Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 23, 2024, 19:53:12 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Страхов очень много!!! Также страх покончить с собой. (Прочитано 20911 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Анюка
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 116
Дневник: Читать>>


Не надо мусорить!
« : Ноября 11, 2010, 15:53:30 pm »
Помогите, пожалуйста, прошу я в очередной раз! У меня куча фобий: и страх ночи (боюсь, что не смогу заснуть), и страхи, связанные со здоровьем (всё время что-то болит, придумываю себе бог знает что, а справиться с этим не могу). И куча других (мелких) страхов, начиная со страха не справиться с работой заканчивая страхом переходить дорогу. Две недели назад водитель маршрутки, в которой я ехала, сбил парня насмерть. Я видела это, кровь, смерть... С этого дня страхи усилились многократно! Но сегодняшняя ПА побила все рекорды! Причём атак было две за сегодняшний день, с разницей в 3,5 часа. Сначала мне стало отчего-то плохо, показалось, что наступает "конец света", реально испугалась неба, какое-то оно было странное! А потом... даже сейчас дрожат ноги и страх возвращается... В голове помутилось... и мне в какой-то момент показалось, что я сейчас пойду и покончу с собой! Я так этого испугалась! А что, если во время очередного приступа я так и поступлю?! Я хочу жить, но ТАК жить ужасно!!! Отзовитесь, у кого было подобное состояние и подобные "множественные" фобии, особенно страх суицида.
Записан
Прорвёмся!!
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #1 : Ноября 11, 2010, 16:03:37 pm »
Надо тебе сходить к психотерапевту.Можно и в церковь поговорить с священнослужителем.
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
Serg-023
Гость
« Ответ #2 : Ноября 11, 2010, 16:14:06 pm »
Цитата: Vel194 от Ноября 11, 2010, 16:03:37 pm
Надо тебе сходить к психотерапевту.Можно и в церковь поговорить с священнослужителем.
Все верно. Или к оддному, или к другому.
Но сначала все таки к психотерапевту.
Записан
4erto4ka
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 324
Offline Offline

Сообщений: 2919
« Ответ #3 : Ноября 11, 2010, 16:16:49 pm »
Если ты боишься покончить с собой, значит не все потеряно. Было бы хуже, если бы ты этого не боялась. Соглашусь со всеми - к врачу! Причем чем быстрее, тем лучше.
Записан
Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры
Serg-023
Гость
« Ответ #4 : Ноября 11, 2010, 19:58:55 pm »
Попробую разобрать топик и намекнуть немного  ulibka
Цитата: Анюка от Ноября 11, 2010, 15:53:30 pm
У меня куча фобий: и страх ночи (боюсь, что не смогу заснуть), и страхи, связанные со здоровьем (всё время что-то болит, придумываю себе бог знает что, а справиться с этим не могу).
Попробуй "осознать" эти страхи. Не паниковать в этой ситуации, а подумать: а чего тут страшного? Почему это тебя пугает?
Цитата: Анюка от Ноября 11, 2010, 15:53:30 pm
И куча других (мелких) страхов, начиная со страха не справиться с работой заканчивая страхом переходить дорогу.
Мне видится тут неуверенность в себе. Скорее всего, ты считаешь себя слабой, неуверенной, трусливой, и считаешь, что случиться может все, что угодно, плохое, и именно с тобой.
Здесь надо бы пересмотреть взгляд на себя.
Цитата: Анюка от Ноября 11, 2010, 15:53:30 pm
Две недели назад водитель маршрутки, в которой я ехала, сбил парня насмерть. Я видела это, кровь, смерть... С этого дня страхи усилились многократно!
К сожалению, со смертью иногда приходится встречаться. Это жизнь.
Но мне опять таки видится страх смерти. Именно твоей смерти. Ты боишься, что и ты умрешь.
Цитата: Анюка от Ноября 11, 2010, 15:53:30 pm
Но сегодняшняя ПА побила все рекорды! Причём атак было две за сегодняшний день, с разницей в 3,5 часа. Сначала мне стало отчего-то плохо, показалось, что наступает "конец света", реально испугалась неба, какое-то оно было странное! А потом... даже сейчас дрожат ноги и страх возвращается... В голове помутилось...
Это уже скорее всего следствие тревожного расстройства.
Цитата: Анюка от Ноября 11, 2010, 15:53:30 pm
и мне в какой-то момент показалось, что я сейчас пойду и покончу с собой!
Я так этого испугалась!
Во время тревожного расстройства и депрессии бывают такие мысли, и они как бы отстраненные. Как будто ты думаешь о себе, как о ком то другом. Легкая деперсонализация.

