой. Нужно вам мозги вставлять и учиться стресс тушить в зародыше.

ребята, обязательно отвечу на все вопросы вечером, щас на работе.

Не пойму, за что старадает кардиолог? надо же было кардиологу всд отхватить...мне вот хочется посмотреть на психотерапевта-всдэшника ...вот кому можно кучу вопросов задать

Карина сначала один совет потом один вопрос.
Совет-нельзя вам счас ночные смены-нарушенный режим -самоубийство при всд.Мне тоже пришлось работу менять-я работала в три смены в заводе сначала,как раз всд только расцветало-спать я там не могла на лавках и столах-начала уже по утрам падать в обморок.По блату слава богу устроили на нормальный офисный график-хоть ночью спала от дистонии отдыхала, а то б вообще не знаю как выбралась из нее.
Вопрос-уже два раза на экг был снижен вольтаж-80 и 76-что это такое? врачи внимания не обратили ,ну все равно хочется знать потому что кто читал поставил восклицательный знак на этом вольтаже.

Скажите, отчего бывает пароксизмальная тахикардия? Вот сижу, ничего такого не делаю, вдруг - как сердце заколотится, как бешеное. В момент приступа ЭКГ не делали - скорая тупо отказалась выезжать, когда узнали, что мне 22. Приступ снимаю корвалолом - было уже раза три за полгода. ЭКГ, УЗИ, Холтер и ЭФИ - в норме 

ЗНАЧИТ ТАК. ФЛУД УДАЛИЛ. КТО ХОЧЕТ ПОФЛУДИТЬ - ДЛЯ ЭТОГО ЕСТЬ "ФЛЕЙМ" - ФЛУДИТЕ, ФЛЕЙМИТЕ НА ЗДОРОВЬЕ. В ЭТОЙ ВЕТКЕ - ОБСУЖДЕНИЕ ВСД КАРИНЫ И ВОПРОСЫ К НЕЙ. ПЕРВОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ АЛХЭМ И MASTER ЗА ЗЛОСТНЫЙ ФЛУД. АЛХЭМ ПЕРСОНАЛЬНО ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОС - ПМК ЭТО ВАРИАНТ НОРМЫ И ЖИТЬ БУДЕТЕ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО. НО ВОЗМОЖНО БЕЗ ЭТОГО ФОРУМА, ЕСЛИ НЕ СДЕЛАЕТЕ ВЫВОДЫ. СПАСИБО ЗА ПОНИМАНИЕ

MasaKisa у меня тоже такое. Ни с того  ни с сего, прост  смотрю телик,  и вдруг  начинается. Правда до этого  чувствовал  что  сердце как то  неритмично  билось  уже несколько  дней