следующая тема »

НУ вы о чем ребята???Выпить то валерьяночки+пустырничек.......Эх вы о чем думаете oops... Suchu

Валерианочка - хорошо!!! Пустырник тоже y za

о да, концентрация на собственном дыхании - это мне знакомо. самое смешное - это когда сидишь старательно дышишь, боишься, и в этот момент звонит телефон и там подружка с криком "что я тебе сейчас расскажуууу!". ты начинаешь с ней разговаривать, выяснять подробности, а когда разговор заканчивается, понимаешь, что прекрасно себе продолжаешь дышать =)

а в отношении сна у меня иногда бывает так, что я лежу и мне кажется, что я падаю куда-то, отключаюсь, и так может повторяться несколько раз за ночь

а в отношении сна у меня иногда бывает так, что я лежу и мне кажется, что я падаю куда-то, отключаюсь, и так может повторяться несколько раз за ночь

Полудрем, если плохо спишь попробуй 1т феназепана не больше 4 дней на ночь.Сон будет хороший.

а в отношении сна у меня иногда бывает так, что я лежу и мне кажется, что я падаю куда-то, отключаюсь, и так может повторяться несколько раз за ночь

Полудрем, если плохо спишь попробуй 1т феназепана не больше 4 дней на ночь.Сон будет хороший.

спасибо за совет) вообще я сплю нормально, это только иногда так бывает. А от снотворных стараюсь воздерживаться)

Привет, коллеги! Еще одним нервнобольным стало больше :) Сегодня не спала всю ночь: немел затылок, "голова в тисках", немели губы, отдавало и заложило нос, стучало в голове,как будто где-то рядом течет ручеек. Что это?

Спазмы сосудов головного мозга!

немел затылок, "голова в тисках"

У меня так ВСД начинается  :: Постарайся больше отдыхать и физические упражнения делать аккуратно, а в период обострения (я говорю про спазмы) их навреное лучше вообще не делать. Главное - сон. Это из своего опыта скажу.

Мой совет выбьется из привычных тут тем поиска причин в других органах, способах самоуспокоения и поиска новых лекарств. В новом тысячелетии люди начнут наконец понимать что такое болезнь тела и что такое болезнь души (psiho) и как они между собой взаимосвязаны. Наши психические расстройства причиной своей идут от нарушения законов мироздания и единственным способом лечения болезней (именно лечения а не "затыкания дыр таблетками") лежит через очищение своей души с помощью молитвы. Как вы думаете страх сам собой к вам приходит? Что или кто этим управляет? Готовьтесь к очищению через молитву - сердечную молитву с глубоким покаянием и вы почувствуете, что сами способны все это побороть.

Мой совет выбьется из привычных тут тем поиска причин в других органах, способах самоуспокоения и поиска новых лекарств. В новом тысячелетии люди начнут наконец понимать что такое болезнь тела и что такое болезнь души (psiho) и как они между собой взаимосвязаны. Наши психические расстройства причиной своей идут от нарушения законов мироздания и единственным способом лечения болезней (именно лечения а не "затыкания дыр таблетками") лежит через очищение своей души с помощью молитвы. Как вы думаете страх сам собой к вам приходит? Что или кто этим управляет? Готовьтесь к очищению через молитву - сердечную молитву с глубоким покаянием и вы почувствуете, что сами способны все это побороть.

Это все правильно, но как-то не так нас воспитали. Очень трудно перебороть себя. Я вот тоже со всем согласна, но молиться не получается. Нет искренности. Иногда с грустью думаю, что скорее умру, а не смогу изменить себя...

Мой совет выбьется из привычных тут тем поиска причин в других органах, способах самоуспокоения и поиска новых лекарств. В новом тысячелетии люди начнут наконец понимать что такое болезнь тела и что такое болезнь души (psiho) и как они между собой взаимосвязаны. Наши психические расстройства причиной своей идут от нарушения законов мироздания и единственным способом лечения болезней (именно лечения а не "затыкания дыр таблетками") лежит через очищение своей души с помощью молитвы. Как вы думаете страх сам собой к вам приходит? Что или кто этим управляет? Готовьтесь к очищению через молитву - сердечную молитву с глубоким покаянием и вы почувствуете, что сами способны все это побороть.

Я бы не возводил понятие страха в область какого-то сверхъестественного и эзотерического. Страх как и остальные эмоциональные состояния человека отлично обуславливаются вполне конкретными доказанными биохимическими процессами организма человека. И приходит страх не сам собой, а предшествует этому целая куча факторов, которые и поднимают уровень адреналина в крови (или страха). Я предлагаю вам эксперимент. Попробуйте не спать целую неделю и ежедневно записывать ваши ощущения и состояния. На второй день у вас будет дикая усталость, на третий - притупление сознания, на четвертый - голова будет ощущаться отдельно от тела, а начиная с пятого дня вы будете  на таком шугняке (пер. Даля - страхе), что уснуть Вам уже точно не удастся. :) И если Вам после этого эксперимента повезет и ВСД обойдет стороной, то вы счастливчик или родились в один день с В.И. Лениным

мучалась  паническими приступами год,сейчас только иногда!ночью бывает плохо,бросит в жар потом в холод,тошнит,все болит,но нужно себя отвлечь(хотя знаю по себе ,что это не реально))))