Цитата: Анюка от Ноября 11, 2010, 15:53:30 pm
А что, если во время очередного приступа я так и поступлю?!
Нет. Не поступишь. Ты же любишь жить. В жизни так много всего прекрасного, но сейчас твое состояние мешает сознанию воспринимать это.
Надо избавляться от тревоги.
Цитата: Анюка от Ноября 11, 2010, 15:53:30 pm
Я хочу жить, но ТАК жить ужасно!!!
А как бы ты хотела жить? Ответ - он не мне нужен. Тебе.
Да, без этих ощущений, но как?
Нет ли здесь той подоплеки, в которой получается, что та жизнь, которую ты живешь, сильно отличается от той, которую бы ты хотела жить? Не сбывшиеся мечты, нереализованные идеи?
Записан
Анюка
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 116
Дневник: Читать>>


Не надо мусорить!
« Ответ #5 : Ноября 12, 2010, 19:18:02 pm »
Цитата: Vel194 от Ноября 11, 2010, 16:03:37 pm
Надо тебе сходить к психотерапевту.Можно и в церковь поговорить с священнослужителем.
Спасибо, придётся идти. Я уже лечилась у ПТ дважды, но, как видите, не долечилась... А в церковь... неоднозначное у меня к ней отношение, именно к церкви, а не к вере. И вообще стараюсь всё понять умам, разложить по полочкам. Поэтому для меня это, наверное, не лучший вариант.

4erto4ka иSerg-023, спасибо! Я думала, сама справлюсь... Но это оказывается мне не по силам... Это говорит о слабоволии?
Записан
Прорвёмся!!
Анюка
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 116
Дневник: Читать>>


Не надо мусорить!
« Ответ #6 : Ноября 12, 2010, 19:34:12 pm »
Serg-023, Ситуация такая:
Что меня пугает?  задумалась... Наверное, страх смерти - самый сильный страх, вернее, вы правы, в корне ВСЕХ моих страхов лежит именно страх смерти. Мозгом я понимаю, что никуда от этого не деться, раньше или позже "все там будем", но как подумаешь, что жизнь - это мгновение... Страшно...
Да, неуверенность есть, и я с ней борюсь всю сознательную жизнь. И эта неуверенность сочетается с патологической ответственностью, но сил на всё, чего от меня ожидают, у меня просто не хватает. Наверное, от этого страх не оправдать ожиданий. И что в этой ситуации делать? Мне видится один выход - поменять работу (эти ситуации возникают в основном на работе), тут возникает другой страх - остаться без работы, да и страх перемен вообще.
Деперсонализация?... не думаю... Я испугалась, что именно я могу это сделать, но не по своей воле, а как будто кто-то мной руководит...
"Не сбывшиеся мечты, нереализованные идеи?" А вот этого добра вагон! Тупик какой-то. Завишу от всего, свободы нет (в первую очередь, конечно, внутренней), вся жизнь - гонка за деньгами, постоянные проблемы "как выучить, одеть-обуть-накормить дочь", борьба за выживание, за статус, который страшно потерять... Поэтому понимаю, что нельзя так жить. И что-то надо менять. Просто психотерапия мне не помогает, а АД только на время.
Записан
Прорвёмся!!
Serg-023
Гость
« Ответ #7 : Ноября 12, 2010, 19:49:58 pm »
Цитата: Анюка от Ноября 12, 2010, 19:34:12 pm
Serg-023, Ситуация такая:
Что меня пугает?  задумалась... Наверное, страх смерти - самый сильный страх, вернее, вы правы, в корне ВСЕХ моих страхов лежит именно страх смерти. Мозгом я понимаю, что никуда от этого не деться, раньше или позже "все там будем", но как подумаешь, что жизнь - это мгновение... Страшно...
Да, неуверенность есть, и я с ней борюсь всю сознательную жизнь. И эта неуверенность сочетается с патологической ответственностью, но сил на всё, чего от меня ожидают, у меня просто не хватает. Наверное, от этого страх не оправдать ожиданий. И что в этой ситуации делать? Мне видится один выход - поменять работу (эти ситуации возникают в основном на работе), тут возникает другой страх - остаться без работы, да и страх перемен вообще.
Деперсонализация?... не думаю... Я испугалась, что именно я могу это сделать, но не по своей воле, а как будто кто-то мной руководит...
"Не сбывшиеся мечты, нереализованные идеи?" А вот этого добра вагон! Тупик какой-то. Завишу от всего, свободы нет (в первую очередь, конечно, внутренней), вся жизнь - гонка за деньгами, постоянные проблемы "как выучить, одеть-обуть-накормить дочь", борьба за выживание, за статус, который страшно потерять... Поэтому понимаю, что нельзя так жить. И что-то надо менять. Просто психотерапия мне не помогает, а АД только на время.
Я бы порекомендовал поискать хорошего ПТ. Другого, не того, что был.
Ну и работа с ПТ подразумевает естественно и свои собственные усилия.
Страх смерти - весьма распространенная штука.
Сам страдал этой бедой достаточно сильно и долго.
Самому сложно найти правильный способ борьбы с этим страхом, лично у меня - очень слабо получалось.
Опять таки, к Вашему случаю.
Я понимаю его так: жизнь проходит, достигнуто не так много, как хотелось бы, и получается, что жизнь больше похожа на существование.
А смерть - она может случиться в любой момент. И умирать не хочется. Как же я без этого мира? Как же все, кому я дорога, останутся в этом мире без меня?
И одна из самых страшных вещей - жизнь проходит, а удовлетворения от нее нет, все в пустую.
Так примерно?

