следующая тема »

Поделитесь опытом, друзья. Справился ли кто то без антидепрессантов с депрессией и как?

Насчёт депрессии нескажу но был сильный невроз даже на работу не было сил ходить , без работы пол года уехал на дачу стал потихоньку гулять на свежем воздухе заниматься делами посильными, стал больше спать и знаете как то начал отвлекаться  и стал приходить в норму .Врач прописал грандаксин и каликсту принимать их нестал, по необходимости пил фен очень редко когда совсем прижимало , как то так..

Насчёт депрессии нескажу но был сильный невроз даже на работу не было сил ходить , без работы пол года уехал на дачу стал потихоньку гулять на свежем воздухе заниматься делами посильными, стал больше спать и знаете как то начал отвлекаться  и стал приходить в норму .Врач прописал грандаксин и каликсту принимать их нестал, по необходимости пил фен очень редко когда совсем прижимало , как то так..

а можно с вами как тот пообщаться не на сайте, а чтобы быть на связи? Я нри на что не претендую. Тема только всд, если вы не против и вам тоже нужна поддердка?

Насчёт депрессии нескажу но был сильный невроз даже на работу не было сил ходить , без работы пол года уехал на дачу стал потихоньку гулять на свежем воздухе заниматься делами посильными, стал больше спать и знаете как то начал отвлекаться  и стал приходить в норму .Врач прописал грандаксин и каликсту принимать их нестал, по необходимости пил фен очень редко когда совсем прижимало , как то так..

и в чем выражался невроз? Был ли страх!

У меня не вышло оба раза . Ничего плохого в медикаментах не вижу

Поделитесь опытом, друзья. Справился ли кто то без антидепрессантов с депрессией и как?

Можно. Трудитесь, отдыхайте, не нервничайте, само пройдет когда вам это состояние надоест.

с депресией ( а не с хондрой ) не справится прогулками , уходом от проблем и всякой такой херней . депру надо лечить психотерапией + если совсем все плохо -фармой . человек может вам наговорить ,что все стало вроде хорошо , но на самом деле это может определить токо врач !

Судя по вашим сообщениям , вы не обижайтесь. Но у вас не получится без таблеток.

(а так можно и нужно, но сколько я видел таких людей , кто постоянно беспокоиться и строчит про свои симптомы, ни у кого не получилось. они или также продолжают сидеть в поисках новых симптомах или просто живут с тревогой всю свою длинную жизнь)

Поделитесь опытом, друзья. Справился ли кто то без антидепрессантов с депрессией и как?

Для начала можно попробовать технику ЭСС (эталонного состояния сознания), далее выяснить несколько причин возникновения, и по очереди щёлкнуть их при помощи техники ТИК. Но если сидите на серьёзных колёсах, то эффекта будет процентов на 70-80. Вообще лучше сначала пропить курс, а потом психотехники задействовать.

Странная вещь. Когда у вас болит голова, вы ищете таблетку от головной боли. Когда у вас сломана нога - вы ползете к хирургу, чтобы он наложил гипс. Когда у вас болит зуб - то же самое. Либо к врачам в срочном порядке, либо тонны таблеток. Чуть какая температура - требуете у врача антибиотики! Но, когда точно так же начинает болеть психика - сразу: "Не хочу подсаживаться на колёса, лучше сам. Я ж не слабак".
А можно без врача и операций справиться с аппендицитом?
Вот и здесь точно так же.
Плюс миф о том, что антидепрессанты вызывают привыкание и прочие ужасы. Ещё путаница с андитепрессантами, транквилизаторами и противотревожными. Потом куча бреда генерируется.
От мигрени таблетки пьем, а от тревоги - боимся.
Л - логика.

Rezus, Думаю, что в основе все таки лежит психотип. Попив таблеточки, отпустит . Потом человек пойдет в мир опять нацепляет стрессов. Дипрессуха постучится в двери. Опять таблетки. Вот и круг замкнулся. Получается постоянно сидеть на таблетках, по мне не выход из сложившейся ситуации. Психологи тоже не помогут так как воздействие идет через канал логики, а в данном случае верх берет совсем другой канал восприятия информации.  Я склоняюсь к телесным практикам. С тела уйдут зажимы, а мысли сами потихоньку придут в норму.     

Rezus, Думаю, что в основе все таки лежит психотип. Попив таблеточки, отпустит . Потом человек пойдет в мир опять нацепляет стрессов. Дипрессуха постучится в двери. Опять таблетки. Вот и круг замкнулся. Получается постоянно сидеть на таблетках, по мне не выход из сложившейся ситуации. Психологи тоже не помогут так как воздействие идет через канал логики, а в данном случае верх берет совсем другой канал восприятия информации.  Я склоняюсь к телесным практикам. С тела уйдут зажимы, а мысли сами потихоньку придут в норму.     

Ощущения - вот с ними то и нужно работать в первую очередь. Да, и параллельно физику задействовать, ибо она очень инертна.

JoeBlack. Может порекомендуешь действенные методы работы с  ощущениями ???

JoeBlack. Может порекомендуешь действенные методы работы с  ощущениями ???

И так уж обрекомендовался весь😝😝😝
Интерфейсная психология, по моему опыту, наиболее будет дёшево и сердито. Но здесь, выражаясь чужим языком, нельзя быть ленивой жопой.

JoeBlack. Что то настораживает понятие "дешево и сердито". По мне лучше в данной ситуации, когда у большинства из нуждающихся идет нехватка ресурса и нехватка целковых. Дать попробовать волшебную таблетку даром. А им решать быть "ленивой жоПой" или нет.  Как вы смотрите на данное предложение ???

JoeBlack. Что то настораживает понятие "дешево и сердито". По мне лучше в данной ситуации, когда у большинства из нуждающихся идет нехватка ресурса и нехватка целковых. Дать попробовать волшебную таблетку даром. А им решать быть "ленивой жоПой" или нет.  Как вы смотрите на данное предложение ???

да я не вёл речи о деньгах, это образно выражение, если кто не понял. И это не волшебная таблеточки, здесь все самому придётся делать, это я уже касательно лени. За шиворот здесь никто никого таскать не собирается. Не нравится - отдыхай до утренней каши.

отдыхай до утренней каши.

С утра проплыл своих 1,5 км для разминки пред трудовым днем. Съел порцию каши. Теперь устроился по удобнее на рабочем стуле. Готов попробовать методику для снятия не комфортных ощущений в теле. Если  конечно ты готов поделиться данными знаниями. ;-)

отдыхай до утренней каши.

С утра проплыл своих 1,5 км для разминки пред трудовым днем. Съел порцию каши. Теперь устроился по удобнее на рабочем стуле. Готов попробовать методику для снятия не комфортных ощущений в теле. Если  конечно ты готов поделиться данными знаниями. ;-)

Без проблем. Найдешь во флейме тему Интерфейсная психология, там конечно, все есть это, но я обновлю сегодня, чтобы не искать.

Всем, кто панически боится "подсесть на антидепрессанты", слушаем этого товарища!
Он говорит четко, ясно и понятно.
https://youtu.be/UlGYJ0cP_Cg

Всем, кто панически боится "подсесть на антидепрессанты", слушаем этого товарища!
Он говорит четко, ясно и понятно.
https://youtu.be/UlGYJ0cP_Cg

Этот товарищ не всё сказал. Возможно ему заплатили за то, что он так ангажировано рассказывает. Ютуб и нужен для того, чтобы зарабатывать деньги, а когда люди за бесплатно смотрят рекламу, это вверх мастерства рекламных агентов.