Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 23, 2024, 02:56:44 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 13 14 [15] 16 17 ... 25   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Первая помощь при ВСД (Прочитано 625260 раз)
0 Пользователей и 11 Гостей смотрят эту тему.
Клевцов Дмитрий
Местный
******

Репутация 41
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 880



Врач-психиатр, Москва.


WWW
« Ответ #280 : Сентября 18, 2010, 17:37:05 pm »
В таких случаях, когда присутствует внутренний диалог,
я предлагаю методику: "черная тетрадь-помойка".
Вы переводите все свои негативные мысли, чувства и переживания, на листок бумаги;
и пишете столько, сколько потребуется, чтобы эти дискомфортные чувства--Вас оставили.
Правила:
1. Тетрадь не перечитывается;
2. Никому не показывается.
3. После написания, уничтожается.

После двух-недельной регулярной работы--значительное улучшение самочувствия: структуируется тревога.
Записан
Клевцов Дмитрий Александрович, врач-психиатр, Москва, https://www.b17.ru/klevd/
Северный Олень
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 4
« Ответ #281 : Сентября 19, 2010, 20:34:39 pm »
доброго времени суток...что мне помогло:
1.книжка Доктора Курпатова "Панические атаки и невроз сердца" не случайно написал Доктор с большой буквы
2.Сильнее всего помогает пение...красивые мелодии,АВВА например,в полный голос,люблю в машине петь, просто ору  veselo
3.Охота/рыбалка,стрельба,походы в лес...пройдешь десяток км с рюкзаком...какое там ВСД.. не смешите ulibka
4.путешествия,активный образ жизни,положительные эмоции
5 алкоголь/курение-противопоказаны.
Записан
isaek
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 15
« Ответ #282 : Сентября 21, 2010, 16:54:08 pm »
Я заметила,что очень помогает перемена обстановки.Съездить в компании друзей куда-то,круговорот  событий все-таки заставляет забыться и не надо считать себя смертельно больным человеком.Мне год назад так тошно было,что я даже ходила с трудом.Стала себя вытаскивать.Антидепрессант и транквилизатор пила только месяц побоялась,что подсяду.Пила витамины,беллатаминал.Нюхала как кот на ночь валерьянку,питание поменяла кардинально,зарядку через силу и слабость делала.Потому как 2 маленьких детей и помочь особо некому.И меньше себя жалейте,все лечится и с этим можно жить.Сейчас опять обострение,сама виновата,распоясалась.Буду все начинать заново.Не в коем случае не нагнетать себя-правильно тут пишут,и меньше думать о своих болячках.А про кучу витаминов. которые советуют пить могу сказать однозначно нет.И с антидепрессантами аккуратнее и так нагрузка на весь ЖКТ,печень и поджелудочную,да и почки.Я в 19 лет допилась таблетки до острого панкреатита,пила по 10 штук в день,валерьянку,луцетам,для желудка,для кожи и тд.Скрутило на неделю в лежку.Все-таки это химия,одно лечим,другое калечим.При ВСД такое количество таблеток точно не панацея,надо менять образ жизни,хотя бы постепенно.Хорошо купить на ярмарке меда пыльцу,маточное молочко,мед-это спасение  и естественно.Только быстрых эффектов не ждите,пьется продолжительное время.
Записан
Nikma
Гость
« Ответ #283 : Сентября 23, 2010, 19:56:01 pm »
 Люди добрые не увлекайтесь вы этими транками и антидепрессантами. Это не выход из положения. Единственно, что вы получите от них- это стойкую зависимость. И при любом плохом самочувствии будите прибегать к этим таблеткам, губя свое здоровье, свои внутренние органы. Ведь они далеко не безобидны. ВСД можно победить без таблеток. Это спорт на свежем воздухе, а главное положительные эмоции всегда, доброе отношение ко всем. И увидите мир станет светлее и радостнее, не смотря на болячки. Поменьше обращайте на них внимание.
Записан
Barok
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 116
Дневник: Читать>>
« Ответ #284 : Сентября 24, 2010, 08:34:23 am »
 В каком-то смысле слова, я благодарна ВСД XD
это я к тому, что у меня почему-то существует крайняя подозрительность к таблеткам и пр., поэтому к ним никогда не прибегала, даже когда совсем уж было плохо с головой, хотя многие советовали антидипрессанты (советчики-фигетчики:)), но я верила и верю, что совсем может справится сам человек силой Разума, правда, это труднее.. но зато больше похоже на терапию... а антидипрессанты там всякие у меня ассоциируются с обезболивающим, которое заглушает боль, но сам источник боли остается.
Записан
Препарирование собственного тела, которое я вижу во сне, есть ничто иное, как самоанализ ( З. Фрейд)

