Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 13:25:39 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 10 11 [12] 13 14   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Профессионалы в АТ - отзовитесь! (Прочитано 216303 раз)
0 Пользователей и 9 Гостей смотрят эту тему.
dude1989
Гость
« Ответ #220 : Марта 12, 2016, 19:31:40 pm »
Цитата: KRÄUTERWEISS от Марта 12, 2016, 19:25:13 pm
Цитата: dude1989 от Марта 12, 2016, 19:10:59 pm
Цитата: KRÄUTERWEISS от Марта 12, 2016, 18:23:01 pm
Цитата: dude1989 от Марта 12, 2016, 18:20:29 pm
Цитата: KRÄUTERWEISS от Марта 12, 2016, 16:39:43 pm
Цитата: dude1989 от Марта 12, 2016, 06:22:36 am
Зачем вы занимаетесь АТ?
  а ты зачем?симптомы какие стараешься безуспешно глушануть?
тепло в теле уменьшает тревогу, отдохнуть и расслабится.
а отчего тревога?на ровном месте возникает?
да.
а причину не пытался выяснить самостоятельно? стресс,там,али помер кто? мож,акула куснуть пыталасьнапугал,может кто?
пытался и работою с этим.
Записан
KRÄUTERWEISS
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 130
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4015



GRIMM
« Ответ #221 : Марта 12, 2016, 19:34:48 pm »
так ты долго пытаешься работать.у васятки ладно башка отбита,а ты то молодой ишшо,у жель не помнишь?
Записан
Хочешь помочь новичку - делай вместе с ним.Хочешь помочь мастеру - отойди и не мешай.А хочешь помочь дураку - сам дурак.
dude1989
Гость
« Ответ #222 : Марта 12, 2016, 19:40:03 pm »
Цитата: KRÄUTERWEISS от Марта 12, 2016, 19:34:48 pm
так ты долго пытаешься работать.у васятки ладно башка отбита,а ты то молодой ишшо,у жель не помнишь?
все прекрасно помню, причины могут быть разные, определенное мышление. Остаток после каких то случаев, напряжение в мышцах и т.д. 
Записан
KRÄUTERWEISS
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 130
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4015



GRIMM
« Ответ #223 : Марта 12, 2016, 19:50:00 pm »
Цитата: dude1989 от Марта 12, 2016, 19:40:03 pm
Цитата: KRÄUTERWEISS от Марта 12, 2016, 19:34:48 pm
так ты долго пытаешься работать.у васятки ладно башка отбита,а ты то молодой ишшо,у жель не помнишь?
все прекрасно помню, причины могут быть разные, определенное мышление. Остаток после каких то случаев, напряжение в мышцах и т.д. 
  после какого случая?конкретный случай нужен. напряжение и мышление это уже после приходит.  или делиться не хочешь?  вот девушки,понятно,стыдятся.поэтому им стандартный список даешь,а они молча выбирают.  и убираешь,не расспрашивая. вкурил?
Записан
Хочешь помочь новичку - делай вместе с ним.Хочешь помочь мастеру - отойди и не мешай.А хочешь помочь дураку - сам дурак.
dude1989
Гость
« Ответ #224 : Марта 12, 2016, 19:58:40 pm »
Цитата: KRÄUTERWEISS от Марта 12, 2016, 19:50:00 pm
Цитата: dude1989 от Марта 12, 2016, 19:40:03 pm
Цитата: KRÄUTERWEISS от Марта 12, 2016, 19:34:48 pm
так ты долго пытаешься работать.у васятки ладно башка отбита,а ты то молодой ишшо,у жель не помнишь?
все прекрасно помню, причины могут быть разные, определенное мышление. Остаток после каких то случаев, напряжение в мышцах и т.д. 
  после какого случая?конкретный случай нужен. напряжение и мышление это уже после приходит.  или делиться не хочешь?  вот девушки,понятно,стыдятся.поэтому им стандартный список даешь,а они молча выбирают.  и убираешь,не расспрашивая. вкурил?
Я это прорабатываю со своим психологам.
Записан
KRÄUTERWEISS
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 130
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4015



