Новости: КРИТИЧЕСКАЯ СИТУАЦИЯ! НАШ ТОВАРИЩ В БЕДЕ! НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ Сентябрь 20, 2021, 23:45:15
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2 3 ... 5   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: *Всд после напряженного графика работы (Прочитано 43543 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Alise
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 50
Дневник: Читать>>



« : Январь 19, 2011, 00:14:58 »

Ну что ж....никогда бы не подумала,что когда-нибудь узнаю что такое ВСД,посещу данный форум и напишу свою маленькую историю...
Началось все в преддверии нового года...Моя работа...Очень интересная и яркая сфера связанная с индустрией красоты...В мои обязанности входит практически все,от контроля за оборотом денежных средств до создания праздничной атмосферы и проведения праздников на нашем предприятии...С декабря начался бешеный рабочий ритм,недосыпание,недоедание(потеря веса),стрессовые ситуации и как следствие мой организм дал сбой...28 декабря,после работы(домой я прихожу в лучшем случае в 22.00,так случилось и в этот раз) я в обычном режиме предпочла здоровому сну, прочтение книги...муж уже прибывал в глубоком сне,когда мой мозг окончательно стал отключаться от усталости...решив прислушаться к нему, я начала готовиться ко сну,привычные ванные процедуры закончились бессонной ночью для меня и моего супруга...Во время приема душа стало очень дурно, в зеркале я увидела нечто бледное и испуганное,стало отказывать сознание,неметь руки и язык....в панике я стала бить себя по лицу и размахивать руками, крича что-то невнятное я разбудила мужа, испугалась еще больше,потому что я видела его в зеленом цвете ulibka ....Не понимая происходящего супруг впал в ступор,а я орала ..."Я теряю сознание,вызывай скорую!!!" ...(было безумно страшно,что если я закрою глаза и отключусь,то больше никогда не приду в себя...).В итоге скорую я вызывала себе сама...сунула мужу трубку,он пытался найти общий язык с женщиной на том конце провода,но она упорно утверждала,что ничего страшного и меня просто нужно успокоить,положить ногами вверх,дать корвалола и горячего чая....но куда уж там,меня колотило,трясло и я не собиралась успокаиваться,спать было страшно,боялась умереть)))через 2 часа и 3 звонка,ко мне выслали бригаду 03  veselo ....Тогда стало чуть спокойнее,добрые дяди,сделали кардиограмму,отметили учащенное сердцебиение и аритмию,дали чудо-таблетку для стабилизации и велели выпить еще корвалола...Это помогло уснуть...
Проснулась с шумной головой и ощущением дереализации...организм упорно не хотел приходить в норму...появился страх общественных мест,страх оставаться одной,жуткая усталость,сонливость...пробовала пить женьшень...появилась тахикардия и бессонница,бросила пить женьшень...пила магнефар и неуробекс (совет дядей из 03),низкое давление понижалось от этих препаратов...не понравилось,перешла на витамины...старалась меньше думать о неприятном пришествии,спала по 13 часов в сутки (благо на работе дали мини-отпуск на 1 неделю),кушала вовремя...пришла в себя,вернулось прежнее,адекватное состояние...Вышла на работу...Постаралась изменить режим и отношение в рабочей сфере...
На 3-й рабочий день ОНО вернулось...все шло как обычно,только после обеда не покидала головная боль в висках...это продолжалось до самого вечера,уже в конце рабочего дня я что-то посмотрела в ноутбуке и пошла на встречу к одной из сотрудниц...тут предобморочное состояние вновь посетило меня...Мой метод битья по щекам и махание руками  rgach не дал сознанию покинуть меня...Меня выведи на улицу,там состояние паники и страха пыталось овладеть мной,я была вынуждена в спешном порядке уехать домой,предварительно приняв корвалол и валокордин...дома вновь поднятые вверх ноги,горячий чай...
После этого я всерьез задумалась о здоровье,проверила щитовидку - норма,проходимость сосудов,сонную артерию - норма,биохимию крови-норма,экг-иногда аритмия,но в общем норма...Сейчас нахожусь дома привожу организм в порядок(немного кружится голова,иногда слабость,совсем иногда пытается преследовать страх,но я им не поддамся)),дали неделю на восстановление...Благо родственница невролог,успокоила,все объяснила и дала уверенность в том,что ВСД-это всего лишь мое временное состояние!...Очень скоро я от него избавлюсь и навсегда забуду о его существовании...Основные мои помощники - режим дня,контрастный душ,правильное питание,витамины,прогулки на свежем воздухе и позитивный настрой...Для общего успокоения,мне будут прописаны абсолютно безвредные ср-ва (для новорожденных,если будет интересно,напишу,когда съезжу к своему неврологу за этим средством)....Вот и все...Следующий мой рассказ будет о победе над ВСД...
Спасибо.Всем здоровья,уверенности и терпения!!! ulibka
« Последнее редактирование: Сентябрь 19, 2014, 19:11:16 от Диб » Записан
загрузка...
luka67
Опытный
*****

