Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Сентября 23, 2024, 12:21:56 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3 4 5   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Мы то, что мы едим! Питание при ВСД. (Прочитано 56400 раз)
0 Пользователей и 19 Гостей смотрят эту тему.
Tatiana27
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 112
« Ответ #20 : Мая 05, 2010, 22:13:36 pm »
Дмитрий! Я читала книгу Монастырского про функциональное питание ещё давно! Сейчас специально пролистала. Автору свойственны некие "передёргивания" исторических фактов, их неполное освещение, дабы укрепить свою позицию. О медицинских судить не берусь...По органическим продуктам и вегетарианству-согласна. Вы придерживаетесь позиции Монастырского в питании?
Oduvanchik! Спасибо за поддержку!
Asz14! Попробуйте лёгкий бульон из белого куриного мяса или мяса индейки, в небольшом количестве.
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 748
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12810
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #21 : Мая 06, 2010, 03:47:52 am »
Цитировать
Дмитрий! Я читала книгу Монастырского про функциональное питание ещё давно! Сейчас специально пролистала. Автору свойственны некие "передёргивания" исторических фактов, их неполное освещение, дабы укрепить свою позицию. О медицинских судить не берусь...По органическим продуктам и вегетарианству-согласна. Вы придерживаетесь позиции Монастырского в питании?
Мне порекомендовали его книги, и пока я не нахожу в них чего-либо ужасного, но я в процессе чтения (читаю именно про углеводный обмен). Впрочем про системы питания мне сказать нечего, так как я чрезмерно худой, пища не оказывает на меня утолщающих воздействий, к сожалению или к счастью.  rgach
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Tatiana27
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 112
« Ответ #22 : Мая 06, 2010, 22:45:58 pm »
Дмитрий, а что Вы считаете самым важным в питании при ВСД? Поделитесь в этой теме, пожалуйста! Я, честно говоря, не знаю людей, которые избавились от ВСДшных симптомов и ничего не подкорректировали в своём образе жизни и питании.
Записан
trashz
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3288



Миxaил Викторович
« Ответ #23 : Мая 07, 2010, 00:53:27 am »
орехи
Записан
"Закон нашей жизни: Не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь!"
__________________
_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюда|____|____|__
_|____|____|____|____|____|
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 748
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12810
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #24 : Мая 07, 2010, 03:45:50 am »
Цитата: Tatiana27 от Мая 06, 2010, 22:45:58 pm
Дмитрий, а что Вы считаете самым важным в питании при ВСД? Поделитесь в этой теме, пожалуйста! Я, честно говоря, не знаю людей, которые избавились от ВСДшных симптомов и ничего не подкорректировали в своём образе жизни и питании.


В моем питании со времен ВСД изменилось только одно: по утрам в будние дни я ем овсяную кашу из пакетиков на молоке. В остальном - полная свобода
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Serg-023
Гость
« Ответ #25 : Мая 07, 2010, 04:47:45 am »
Цитата: Дмитрий от Мая 07, 2010, 03:45:50 am
Цитата: Tatiana27 от Мая 06, 2010, 22:45:58 pm
Дмитрий, а что Вы считаете самым важным в питании при ВСД? Поделитесь в этой теме, пожалуйста! Я, честно говоря, не знаю людей, которые избавились от ВСДшных симптомов и ничего не подкорректировали в своём образе жизни и питании.