GRIMM
« Ответ #225 : Марта 12, 2016, 20:12:44 pm »
Цитата: dude1989 от Марта 12, 2016, 19:58:40 pm
Цитата: KRÄUTERWEISS от Марта 12, 2016, 19:50:00 pm
Цитата: dude1989 от Марта 12, 2016, 19:40:03 pm
Цитата: KRÄUTERWEISS от Марта 12, 2016, 19:34:48 pm
так ты долго пытаешься работать.у васятки ладно башка отбита,а ты то молодой ишшо,у жель не помнишь?
все прекрасно помню, причины могут быть разные, определенное мышление. Остаток после каких то случаев, напряжение в мышцах и т.д. 
  после какого случая?конкретный случай нужен. напряжение и мышление это уже после приходит.  или делиться не хочешь?  вот девушки,понятно,стыдятся.поэтому им стандартный список даешь,а они молча выбирают.  и убираешь,не расспрашивая. вкурил?
Я это прорабатываю со своим психологам.
ты мне уши трешь,стервец spiteful.я тебя по делу спрошаю.  вату ты со своими психологами катаешь. греешь их yes. что тебе они на свое "позолоти ручку" поведали?  жить то хоть будешь?
Записан
Хочешь помочь новичку - делай вместе с ним.Хочешь помочь мастеру - отойди и не мешай.А хочешь помочь дураку - сам дурак.
dude1989
Гость
« Ответ #226 : Марта 12, 2016, 20:15:39 pm »
Цитата: KRÄUTERWEISS от Марта 12, 2016, 20:12:44 pm
Цитата: dude1989 от Марта 12, 2016, 19:58:40 pm
Цитата: KRÄUTERWEISS от Марта 12, 2016, 19:50:00 pm
Цитата: dude1989 от Марта 12, 2016, 19:40:03 pm
Цитата: KRÄUTERWEISS от Марта 12, 2016, 19:34:48 pm
так ты долго пытаешься работать.у васятки ладно башка отбита,а ты то молодой ишшо,у жель не помнишь?
все прекрасно помню, причины могут быть разные, определенное мышление. Остаток после каких то случаев, напряжение в мышцах и т.д. 
  после какого случая?конкретный случай нужен. напряжение и мышление это уже после приходит.  или делиться не хочешь?  вот девушки,понятно,стыдятся.поэтому им стандартный список даешь,а они молча выбирают.  и убираешь,не расспрашивая. вкурил?
Я это прорабатываю со своим психологам.
ты мне уши трешь,стервец spiteful.я тебя по делу спрошаю.  вату ты со своими психологами катаешь. греешь их yes. что тебе они на свое "позолоти ручку" поведали?  жить то хоть будешь?
я сам решу с кем мне обсуждать свои проблемы.
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #227 : Марта 12, 2016, 20:16:14 pm »
Цитата: KRÄUTERWEISS от Марта 12, 2016, 19:06:42 pm
Цитата: toshibar от Марта 12, 2016, 18:41:12 pm
Цитата: KRÄUTERWEISS от Марта 12, 2016, 18:31:38 pm
Цитата: toshibar от Марта 12, 2016, 18:24:40 pm
Цитата: KRÄUTERWEISS от Марта 12, 2016, 16:41:01 pm
Цитата: toshibar от Марта 11, 2016, 20:47:42 pm
А кто в движении практикует АТ? При ходьбе легко сосредотачиваться на расслаблении живота и рук. За рулем неплохо идет нагревание солнечного сплетения.
  а с какой целью ты его пытаешься нагреть? интересно yes
В машине бывает возникает "дискофморт в груди". Вот тот знаменитый из книги Курпатова, где подруга ехала в машине и словила ПА в пробке на мосту из-за ощущений в груди.
Нагревание же расширяет сосуды и как то дышать легче становиться. Некоторые источники еще рекомендуют греть левое плечо для расширения коронарных сосудов. 
а ты сможешь смоделировать этот дискомфорт дома? просто представить себе,что ты в машине и он появился?  только не увлекайся,а то придется живот греть
Ну процентов на 50 смог бы, а что это даст? Вообще дома проще, можно сразу походить поразминаться, отвлечься, в машине в пробке мало вариантов .
  а такой вопрос - а как часто этот дискомфорт возникает?
Можно сказать "бывает". Ну раз в неделю.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
KRÄUTERWEISS
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 130
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4015



GRIMM
« Ответ #228 : Марта 12, 2016, 21:20:09 pm »
Цитата: dude1989 от Марта 12, 2016, 20:15:39 pm
Цитата: KRÄUTERWEISS от Марта 12, 2016, 20:12:44 pm
Цитата: dude1989 от Марта 12, 2016, 19:58:40 pm
Цитата: KRÄUTERWEISS от Марта 12, 2016, 19:50:00 pm
Цитата: dude1989 от Марта 12, 2016, 19:40:03 pm
Цитата: KRÄUTERWEISS от Марта 12, 2016, 19:34:48 pm
так ты долго пытаешься работать.у васятки ладно башка отбита,а ты то молодой ишшо,у жель не помнишь?
все прекрасно помню, причины могут быть разные, определенное мышление. Остаток после каких то случаев, напряжение в мышцах и т.д. 
  после какого случая?конкретный случай нужен. напряжение и мышление это уже после приходит.  или делиться не хочешь?  вот девушки,понятно,стыдятся.поэтому им стандартный список даешь,а они молча выбирают.  и убираешь,не расспрашивая. вкурил?
Я это прорабатываю со своим психологам.
ты мне уши трешь,стервец spiteful.я тебя по делу спрошаю.  вату ты со своими психологами катаешь. греешь их yes. что тебе они на свое "позолоти ручку" поведали?  жить то хоть будешь?
я сам решу с кем мне обсуждать свои проблемы.
с леви.к бабке не ходи.норбеков тебе не помог,факт
Записан
Хочешь помочь новичку - делай вместе с ним.Хочешь помочь мастеру - отойди и не мешай.А хочешь помочь дураку - сам дурак.
dude1989
Гость
« Ответ #229 : Марта 20, 2016, 08:19:12 am »
Парни так зачем вы занимаетесь АТ?
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #230 : Марта 27, 2016, 07:36:47 am »
Цитата: dude1989 от Марта 20, 2016, 08:19:12 am
Парни так зачем вы занимаетесь АТ?

