Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 23, 2024, 02:28:02 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Пандемия довела (Прочитано 3633 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
WtfOmg
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 9
Дневник: Читать>>
« : Сентября 04, 2020, 15:27:28 pm »
Всем привет!

Хочу поделится и как-то высказаться...

В общем, ВСД страдаю уже лет 10.
Основные вещи
- плохо сплю
- постоянная тревога
- голова будто стянута
- шея болит
- повышенное АД и сердцебиение

И вот в этом году стали появляться куда мощнее всякие навязчивые мысли...Стартануло когда ковид объявился.
Стало постоянно страшно И будто везде грязь
я стал протирать предметы, мыть руки всё по 10 раз.
И не понимаю что такое.
То какие-то обрывки фраз и образов...то ещё что-то
И я думаю мб ВСД перешло в ОКР? или ОКРом и было всегда?

Кто сталкивался с таким, что надо как-то всё протереть по особенному, что тревожно постоянно?
и ещё такое, будто бы что-то не так сделал, неправильно. Постель - перезаправить, дверь перепроверить и так далее.

Это так бесит, кошмар!!!!! я очень устаю. и совсем уже вымотан

Сердце будто стало чаще стучать постоянно.
Я уже был у невролога и кардиолога, всё ок, только спазмы мышц были в шее и плеч

Гуглить стало страшно, все симптомы будто совпадают с моим и я схожу с ума...
уже не понятно, ОКР или ВСД или что вообще?

Кто сталкивался, что делать?

Записан
мамзелька
Местный
******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 872
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Сентября 04, 2020, 15:45:41 pm »
Привет.Такие растройства лечит психотерапевт.Некоторые идут к психиатру и садятся на антидеприсанты.Все излечимо,но надо работать с пт или садится на антидеприсанты.
Записан
Расслабся и просто будь.
мамзелька
Местный
******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 872
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Сентября 04, 2020, 15:52:15 pm »
Без пт чего-то все возвращается.Я читала,применяла,но сам себя эфективно не вылечишь,навсегда.Тем более кпт-специалисты работают по стандартным протоколам,как мне сказала одна из них.Есть надежда.
Записан
Расслабся и просто будь.
WtfOmg
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 9
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Сентября 04, 2020, 15:53:59 pm »
Цитата: мамзелька от Сентября 04, 2020, 15:52:15 pm
Без пт чего-то все возвращается.Я читала,применяла,но сам себя эфективно не вылечишь,навсегда.Тем более кпт-специалисты работают по стандартным протоколам,как мне сказала одна из них.Есть надежда.

спасибо за ответ!
А что же такое со мной? почему к психотерапевту именно?
и КПТ это что?
Записан
мамзелька
Местный
******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 872
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Сентября 04, 2020, 15:59:40 pm »
Ничего не поняла,вы в моей теме попросили номера пт,кто занимается кпт rgach,а теперь спрашиваете,что это swoon2? rgach Или это были не вы?
Записан
Расслабся и просто будь.
мамзелька
Местный
******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 872
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Сентября 04, 2020, 16:01:24 pm »
Если действительно новичок,то конечно  раскажу,не трудно :buket1245:
Записан
Расслабся и просто будь.
WtfOmg
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 9
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Сентября 04, 2020, 16:14:13 pm »
Цитата: мамзелька от Сентября 04, 2020, 16:01:24 pm
Если действительно новичок,то конечно  раскажу,не трудно :buket1245:

ну, я понимаю что это психологи

но я запутался, есть психолог, психиатр, психотерапевт и кпт. к кому идти?)
Записан
мамзелька
Местный
******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 872
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Сентября 04, 2020, 16:42:19 pm »
всд это проявления невроза,его телесные проявления.Идти нужно к психотерапевту и заниматься.Или можно пойти к психиатру и он назначит противотревожные преператы-антидепресанты.Если к психотерапевту,то к тому,кто занимается конгитивно-поведенческой терапией(кпт).
Можно сразу по двум фронтам.Я за психотерапию,но многие в такой тревоге,что нужно паралельно подключать и антидепресанты.
В другой теме вы спрашивали о книгах Андрей Курпатов"Средство от всд",Роберт Лихи"свобода от тревоги",Дейл Карнеги"Как перестать тревожиться и начать жить" и много чего достойного.
Записан
Расслабся и просто будь.
WtfOmg
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 9
Дневник: Читать>>
« Ответ #8 : Сентября 04, 2020, 16:43:47 pm »
Спасибо большое! И за литературу и за разъяснения )

А как вам кажется, это ОКР или ВСД у меня?
Записан
мамзелька
Местный
******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 872
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Сентября 04, 2020, 17:45:09 pm »


Выделяют следующие виды тревожных расстройств.

1. Изолированные фобии. Боязнь определенной ситуации или стимула: самолетов, лифтов, глубины, некоторых животных и др. Пациент убежден в том, что эти вещи действительно опасны (самолет может разбиться, собака может укусить). Порядка 12 % людей имеют изолированные фобии, хотя у значительно большего количества определенные стимулы вызывают страх разной степени.