Моя история ВСД http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=6878.0
marinolog
Новичок
**

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 10
« Ответ #285 : Сентября 25, 2010, 14:51:47 pm »
Какое всё это имеет отношение к первой помощи? Вот я например кровь активно теряю, поэтому порежусь неудачно и кровь так льется, что начинаю в обморок падать. Что ж мне в этой ситуации, шведский поп петь?
Записан
черчилю черчеливе?
Ирэн
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 9
« Ответ #286 : Сентября 25, 2010, 15:05:04 pm »
Болезнь призрак,люди я в шоке!!!!!!!!!ДА ВЫ ПРОСТО КЛАД для формацевтических компаний!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я 2 года болею ВСД и приступы от ежедневных переросли  в 1 раз в пол года. БЕЗ ЕДИНОЙ ТАБЛЕТКИ!!!!!!!!  Нанишите какой конкретно какой орган вы лечите этими припаратами??????????????7?????????
Записан
Северный Олень
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 4
« Ответ #287 : Сентября 25, 2010, 21:17:06 pm »
Цитата: marinolog от Сентября 25, 2010, 14:51:47 pm
Какое всё это имеет отношение к первой помощи? Вот я например кровь активно теряю, поэтому порежусь неудачно и кровь так льется, что начинаю в обморок падать. Что ж мне в этой ситуации, шведский поп петь?

а причем здесь ВСД?
Записан
Леся
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 225
Дневник: Читать>>
« Ответ #288 : Сентября 25, 2010, 22:26:40 pm »
Цитата: Nikma от Сентября 23, 2010, 19:56:01 pm
Люди добрые не увлекайтесь вы этими транками и антидепрессантами. Это не выход из положения. Единственно, что вы получите от них- это стойкую зависимость. И при любом плохом самочувствии будите прибегать к этим таблеткам, губя свое здоровье, свои внутренние органы. Ведь они далеко не безобидны. ВСД можно победить без таблеток. Это спорт на свежем воздухе, а главное положительные эмоции всегда, доброе отношение ко всем. И увидите мир станет светлее и радостнее, не смотря на болячки. Поменьше обращайте на них внимание.

Когда вот так вот категорично пишут, мне всегда очень хочется спросить : "А вы пробовали без таблеток "победить" ВСД?" ; " А с таблетками пробовали, если утверждаете, что получите от них только стойкую зависимость?"
Правда, есть разница: для кого-то ВСД - это приступ ПА 1-2 раза в месяц и слабые, но постоянные проявления вегетативных расстройств, особенно вне дома (головокружение, тошнота, слабость и пр); а для другого ПА по 10-15 раз в день, невозможность вообще выйти из дома и постоянный, непроходящий и неконтролируемый страх. Согласитесь, в первом случае ты еще может и позанимаешься спортом и посмотришь на жизнь оптимистично, но во втором ты сам себе уже не поможешь?

Цитата: Barok от Сентября 24, 2010, 08:34:23 am
В каком-то смысле слова, я благодарна ВСД XD
это я к тому, что у меня почему-то существует крайняя подозрительность к таблеткам и пр., поэтому к ним никогда не прибегала, даже когда совсем уж было плохо с головой, хотя многие советовали антидипрессанты (советчики-фигетчики:)), но я верила и верю, что совсем может справится сам человек силой Разума, правда, это труднее.. но зато больше похоже на терапию... а антидипрессанты там всякие у меня ассоциируются с обезболивающим, которое заглушает боль, но сам источник боли остается.

