следующая тема »

А я для себя позитив черпаю!Я уж думала, что сошла с ума и болячка моя странная никому не знакома.
Как бы странно не звучало, но я счастлива, господа, что нашла этот форум:)
Практически те же симптомы...ну только в меньшей степени... Еще, говорят, остеохондроз ухудшает положение... я вот с завтрашнего дня от него еще лечиться буду.
А приступы ПА мне доктор посоветовал Паксилом личить. Только принимать надо от года до двух...и стоит препарат не мало:(

Бегаю 2-

Бегаю 2-й день утром и вечером, дистанция около 2-х км, сто метров трусцой, потом иду быстрым шагом 100 м., ноги отваливаются! Но я бегаю. У меня опять вопрос всем, вот я хожу уже 4 месяца - организм мой борется с ПА, меня ломает каждый день, сплю ночью, просыпаюсь и опять понеслось, всегда в напряжении хожу, люди годами ходят так (как я понял из форума), как страдает от этого физически наш организм??? Этое мне кажется очень тяжело для нашего организма.

А ВОТ ПОСТОЯННОЕ ЧУВСТВО ТРЕВОЖНОСТИ БЕЗ ПРИЧИНЫ (причем даже тогда когда радость на душе) - ВОТ ЭТО ТЯЖКО.

Попробуйте успокоительное - настойку "Фитосед" или любую другую, содержащую шишки хмеля!!!

Молодец! Уже начинаешь чувствовать просветление после пробежек? Сходи на выходных в баньку попарься и запишись на курсы цоги, их очень много они не дорогие и крайне полезные. Продолжай работать, у тебя есть шанс стать рекордсменом по скорости восстановления :)


 Да организм при всд амортизируется по удвоенной ставке, т.к. Все эти спазмы, перепады давления и прочее на нем очень негативно сказывается.

=(( как же все таки это и  впраду тяжело... у меня с головой.... вообщем до обмороков доходит..дорога домой с работы...сущий ад....
думаешь дойдешь не дойдешь =(((( утром еще ничего..хотя с каждым днем все труднее... а вечером....... (( постоянное головокружение достало...ночами плачу... на друзей забила =(( не хожу никуда =(

Прекрасно понимаю, 3 месяца назад было также. Если совсем фигово иди к неврологу, пей ноотропил, гинкобилобу, начинай АД. Ещё можешь ношпу выпить иногда, чтобы спазмы снять в голове.

Попробуй, от головокружений и боли в голове помогает массаж, по крайней мере с этим мучаться не будешь, а вот со страхами и депрессией чуток сложнее.Тут если трудно самой успокоится(а вообще реально и самой),нужно пить антидепрессанты, но это не даст тебе гарантию, что в скоре всё возвратится,конечно на некоторое время это уйдет полностью, но не факт что когда ты перестанешь их пить и вернешься к своей жизни, оно не вернется.
Можешь не слушать меня конечно, но я лично перестал пить любые успокаивающие таблетки и даже глицин,когда начинается ПА и все что с ним идет, я просто анализировал,как это происходит и на сколько долго, и вообщем добился неплохих результатов,В нормальное состояние я вернулся буквально через 20 минут, позже когда это начиналось я успокаивал это за 3 минуты не принимая никаких лекарств.
В этот момент очень трудно собратся с мыслями, но один раз победишь, дальше будет легче.
1)Во время ПА я думаю это у всех, очень трудно дышать, а если мы начинаем дышать то дыхание у нас как бы сказать затрудненное и прерывистое, если вы попробуете начать дышать как это обычно делается полный, вдох и полных выдох не торопясь(спокойно),так сказать без паники,(на личном опыте мне кажется у многих появляется легкая отрыжка и поэтому дышать еще труднее, но на неё вы тоже не должны обращать внимание) вы увидете насколько легче вам будет становиться,уже в течение 5-10 минут, вместе с этим вы должны не зацикливатся на том что у вас бьется сердце во всех точках вашего здорового тела, и стараться вообще не думать о том что это происходит.