2. Паническое расстройство. Это боязнь собственных физиологических и психологических реакций на пугающие стимулы; по сути – боязнь панической атаки. Любые отклонения от нормы, будь то изменение дыхания или сердечного ритма, головокружение, повышенное потоотделение, дрожь, воспринимаются как признаки надвигающегося обморока, сумасшествия или даже смерти. Возникающее параллельно с этим стремление избегать ситуаций, способных вызвать подобные реакции, называют агорафобией. Она может серьезно ограничить мобильность пациента. Паническое расстройство диагностируется примерно у 3 % людей. Нередко оно приводит к депрессии.

3. Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Пациента беспокоят повторяющиеся образы или мысли (обсессии) – например, об отравлении, потере контроля, возможной ошибке или неподобающем поведении. Человек с ОКР ощущает непреодолимые позывы совершить определенные действия (компульсии), которые, как ему кажется, помогут нейтрализовать неприятные образы. Это может быть мытье рук, случайные ритуалы, постоянные проверки и т. п. ОКР также часто приводит к депрессии и затрагивает около 3 % людей.

4. Генерализованное тревожное расстройство. По сути это склонность постоянно обо всем волноваться. Человек пытается представить все возможные негативные последствия любого события и придумать способы их предотвратить. Расстройство часто сопровождается физическими симптомами стресса: бессонницей, мышечным напряжением, проблемами с пищеварением и др. Оно встречается у 9 % людей.

5. Социофобия. Боязнь осуждения со стороны других людей, особенно в ситуациях межличностного взаимодействия (на презентации, вечеринке, встрече, в местах общественного питания или общественных туалетах, при знакомстве с новыми людьми). Симптомы социофобии включают в себя огромное напряжение (так называемое замирание), навязчивые переживания, связанные с социальным взаимодействием, склонность к самоизоляции и одиночеству. Это расстройство часто сопровождается наркоманией или алкоголизмом. Порядка 14 % людей в той или иной форме подвержены социофобии.

6. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Оно предполагает страх, вызванный столкновением с серьезной угрозой или травмой. К типичным травматическим ситуациям можно отнести изнасилование, физическое насилие, несчастные случаи и участие в военных действиях. Люди с ПТСР часто заново переживают травматический опыт в ночных кошмарах или через внезапное возвращение ярких переживаний, стараются избегать ситуаций, пробуждающих болезненные воспоминания. Им свойственны раздражительность, напряжение и чрезмерная настороженность. Они часто употребляют алкоголь, склонны к ощущению тоски и безнадежности.

Это из книги Роберта Лихи.

Это одним словом невроз,или как называет автор-тревожное растройство.Такие разновидности.Один из разновидностей окр,похоже у Вас имеется.Ну и похоже номер 4,так же есть.
Вот и получается,что тревога порождает в теле симптомы:пульс,давление,бессоницу и т.д.,что одним диагнозом нам в поликлиниках выставляют -всд,туда еще много чего входит,все проблемы которые может создать вегетативная нервная система(всд-это вегетативная дисфункция).Это и медвежья болезнь,экстрасистолы,частые мочеиспускания,повышенныя потливость,температура и много других симптомов,все это органические проявления невроза.Тоесть невроз есть-мы тревожимся-тело реагирует симптомами-доктора(неврологи,кардиологи)видят симптомы-ставят диагноз всд,лечат симптомы-невроз опять запускает симптомы-и все по новой.Они получается лечат следствие,и на время успешно,но причина-тревожное растройство,и не кто из терапевтов это почему-то не озвучивает,и лечат его-психиатры и психотерапевты.Если невроз уходит и все симпомы тоже и это очень радует,что все поправимо.
Записан
Расслабся и просто будь.
мамзелька
Местный
******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 872
Дневник: Читать>>
« Ответ #10 : Сентября 04, 2020, 17:57:12 pm »
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=10245.msg189634#msg189634
напомнили мне о самой действенной для меня книге-впринципе тут суть конгитивно-поведенческой терапии.
Записан
Расслабся и просто будь.
WtfOmg
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 9
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Сентября 04, 2020, 18:25:17 pm »
Спасибо Вам огромное!!
Я почитаю книгу, мб ещё пообщаюсь на форуме )) и - поищу специалиста, который сумеет мне помочь  fl_585

а то я реально уже побывал почти у всех врачей, мрт, кт, всё сделал и везде какие-то мелочи, но не особо как бы значительные
Записан
мамзелька
Местный
******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 872
Дневник: Читать>>
« Ответ #12 : Сентября 04, 2020, 18:39:59 pm »
Удачи.
Записан
Расслабся и просто будь.
WtfOmg
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 9
Дневник: Читать>>
« Ответ #13 : Октября 17, 2020, 17:09:19 pm »
Цитата: мамзелька от Сентября 04, 2020, 18:39:59 pm
Удачи.

привет! Большое спасибо за совет по КПТ специалисту. нашел одного, работаем с середины сентября.
Ооооочень нравится, хотя не без труда конечно )
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.111 секунд. Запросов: 36.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257