Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 29, 2024, 09:23:33 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: *Всд с ПА и проблемами с дыханием. (Прочитано 15081 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
cтив
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 5
Дневник: Читать>>


« : Декабря 14, 2009, 16:15:14 pm »

здравствйте всем,очень рад что натолкнулся на такой форум.
Вобщем,ситуация у меня такая.Были панические атаки после скачка давления,при том что у меня уже 11 лет гипотония,т.е.давление всегда чуть ниже нормы(но жить такое давление мне никогда не мешало).
Я посетил психотерапевта по поводу ПА,он выписал мне транк,плюс я сам почитал кое какие сведени о ПА и боролся с ними внутри себя.Теперь я не ощущаю тревоги.Но у меня есть следущие симптомы-постоянные спазмы в животе,переодически сильное сердцебиение,боли в сердце и груди(жжение),и очень часто ТРУДНО ДЫШАТЬ,нехватает воздуха,из за этого начинает кружится голова.Я был у кардиолога и терапевта,мне делали ЭКГ,ФГДС,проверили сосуды шеи,ренген шеи,и вобщем у меня из этого всё в норме,только начальные проявления остеохондроза шейного и незначительный гастрит.Врачи сказали что у меня ВСД и отправили восвояси.Сказали соблюдать режим,быть на позитиве и не обращать внимания на симптомы.И что с этим легко можно жить.Окей,я не обращаю внимания на то что болит сердце и жгёт в груди,не обращаю внимания на непорядок в животе,хотя питаюсь куда более чем правильно,узнав о начальных проявлениях остеохондроза,я подобрал повседневную лёгкую систему лфк,НО!!!дышать невозможно иногда и это ужасно!я вот тут на форуме читал советы людей по этому поводу-''не обращайте внимание на то что трудно дышать и это пройдёт',не думайте об этом,отвлекитесь',но я так не могу.Когда я чем то занят и дыхание в норме,тогда я на нём не зациклен,но если мне вдруг начинает страшно не хватать воздуха,то я не могу не обращать на это внимания.Это невозможно ни физически ни психологически.И я считаю что давать такие советы это полный идиотизм равно как и говорить что это помогает.Это заблуждение.Возможно эта пресловутая ВСД так влияет на людей,что они думают если отвлечься всё пройдёт,это какое то уже нарушение психики.Мне 20 лет,я веду активный образ жизни,занимаюсь спортом,я бывал в горах,где люди никогда не болеют,и дышал там этим воздухом,ВСД я нисколько не боюсь,хотя и не понимаю что это вобще в целом такое.в моей жизни гораздо больше позитивных и креативных моментов,нежели какого то негатива или зацикливаний на здоровье,я постоянно в компании друзей,практически самостоятельно справился с ПА,но проблема с дыханием существует,это может застать меня в любом месте в любой момент.Ужасно напрягает и мешает жить,тем более что в поликлинике  утверждают что это нормально-'Живите так'
Прошу,если у кого нибудь есть совет что делать при очень сильном постоянном частом и мучительном затруднении дыхания,дайте его мне!Но чем писать бред о том что это нормально и надо не думать об этом-лучше ничего не пишите вовсе.
Скоро,буквально на днях, я пойду в платную клинику на повторное но уже более полное обследование.жить так просто невозможно.Если никаких патологий не обнаружат,то я просто незнаю что делать.Сейчас эти мучения с дыханием вызывают у меня уже раздражение!надоело.Боюсь как бы не переросло в отчаяние
« Последнее редактирование: Октября 09, 2014, 15:31:03 pm от Диб » Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 740
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12808
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #1 : Декабря 14, 2009, 16:19:19 pm »

В какой части дыхательных путей проявляется эта нехватка воздуха?
Я имею в виду при вдыхании носом, или не набрать воздух в легкие, задыхаешься или не вдохнуть полной грудью, не зевнуть и т.п...
Записан

Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
cтив
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 5
Дневник: Читать>>


« Ответ #2 : Декабря 14, 2009, 16:30:33 pm »