Я тоже по-своему благодарна ВСД за возможность лучше себя узнать, стать сильнее. А вот за потраченные зря по причине плохого самочувствия месяцы жизни совсем не благодарна. Это же сколько мы упускаем, жалея себя; доводим своих родных и близких; теряем времени и денег на поиск у себя несуществующих болезней; теряем работу; рушим личную жизнь! Я думаю, что каждый этот список сам может продолжить!
Ведь когда зуб болит мы идем к врачу, колем обезболивающее на время лечения, а когда причину устранят и боль пройдет, и обезболивающее больше не понадобится, разве не так?
Так почему же мы все равно предпочитаем мучиться, когда организм уже просто кричит, что все плохо, а мы и причину не находим (боль мешает),  и еще пытаемся себя убедить, что никакой причины нет - "это все фантастика". Странно это все просто...
Записан
Только позитиFF=)))
Nitka
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
« Ответ #289 : Сентября 26, 2010, 12:59:07 pm »
Добрый день! Я ВСД страдаю около года (25 лет мне)... началось все с какой-то банальной ангины, стрессов.. а потом пошло поехало - начала сознание терять, в транспорте вообще проехать спокойно - большая радость, стоять практически не могу, нужно сесть: иначе голова кружится, ноги подкашиваются, сердце начинает тянуть и болеть, губы немеют, голову сдавливает, дышать тяжело и все такое. Вначале вообще не могла понять что происходит из-за этого еще больше нервничала. Врачи тоже гоняют от одного к другому - а по назначениям - валерианка, Ново-пассит и утренняя гимнастика. Еще советуют оградить себя от стрессов, но в соременном мире - это не представляется возможным. Правильно ли это - что нет никаких препаратов снимающих такие кризовые состояния в лечении? После таких вот приступов - у меня где-то три- 4 дня уходит на то чтобы выйти из этого состояния.
Записан
госпожа удача
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 6
« Ответ #290 : Сентября 26, 2010, 18:30:10 pm »
Уважаемые коллеги по болезни,....всё прочитала на форуме,ну,или почти всё! Хочу поделиться своим способом экстренной помощи,который работает в моём случае,независимо от местонахождения- во время пограничного состояния,т.е,когда чувствую,что вот-вот накроет-беру ручку,карандаш,палочку какую-нибудь,на худой конец,просто ногтем давлю по часовой стрелке на точку,которая находится в самом центре носогубного треугольника,Точка очень болезненная при контакте,но зато несколько секунд хватает ,чтобы включиться и продолжить ЖИТЬ!!! ПОПРОБУЙТЕ! И пусть Господь и наше Я будут нашими помощниками!!! Отдельно,если позволите,хочу сказать о массаже....он нам просто необходим!,особенно воротниковая область. И если нет возможности принять его у профессионального массажиста-начните делать его себе сами,лучше с аромомаслами(аромотерапия опять же+отвлекает),приветствую массаж ложкой(её сначала опускают в горячую воду,тем самым нагревая,затем охлаждённой)круговыми движениями,как сможете,обязательно проделайте тоже самое на грудной клетке,в проекции сердца. А дальше....банальное (кому - не важно,просто забудьте!!!) Перед сном посчитайте до 21 ...И СПОКОЙНОЙ ВАМ НОЧИ! Буду очень рада,если кому-то поможет! ulibka
Записан
Клевцов Дмитрий
Местный
******

Репутация 41
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 880



Врач-психиатр, Москва.