Репутация 40
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 377
Дневник: Читать>>



« Ответ #1 : Январь 19, 2011, 15:36:21 »

Здравствуйте. Настрой у Вас правильный. ЗОЖ, избегание стрессов, позитивность, активность и уверенность в скором избавлении - основные злейшие враги ВСД. Симптомы со временем ослабнут: сначала исчезнут ПА и предобморочные состояния, остальные бяки проходят подольше. Если появятся страхи, они достаточно быстро и несложно преодолеваются, например, по методике Курпатова. Помимо ежедневных прогулок по парку, я еще утром делаю зарядку, а днем стараюсь выехать куда-нибудь по делам, хотя бы ненадолго. Ведь при ВСД тело органически здорово и требует физических нагрузок, которые мы не готовы предоставить из-за симптомов ВСД, а это может быть как раз причиной некоторых неприятных симптомов, которые мы тоже начинаем приписывать ВСД. Если работа Вам нравится, после прохождения сильных симптомов обязательно выходите на работу, только постарайтесь бережнее относиться к своему организму.
Желаю скорейшего избавления!
Записан
VOLK
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1021



Дорогу осилит идущий.


« Ответ #2 : Январь 19, 2011, 16:37:21 »

Alise,приготовься к тяжелой битве с ВСД,она так просто не сдается,но судя по форуму,тут есть не мало победителей,так что все зависит от тебя ulibka
Записан

From Kemerovo-City
Alise
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 50
Дневник: Читать>>



« Ответ #3 : Январь 19, 2011, 18:11:04 »

Master
мне 23 года,аритмия...ну я даже и не знаю какая она)))),пока экг не сделали,даже ее и не чувствовала))

Всем спасибо за внимание к моей теме! Я готова бороться и победить, как только накатывает хандра,сразу подавляю ее позитивным настроением,и постоянно себе твержу "Я абсолютно здорова и никакого заболевания у меня нет!"...знаете,очень помогает!
Записан
luka67
Опытный
*****

Репутация 40
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 377
Дневник: Читать>>



« Ответ #4 : Январь 19, 2011, 20:01:24 »

При ВСД жить надо активно, как здоровый человек, но без фанатизма, т.е. избегая чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок.
Записан
Alise
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 50
Дневник: Читать>>



« Ответ #5 : Январь 20, 2011, 01:23:16 »

Tan-cha
Спасибо!!!!Поддержка со стороны приободряет еще больше! )))
Записан
Alise
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 50
Дневник: Читать>>



« Ответ #6 : Январь 21, 2011, 16:30:03 »

Делюсь новостями:

