следующая тема »

Привет всем! Я тут создавал уже несколько тем по поводу ВСД (то о приступах то о лечении из личного опыта), теперь решил вот поделиться с интересующиемся народом о том. происходило со мной после лечения и дальнейшие мои действия.
1.Вообщем после 2-х недельной усиленной терапии (уколы. капельницы. таблетки. електросон, ванны с бишифитом и т.д.) выписали меня и со словами "если вдруг будет ПА (паническая атака.... ну вдруг кто не знает)" .- то вот тебе таблетки Гидозепам под язык от страха и анаприлин от тахикардии.  сказали "Будь Здоров"
2. Я естественно довольный как слон побежал (а точнее сел за руль и поехал) домой и. с чувством самого здорового человека на земле. на следующий день прступил к своей любимой работе в такси, однако я был неприятно удивлен когда вышел с утра по-раньше на работу и ощутил, что у меня стучит сердце сильно да и дискомфорт не хилый. Я естественно мигом в больницу (не ну я конечно пару дней для проверки потерпел - безтолку) к своему лечащему врачу-невропатологу, мол так и так что делать? Мне ответила она:- "ой забыла сказать, попей пумпан, кратал и тонгинал". Думаю прикольно....
3.Начал я новое лечение так сказать, или продолжал старое я так и не понял. Короче что-то как-то вроде чууууууть-чуууууть стало легче но все равно плохо. а тут еще как раз на радость всем пришло "теплое" лето +45с, вообщем работать не возможно, спать по-ночам тоже, я  ж опять к врачу говорю не очень мне помогают эти вещи.... Она:- "Ой,я забыла сказать вот тебе аспаркам (мол по жаре из организма много воды выходит, а вместе  сним и кальцый или калий не помню точно, который нужен для сердца и из-за этого может быть такаяпроблема). Короче начал я и его пить-результат практически аналогичный... Думаю ну что делать, ни кто ни чего не знает. а мне-то плохо... И тут не помню кто посоветовал мне сходи говорит к ПСИХОНЕВРОЛОГУ, я и не знал что есьт такой врач,  делать больше нечего пошел....

4. Прихожу говорю:- здравствуйте мол так и так такие то проблемы, он меня выслушал и говорит:- ну попейте афобазол месяцок и по пол таблетки гидазепама на ночь,-ну что бы типа сон был нормальный, и добавил - будете ко мне приходить на "сеансы" ?????? . Я так и сделал, все купил начал пить таблетки эти и пришел к нему на первый сеанс
5. Перый сеанс . Садитесь говорит , отдышитесь , расслабтесбь и закройте глаза, я так все и сделад. И начинает он мне рассказывать таким монотонныйм тяжелым голосом о том, что \ я очень расслабиля и мне очень типах хорошо и ни чего у меня не болит.... Я еле сдержался что бы не заржать как лошать , ну думаю так меня еще не "лечили":)))))
Однако каково же бало мое удивление когда я начал м"куда-то проваливаться, аж жутко стало, - но глаза яне открывал все равно, потом крутить стало хотя я то реально понимаю что я сижу на месте, а ощущение такое что я в космосе.
6. Потом я открыл глаза и он говорит мол приходите там завтра, я пришел на следующий день и процедура поворилась и так раз 15 было....
И тут началось самое интересное,- я реально начал нормально спать ,пропала бешенная тахикардия по утрам, ьолее как-то спокойней что-ли стал я!!!!
 И тут соьственно мораль-вопрос: -Это повлияли эти сеансы на меня или просто тупо со временем мой организм адаптировуался к жаре и я начал себя лучше чувствовать? Кто что думает об этом всем??? Заранее всем спасибо

Сеансы повлияли)
Со мной такие же проводил психотерапевт, потом я и сама занялась аутогенной тренировкой.

Если помогает - ходи еще на сеансы...

Сеансы повлияли)
Со мной такие же проводил психотерапевт, потом я и сама занялась аутогенной тренировкой.

аутогенная тренировка - что енто исли не скрет и в чем прикол?

Судя по всему, эти сеансы - это аутогенная тренировка (АТ). Мне она, сказать что помогла - это ничего не сказать. Продолжайте заниматься или даже сами можете параллельно освоить, улучшения не заставят себя ждать.  

Почитай форум, здесь много о ней говорят. То же самое, что ты испытывал у врача. Но ты обязательно должен будешь научиться расслабляться самостоятельно без помощи врача, ведь он не всегда будет рядом. Мне, конечно было легче с ней, но потом я и сама добилась такого же результата.

Судя по всему, эти сеансы - это аутогенная тренировка (АТ). Мне она, сказать что помогла - это ничего не сказать. Продолжайте заниматься или даже сами можете параллельно освоить, улучшения не заставят себя ждать.  

Спасибо вас понял. :)

аутогенная тренировка - что енто исли не скрет и в чем прикол?

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%83%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0

Почитай форум, здесь много о ней говорят. То же самое, что ты испытывал у врача. Но ты обязательно должен будешь научиться расслабляться самостоятельно без помощи врача, ведь он не всегда будет рядом. Мне, конечно было легче с ней, но потом я и сама добилась такого же результата.

Вообщем я понял. что все склоняются к тому что это все реально  и даже очень!!! Хм интересно..

Почитай форум, здесь много о ней говорят. То же самое, что ты испытывал у врача. Но ты обязательно должен будешь научиться расслабляться самостоятельно без помощи врача, ведь он не всегда будет рядом. Мне, конечно было легче с ней, но потом я и сама добилась такого же результата.

Вообщем я понял. что все склоняются к тому что это все реально  и даже очень!!! Хм интересно..

Реально - ты испытал это на себе

Может это был не психоневролог, а гипнотерапевт?

аутогенная тренировка - что енто исли не скрет и в чем прикол?

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%83%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0

Спасибо . я даже и не думал что это все так серьезно

ФЛУД ОФФ

Аутотренинг тебе помог. Потому как из личного опыта все назначенные медикаменты помогали слабо. А когда занялась самостоятельно АТ по аудио программам, понемногу стало отпускать + чтение книг по позитивной психологии

Люди добрые , ну дайте же кто-нибудь нам больным и убогим ссылочку на хорошую аудиопрограмму с АТ !!!!!!!!!!!

Люди добрые , ну дайте же кто-нибудь нам больным и убогим ссылочку на хорошую аудиопрограмму с АТ !!!!!!!!!!!

Я училась АТ у ПТ.

http://www.mm229.ru/av.htm

Это был сеанс гипноза. Аутогенная тренировка на то и аутогенная, что в транс себя вводишь сам.
Кстати, частенько первая реакция на ощущение транса - неудержимый смех.
Скорее всего психотерапевт говорил тебе больше, чем ты помнишь. Об этом свидетельствует твой хроший сон.

http://www.mm229.ru/av.htm

Спасибо за ссылочку и за участие.

http://www.mm229.ru/av.htm

помогает???