WWW
« Ответ #291 : Сентября 28, 2010, 16:34:46 pm »
"А вот за потраченные зря по причине плохого самочувствия месяцы жизни совсем не благодарна. Это же сколько мы упускаем, жалея себя; доводим своих родных и близких; теряем времени и денег на поиск у себя несуществующих болезней; теряем работу; рушим личную жизнь! "

--Очень важное замечание!
Записан
Клевцов Дмитрий Александрович, врач-психиатр, Москва, https://www.b17.ru/klevd/
VEURA
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
« Ответ #292 : Сентября 29, 2010, 18:56:48 pm »
Привет всем! А у меня вот какая проблема. Совсем не выношу полет на самолете.Дело не страхе, а что-то происходит с сосудами, как-будто под плиттой, так давить начинает. А если встать пройтись, то вообще предобморочное состояние, в глазах темнеет, дрожь в руках, ком в горле.
Врачи говорят типа фигня, все равно лети. Кто может сталкивался с такой проблемой. Помогите! Может какую таблетку посоветуете?
Заранее спасибо.
Записан
Liv
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 247
« Ответ #293 : Сентября 30, 2010, 14:35:49 pm »
я перед полётом и во время принимаю таблетки "авиа-море", мне помогает, может и Вам попробовать?
Записан
хочу быть здоровой :))
юлия678
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 6
« Ответ #294 : Октября 01, 2010, 11:07:31 am »
народ, поделитесь .книжка Доктора Курпатова "Панические атаки и невроз сердца" у кого есть slezek уже не могу страдать
Записан
Леся
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 225
Дневник: Читать>>
« Ответ #295 : Октября 01, 2010, 14:03:19 pm »
Цитата: юлия678 от Октября 01, 2010, 11:07:31 am
народ, поделитесь .книжка Доктора Курпатова "Панические атаки и невроз сердца" у кого есть slezek уже не могу страдать

Юля, попробуйте просто набрать в Интернете "Курпатов книги скачать бесплатно"
Я, кстати, вот по этой ссылке нашла: http://www.landmagic.ru/biblio/biblio_psihologiya/biblio_Kurpatov.htm

И если будете скачивать, то обратите внимание на книги "С неврозом по жизни" и "Средство от страха"
Записан
Только позитиFF=)))
SLoW2503
Гость
« Ответ #296 : Октября 02, 2010, 16:03:36 pm »
Ребят расскажите что нибудь про преппарат "ТАНАКАН" стоит нет пить??? основан на травяной вытежке =) не чего опасного думаю )
Записан
Serg-023
Гость
« Ответ #297 : Октября 02, 2010, 16:04:48 pm »
Цитата: SLoW2503 от Октября 02, 2010, 16:03:36 pm
Ребят расскажите что нибудь про преппарат "ТАНАКАН" стоит нет пить??? основан на травяной вытежке =) не чего опасного думаю )
... а заодно и ничего полезного, вроде как  ulibka
Записан
valentin1956
Новичок
**

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 29
Дневник: Читать>>


Тяжело в лечении-легко в гробу
« Ответ #298 : Октября 15, 2010, 17:45:45 pm »
Мне 54, дистонией страдаю с 1998 года. Лежал в клинике Соловьева, потом у профессора-невролога, и никаких улучшений. Спасаюсь феназепамом, валокордином и немного валидолом. Приступы возникают хаотично , ни с того ни с сего. Выручает феназепам под язык. Для пробежек и прочих физзанятий я староват.
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #299 : Октября 15, 2010, 19:02:07 pm »
Цитата: valentin1956 от Октября 15, 2010, 17:45:45 pm
Мне 54, дистонией страдаю с 1998 года. Лежал в клинике Соловьева, потом у профессора-невролога, и никаких улучшений. Спасаюсь феназепамом, валокордином и немного валидолом. Приступы возникают хаотично , ни с того ни с сего. Выручает феназепам под язык. Для пробежек и прочих физзанятий я староват.

История Михаила вам в помощь. Ему около 50 сейчас: http://www.anti-vsd.narod.ru/information/michael.html

А вообще у меня недалеко от дома стадион. Там я иногда вижу прогуливающихся спортивным шагом и даже бегом старичков от 60.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Страниц: 1 ... 13 14 [15] 16 17 ... 25   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.405 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257