Вчера состояние было просто замечательное,ни головокружения, ни тревоги, ничего.....(только ночью немного нервно спала...) и надо же было позвонить моей новой подчиненной и довести меня до истерического состояния (решила меня перед учредительницей подставить)  slezek ....сразу началось...дереализация,головокружение,нервное напряжение...успокоила себя валерьянкой и самовнушением....к самому вечеру стало лучше  ulibka ... поехала к неврологу в гости, очень позитивно побеседовали...прописала она мне Фенибут, только в очень маленькой дозировке...(с моими 42 кг, и это я еще поправилась после предновогоднего похудения, долго подбирали,что мне хорошо пойдет)))...так вот,выпила я половиночку таблетки на ночь и такой релакс у меня пошел...спала сегодня до 12.10,оч приятно себя ощущаю....чувствую как ВСД потихоньку начинает собирать вещи....))) ...
Записан
Alise
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 50
Дневник: Читать>>



« Ответ #7 : Январь 21, 2011, 17:16:18 »

Режим дня,сон не менее 8-10 часов сутки (я и больше могу....))гипотоник я!)),питание - фрукты,овощи,витамины,минералы(мне вес + еще нужно набирать,поэтому есть специальные рецепты ) ....душ контрастный 2 раза в день,прогулки,бассейн,иглотерапия,массаж,если будет необходимость услуги психолога,аутотренинг,меньше времени уделять комп-ру,теле-ру,проветривать помещение, хорошо было бы отдохнуть на морях)),ни в ком случае не отказываться от работы (это в целом,не сидеть дома)...на работе:постоянное питание, прогулки на свежем воздухе 2 раза по 30 мин,рациональное распределение времени...если криз пытается прийти в виде предобморочного состояния,при себе всегда иметь корвалол,валидол,ампулу нашатырн.спирта
и вообще меньше внимания уделять ВСД....и позитив,позитив,позитив.... сс8  сс8
Записан
Alise
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 50
Дневник: Читать>>



« Ответ #8 : Апрель 18, 2011, 00:40:27 »

давно я здесь не была))...хочу поделиться своим маленьким опытом,не буду описывать,что пережила в течении 2 месяцев после возникновения ВСД,расскажу о приятном,на время мне удалось победить свои симптомы...вот как это было:
прошла обследование почти всего чего только можно,единственное,что нашли микроаденому гипофиза (неактивную,негармонозависимую),живут с ней 70% людей ,она абсолютно неопасна,дальше контрастные души,подводный душ-массаж,пешие прогулки,чтение книг по психотерапии,самолечение панических атак (успешно!), сеансы психотерапии с врачом психотерапевтом(пытался посадить на антидепрессанты,не смог,с 3 неудачной попытки я от них отказалась,т.к. побочные хуже ВСД)...Упорный труд и желание дали свои плоды...у меня прошло головокружение,стал нормализовываться сон,прекратились кризы и атаки...
но...буквально неделю назад это все (кроме кризов и атак,даже,если они вдруг хотят появиться я на них не обращаю внимания)) вернулось,появилась еще и шаткость,неустойчивость...стал развиваться страх смерти...мучают головные боли,сонливость...да и психотерапевт пытается то на ад,то на БАДы подсадить...наверное нужно начинать все сначала...а вы что по этому поводу думаете?..
« Последнее редактирование: Апрель 18, 2011, 00:42:43 от Alise » Записан
Alise
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 50
Дневник: Читать>>



« Ответ #9 : Апрель 19, 2011, 12:36:11 »

ммм...еще очень хороший и важный совет,что бы победить ВСД и забыть о нем,нужна более сильная эмоциональная встряска,которая позволит перекрыть те переживания и состояние,которое вызывает  дистония...родить ребенка, пойти на вождение (я лично это буду пробовать))),капитальный ремонт в квартире, уехать дикарем в какую-нибудь экзотическую,далекую страну...главное что бы все Ваше внимание переключилось с болезни на более приятную ситуацию!!!...Совет очень хорошего врача,который сам пережил все прелести ВСД...
Записан
miha
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 48




« Ответ #10 : Апрель 19, 2011, 13:26:08 »

ммм...еще очень хороший и важный совет,что бы победить ВСД и забыть о нем,нужна более сильная эмоциональная встряска,которая позволит перекрыть те переживания и состояние,которое вызывает  дистония...родить ребенка, пойти на вождение (я лично это буду пробовать))),капитальный ремонт в квартире, уехать дикарем в какую-нибудь экзотическую,далекую страну...главное что бы все Ваше внимание переключилось с болезни на более приятную ситуацию!!!...Совет очень хорошего врача,который сам пережил все прелести ВСД...

и впрям для меня бы был ну очень великий страсс...ребёнок, права + машина, кап ремонт ещё и экзотик страна = много $$$$$ вот это стресс , зачёт!
PS: временно всё это , потом приедается...опробовано на личном опыте, во всяком случае кап ремонт и экзотик страна....пол года и на круги своя..да любой тут многое их этого перепробыва....я могу себе купить новый телефон и за марочится с ним на месяц потом всё тоже самое..другой тут подход нужен и описано их тут много, ну и кому что конечно
Записан
miha
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 48




« Ответ #11 : Апрель 19, 2011, 13:34:46 »

давно я здесь не была))...хочу поделиться своим маленьким опытом,не буду описывать,что пережила в течении 2 месяцев после возникновения ВСД,расскажу о приятном,на время мне удалось победить свои симптомы...вот как это было:
прошла обследование почти всего чего только можно,единственное,что нашли микроаденому гипофиза (неактивную,негармонозависимую),живут с ней 70% людей ,она абсолютно неопасна,дальше контрастные души,подводный душ-массаж,пешие прогулки,чтение книг по психотерапии,самолечение панических атак (успешно!), сеансы психотерапии с врачом психотерапевтом(пытался посадить на антидепрессанты,не смог,с 3 неудачной попытки я от них отказалась,т.к. побочные хуже ВСД)...Упорный труд и желание дали свои плоды...у меня прошло головокружение,стал нормализовываться сон,прекратились кризы и атаки...
но...буквально неделю назад это все (кроме кризов и атак,даже,если они вдруг хотят появиться я на них не обращаю внимания)) вернулось,появилась еще и шаткость,неустойчивость...стал развиваться страх смерти...мучают головные боли,сонливость...да и психотерапевт пытается то на ад,то на БАДы подсадить...наверное нужно начинать все сначала...а вы что по этому поводу думаете?..

весна! если вы страдаете ВСД проходите через это, сейчас как тут писали уже...метеозависимы не только ВСДшники ну и дети и животные падуют с ног....у меня дочь в жизни не спала днём ей 10 лет, а тут приходит и падает....много изминилось в атмосфере...да и япония ещё даёт жарку....ну а если ещё серьёзнее, то на самом деле сидел я на АД и скажу вам 9 месяцев на ЦИТОЛе, успешно , побочек не было, хватило на год...месяц поколбасило...тоже как вы не стал заморачиваться...нашёл массу хобби...всё было ровно до этой весны..сейчас те же симтомы что и у вас...ну может ещё какие + к этим....надо витаминчики и чвто то навроде глицина..думаю так мы поборим весну вместе с всд хотя бы до зимы ;)
Записан
Alise
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 50
Дневник: Читать>>



« Ответ #12 : Апрель 20, 2011, 19:37:39 »

ой ну Вы прям говорите то,что я делаю))..пью витамины и глицин)...верю в их несомненную победу:)...еще съезжу в июле на море и приду в равновесие...
да и я заметила,что у многих не страдающих ВСД не все хорошо со здоровьем этой весной,еще и взрыв у нас в метро...на прошлой неделе 2-м родственникам не могли снизить давление...держалось на 200-т...а у меня чудеса,было 97 на 81)))...в общем верю в светлое будущее!!! сс8
Записан
Элька
Ветеран
*******

Корона 

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1324
Дневник: Читать>>



« Ответ #13 : Апрель 21, 2011, 10:09:09 »

Какие витаминчики пьёте?
а насчёт ребёнка и капремонта-пробовала.Не вышло!В состоянии дереала меняла место жительтсва,дерал чуть отпустил,пока вещи паковалаи распакововала,а потом с такой силой двинул,что в новой квартире пришлось лежать 2 месяца.
Записан

