следующая тема »

Wattnick, ноотропы пьются курсом-не менее месяца, обычно зимой-весной, или при ухудшения состояния

А я вот вычитал что тот же фенотропил можно принимать разово именно в моменты ухудшения ,по отзывам уже через 30 минут голова начинает просветляться и в сон уже не клонит. Вообще я хочу иметь на вооружении что-то сильное для экстренных случаев и что-то для каждодневного применения на улучшение в долгосрочной перспективе ,ту же гингко билобу или танакан...
Пока покупать не спешу так как хочу все-таки проверить щитовидкеу (сдать гормон ттг) ,пока вырваться не получается.

Сегодня в Киеве прекрасный теплый солнечный день .вчера рано лег спать .проспал 8 часов .утром встал такой выспавшийся ...голова ясная.....но уже в 2 часа дня начали подступать легкие побаливания  ,клонить в сон ,вот какого а? Уже и ничего не хочется . хотя до этого хотел вечерком прогуляться по городу...Хочется только спать. А я себя сдерживаю. Хотя если б поспал хотяб 30 минут вечером был бы праздник...

У меня то же самое,надо себя перебарывать,собираться,не лениться,а идти на улицу и активно двигаться,порой мне кажется,что это состояние от гиподинамии.

Но-шпа,правильно пишешь,надо не лениться.Я тоже теперь стараюсь как не плохо с передышками но постоянно в движении,да и на улице целый день,это отвлекает немного.

Но-шпа,правильно пишешь,надо не лениться.Я тоже теперь стараюсь как не плохо с передышками но постоянно в движении,да и на улице целый день,это отвлекает немного.

конечно,везде рекомендуют каждый день бывать на улице,мозгу это просто необходимо.тебе уже лучше,массаж делаешь?

Скажите,у кого-нить кружится голова,когда опускаешь её вниз или наклоняешься обуться,а потом,когда поднимешь всё какое-то нереальное.Или такое,как будто в голове пульсирует и она наполняется кровью,аж глаза давит?

Да у меня тоже очень часто такое бывает,ужасно неприятно да и пугает такой симптом.

Ребята,будьте осторожны,не меняйте резко положение!Я,когда еще этого не знала,потеряла сознание,упала,ударилась(да еще и головой )

Скажите,у кого-нить кружится голова,когда опускаешь её вниз или наклоняешься обуться,а потом,когда поднимешь всё какое-то нереальное.Или такое,как будто в голове пульсирует и она наполняется кровью,аж глаза давит?

Да у меня тоже очень часто такое бывает,ужасно неприятно да и пугает такой симптом.

Ребята,будьте осторожны,не меняйте резко положение!Я,когда еще этого не знала,потеряла сознание,упала,ударилась(да еще и головой )

о мой Бог!я больше всего боюсь потерять сознание-это мой самый ярко выраженный страх.в обморок падала один раз,но я даже не успела сообразить,что сейчас отключусь-раз и в ауте.мне даже сны снятся,в которых у меня сильно кружится голова,я вот думаю,может она во сне тоже кружится,раз такие сны?

Просто с тех пор я четко усвоила,что нельзя резко менять положение,но если вдруг случается такое,то сразу же на что-то опираюсь или хотя бы стараюсь держаться рукой за что-то,чтобы не упасть,это состояние,слава Богу,скоро проходит.Правда,работы в саду-огороде минимальны,вприсядку.

Но-шпа,правильно пишешь,надо не лениться.Я тоже теперь стараюсь как не плохо с передышками но постоянно в движении,да и на улице целый день,это отвлекает немного.

конечно,везде рекомендуют каждый день бывать на улице,мозгу это просто необходимо.тебе уже лучше,массаж делаешь?

Да ты знаешь,но-шпа не знаю как и сказать насчет "лучше",собралась вечером самомассаж делать,тут муж вызвался помочь,утром встала как "побитая" шея болит.А вообще пока улучшения не почувствовала,надо  время.Еще заметила,на перемену погоды хуже мне становиться,хотя и так все время состояние не очень.А ты как?

Wattnick, ноотропы пьются курсом-не менее месяца, обычно зимой-весной, или при ухудшения состояния

А я вот вычитал что тот же фенотропил можно принимать разово именно в моменты ухудшения ,по отзывам уже через 30 минут голова начинает просветляться и в сон уже не клонит. Вообще я хочу иметь на вооружении что-то сильное для экстренных случаев и что-то для каждодневного применения на улучшение в долгосрочной перспективе ,ту же гингко билобу или танакан...
Пока покупать не спешу так как хочу все-таки проверить щитовидкеу (сдать гормон ттг) ,пока вырваться не получается.

Сегодня в Киеве прекрасный теплый солнечный день .вчера рано лег спать .проспал 8 часов .утром встал такой выспавшийся ...голова ясная.....но уже в 2 часа дня начали подступать легкие побаливания  ,клонить в сон ,вот какого а? Уже и ничего не хочется . хотя до этого хотел вечерком прогуляться по городу...Хочется только спать. А я себя сдерживаю. Хотя если б поспал хотяб 30 минут вечером был бы праздник...