Если хоть какой нибудь совет помог, пожалуйста напишите ответ.Тут будем ждать.

Я понимаю от чего у меня ВСД, от постоянных стрессов, то одно,то другое. Пытаюсь расслабляться, успокаиваю себя, ищу во всем положительные стороны, но не получается расслабиться, каждый день новые удары, огораживаю себя от них как могу, но все равно хронический невроз какой-то. Подскажите, какие последствия могут быть от этого всего? Я очень мнительный человек, ну вот таким меня мать родила, как мне быть? Пить транки не хочу, после них еще хуже. Всякие плохие мысли лезут в голову часто - типа таких как - вот я чрезмерно нервничаю, переживаю - со мной может что-нибудь случится в какой-то час.

Да самое интересное что с тобой ничего и не случится, просто обидно то что свою молодость просиживаем дома, и ничего не можем сделать, а когда это будет действительно доходить, то ты плюнешь на это ВСД, и начнешь сам приводить свою голову в порядок,и не пить никакие таблетки, так как от них эффект только временный.
Я вот тебе скажу я довел себя до такого состояния что у меня развилась агарофобия(целый месяц дома), я начинаю входить в ужас, когда только только подойду к лифту,чтобы выйти на улицу, ну а дальше и говорить не буду,сам знаешь. Но в один момент взял и плюнул на это и через силу,страх, и мылси пошел на улицу,чтобы анализировать свое состояние,как это все происходит, и на какое время, не принимая никаких лекарств,я пробыл на улице около часа,для меня это уже большой прогресс, а в следующий раз когда я вышел на улицу, к моему удивлению, страха почти не было! я чувтвовал себя на 8 из 10)

Замок, твоя история очень похожа на мою, симптомы тоже похожи, только у меня было так год назад (когда все началось). Сейчас немного по другому все. Интерестно, сколько тебе лет, и есть ли проблемы с позвоночником (остеохондроз)?

я уверен на 100% что есть.

Лерой, начинаю приходить к мнению, что гадость эта напрямую связана с позвоночником...

Я тоже пришел к этому мнению. Мне после уже первого массажа стало лучше,тьфу тьфу.Может просто со временем так совпало, а может и правда помогло, во всяком случае продолжаю делать его,чтобы укреплять результат.

31 год - посмотрел на 1 странице. Мне 34 было, когда это началось, сейчас 35. Годам к 40 пройдет, наверное -)

Да уж, к 40 годам - весело:) Будем бороться изо всех сил с этой гадостью.

Я понимаю от чего у меня ВСД, от постоянных стрессов, то одно,то другое. Пытаюсь расслабляться, успокаиваю себя, ищу во всем положительные стороны, но не получается расслабиться, каждый день новые удары, огораживаю себя от них как могу, но все равно хронический невроз какой-то. Подскажите, какие последствия могут быть от этого всего? Я очень мнительный человек, ну вот таким меня мать родила, как мне быть? Пить транки не хочу, после них еще хуже. Всякие плохие мысли лезут в голову часто - типа таких как - вот я чрезмерно нервничаю, переживаю - со мной может что-нибудь случится в какой-то час.

Смотри тему Настрои Сытина :) :) :)
Что не понятно пиши....

Ссылку можно если не трудно на тему, не найду, все перерлопатил:((( Спасибо

http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=3137.0
 
А в поиске нельзя было забить :)))

На 90%, конечно, ВСД обусловлена шейным остеохондрозом, но на остальные 10...
Это и деперссия, и нарушение мозгового кровообращения и невроз((( wallbash

Привет всем. Бегаю неделю, чувствую себя также:) физически, но морально лучше:) Все также в дереале, все также болит голова. но я уже привык наверно:) зато вечером после пробежек хорошо стал засыпать, это большой плюс, раньше тупо перся в потолок и всякие мысли лезли в голову, теперь перед сном таких мыслей намного меньше.

Замок, молодец. Результаты будут постепенно появляться, но с каждым днем лучше и лучше будет становиться!