Есть несколько философских аспектов, которые противостоят страху смерти.
Эпикур говорил: Там, где я - смерти нет. Когда придет смерть - там не будет меня.
В смерти страшно осознание ее неизбежности, да.
Но это случится со всеми. В этом и вся фишка: жизнь без смерти не имеет такой ценности.
Ну и еще один момент: Вы же не помните себя до рождения? Считается, что после смерти будет то же.
Просто того, что было до рождения не боятся, а боятся того, что будет после смерти  ulibka

Ну а вообще конечно надо искать психотерапевта с экзистенциальным направлением в Вашем случае, имхо.
Да, кстати. Попробуйте почитать Ирвина Ялома. "Шопенгауэр как лекарство", "Когда Ницше плакал".
Там много того, о чем Вы написали.
Записан
Анюка
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 116
Дневник: Читать>>


Не надо мусорить!
« Ответ #8 : Ноября 12, 2010, 20:30:01 pm »

И одна из самых страшных вещей - жизнь проходит, а удовлетворения от нее нет, все в пустую.
Так примерно?

Именно так! Спасибо, почитаю обязательно! А вот с ПТ в нашем городе проблема, так что другого не знаю даже, где искать... Один раз, в начале, попала к одной женщине, она тоже назвалась ПТ, а сама мне про 2012 год рассказывала вместо анализа моей ситуации...
Записан
Прорвёмся!!
Serg-023
Гость
« Ответ #9 : Ноября 12, 2010, 21:01:25 pm »
Цитата: Анюка от Ноября 12, 2010, 20:30:01 pm
Именно так! Спасибо, почитаю обязательно! А вот с ПТ в нашем городе проблема, так что другого не знаю даже, где искать... Один раз, в начале, попала к одной женщине, она тоже назвалась ПТ, а сама мне про 2012 год рассказывала вместо анализа моей ситуации...
Ну, от таких ПТ нужно бегом бежать) Видимо ни знаний профессиональных, ни этики, ни желания работать у таких нет)
Хорошего ПТ не так просто сразу найти, но все таки можно)
Записан
Анюка
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 116
Дневник: Читать>>