а зачем себя сдерживать?Хочется спать-спите, особенно если есть возможность!не даром в жарких странах(а особенно в Испании), есть такое понятие как сиеста Я вот вчера укладывала ребенка-она не заснула, а я вырубилась, в результате она к вечеру насшибала себе шишек, а я отлично провела вечер.не все же могут целый день быть как Бетманы, есть люди со слабым здоровьем(и психическим то же).А про то, что в такой момент выпить ноотроп и сознание проясниться-я сомневаюсь...во-первых, это не энерготоник, а во-вторых, я пью чистый кофеин бензоат, но не могу похвастаться феноменальностью-единственное, что он мне помогает-оставаться в сознании и немного поднимает и без того низкое давление.Кстати, а вы давление себе мерите?Может у вас этот упадок сил из-за низкого давления?

а ни у кого головокружение не связано с гипервениляцией?
я заметила, что если выровнять ритм дыхания, голова меньше кружится

Да ты знаешь,но-шпа не знаю как и сказать насчет "лучше",собралась вечером самомассаж делать,тут муж вызвался помочь,утром встала как "побитая" шея болит.А вообще пока улучшения не почувствовала,надо  время.Еще заметила,на перемену погоды хуже мне становиться,хотя и так все время состояние не очень.А ты как?
[/quote]
шея-очень чувствительная часть тела,с ней надо полегче.я электромассажером себе помню так себе намассажировала,что давление поднялось,поэтому надо самой делать,что бы чувствовать степень нажима,минут 5 будет достаточно.А у меня нарушение сна,понервничала несколько дней назад,теперь среди ночи просыпаюсь,сердцебиение,боюсь,что опять засосёт тревога ,мысли дурные одолели,как мухи вокруг навозной кучи.

а ни у кого головокружение не связано с гипервениляцией?
я заметила, что если выровнять ритм дыхания, голова меньше кружится

Да, я тоже обратила внимание, что дыхание и головокружение взаимосвязаны.

подскажите, есть ли у кого подобное: ночью нарушен сон, часто просыпаюсь то ли от страха, то ли от головокружения..по утру ком в горле и легкая тошнота. Далее на протяжении дня имеет место легкое головокружение (как бы пьяный), к концу дня могут появится распирающие боли в голове. 

вливайся в наши ряды ))) тут почти у всех такое )

Lana25, спасибо, успокоился немного.. причем заметил что с каждым днем симптомов всё больше и больше один раз отпустило на пару недель, но потом всё по новой нужно видимо почитать форум вчера так и вовсе со своим головокружением прокатился пару раз на карусели...ночька была веселой у меня

странно, а я прокатилась недавно на теплоходике - и органического головокружения от качки не возникло)
axxxe  а с чем связываете появление головокружения ?

Lana25, я имел ввиду то, что ночью плохо спал, вот и связал это с похождением в парк..а так непосредственно после самого аттракциона ничего плохого не происходило к счастью.. появилось же все с первым приходом тепла..+имею сезонный поллиноз, который уже начался..

у вас скорее всего психогенное головокружение
вестибулярный аппарат после качелей/каруселей и прочих раздражителей обычно восстанавливается быстро, в течение дня максимум.
карусель тут не при чем как мне кажется

но для правильного диагноза все-таки обратитесь к неврологу или лучше -  к отоневрологу  (если такие есть в вашем городе) на предмет исключения органического заболевания.

Головокружения у меня давно,  а на аттракционах катался вчера поздно вечером перед сном.. Но к врачу обращусь

а зачем себя сдерживать?Хочется спать-спите, особенно если есть возможность!не даром в жарких странах(а особенно в Испании), есть такое понятие как сиеста ulibkaЯ вот вчера укладывала ребенка-она не заснула, а я вырубилась, в результате она к вечеру насшибала себе шишек, а я отлично провела вечер.не все же могут целый день быть как Бетманы, есть люди со слабым здоровьем(и психическим то же).А про то, что в такой момент выпить ноотроп и сознание проясниться-я сомневаюсь...во-первых, это не энерготоник, а во-вторых, я пью чистый кофеин бензоат, но не могу похвастаться феноменальностью-единственное, что он мне помогает-оставаться в сознании и немного поднимает и без того низкое давление.Кстати, а вы давление себе мерите?Может у вас этот упадок сил из-за низкого давления?

Сдерживаю себя для того что бы потом ночью не бодорствовать до 3 ночи ,а потом естественно раньше 12 не встану ,таким образом выбиваюсь из колеи жизни ,мир то заточен под жаворонков...
Давление начал мерить уже неделю как .Давление скорее повышенное чем пониженное . 130-145 на 70-82 ,а вот пульс 50-55. Грешу на пульс ,хотя ведь после дневного сна пульс и давление особо не меняется а становится наамного лучше ,вопрос что происходит в голове за эти 30 минут дневного сна? Помню еще в универе приходил с пар и заваливался спать на 2 часа а потом вечером-ночью делал уроки и все казалось таким простым и понятным .а на парах потом сидел и тупил по полной...