Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Мая 10, 2025, 19:14:11 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *

метод Э.Джейкобсона
Страниц: 1 [2]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  

  метод Э.Джейкобсона
Автор Сообщение
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 366
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5903


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #20 : Октября 03, 2013, 13:22:31 pm »
Цитата: КираЗ от Октября 02, 2013, 18:55:54 pm
Всем привет!
Просмотрела все предложенные файлы, но не нашла мп3 с релаксацией по Джейкобсону. Очень нужно. Помогите!!!

Именно МП3? В сети полно разновидностей этой методики.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #21 : Октября 03, 2013, 14:10:06 pm »
Цитата: КираЗ от Октября 02, 2013, 18:55:54 pm
Всем привет!
Просмотрела все предложенные файлы, но не нашла мп3 с релаксацией по Джейкобсону. Очень нужно. Помогите!!!
МР3 нет, но есть видео:
http://antivsd.org/novosti/uprazhnenie-vtoroe-snimaem-myshechnoe-p/
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
КираЗ
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 13
« Ответ #22 : Октября 04, 2013, 16:52:45 pm »
Спасибо друзья! Буду подключать к общему комплексу лечения!  ulibka
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 140
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #23 : Ноября 04, 2013, 06:05:52 am »
Цитата: КираЗ от Октября 02, 2013, 18:55:54 pm
Всем привет!
Просмотрела все предложенные файлы, но не нашла мп3 с релаксацией по Джейкобсону. Очень нужно. Помогите!!!

  можно купить ее http://gipnos.alphacentr.ru/category/upravlenie-stressom ) можно сложиться и купить .
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Niko1983
Ветеран
*******

Репутация 25
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1292
« Ответ #24 : Ноября 04, 2013, 06:11:52 am »
Напишите файлообменник где файлы долго хранятся и вечером я туда скину!
Записан
Niko1983
Ветеран
*******

Репутация 25
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1292
« Ответ #25 : Ноября 04, 2013, 06:14:08 am »
Или модератор пускай на этот сервер выложит пришлю по почте.
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 140
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #26 : Ноября 04, 2013, 06:18:53 am »
Цитата: Niko1983 от Ноября 04, 2013, 06:11:52 am
Напишите файлообменник где файлы долго хранятся и вечером я туда скину!
на яндекс диск .
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Niko1983
Ветеран
*******

Репутация 25
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1292
« Ответ #27 : Ноября 04, 2013, 06:34:40 am »
Файл можно получить по ссылке:
Прогрессивномышечная релаксация Джекобсон - Романин АН.mp3
http://yadi.sk/d/Y5UfluymC655q
Записан
artmc
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #28 : Ноября 12, 2013, 12:54:54 pm »
Цитата: Niko1983 от Ноября 04, 2013, 06:34:40 am
Файл можно получить по ссылке:
Прогрессивномышечная релаксация Джекобсон - Романин АН.mp3
http://yadi.sk/d/Y5UfluymC655q
Большое спасибо за запись, а сколько раз в день надо заниматься, и надо ли каждый день ? И когда лучше, с утра, перед сном или в другое время?
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 140
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #29 : Ноября 12, 2013, 14:23:46 pm »
делай и утром и вечером и еще раза 4 в день . через пару недель, мона делать токо пару раз .
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.

Страниц: 1 [2]   Вверх
  Печать  
« предыдущая тема следующая тема »
 

Перейти в: