Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 04, 2024, 19:09:42 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Крутит ноги HELP (Прочитано 78354 раз)
0 Пользователей и 8 Гостей смотрят эту тему.
irishechka
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 352




WWW
« Ответ #20 : Мая 19, 2010, 08:44:17 am »
Ноги ноют! Никто не подскажет, может их чем мазать надо! Особенно чувствуется ночью - никакого сна! И все сосудики стали так близко, прям всю сеточку можно просмотреть!
Записан
Serg-023
Гость
« Ответ #21 : Мая 19, 2010, 08:50:34 am »
Цитата: irishechka от Мая 19, 2010, 08:44:17 am
Ноги ноют! Никто не подскажет, может их чем мазать надо! Особенно чувствуется ночью - никакого сна! И все сосудики стали так близко, прям всю сеточку можно просмотреть!
Суставы или мышцы ног?
Если мышцы, устраивай им (ногам) контрастный душ и улучшай отток крови от них (на спальном месте ноги на возвышении) или делать "березку" можно.
Записан
Daemon
Ветеран
*******

Репутация 122
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1716


Есть кто?
« Ответ #22 : Мая 19, 2010, 09:44:36 am »
Фигасе, сетка. Троксевазин на ночь, утром холодный душ на ноги. Как приходишь с работы - тоже холодный душ на ноги. По утрам становишься на носочки и делаешь дыхательную гимнастику или другие упражнения.

Контрастный душ при варикозе делать нельзя.
Записан
Serg-023
Гость
« Ответ #23 : Мая 19, 2010, 09:51:59 am »
Цитата: Daemon от Мая 19, 2010, 09:44:36 am
Фигасе, сетка. Троксевазин на ночь, утром холодный душ на ноги. Как приходишь с работы - тоже холодный душ на ноги. По утрам становишься на носочки и делаешь дыхательную гимнастику или другие упражнения.

Контрастный душ при варикозе делать нельзя.
Троксевазин - хорошее лекарство.
Да вроде как про варикоз не было, я так понял, что просто видны сосуды.
Записан
Евгени-ка
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 23
« Ответ #24 : Мая 19, 2010, 17:12:08 pm »
Привет всем. Могу посоветовать таблеточки от "крутит ноги и сводит судорогами". Мидокалм называются. Миорелаксант центрального действия. (Лечение патологически повышенного тонуса и спазмов поперечно-полосатой мускулатуры). У меня муж их сейчас пьет именно от этого. Ему невропатолог прописал. Говорит, помогает.
Записан
Иду с закрытыми глазами и улыбкой до ушей навстречу будущему счастью через поле из граблей...!
irishechka
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 352




WWW
« Ответ #25 : Мая 19, 2010, 17:18:55 pm »
Спасибо, что отозвались и за советы!!! ulibka
Записан
Daemon
Ветеран
*******

Репутация 122
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1716


Есть кто?
« Ответ #26 : Мая 19, 2010, 17:23:35 pm »
Для заметочки: мидокалм - это симптоматическое лечение, и в большинстве случаев лучше обходится без него :)
Записан
Angelyk
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9
« Ответ #27 : Мая 20, 2010, 18:57:55 pm »
Да, и у меня ноги крутит! Но я по вечерам и по утрам пробежку делаю...мне очень помогает! Контрасный душ принимаю...и закидываю ноги например на стенку ulibka...и лежу так минут 20...мне такие регулярные занятия от сетки наногах помогли....не так заметна стала...
Записан
Tatiana27
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 112
« Ответ #28 : Мая 20, 2010, 19:30:44 pm »
Цитата: Angelyk от Мая 20, 2010, 18:57:55 pm
Да, и у меня ноги крутит! Но я по вечерам и по утрам пробежку делаю...мне очень помогает! Контрасный душ принимаю...и закидываю ноги например на стенку ulibka...и лежу так минут 20...мне такие регулярные занятия от сетки наногах помогли....не так заметна стала...
Воспользуйся этим советом и старайся не концентрировать своё внимание на болячке! Всё пройдёт, если будешь стараться! Удачи!
Записан
-BygaeW-
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #29 : Августа 21, 2011, 17:48:48 pm »
крутит ноги и руки, общая слабость, дёргаються отдельные волокна мышц на голени, бывает что по несколько недель в подряд. Я с этой проблемой борюсь почти год, медики ничего толкового так и не сказали, ВСД И ВСЁ. Всё началось с нескольких простуд перенесённых на ногах.Перепил кучу лекарств. За всё время больше всего помогло- избегание стрессов, хороший сон, и некоторые лекарства . Настраивайте себя на позитив, отвлекайтесь даже если трудно. Также заметил что при резких колебаниях погоды становиться хуже.
« Последнее редактирование: Августа 23, 2011, 16:48:04 pm от -BygaeW- » Записан
OldVSD
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 46
« Ответ #30 : Августа 23, 2011, 10:52:46 am »
  :buket1245:
« Последнее редактирование: Июня 27, 2012, 10:40:40 am от OldVSD » Записан
bakunissa
Опытный
*****