к сожалению,я незнаю как обьяснить более точно.полной грудью я могу дышать,носом тоже вполне,но такое чуство что воздуха,вдыхаемого мной,мне не достаточно,просто не хватат и всё тут!возникает неприятное ощущение в районе груди.Находясь в большом помещении,порой,моё ощущение воздуха такое,как будто я нахожусь в очень маленькой закрытой кладовке,видимо изза этого я начинаю чаще дышать(наверное зря,но это происходит непроизвольно),вследствии такой нехватки воздуха возникает головокружение.
Записан
Юльчатай
Гость
« Ответ #3 : Декабря 14, 2009, 16:34:10 pm »

самый дельный совет- найти хорошего психоаналитика, который поможет тебе выяснить причины твоей проблемы с дыханием, это все психологическое, почитай про психосоматику, я тоже в начале появления ВСД задыхалась и сейчас бывает иногда тело реагирует так, но как только я осознаю причину, которая побудила мое тело так реагировать, дыхание тут же восстанавливается. моя проблема была и пока еще частично остается, в том что я не осознаю на уровне мыслей свои эмоции, а они же должны проявляться, вот мое тело и проявляет их то тут то там, и живот тоже частенько болел. просто в детстве я не научилась понимать и проявлять свои эмоции, было много запретов типа "ругаться плохо и т.п. нехорошо...", а еще это может быть страх, самое конечно лучшее найти психоаналитика и покопаться в себе, потому что мы сами создаем то, что происходит с нами, и никто другой в этом не виноват!
Записан
cтив
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 5
Дневник: Читать>>


« Ответ #4 : Декабря 14, 2009, 16:55:00 pm »

спасибо за ответ.Что ж,я в свободное время ознакомлюсь с понятием психосоматика и ему соответствующими темами,вобще никогда не отказываюсь открыть для себя что то новое.К тому же я теперь буду цепляться за всё что хоть как то мне может помочь или просветить в моей проблеме.Только вот что.В городе я живу относительно небольшом,и мне тут буквально повезло попасть к хорошему психотерапевту,хотя для кого то ведь он может показаться не достаточно хорошим,но мне помог.Лекарство,работа над собой и несколько бесед с ним избавили меня от ПА,причём призошло это в течении месяца.А вот разницы в психотерапевте и психоаналитике я незнаю,уж простите мне моё невежество.Дело в том что проблемы с дыханием начались уже после того как я избавился от ПА.Не уверен что дышать мне трудно из за чего то там психологического,но и не отрицаю такой возможности,ведь врачи в моей поликлинике сказали что мой организм в порядке и я здоров.
ох,Какое же странное это ''заболевание'' ВСД,если дело конечно в нём..
Записан
Динка
ЧИК и всё)
Местный
******

Репутация -3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 532



Я ЛУЧШЕ ВСЕХ, МАМА!!


« Ответ #5 : Декабря 14, 2009, 17:04:52 pm »

недостаточность вдоха - это типичный симптом всд. я тоже этим страдаю.. и ещё бывает хочу глотнуть и не могу и начинаю нервничать что вдруг не получится глотать.
Записан

Я не доктор - я только учусь..
тани
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 6



« Ответ #6 : Декабря 14, 2009, 17:40:22 pm »

привет,у меня тоже так бывает.....а еще ,кажется,что слюну проглотить не могу и еще постоянно какая-то жуткая слизь в горле.....настроение хуже некуда.... plaksa
Записан
LexI82
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 49




« Ответ #7 : Декабря 14, 2009, 17:50:36 pm »

Стив, ты не один, мне тоже не хватает воздуха, ощущение что дышиш в холостую  или вдыхаешь вакуум. 2 года обследований результата не принесли( к психоаналитикам пока не побывал).А последнее время стал себя ловить на том что просто перестаю дышать
Записан

на вкус и цвет фломастеры разные
cтив
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 5
Дневник: Читать>>


« Ответ #8 : Декабря 14, 2009, 18:15:22 pm »

LexI82 ,как же ты эти два года с этим живёшь??Это же нереально,на мой взгляд
Записан
LexI82
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 49