Человек начинает жить лишь тогда,когда ему удаётся превзойти самого себя.
 моя карточка http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=9786.0
Alise
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 50
Дневник: Читать>>



« Ответ #14 : Апрель 21, 2011, 10:46:51 »

дуовит пила, это из последних,стараюсь каждый день мед кушать,очень хорошо для нервной системы и общего тонуса,на ночь иногда пью мелиссу или успокоительный сбор. Стараюсь в любом состоянии ходить...много и долго..бывает такое,что кажется не дойду,так все кружится,неустойчивость ужасная,а потом через дня 4 все проходит и может держатся неделю,вот сейчас т-т-т вхожу в нормальное состояние...Режим дня еще меняю кардинально,раньше в 1-3 ночи спать,в 12-13 встаю...сейчас в 23 спать,встаю в 8-9,сначала тяжело,потом супер...не так устаю в течении дня.
Записан
Элька
Ветеран
*******

Корона 

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1324
Дневник: Читать>>



« Ответ #15 : Апрель 21, 2011, 11:12:57 »

молодец!Мне с режимом тяжко.Накак пока не наладить.
Записан

Человек начинает жить лишь тогда,когда ему удаётся превзойти самого себя.
 моя карточка http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=9786.0
miha
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 48




« Ответ #16 : Апрель 21, 2011, 12:41:46 »

Какие витаминчики пьёте?
а насчёт ребёнка и капремонта-пробовала.Не вышло!В состоянии дереала меняла место жительтсва,дерал чуть отпустил,пока вещи паковалаи распакововала,а потом с такой силой двинул,что в новой квартире пришлось лежать 2 месяца.
тссс....не так громко...а то все щас ребёнка начнут пробывать :)

я тоже сменил место жительство , хватило на 5 месяцев, я уже тут где то писал на форуме...все новый год справляли а я 1 января ремонт делал..дабы не думать об этом состоянии... потом ПТ дней 20, 9 месяцев АД...ещё на год хватило....вот и этой весной пробудилось снова...

.Режим дня еще меняю кардинально,раньше в 1-3 ночи спать,в 12-13 встаю...сейчас в 23 спать,встаю в 8-9,сначала тяжело,потом супер...не так устаю в течении дня.

с режимом сложнее у меня двух сменный график работы...утро - вечер через неделю.....но всё равно пытаюсь равномерно распорядочить сон...
« Последнее редактирование: Апрель 21, 2011, 12:43:52 от miha » Записан
Alise
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 50
Дневник: Читать>>



« Ответ #17 : Апрель 22, 2011, 11:15:29 »

ну да,я пока на работу не хожу...в поисках,но хочу себе нормальный график с 9 до 18 ))...
и такой вопрос..как у Вас обстоят дела с частой головной болью?!...если есть,чем избавляетесь...не выход же неделю - две пить спазмолгон...т.к. болит каждый день,только уменьшается либо увеличивается...болит уже месяц((
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 715
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11004



1


« Ответ #18 : Апрель 22, 2011, 11:21:07 »

ну да,я пока на работу не хожу...в поисках,но хочу себе нормальный график с 9 до 18 ))...
и такой вопрос..как у Вас обстоят дела с частой головной болью?!...если есть,чем избавляетесь...не выход же неделю - две пить спазмолгон...т.к. болит каждый день,только уменьшается либо увеличивается...болит уже месяц((
не выход
свежий воздух, физкультура, стабильный сон, не нервничать не помогает?
Записан

Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Alise
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 50
Дневник: Читать>>



« Ответ #19 : Апрель 22, 2011, 11:36:24 »

гуляю каждый день на свежем воздухе,соблюдаю режим дня,делаю минимальные упражнения...что-то никак...Невролог посоветовала попить Луцетам 400...
Записан
Страниц: [1] 2 3 ... 5   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.344 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251