В моем питании со времен ВСД изменилось только одно: по утрам в будние дни я ем овсяную кашу из пакетиков на молоке. В остальном - полная свобода
По поводу овсянки: когда меня круто накрывало в начале, я тоже перешел на "облегченное" питание, тоже овсянка с утра, но только вообще на воде, иногда на воде и + немного молока. Через месяц чувствовал свой "внутренний мир"  rgach гораздо лучше, но я к тому же исключил всякий прием пищи после 18-00, естественно никакой "тяжелой" пищи. Режим в питании тоже очень нужная вещь, жалко, что это очень не всегда доступно...
Записан
Sergey1992
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 115
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #26 : Мая 07, 2010, 17:45:19 pm »
Про питание щас расскажу что я ем, занимаясь бодибилдингом уже 2 месяц...
В день, я съедаю 3000 ккал(это приблизительные прикидки!)Не менее 1 кг творога,1,5 литра кефира,1 кг мяса(или птицы),1 пачку(1 кг) зерновых, ну каш в смысле, не менее 2 кг фруктов и овощей (картошка сюда не входит),сметана.Соки литр минимум. ,  2 яйца... krutoi
Записан
Если государство думает, что оно нас кормит, пусть думает, что мы его защищаем
Serg-023
Гость
« Ответ #27 : Мая 07, 2010, 17:47:56 pm »
Цитата: Sergey1992 от Мая 07, 2010, 17:45:19 pm
Про питание щас расскажу что я ем, занимаясь бодибилдингом уже 2 месяц...
В день, я съедаю 3000 ккал(это приблизительные прикидки!)Не менее 1 кг творога,1,5 литра кефира,1 кг мяса(или птицы),1 пачку(1 кг) зерновых, ну каш в смысле, не менее 2 кг фруктов и овощей (картошка сюда не входит),сметана.Соки литр минимум. ,  2 яйца... krutoi
Фигасе ты хаваешь!!! Меня бы разорвало нафиг  rgach
P.S. Нашел чем гордиться, у меня тоже 2 яйца!  rgach
Записан
Sergey1992
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 115
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #28 : Мая 07, 2010, 17:50:45 pm »
Цитата: Serg-023 от Мая 07, 2010, 17:47:56 pm
Цитата: Sergey1992 от Мая 07, 2010, 17:45:19 pm
Про питание щас расскажу что я ем, занимаясь бодибилдингом уже 2 месяц...
В день, я съедаю 3000 ккал(это приблизительные прикидки!)Не менее 1 кг творога,1,5 литра кефира,1 кг мяса(или птицы),1 пачку(1 кг) зерновых, ну каш в смысле, не менее 2 кг фруктов и овощей (картошка сюда не входит),сметана.Соки литр минимум. ,  2 яйца... krutoi
Фигасе ты хаваешь!!! Меня бы разорвало нафиг  rgach
P.S. Нашел чем гордиться, у меня тоже 2 яйца!  rgach
ухаха))) Я не про те яйца))) Будешь заниматься в качалке, так на жор будет тянуть)) Мне когда тренер выдал программу питания я сам офигел)) Но потом понял что это как делать нефиг съедать)
Записан
Если государство думает, что оно нас кормит, пусть думает, что мы его защищаем
archi
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 143
« Ответ #29 : Мая 10, 2010, 09:56:21 am »
мне очень помог совет ,есть немного но малыми порциями.Советую всем.
Записан
Tatiana27
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 112
« Ответ #30 : Мая 10, 2010, 21:28:40 pm »
Sergey1992! Да, кушаешь ты много!!! Главное, что на пользу организму!!! 

Serg-023! Режим питания трудно соблюдать только в начале, а потом организм привыкает. Почему не всегда доступно его соблюдать? У меня, например, получается. За очень-очень редким исключением...

