следующая тема »

Кхм..а я вот поняла одну вещь,вот только недавно узнала ,что умер Станислав Галкин от сердечного приступа....сидела сидела и как поперло тахикордия ,ПА и все остальное.....вот и мне кажется а вдруг так же и у меня будет ,бабах и все....мнительная я ужас(((((

Аха. Ежедневно от сердечного приступа умирает куча людей. Другая куча гибнет в авариях. И еще очень много людей от чего то умирают.
Некоторые умирают от страха. От сильного испуга.
Не надо двигаться в этом направлении, это деструктивно.
Вместе с тем, огромное число людей, здоровых, продолжает жить. А больных - вылечиваться и жить дальше и радоваться жизни.
Вот это - более позитивный момент. И более важный.
На нем и надо сконцентрироваться)

Он не от сердечного приступа умер,у него месяц назад воспаление поджелудочной железы было!

по телевизору сказали ,что сердце остановилось!да я все понимаю,что все люди разные и судьбы разные,только вбивается в голову и все тут...я прогоняю)))))кстати стала проще прогонять па))))вперед не смотря не на что))

Жалко Галкина, земля ему пухом. Хороший актер был.......

Если ЧСС увеличивается, и в это время начать беспокоиться и волноваться, то она увеличится еще больше. Проверено на личном опыте.
Для того, чтобы не дергаться по напрасну надо провести необходимый минимум исследований (ЭКГ, Эхо КГ, Желательно холтер и СМАД (суточное мониторирование артериального давления).
Это по части сердца. Далее - эндокринная система. УЗи щитовидки и анализ крови на гормоны.
Если все ок, то при увеличении ЧСС можно пойти 2-мя путями:
1. Успокоиться. Расслабиться. Сконцентрироваться на дыхании. Дышать спокойно, ровно, не поверхностно и не слишком глубоко. Очень медленно про себя произносить фразу со смыслом, что у "меня все хорошо, ЧСС в норме" ну и т.д., просто заранее сконструировать эту фразу на такой случай. Помогает. Проверял.
2. Принять Обзидан (анаприлин). Можно пол таблетки под язык - подействует быстрее. Но этот пункт нужно согласовать с врачем, как минимум с терапевтом.
На самом деле - бояться нечего. Если с физиологией все в норме, то Вашей жизни ничего не угрожает. Я сам иногда испытываю приступы беспричинного волнения, и, соответственно, учащения сердечных сокращений.
Применяю п.1. Пока помогает. Проанализировав первые ПА с тахикардией и разгоном пульса до какого то жуткого ритма понял, что в этот момент просто "велся" на возникшую панику.

Все правильно написано!
При ПА самое главное прогнать панику, вот этому и надо учиться!

Как говорил г-н Карлсон - Спокойствие, только спокойствие! )))
Великая это вещь, причем не сдерживание или подавление эмоций, а правильное отношение к вещам, вызывающим бурные, в т.ч. и панические эмоции.

Какой Станислав?

Какой Станислав?

там же написанно галкин станислав