Ты погляди рекомендации по АТ, для чего она нужна и всё поймешь. Или тебе требуется экзистенциальный контекст?
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13868



Антифашист.
« Ответ #231 : Июля 12, 2016, 11:45:45 am »
Цитата: zabava от Июля 12, 2016, 09:27:36 am
здесь наверное 4 медитации , кстати очень классно прорабатываю основные эмоции (оч глубоко )   http://vertexcoach.ru/audio-meditation/   
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Ирэн16
Ветеран
*******

Репутация 96
Offline Offline

Сообщений: 2469
« Ответ #232 : Июля 12, 2016, 11:49:40 am »
Цитата: Asur от Июля 12, 2016, 11:45:45 am
Цитата: zabava от Июля 12, 2016, 09:27:36 am
здесь наверное 4 медитации , кстати очень классно прорабатываю основные эмоции (оч глубоко )   http://vertexcoach.ru/audio-meditation/   
забава а как часто вы практикуете ат?
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #233 : Июля 12, 2016, 12:31:36 pm »
Цитата: Ирэн16 от Июля 12, 2016, 11:49:40 am
Цитата: Asur от Июля 12, 2016, 11:45:45 am
Цитата: zabava от Июля 12, 2016, 09:27:36 am
здесь наверное 4 медитации , кстати очень классно прорабатываю основные эмоции (оч глубоко )   http://vertexcoach.ru/audio-meditation/   
забава а как часто вы практикуете ат?
  не АТ а медиташки . АТ нудно и пройденый этап .  слушаю Макулова   https://www.youtube.com/watch?v=Is3ZUKYf9So&index=4&list=PLcfGW4uRa-YwLUfDNiA08QamIL-GpvbqZ
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Ирэн16
Ветеран
*******

Репутация 96
Offline Offline

Сообщений: 2469
« Ответ #234 : Июля 12, 2016, 14:00:31 pm »
Цитата: zabava от Июля 12, 2016, 12:31:36 pm
Цитата: Ирэн16 от Июля 12, 2016, 11:49:40 am
Цитата: Asur от Июля 12, 2016, 11:45:45 am
Цитата: zabava от Июля 12, 2016, 09:27:36 am
здесь наверное 4 медитации , кстати очень классно прорабатываю основные эмоции (оч глубоко )   http://vertexcoach.ru/audio-meditation/   
забава а как часто вы практикуете ат?
  не АТ а медиташки . АТ нудно и пройденый этап .  слушаю Макулова   https://www.youtube.com/watch?v=Is3ZUKYf9So&index=4&list=PLcfGW4uRa-YwLUfDNiA08QamIL-GpvbqZ
сегодня попробую.
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13868



Антифашист.
« Ответ #235 : Июля 12, 2016, 15:53:46 pm »
  движуха в теме началась 27_sm
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #236 : Июля 12, 2016, 16:06:33 pm »
Цитата: Asur от Июля 12, 2016, 15:53:46 pm
движуха в теме началась 27_sm
к движухе  ulibka    достойный тренер лечОбный АТ  https://www.youtube.com/watch?v=iEtS1PCTm0c    https://www.youtube.com/watch?v=d7vfriFzSx4
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13868



Антифашист.
« Ответ #237 : Июля 12, 2016, 16:10:51 pm »
Кстати, я иногда советую АТ/медитации в записи, но лично предпочитаю самостоятельную практику gubi
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Ирэн16
Ветеран
*******

Репутация 96
Offline Offline

Сообщений: 2469
« Ответ #238 : Июля 12, 2016, 16:31:43 pm »
Все таки думаю у меня тревога ушла от ат и цигун.
На улице шатаюсь и все равно стараюсь расслабиться.
Поэтому и паники нет и страха.
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13868



Антифашист.
« Ответ #239 : Июля 12, 2016, 16:38:20 pm »
Правильно думаете, именно поэтому yes

Кто действительно освоил АТ, тот если и не полностью избавился от страхов/ПА, то намного облегчил своё состояние.
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Страниц: 1 ... 10 11 [12] 13 14   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.287 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257