Archi! Ещё очень важно кушать по часам!
Записан
Serg-023
Гость
« Ответ #31 : Мая 11, 2010, 05:03:28 am »
Цитата: Tatiana27 от Мая 10, 2010, 21:28:40 pm
Serg-023! Режим питания трудно соблюдать только в начале, а потом организм привыкает. Почему не всегда доступно его соблюдать? У меня, например, получается. За очень-очень редким исключением...
Да я знаю то. Январь-Февраль и начало марта я дома провел, и все это время получалось легко.
9-00 - завтрак, 13-00 - обед, 18-00 - ужин. И так стабильно ровно.
Но вот как вышел на работу...
Завтрак только примерно в одно время, в 7-15, а обед и ужин... Тут уж как получится. Если часу в девятом вечера домой приезжаешь, какой тут нормальный график питания.
Записан
Tatiana27
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 112
« Ответ #32 : Мая 15, 2010, 20:30:12 pm »
Serg-023, у меня вообще адский рабочий день, ненормированный, с командировками! Возвращаюсь иногда за полночь... Заказываю еду прямо в офис, иногда беру с собой из дома, а в машине всегда есть орешки с мёдом, минералка и фрукты.
Записан
Marianet
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 21
« Ответ #33 : Мая 17, 2010, 05:32:48 am »
привет всем! на правильное питание подсела очень давно-так как нейродермит с детства. Вот тока не получается есть по часам, не всегда к определенному времени успеваешь приготовить еду ulibka хлеба не ела несколько лет, но вот недавно стала ребенку давать (он очень любит) да и сама стала есть и столкнулась с такой проблемой-не могу в Москве купить нормальный хлеб с отрубями или зерновой (не говоря уже об обычном)-хлеб лежит в пакете неделю и ничего ему не делается!!!это ж из чего его делают-то glaza Покупаем сейчас на рынке свеже-выпеченный лаваш, но это не очень полезно, т.к. просто из муки, да и не свегда успеваем его купить (быстро заканчивается ulibka) Москвичи подскажите, какой хлеб покупаете?
Записан
Tatiana27
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 112
« Ответ #34 : Мая 17, 2010, 22:18:05 pm »
Я нашла для себя частную хлебопекарню, а если покупаем в магазине, то просто смотрю,чтобы не было в составе улучшителей и прочей гадости. А про проверку на деле Вы и сами написали. Действительно, хлеб не может храниться неделю!!! Так что тут только методом проб и ошибок...
Записан
archi
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 143
« Ответ #35 : Мая 18, 2010, 06:38:43 am »
Советую самим выпекать хлеб ,типа лепешки.Совсем не трудно и не долго,можно так же добовлять туда отрубей.Рецептов много в интернете
Записан
Tatiana27
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 112
« Ответ #36 : Мая 18, 2010, 22:40:03 pm »
Цитата: archi от Мая 18, 2010, 06:38:43 am
Советую самим выпекать хлеб ,типа лепешки.Совсем не трудно и не долго,можно так же добовлять туда отрубей.Рецептов много в интернете
Я пока на такие подвиги не способна...
Записан
Marianet
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 21
« Ответ #37 : Мая 20, 2010, 04:59:37 am »
Цитата: Tatiana27 от Мая 18, 2010, 22:40:03 pm
Цитата: archi от Мая 18, 2010, 06:38:43 am
Советую самим выпекать хлеб ,типа лепешки.Совсем не трудно и не долго,можно так же добовлять туда отрубей.Рецептов много в интернете
Я пока на такие подвиги не способна...
Вот-вот, времени совсем ни на что не хватает ulibka пеку ребенку сама всю выпечку-запеканки и печенья,но на хелеб меня конечно не хватит ulibka сама ем хлебцы только-Доктор Кернер мне нравятся и Диет-марка. Вообще на эту тему-правильного питания- могу много и долго разговаривать-фанатка. rgach
Записан
Pino
Гость
« Ответ #38 : Мая 20, 2010, 06:21:26 am »
Хлебопечку можно купить ulibka Хлеб получается вкусный. Минимум затрат и ноль химии. Только надо приноровиться. ulibka
Записан
Marianet
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 21
« Ответ #39 : Мая 21, 2010, 04:37:44 am »
Цитата: Pino от Мая 20, 2010, 06:21:26 am
Хлебопечку можно купить ulibka Хлеб получается вкусный. Минимум затрат и ноль химии. Только надо приноровиться. ulibka
Спасибо за идею, надо обдумать ulibka Я слышала, туда все просто засыпается и она сама все месит и печет. как раз для занятых!
Записан
Страниц: 1 [2] 3 4 5   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.35 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257