Репутация 24
Offline Offline

Сообщений: 405
Дневник: Читать>>
« Ответ #31 : Сентября 25, 2011, 04:28:24 am »
Цитата: Daemon от Мая 19, 2010, 09:44:36 am
Фигасе, сетка. Троксевазин на ночь, утром холодный душ на ноги. Как приходишь с работы - тоже холодный душ на ноги. По утрам становишься на носочки и делаешь дыхательную гимнастику или другие упражнения.

Контрастный душ при варикозе делать нельзя.

Первый раз слышу. Наоборот все рекомендуют контрастный при варикозе
вот сколько ссылок: http://www.flebolog.org/varikoz_protivopokazanija/
http://www.flebologia.ru/php/content.php?id=1267
Записан
Don_K
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5
« Ответ #32 : Июля 01, 2013, 18:16:39 pm »
Друзья! Я страдаю такой же проблемой. Крутит ноги по ночам. Перепробовал много средств из арсенала борьбы с ВСД - ничего особо не помогало. Но я продолжал эксперименты.
И вот что я обнаружил. У меня беспокойные ноги связаны с общим состоянием позвоночника и в частности с лордозом пояснично-крестцовой зоны.
(Что такое лордоз читаем тут: http://ru.wikipedia.org/wiki/Лордоз)
Так вот, я научился избавляться от этой проблемы таким образом: каждый вечер за час перд сном я делаю 30-40 минутное занятие из программы йога-терапии позвоночника Вячеслава Смирнова.
Программа включает в себя прогибы, наклоны, скрутки и проч и занимает не более часа. Со временем моя вечерняя программа преобразовалась: большая часть конечно осталась от комплекса В. Смирнова, но кое-что я добавил сам (из арсенала классической хатха-йоги).
Но самое главное что я я выделил для себя, это упражнение, которое я делаю не только во время вечернего занятия, но и в течении всего дня: это "подтягивание таза на себя" и фиксирование его в этом положении на максимально возможное время. При этом нужно напрягать мышцы промежности (в хатха-йоге это называется мула-бандха). Смирнов как раз подробно разбирает это подтягивание таза на себя.
Вот ссылка на эти занятия: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1024815
Крайне рекомендую всем попробовать у кого крутит ноги.
Мне лично очень помогает!
Стало крутить значительно меньше, сон стал спокойнее общее самочувствие стало лучше.
Очень надеюсь вам поможет.  ulibka
Записан
TORI_Yu
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 228
Дневник: Читать>>
« Ответ #33 : Января 01, 2014, 02:49:43 am »
У меня сейчас крутит жестко правую ногу. Икры именно. А еще судороги ступни сводят. Вот сейчас с праздника припрлзла домой,еле вылезла из такси. Погода что ли так дает о себе знать?
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #34 : Января 01, 2014, 03:41:18 am »
С ногами есть много интересных симптомов. Могут ныть мышцы ног, любые. А бывает ступни пекут огнем, аж наступать больно - необычный симптом, я его отношу к т.н. истерическому неврозу или конверсионным расстройствам. Вобщем могут быть разные ощущения в ногах. Слабость, онемения в верхней части ног - это поясничный охз, к гадалке не ходи.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Страниц: 1 [2]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.383 секунд. Запросов: 36.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257