Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 25, 2024, 18:55:41 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Моё "исцеление" (Прочитано 6794 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
//DMTI//
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 27
Дневник: Читать>>
« : Июня 28, 2021, 10:55:19 am »
День 0
Здравствуете уважаемые форумчане! Никогда раньше не писал полноценные дневники на форумах просто оставлял какие-то комментарии и не более , хотя данный форум знаю лет 10 если не больше. После продолжительных раздумий я все же решился стать частью "команды" этого форума , люди вроде тут адекватные , различных возрастных категории , троллинг тут  неприемлем ,что очень радует в отличие от того же пикабу и др.аналогичных сайтах, просто хочется писать ,нормально общаться с др.гражданами , искать поддержку , прислушиваться к советам и т д. небольшой пролог так сказать был.
Ну тогда встречайте очередного пациента , о себе вкратце:28 лет, жирный ,прыщавый, с кучей комплексов,тупая работа которую не могу терпеть ,  алименщик (по залету случилось все это в 25 лет потерял девственность после нескольких таблеток виагры только встал  и залил нечайно, потом появился киндер) ребенка своего на 100% не считаю так-как поддерживаю теорию телегонии ....опять отвлекся , сильная рассеянность, забывчивость, стеснительность своей никчемной внешности, проблемы с выбором одежды особенно футболок,в армии не служил , плавать не умею ,боюсь людей , зависимость сильная зависимость от многого в частности алкоголя очень часто пью разливное пиво с маком с вяленой рыбой, курю уже дошел до пачки сигарет в день , да и сигаретами это назвать нельзя так какое-то фуфло из масс маркетов ,ну и самая моя зависимость всех зависимостей это онанизм, я незнеаю часто о нем тут говорят тут или нет обязательно буду читать другие дневники ,занимаюсь я этой грязной привычкой уже наверное лет с 12 от 1 до 6 раз в день (за 16 лет я продрачил в среднем 23360 раз), что ешё могу добавить машины /прав ествественно нет , своей территории тоже , живу с родителями , денег снимать хату тоже нет (на 24 к. с учетом алиментов особо не развернешся) читаю и сам офигеваю , согласитесь жалкое зрелище .Где-то в конце 17 года со мной случилась "беда" просто на ровном месте почувствовал дикий жар в груди, нехватку воздуха , и сильнейшее чувство страха ,потом все это отпустило и начались проблемы с давлением , естественно проверялся где только можно все относительно было в пределах нормы , только невероятно высокий холестерин это я думаю от "любви" к выпечке и сладкому , потом появилась деперсонализация дереализация , что я только не употреблял (фензитат, флуоксетин ,элицея ,золофт , алпрозолам и ещё что то уже и не помню) форумчанам эти названия прекрасно знакомы поэтому их описывать нет смысла.Сейчас большая часть этих симптомов пропала только вот осталась сильная нервозность и ощущение "вибрации" в ногах что с эти делать хз, так называемые психотерапевты прописывают только таблетки так слушать они не слушают.....Мои цели на ближайшие 365 дней (28.06.2022) начну с самого простого уже сегодня брошу употреблять алкоголь может только на др и нг и хватит , хочу окончательно бросить курить , избавиться от дрочки и зависимости на порно ,заняться свои телом (выложу фото до и после ) под этим я подразумеваю увеличение физ.нагрузки, никикой качалки в этом году точно ,пока только отжимания, подтягивания,бег,длительная хотьба ,велоспорт на этом с физ.активностью все, начать употреблять нормальную пищу и свести к минимум джанк фуд, так же начну как можно чаще бриться и коротко стричься верю что эти манипуляции позволят мне увеличить густоту волос и поменять немного их структуру , хотя это антинаучно , но попробовать стоит , и самое главное поменять мнение на многие вещи\мировозрение , дисциплина наше всё без неё ничего не получится , надеюсь на форуме найду поддержку , спасибо за прочтение и извиняюсь за грамматические ошибки.
Записан
Максим_Б
Ветеран
*******

Репутация 24
Offline Offline

Сообщений: 1292
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Июня 28, 2021, 11:10:02 am »
Вы хотя бы пытаетесь. Пробел перед запятыми не нужен. И текст лучше разбивать на более мелкие параграфы, списки и т.д., для удобочитаемости.

Только много на себя разом не взваливайте, потому что ресурс воли ограничен.
Записан
Последний_Шанс
Опытный
*****

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 282
« Ответ #2 : Июня 28, 2021, 12:34:08 pm »
красава
Записан
Новый день подарит снова повод подышать.
Даже если задыхается только душа.
Этого достаточно, чтобы сделать шаг.
//DMTI//
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 27
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Июня 28, 2021, 16:14:48 pm »
Цитата: Максим_Б от Июня 28, 2021, 11:10:02 am
Вы хотя бы пытаетесь. Пробел перед запятыми не нужен. И текст лучше разбивать на более мелкие параграфы, списки и т.д., для удобочитаемости.