Не надо мусорить!
« Ответ #10 : Ноября 13, 2010, 07:32:51 am »
Спасибо вам! Попробую ещё раз к своей ПТ сходить, к ней у меня есть доверие. Наверное, просто не долечилась...
Записан
Прорвёмся!!
vikasol
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #11 : Ноября 16, 2010, 11:30:46 am »
Вам нужен хороший психотерапевт. А то Вы уже себя настолько "накрутили", что даже мне становится страшно за Вас. Фобии сами собой не проходят. К сожалению.  hmuro
Записан
Анюка
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 116
Дневник: Читать>>


Не надо мусорить!
« Ответ #12 : Ноября 17, 2010, 20:23:40 pm »
Цитата: vikasol от Ноября 16, 2010, 11:30:46 am
Вам нужен хороший психотерапевт. А то Вы уже себя настолько "накрутили", что даже мне становится страшно за Вас. Фобии сами собой не проходят. К сожалению.  hmuro
Спасибо, vikasol, к сожалению, я живу не в России, пойду по протоптанной дорожке к своей ПТ....
Записан
Прорвёмся!!
Aurelius
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #13 : Марта 23, 2012, 17:06:46 pm »
Похоже на тревожно-депрессиовное растройство личности. Хотя, могу и ошибаться. Вам удалось побывать у психолога?
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #14 : Марта 24, 2012, 05:35:17 am »
Автор-то где?

Цитировать
Последняя активность:   Апреля 16, 2011, 17:23:03 pm
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Анюка
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 116
Дневник: Читать>>


Не надо мусорить!
« Ответ #15 : Марта 24, 2012, 16:23:21 pm »
Цитата: Ian от Марта 24, 2012, 05:35:17 am
Автор-то где?

Aurelius, спасибо за беспокойство, я пролечилась, в июне прошлого года лечение закончила. С тех пор депрессия и страхи прошли. Я здорова!!!
Записан
Прорвёмся!!
липсятина
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 109
Дневник: Читать>>
« Ответ #16 : Марта 31, 2012, 19:32:06 pm »
как лечилась расскажи. у меня тоже было пару раз так. такой тсранный страх что вдруг моим телом не мой разум начнет управлять и покончит с собой. теперь при первой же попытке моего мозга подумать об этом ггоню прочь все эти мысли и переключаюсь)
Записан
Sergholhunov
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #17 : Марта 31, 2012, 22:57:16 pm »
Всем здрасте, мне 13 лет и у меня очень много страхов, скорее эти страхи я сам придумал. Ладно, боязнь смерти, меня это не пугает, меня пугает то, как я умру(тьфу,тьфу,тьфу). Меня раздражает страх перед друзьями, я даже слова не могу сказать, боюсь чтот не то.А теперь кратко: боюсь "...к доске",боюсь переходить большую дорогу, боюсь всех ужастиков, боюсь почти каждого прохожего, боюсь машин. Ну и еще самый главный мой страх, конечно вы можете засмеять,но я не могу уснуть из-за того что только как я ложусь в кровать выкл свет и закрываю глаза, мне не кажеться прошетший день, мой мозг как назло выдает картинки из реклам каких нибудь ужастиков, и особено я боюсь чтото типа Звонка.Засыпать так не реально особенно когда очень хочеться.
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #18 : Апреля 01, 2012, 06:38:49 am »
Sergholhunov, заведи лучше свою отдельную карточку, распиши подробнее что и как. Пока рекомендую здоровый образ жизни, контрастный душ и отказаться от просмотра ТВ и телика на пару недель.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Анюка
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 116
Дневник: Читать>>


Не надо мусорить!
« Ответ #19 : Апреля 01, 2012, 10:20:09 am »
Цитата: липсятиа от Марта 31, 2012, 19:32:06 pm
как лечилась расскажи. у меня тоже было пару раз так. такой тсранный страх что вдруг моим телом не мой разум начнет управлять и покончит с собой. теперь при первой же попытке моего мозга подумать об этом ггоню прочь все эти мысли и переключаюсь)
Лечилась у ПТ, полгода принимала флувоксин. Но главное - это то, что я наконец поняла: жить буду. Сейчас, когда начинается беспокойство, говорю себе: "Мы всё это уже проходили, а оказалось, это всего лишь нервы.  Так что успокойся, ничего страшного". И всё проходит.
Записан
Прорвёмся!!
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.288 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257