« Ответ #9 : Декабря 14, 2009, 18:19:26 pm »

ну тут выбор не велик либо жить либо не жить, вот так и живу, попробуй когда нехватка воздуха подышать в пакет , помогает через раз
Записан

на вкус и цвет фломастеры разные
Юльчатай
Гость
« Ответ #10 : Декабря 14, 2009, 18:47:36 pm »

я хожу на беседы с психоаналитиком уже два года, каждую неделю, я очень многое в себе осознала и сама изменила свою жизнь к лучшему, многие симптомы ВСД уже прошли, раньше я жила как рыба, засыпала и мечтала о том, что когда нибудь я буду дышать как человек:)), даже сделала операцию на нос, у меня была кривая перегородка и по началу я считала, что из-за этого мне трудно дышать, но после операции у меня не появилось улучшений, и только самоанализ помог мне практически избавиться от этого. я пишу практически, т.к. что бы жить без ВСД нужно многое проанализировать и начинать нужно все с самого раннего детства,  именно оттуда веревочка въестся... а на это может уйти год, два, три, но я считаю, что лучше пару лет поразбираться в своей голове, чем всю жизнь отдать ВСД
Записан
CISCO
Гость
« Ответ #11 : Декабря 14, 2009, 19:17:13 pm »

Стив, может быть, в Вашем случае целесообразно пропить курс антидепрессантов (не менее полугода). Транки - это все не то, долго принимать нельзя. Проконсультируйтесь по этому поводу у хорошего психоневролога или психотерапевта. Чувство нехватки воздуха - наверное, самый распространенный и самый устойчивый симптом всд. Купируется дыханием в полиэтиленовый пакет, дыхательной гимнастикой (быстрый вдох и очень медленный выдох), позитивными мыслями. Смысл в том, чтобы насытить кровь углекислотой и вывести из нее избыток кислорода, как это ни странно звучит. А вообще, все это проходит - если захотите - избавитесь от всд. Удачи!
Записан
cтив
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 5
Дневник: Читать>>


« Ответ #12 : Декабря 14, 2009, 21:02:01 pm »

благодарю за ответы,буду принимать к сведению
Записан
aarwenn
Новичок
**

Репутация -1
Offline Offline

Сообщений: 32



« Ответ #13 : Декабря 14, 2009, 21:29:41 pm »

Лично я себе нехватку вдоха снимаю мгновенно "позой кобры".  На сайте йога.ру, как по мне, лучшее описание выполнения. Ссылку даю, не сочтите за рекламу http://www.yoga.ru/practicum//uchimsja_vypolnjat_bxudzhangas
Правильно выполнить сложно, но приложите максимум усилий - оно того стоит.  Сразу после этого упражнения, кажется, и под водой буду дышать, такое вот ощущение. 
Записан
Максим 77
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4




« Ответ #14 : Декабря 15, 2009, 18:51:22 pm »

Смотри совет Ташке. Плюс попробуй попить успокаювающие.
Записан
Roxy
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 38




« Ответ #15 : Декабря 15, 2009, 20:55:41 pm »

дыхание мой основной симптом ВСД всегда был!
мой совет..не буду лить воду..Стрельникова,Бутейко,Цыгун,йога..
расслабление каждый день! избери для себя технику аутотренинга,релаксации
и обязательно отвлекаться и дышать свежим воздухом!
Записан
Юльчатай
Гость
« Ответ #16 : Декабря 16, 2009, 12:21:53 pm »

дыхание мой основной симптом ВСД всегда был!
мой совет..не буду лить воду..Стрельникова,Бутейко,Цыгун,йога..
расслабление каждый день! избери для себя технику аутотренинга,релаксации
и обязательно отвлекаться и дышать свежим воздухом!

я считаю, что матушка природа задумала все так, что бы мы хорошо дышали и  без всяких иог, аутотренингов и т.п., ведь все это временная помощь, а основная причина, почему так реагирует тело нами не осознается и не решается, трудно дышать - это все реакция нашего бессознательного, а вот почему оно так реагирует, нужно разбираться с головой. 
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.339 секунд. Запросов: 38.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256