Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 28, 2024, 08:49:17 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: боюсь что начнется нервяк(((((((( (Прочитано 13940 раз)
0 Пользователей и 4 Гостей смотрят эту тему.
norddiamand
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 246
Дневник: Читать>>
« : Октября 11, 2010, 19:15:43 pm »
Здравствуйте недавно во мне поселился страх, я начала постоянно думать что вдруг сейчас у меня начнется нервяк и мне станет плохо и опять придется мучаться дня 3((((((((   я стараюсь об этом не думать но не получается, эта мысль постоянно всплывает в моем сознании! Боюсь что опять накроет, как от этого избавиться? я сама  довела себя до этого постоянно об этом думала гоняла это в голове вот теперь незнаю как от этого избавиться! ничего не радует страх и тревога перекрывает все радости жизни, я не живу а существую! помогите wallbash
Записан
trashz
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3288



Миxaил Викторович
« Ответ #1 : Октября 11, 2010, 19:21:23 pm »
Да, ты овощ ещё тот..  ulibka Работала со своими мыслями по каким нибудь методикам? Поищи в гугле, найдёшь что-то обязательно. Вот и забивай себе голову чем-то ещё, а не только глупостями.
Записан
"Закон нашей жизни: Не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь!"
__________________
_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюда|____|____|__
_|____|____|____|____|____|
norddiamand
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 246
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Октября 11, 2010, 19:30:04 pm »
да меня реально кроет я впечатлительная и сама себе эту прелесть устроила, вот теперь расхлебываю((((((((
а что ты имеешь ввиду под методиками, типа аутогенной тренировки?
Записан
trashz
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3288



Миxaил Викторович
« Ответ #3 : Октября 11, 2010, 19:34:36 pm »
АТ, йога, релаксация и настройка своих мыслей на позитив и гармонию)) Книжки читай про что-то светлое и неси это в свою головку, чтобы вытеснить понемногу тревогу и страхи.
Записан
"Закон нашей жизни: Не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь!"
__________________
_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюда|____|____|__
_|____|____|____|____|____|
norddiamand
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 246
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Октября 11, 2010, 19:40:03 pm »
блин с детства читать ненавижу, уж лучше смотреть или слушать))))))))))
я пробовала АТ тренировку на расслабление после нее меня жуткий дереал накрыл(((((
может еще раз попробовать?)))))
 я после последнего припадка ваще часто о нервяке думаю(((((( и трудно  отогнать эти мысли, щас первый день тенотен решила попить вроде спокойна зато башка так заболела думала не вынесу , но 2 таблы цитрамона меня спасли)))
А тебе полегчало ты идешь к выздоровлению?
Записан
trashz
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3288



Миxaил Викторович
« Ответ #5 : Октября 11, 2010, 19:44:03 pm »
Мой путь не ведёт к выздоровлению. Я решил мучатся всю жизнь и не париться по поводу лечения. Мне сейчас зато не скучно. Спортом позанимайся. Советую бокс. В твоём случае попробуй плаванье.
Записан
"Закон нашей жизни: Не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь!"
__________________
_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюда|____|____|__
_|____|____|____|____|____|
norddiamand
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 246
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Октября 11, 2010, 19:46:44 pm »
не плаванье нет басик далеко))))))))))))
может че попроще?   у нас тут в Мурманске холодно даже не побегаешь хотя признаюсь я просто жутко ленивая и еще меня депресняк походу мучает ниче не хочу причем уже давно(((((((((((
Записан
trashz
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3288



Миxaил Викторович
« Ответ #7 : Октября 11, 2010, 19:50:08 pm »
Цитата: norddiamand от Октября 11, 2010, 19:46:44 pm
не плаванье нет басик далеко))))))))))))
может че попроще?   у нас тут в Мурманске холодно даже не побегаешь хотя признаюсь я просто жутко ленивая и еще меня депресняк походу мучает ниче не хочу причем уже давно(((((((((((
Ленивая? Депрессняк? Секс три раза в день делай.
Записан
"Закон нашей жизни: Не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь!"
__________________
_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюда|____|____|__
_|____|____|____|____|____|
norddiamand
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 246
Дневник: Читать>>
« Ответ #8 : Октября 11, 2010, 19:52:58 pm »
 rgach rgach rgach меня бы кто заставил раз в неделю)))))))))))))) но кстати помоает у меня тут 2 раза па  зарождалась я ее только этим и прикончила))))))))))))
блин нет надо же что-то делать а то я тока жалуюсь а результата ноль не делаю же ничего((((((((
Записан
trashz
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3288



Миxaил Викторович
« Ответ #9 : Октября 11, 2010, 19:59:09 pm »
Цитата: norddiamand от Октября 11, 2010, 19:52:58 pm
rgach rgach rgach меня бы кто заставил раз в неделю)))))))))))))) но кстати помоает у меня тут 2 раза па  зарождалась я ее только этим и прикончила))))))))))))
блин нет надо же что-то делать а то я тока жалуюсь а результата ноль не делаю же ничего((((((((
Я бы заставил! Да и вообще бы не спрашивал даже, а сам всё молча бы и делал. Полюбому бы подрубалась. Мне он уже не помогает. Можно соотнести к футболу и поездках на велике. Лень это ужанся штука. Избавляйся. Просто всё очень. Начинай утром пресс качать. Через не могу, но делай.
Записан
"Закон нашей жизни: Не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь!"
__________________
_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюда|____|____|__
_|____|____|____|____|____|
norddiamand
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 246
Дневник: Читать>>
« Ответ #10 : Октября 12, 2010, 04:51:33 am »
Встала утром а за окном все белое снег выпал!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
а зачем пресс то?)))))))))))))   
Записан
zamerz
Ветеран
*******

Репутация 57
Offline Offline

Сообщений: 1159
Дневник: Читать>>


Ничего, кроме победы!
« Ответ #11 : Октября 16, 2010, 12:18:19 pm »
А..., снег выпал, вот тебя и накрывает, это метео - зависимость.
Записан
Ничего кроме победы!
norddiamand
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 246
Дневник: Читать>>
« Ответ #12 : Октября 16, 2010, 16:10:00 pm »
я очень рада снегу хожу и наслаждаюсь как в другой мир попала
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.145 секунд. Запросов: 32.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257