следующая тема »

Пока не нашел эту тему, думал что я один такой, ну или как минимум несколько.  С телевизором на удаленном расстояний у меня проблем нету, а вот с компьютером просто беда. Забросил игры полностью. Менял яркость - немного лучше. Купил монитор с IPS матрицей эффект тот же. С белым цветом просто беда. Книги в PDF долго читать не представляется возможным. Был у окулиста, нашли легкий астигматизм, купил очки, размытость исчезла, а усталость осталась. Увеличивается сердцебиение и идет отвращение к компьютеру. Часто бывает как только садишься, чтобы поработать меня клонит на мочеиспускание. Нравится программировать, а удовольствия не получаю из-за данных проблем.

Вы не один такой)

[binary]

binary давно это у вас?

[binary]

binary давно это у вас?

Около двух лет (

Я вот думаю, разориться что ли на сие творение китайской инженерной мысли:
http://dasungtech.com/english/detail/id/220

У меня первый раз в 2017 случилось весной. Купил специальные очки и т.д. Не мог даже в смартфон посмотреть. Это от перевозбуждения нервно системы, обострение сенсорного восприятия (такая же ерунда бывает и с вестибулярным аппаратом, когда кажется, что падаешь от минимального наклона пола в комнате например).
Помогает небольшой курс Новопассита (именно он, даже фен не помог) либо фенибут. Снизить в 0 яркость все экраны, чтобы стали темными. Стараться очень редко смотреть на экраны, на работе при любой возможности смотреть в сторону. Ещё один радикальный способ, он помогает в принципе снизить эту ажиотацию в голове - это алкоголь, но!!! чем крепче алкоголь, я м больше выпьете, тем хуже будут другие симптомы всд. Хотя иногда бывало совпадало напивался сильно на гулянке и несколько дней вообще никаких симптомов. Смотря как расслабишься, пообщаешься, в социум вольешься.
У меня обычно от ярких экранов начинает кружиться голова, тошнить, ощущение ажиотажа в голове. Хотя например, когда чувствуешь себя ок, то могу хоть на полную яркость выкрутить и ничего не будет.

Не реакция ли у тебя на интернет и телевидение?Много сидел,много инфы получил негативной .Всё это зомбо ящики не для слабой психики.Раздражитель как бы.Особенно на  политику внутри страны так действует ,всё херова,выхода нет,а потом уже рефлекс на интернет или телик закрепляется и психика отводит от такого стресса человека,спасает его.

Такая же проблема от компа крыша едет ппц. И от телека. Все таки это связано с нервной системой. Раньше просто глаза болели от перенапряжения. А теперь симптомы ВСД вылазеют. Учитывая когнитивные нарушения ничего удивительного . Я думаю тут проблема в сосредоточении - концентрации внимания. Я недавно попробовал провести над собой эксперимент посмотреть долго в одну точку. Не получается.... дурно становится.
А кстати тем кто болеет нервными заболеваниями нельзя не которые фильмы смотреть или в игры на компе играть. Которые перевозбуждают НС

Кстати, еще есть момент с мерцанием. То что называют ШИМ. Эта штука адски действует на глаза и ЦНС. Что интересно: чем ниже яркость - тем выше мерцание. Мониторы сейчас многие даже дешевые есть без ШИМ, а телевизоры наоборот все почти даже дорогие с ШИМ. Телефонные экраны все с ШИМ.

Кстати, еще есть момент с мерцанием. То что называют ШИМ. Эта штука адски действует на глаза и ЦНС. Что интересно: чем ниже яркость - тем выше мерцание. Мониторы сейчас многие даже дешевые есть без ШИМ, а телевизоры наоборот все почти даже дорогие с ШИМ. Телефонные экраны все с ШИМ.