Только много на себя разом не взваливайте, потому что ресурс воли ограничен.
Спасибо вам за замечание ,просто решил так сказать о чем думал все написать за раз,я верю что если себя в чем то ограничить то со временем начнется ломка по тому что вызывет удовольствие(курево, пиво,порнуха) если это все перетерпеть то уровень серотоина и дофамина восстановится в нормальное состояние который он и должен быть , уже с сегодняшнего вечера планирую пройтись не менее 10.000 шагов,через месяц на полноценный бег,на завтра приготовил себе дробный рацион состоящий из пропаренного риса и свареной курицы на работу, жаренные пельмение с мазиком хоть и вкусно,но пора все это дело забывать
Записан
//DMTI//
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 27
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Июня 29, 2021, 19:06:49 pm »
День 1
Всем привет,считаю что с сегодняшнего дня начался полноценный старт "исцеления" не употреблял алкоголь,не смотрел "клубничку" , вообщем не делал того что мне оч нравится (да и не только мне будем честны), задолбала сильная "вибрация" в ногах ,знаю что от невроза всё, как его дествительно вылечить,а не купировать симптомы я даже не представляю
Записан
//DMTI//
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 27
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Июня 30, 2021, 19:54:35 pm »
День 2
Последний рабочий день на работе которую терпеть не могу ,во время отпуска буду искать что-нибудь,пить не планирую совсем.
Купил добавку стевия отличный заменитель сахара всем советую, думаю пойти к психологу,а то "вибрации"в ногах ещё как остались,все это очень мешает.....впредь посты буду стараться постить немного живее что-ли.....всем добра!
Записан
IGRYRAZUMA
Местный
******

Репутация 28
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 788
« Ответ #6 : Июля 01, 2021, 18:46:10 pm »
А что за работа?
Записан
Моя шизофрения http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=11390.0
//DMTI//
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 27
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Июля 01, 2021, 21:38:12 pm »
Цитата: IGRYRAZUMA от Июля 01, 2021, 18:46:10 pm
А что за работа?
Водитель складской техники
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 767
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 11239
« Ответ #8 : Июля 02, 2021, 07:33:34 am »
Главное не бросить через неделю. Эффект может наступить через пару месяцев.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
//DMTI//
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 27
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Июля 02, 2021, 12:37:34 pm »
Цитата: toshibar от Июля 02, 2021, 07:33:34 am
Главное не бросить через неделю. Эффект может наступить через пару месяцев.
нет бросать не собираюсь решил отпуск посвятить восстановлению самочувствия и приучения себя к бегу
Записан
//DMTI//
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 27
Дневник: Читать>>
« Ответ #10 : Июля 02, 2021, 13:24:20 pm »
Ещё такой вопрос кто ходил к "настоящему"психологу либо к психотерапевту,реально-ли могут помочь,если да то каким образом?
У меня был неудачный опыт с 4 "специалистами" ,10 минут разговоров и выписать какой-нибудь флуоксетин либо фенебут
Записан
//DMTI//
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 27
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Июля 03, 2021, 10:43:45 am »
День 3
Ничего иетересного решил пропустить
День 4
В первые за долгое время занялся "спортом" если это так можно назвать прошелся 15.000 шагов всего лишь ,отпуск буду тратить исключительно на пользу, про алкоголь даже и думать не хочу ,курево все же проскакивает по 1-2 сиги в день
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 767
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 11239
« Ответ #12 : Июля 03, 2021, 13:40:13 pm »
Anoxic-ischaemic encephalopathy
Цитата: //DMTI// от Июля 02, 2021, 13:24:20 pm
Ещё такой вопрос кто ходил к "настоящему"психологу либо к психотерапевту,реально-ли могут помочь,если да то каким образом?
У меня был неудачный опыт с 4 "специалистами" ,10 минут разговоров и выписать какой-нибудь флуоксетин либо фенебут
А ты сразу уточняй что тебе надо именно разговорная терапия. Сходить к профи психологу очень даже помогает.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
//DMTI//
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 27
Дневник: Читать>>
« Ответ #13 : Июля 09, 2021, 19:46:32 pm »
День 11
Доброго времени года дорогие коллеги, я тут никуда не пропал ,решил отписываться чуть пореже так считаю более оптимально для себя, что случилось за это время:
-Наконец-то достал вчера свой старенький велик которому лет 17, немного его "обновил" провел ТО в силу своих возможностей знания велосипедной части ,потом протестил его в спортивной зоне в лесу,полет удался на все 100 ,проехал в целом на нем км 18 где-то ,пожег немного жирку и обновил легкие чистым лесным воздухом thumbup
-Сегодня была вечерняя пробежка дается все это конечно тяжело даже 30 минут легкого бега в теплом свитерке для жиротопа когда на улице около 30°, хотел на голодный желудок это дело делать(тренера говорят так лучше для жиротопа) да вот что-то лень с утра "спортом" заниматься, как-нибудь себе переборю и пробегусь с утреца, пока лето буду тренироваться на улице ,ближе к зиме в планах преобрести беговую дорожку....
-Так же приобрел такую добавку как л карнитин в капсулах, довольно полезная вещь можно пить на постоянной основе, в полне безвредная штуку оказывает положительное влияние на "мотор" ......в сентябре-октябре попробую что-нибудь более действенное ....если не забью на все, благо форум хоть немного помогает держать дисциплину.
Записан
//DMTI//
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 27
Дневник: Читать>>
« Ответ #14 : Июля 17, 2021, 21:24:22 pm »
День 20
Доброго времени года "больные" !!!
После того как завел тут дневник стал более дисциплинированным что несомненно является плюсом, о каких либо значимых изменений физичиского и психологического плана говорить пока рана,но для меня то чем я сейчас занимаюсь,это бег,велотренировки,отказ от бухла,скромные попытки держать диету и воздержание(особенно последние два даются тяжко) это первые шаги на встречу адекватному/настоящему времяпровождению.
Ещё в планах избавиться от комп.игр уже была мысль брать рассрочку 150к на новый комп потом одумался и понял что это бессмысленная /тупая трата денег которая ни как и никогда не окупится, лучше вместо игр буду смотреть какое нибудь кино, недавно посмотрел "великий уравнитель" очень крут и брутален как фильм так  и главный персонаж.
Пару дней назад решил всерьез заняться свои фейсом и наконец избавиться от прыщей которые меня преследуют уже лет 14 точно ,сходил в местный кожвен на платный прием(700р) врач сходу прописал мощную смесь антибиотиков таких как трихопол, ципрофлоксацин и укольчик циклаферона+болтушка(смесь воды,спирта,серы и ещё что-то), все это на 10 дней потом снова на прием желудок спасибо точно не скажет, кстати после приема с вечера ципрофлоксацина на след утро психика сходила с ума было сильнейшее нервное напряжение и лютая депрессуха все это было один день посмотрим как будет дальше.
Если затрагивать основную тематику форума то последние несколько дней стала заметно ощущаться "вибрация" в ногах и нервозность просто из ушей лезет, по этому поводу думаю сходить в специальное для этого учреждение где мне выпишут правильные в моей ситуации препараты, а не как в предыдущие разы 10 минут разговора и рецептик на флуоксетин и фенебут (при неврозе когда весь на взводе флуоксетин это мощно конечно),надеюсь попадется хороший спец.
« Последнее редактирование: Июля 17, 2021, 21:25:57 pm от //DMTI// » Записан
Последний_Шанс
Опытный
*****

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 282
« Ответ #15 : Июля 18, 2021, 03:55:36 am »
По поводу прыщей, а какие анализы перед медикаментами сдавал ?
Записан
Новый день подарит снова повод подышать.
Даже если задыхается только душа.
Этого достаточно, чтобы сделать шаг.
//DMTI//
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 27
Дневник: Читать>>
« Ответ #16 : Июля 18, 2021, 08:40:45 am »
Цитата: Последний_Шанс от Июля 18, 2021, 03:55:36 am
По поводу прыщей, а какие анализы перед медикаментами сдавал ?
никакие, хотя врач дядька в возрасте может на глаз определяет,но улучшения есть.....сдача анализов в поликлиниках моего города это когда человек уже откидывается
Записан
Zodijackyil
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 324
« Ответ #17 : Июля 18, 2021, 08:54:58 am »
Появление акне часто зависит от аллергии на какой-то составной продукт в еде. Понятно, что тут и особенно кожи роль играет, но всё равно. Поэтому за диетой надо следить не "скромно", а очень даже серьезно: стараться не есть сладкое (особенно дешевые магазинные сладости, там где один жир. Если сильно хочется, то лучше купить что-то из более дорого сегмента но в малом количестве), не есть обработанные магазинные продукты (всякие копчености, сосиски и тд), ну и просто следить после каких продуктов становится хуже кожа. Я когда ходил в зал, старался есть творог в большом количестве. Со временем заметил, что начали появляться высыпания на лице и груди. Долго не мог понять из-за чего это, пока не исключил его. Ну и синька тоже не способствует.
По поводу отказа от фапа - дичь всё это. Понятно, что если каждый день только то и делаешь что фапаешь, то это не нормально. Но раз в пару дней (или даже раз в день) предотвращает застойные процессы в предстательной железе и оберегает её от воспалений в будущем.
Записан
Последний_Шанс
Опытный
*****

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 282
« Ответ #18 : Июля 18, 2021, 08:55:30 am »
Цитата: //DMTI// от Июля 18, 2021, 08:40:45 am
Цитата: Последний_Шанс от Июля 18, 2021, 03:55:36 am
По поводу прыщей, а какие анализы перед медикаментами сдавал ?
никакие, хотя врач дядька в возрасте может на глаз определяет,но улучшения есть.....сдача анализов в поликлиниках моего города это когда человек уже откидывается
Прикольно конечно. Назначать антибиотики не определив , что там и какой антибиотик будет реагировать.
Записан
Новый день подарит снова повод подышать.
Даже если задыхается только душа.
Этого достаточно, чтобы сделать шаг.
//DMTI//
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 27
Дневник: Читать>>
« Ответ #19 : Июля 18, 2021, 09:36:11 am »
Согласен ,врач решил особо не заморачиваться и назначить убойную схему на 10 дней
Записан
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.438 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8