Забавно... вот почему говорят что комп и телефоны вредные . Теперь я это на собственной шкуре ощущаю. Вред этот )))

Ага, вот пример. Ясное дело так его не видно. Это замедленная сьемка. В реале он мерцает примерно в 50 раз быстрей.
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=JzeBV4zDSFw" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=JzeBV4zDSFw</a>

У меня первый раз в 2017 случилось весной. Купил специальные очки и т.д. Не мог даже в смартфон посмотреть. Это от перевозбуждения нервно системы, обострение сенсорного восприятия (такая же ерунда бывает и с вестибулярным аппаратом, когда кажется, что падаешь от минимального наклона пола в комнате например).
Помогает небольшой курс Новопассита (именно он, даже фен не помог) либо фенибут. Снизить в 0 яркость все экраны, чтобы стали темными. Стараться очень редко смотреть на экраны, на работе при любой возможности смотреть в сторону. Ещё один радикальный способ, он помогает в принципе снизить эту ажиотацию в голове - это алкоголь, но!!! чем крепче алкоголь, я м больше выпьете, тем хуже будут другие симптомы всд. Хотя иногда бывало совпадало напивался сильно на гулянке и несколько дней вообще никаких симптомов. Смотря как расслабишься, пообщаешься, в социум вольешься.
У меня обычно от ярких экранов начинает кружиться голова, тошнить, ощущение ажиотажа в голове. Хотя например, когда чувствуешь себя ок, то могу хоть на полную яркость выкрутить и ничего не будет.

Читал у одного программиста, который страдает расстройством нервной системы, что они использует черно-белый/серый экран для работы и этой очень помогает не перегружаться.  Сам хочу попробовать перенастроить монитор.
Пробовал смартфон перевести в черно-белый, не получилось:(

Для себя сделал вывод, что "цветные экраны" - однозначно повышают  тревожность и возбудимость.

Всем привет!
Колму то удалось решить проблему или адаптироваться к ней?
Что-то может помогает от этого.
Дурнеет за компом появляется сильное психическое внутреннее напряжение и прерываюсь, боюсь дальше делать. Появляются также соматич симптомы - в груди давит, голова тяжелеет и дышать тяжелее....
А психолог говорит попробуйте не прерываться и посмотреть что будет, говорит что ничего ужасного кроме панатаки быть не должно..
неужели это все всд и от нее?

Всем привет!
Колму то удалось решить проблему или адаптироваться к ней?
Что-то может помогает от этого.
Дурнеет за компом появляется сильное психическое внутреннее напряжение и прерываюсь, боюсь дальше делать. Появляются также соматич симптомы - в груди давит, голова тяжелеет и дышать тяжелее....
А психолог говорит попробуйте не прерываться и посмотреть что будет, говорит что ничего ужасного кроме панатаки быть не должно..
неужели это все всд и от нее?

Такая же тема)

Привет! Давно, как то решали проблему, что то помогало? Еще такая же хрень при чтении книг. А с книгами у вас ок или тоже проблема?

Когда начинаю преодолевать и делать через силу это то начинает сильно в груди сжимать, сдавливать и между лопатками тоже. Пугаюсь хоть и знаю что несердечные ощущения но все равно неприятно и не дает толком работать.

Это тревога. Или тревожно депрессивный синдром. Невроз вообщем. Перенапряжение неоновый системы (психики).

Ясно, а вам в итоге удалось вернуться к работе за компьютером? Что то помогало? Можно ли через эти симптомы несмотря на это напряжение дальше раьботать игнорируя их, меня психолог к этому подталкивает настойчиво.

Ясно, а вам в итоге удалось вернуться к работе за компьютером? Что то помогало? Можно ли через эти симптомы несмотря на это напряжение дальше раьботать игнорируя их, меня психолог к этому подталкивает настойчиво.

Напишите мне в личку.

Не пробовали заниматься и работать с планшета или мобильного телефона? Сейчас гаджеты могут заменить большую часть функции компьютера. Я вполне уже оплачиваю даже коммуналку через телефон, оформляла даже кредит в вэббанкир пару раз, не открывая банковский счёт на компьютере.